tag:blogger.com,1999:blog-7250486807709117802024-03-05T23:33:13.694-08:00Sehat dan sejahtera, apa itu?PENGOBATAN GRATIS hub SMS 08993182858 - PIN:297E702A - Flexy: 03618757377 - Sehat dan sejahtera dengan Obat Herbal - info GRATIS sehat alami dengan Tanaman Obat Herbal Alami, agar sehat dan sejahtera dengan tanaman obat herbal serta tips pengobatan alternatif untuk beragam penyakitgamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.comBlogger352125tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-15748504316398225642014-07-28T07:38:00.001-07:002014-07-28T08:08:24.357-07:00Khasiat dan Manfaat Serai (sereh)<h2 style="text-align: justify;">
Khasiat dan Manfaat Serai (sereh)</h2>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xO2rUVDtbdO_bI40kD8tn7HOOeIeCFfPLoR9vtisQ8nWVneHtSMkaUGylIEd7Ev7EpLnoxD3JpdbJCH3Xi8GpIA9fhPh7Q-KP0VOWQ9BjfbdCZwkJAkdaAca05laXqdSPlyzz3ZW4hg/s1600/obat+herbal+bali.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="manfaat serai" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xO2rUVDtbdO_bI40kD8tn7HOOeIeCFfPLoR9vtisQ8nWVneHtSMkaUGylIEd7Ev7EpLnoxD3JpdbJCH3Xi8GpIA9fhPh7Q-KP0VOWQ9BjfbdCZwkJAkdaAca05laXqdSPlyzz3ZW4hg/s1600/obat+herbal+bali.jpg" height="240" title="khasiat sereh" width="320" /></a></div>
Kandungan dan Manfaat Serai Bagi Kesehatan</div>
<div style="text-align: justify;">
Sereh disebut juga sere, serai, sarai, see, yang banyak ditanam di halaman rumah untuk bumbu dapur. Tanaman seperti rumput ini menyukai air sehingga banyak ditanam di tepi sungai atau belakang rumah yang dekat dengan air. Baunya harum menyegarkan merangsang selera makan sebagai penyedap gulai, kari daging, ayam atau pepes ikan. Namun, belum banyak masyarakat yang memakainya sebagai obat.<br />
<br />
Nama Lain :
Camel’s Hay, Citronella, Geranium Grass, Cochin Grass, herbe de citron (Perancis), Zitronengras (Jerman), Erba di Limone (Itali), hierba de Limon (Sepanyol), bhustrina (India), Serai, layu, séréh (Indonesia), bai mak NÃO (Laos), Sera (Sinhalese), takrai (Thai).
<br />
<br />
Serai (sereh) merupakan rempah yang umum digunakan dalam berbagai makanan Asia. </div>
<div style="text-align: justify;">
Serai atau biasa disebut juga dengan Sereh sudah sangat familiar karena menjadi salah satu bahan penting yang dipergunakan dalam masak - memasak didapur.</div>
<div style="text-align: justify;">
Serai ini biasanya digunakan untuk memberi aroma pada makanan sehingga bisa menambah cita rasa dari aromanya. Namun ternyata di balik itu, serai juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya ialah serai bisa dijadikan sebagai obat herbal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Serai atau sereh adalah tumbuhan anggota suku rumput-rumputan, Dalam beberapa penelitian, daun Serai ternyata mengandung zat anti-mikroba dan anti-bakteri yang sangat berguna khususnya untuk mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kandung kemih, dan menyembuhkan luka. Tak hanya itu, Serai juga banyak digunakan untuk pereda kejang, anti-reumatik, dan bersifat diuretik. Untuk lebih jelasnya simak penjelasan berikut.</div>
<table style="float: left; font-size: 13.63636302947998px; line-height: 1.5em; margin-right: 20px; text-align: justify; width: 20em;"><tbody>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Klasifikasi Ilmiah</span></th></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; line-height: 21.107954025268555px;"><th><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
Nama</div>
</div>
</th><td><div style="text-align: center;">
<b> Jenis</b></div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Kerajaan</td><td>Plantae</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Divisi</td><td>-</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Kelas</td><td>-</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Ordo</td><td>Poales</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Famili</td><td>Poaceae</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Genus</td><td>Cymbopogon</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Spesies</td><td>C. citratus</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Nama binomial</td><td>Cymbopogon Citratus</td></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"></tr>
</tbody></table>
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<h3>
<span style="text-align: justify;">Kandungan Serai / Sereh</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
Mengandung minyak atsiri yang terdiri dari sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida. Senyawa lain adalah geranial, geranil butirat, lomonen, eugenol dan metileugenol.<br />
<a name='more'></a>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3K1KbngKPgqjPOotV8CIHYRZcOrDuNH_ThdiJQSI-9lVf4cJNZZZNdTQd9A-K9LZ3V7HBE-pnxGek5LnH9x3OFGOMTu5Ry9CA-7dHaWE9tgaubDKz92DWOV5TU-SQg49ZiIIBWYGmdx8/s1600/obat+herbal+bali.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="manfaat sereh" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3K1KbngKPgqjPOotV8CIHYRZcOrDuNH_ThdiJQSI-9lVf4cJNZZZNdTQd9A-K9LZ3V7HBE-pnxGek5LnH9x3OFGOMTu5Ry9CA-7dHaWE9tgaubDKz92DWOV5TU-SQg49ZiIIBWYGmdx8/s1600/obat+herbal+bali.jpg" height="240" title="khasiat serai" width="320" /></a></div>
Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh
</h3>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat sereh untuk kesehatan seperti dapat membantu mengurangi gangguan lambung, insomnia, gangguan pernafasan, demam, nyeri, infeksi, rematik dan edema. Pertahanan Antioksidan ramuan sereh akan membantu untuk mempertahankan tingkat kolesterol, kesehatan selular, sistem saraf, kulit yang sehat dan sistem kekebalan tubuh. Sereh juga efektif dalam mengobati diabetes tipe 2, kanker, obesitas dan membantu detoksifikasi. Hal ini banyak digunakan dalam aromaterapi dan membantu untuk mengurangi kelelahan, kecemasan dan bau badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sereh merupakan tanama herbal dari keluarga rumput Poaceae. Sereh adalah jenis rumput yang tinggi berasal dari daerah tropis Asia. Tanaman sereh berbatang kasar, berumbai dengan daun tengah yang tumbuh pada tandan yang tebal. Sereh tumbuh dengan tandan yang, dan tingginya sekitar sekitar 3 meter .</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain dimanfaatkan untuk kuliner, serai juga memiliki beragam manfaat obat yang bersifat anti-bakteri, anti-jamur dan anti-mikroba dan dimanfaatkan di seluruh Asia Tenggara, benua Afrika dan benua Amerika.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sereh adalah gudang nutrisi aromatik penting yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Sereh adalah sumber vitamin penting seperti vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin) B5 (asam pantotenat), B6 ​​(pyridoxine), folat dan vitamin C. Juga menyediakan mineral penting seperti potasium , kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng dan besi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang sehat. Sereh tidak mengandung kolesterol berbahaya atau lemak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Berikut Khasiat Manfaat sereh untuk kesehatan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Serai mengandung antioksidan flavonoid, dan senyawa fenolik seperti luteolin, glikosida, quercetin, kaempferol, elimicin, catecol, asam klorogenat, asam caffeic yang berkhasiat obat. Senyawa utama dalam serai adalah lemonal atau citral, yang memiliki sifat anti-jamur dan anti-mikroba, serta menyediakan bau lemon yang berbeda-beda.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai dan manfaatnya pada sistem saraf</h4>
<div style="text-align: justify;">
Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai mencegah penyakit kanker</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh efektif untuk mengobati berbagai jenis kanker tanpa mempengaruhi sel-sel tubuh yang normal dan sehat. Ada penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram Serai mengandung zat antioksidan yang kita tahu bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Kemudian, penelitian yang dilakukan oleh tim dari University Gurion di Israel telah menemukan bahwa dalam Serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian membuktikan aktivitas anti kanker sereh yang telah menunjukkan hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit. Penelitian lain juga telah menunjukkan sereh juga membantu untuk menghambat pertumbuhan sel kanker hati fase awal dan mencegah pembentukan lebih lanjut. Efek lainnya Yang diketemukan adalah juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai Memperindah kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang kosmetik yang digunakan untuk memperindah kulit. Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sereh bermanfat sebagai tonik kulit, dan sebagai pembersih yang efektif untuk kulit berminyak atau berjerawat karena sifat astringent dan antiseptik. Hal ini karena sereh memperkuat jaringan kulit dan mengencangkan pori-pori , serta sifat sterilisasinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai untuk mengobati gangguan pencernaan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, diare.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai untuk Detoksifikasi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Serai juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh, dapat membantu membersihan racun berbahaya keluar dari tubuh, karena sifat diuretiknya. Detoksifikasi akan membantu kelancaran fungsi berbagai organ tubuh, termasuk hati dan ginjal serta membantu menurunkan kadar asam urat. Efek diuretik serai akan membantu meningkatkan jumlah dan frekuensi buang air kecil, sehingga membantu menjaga kesehatan pencernaan. serai digunakan untuk detoksifikasi dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam racun akan tersingkir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai Bisa Mengobati infeksi kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Kadungan zat anti-mikroba dan anti-bakteri Penelitian menunjukkan, serai memiliki kandungan zat anti-mikroba dan anti-bakteri. Kandungan tersebut berguna khususnya dalam mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kemih dan luka. Belakangan, Serai juga banyak dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti infeksi kulit, tipus, keracunan makanan, dapat juga meredakan bau badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai untuk Kolesterol sehat</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh memiliki sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia , yaitu mendukung kadar kolesterol yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sereh secara rutin memberikan hasil signifikan dalam mempertahankan tingkat sehat trigliserida dan mengurangi kolesterol LDL dalam tubuh. Ini akan membantu mencegah akumulasi lipid dalam pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah yang terhalang di arteri sehingga mencegah aterosklerosis dan berbagai gangguan jantung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Sereh Mencegah infeksi akibat Staphylococcus aureus</h4>
<div style="text-align: justify;">
Studi telah membuktikan bahwa minyak atsiri dalam sereh memiliki aktivitas anti biofilm , yang bermanfaat pencegahan terhadap infeksi yang disebabkan oleh Staphylococcus aureus. Sereh mengandung fenol yang memiliki kemampuan menyebar dengan cepat melalui jaringan tubuh, dan menyembuhkan biofilm yang terletak di mana saja pada tubuh. Sereh akan mengganggu pertumbuhan dan komunikasi kuman, sehingga akan membantu menghambat pembentukan biofilm. Minyak esensial dari sereh berguna untukpenggunaan topikal maupun internal untuk penyakit yang didiagnosis dengan biofilm seperti penyakit Lyme.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh mengatasi Gangguan Perut</h4>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak atsiri dalam sereh memiliki sifat anti mikroba dan anti-bakteri yang membantu memerangi infeksi yang disebabkan oleh berbagai bakteri patogen seperti Helicobacter pylori dan Escherichia coli. Sereh bermanfaat untuk pencegahan gangguan gastro intestinal seperti ulkus lambung, membantu merangsang fungsi usus dan memperbaiki pencernaan. Sifat anti inflamasi sereh bermanfaat untuk mengobati sembelit, ulcerative colitis, diare, mual dan perut nyeri.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
serai dapat Menyembuhkan Insomnia</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh juga bermanfat untuk menenangkan otot dan saraf, sehingga dapat membantu mendorong tidur yang nyenyak. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh sereh memiliki sifat sedatif dan hipnotik, yang membantu meningkatkan waktu dan kualitas tidur.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh mengatasi Gangguan Pernapasan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh banyak digunakan sebagai obat untuk pengobatan batuk dan pilek. Seiring dengan senyawa sehat lainnya, yaitu vitamin C dalam serai membantu mengatasi penyumbatan hidung karena flu dan gangguan pernafasan lainnya seperti asma bronkial.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
serai dapat Mengatasi Demam</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh juga dikenal sebagai obat penurun panas, yaitu memilik efek yang menguntungkan untuk menurunkan demam. Efek anti-piretik(mengeluarkan keringat) sereh secara luas digunakan dalam pengobatan untuk menyembuhkan demam, yaitu untuk merangsang keluarnya keringat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh untuk mengatasi Infeksi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh juga dapat bekerja sebagai antiseptik, dan efektif mengobati infeksi seperti kurap, luka, kaki atlet, kudis dan infeksi saluran kemih yang dihubungkan dengan sifat anti-mikroba dan anti-jamur dari sereh. Penelitian menunjukkan bahwa serai memiliki efek penyembuhan pada infektivitas dermatologi, seperti infeksi jamur dengan jalan menghambat pertumbuhan patogen. Studi lain memberikan bukti kemanjuran sereh yang mendukung atas thyme, nilam dan minyak kayu cedar untuk mengobati berbagai penyakit seperti candidias lisan atau gatal karena jamur pada organ intim wanita.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
serai Mengurangi Nyeri</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh bisa membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sakit kepala dan migrain karena sifat analgesik yang dimilikinya. Fitonutrien yang terdapat pada serai dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu dalam mengurangi kejang, kram otot, keseleo dan sakit punggung. Sereh sangat membantu untuk mengobati luka dan memar.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh memulihkan Sistem Saraf</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh telah terbukti bisa menjadi tonik yang sangat baik untuk sistem saraf. Sereh dapat merangsang pikiran dan membantu untuk mengatasi kejang-kejang, gugup, vertigo dan berbagai gangguan saraf seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson. Sereh digunakan untuk mandi terapi, yang akan membantu untuk menenangkan saraf, mengurangi gejala depresi dan kelelahan yang disebabkan oleh stres.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
serai dapat mengobat Diabetes tipe 2</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh telah terbukti bermanfaat untuk mengobati diabetes tipe-2. Penelitian telah menunjukkan bahwa serai dapat membantu menjaga tingkat insulin dan meningkatkan toleransi glukosa dalam tubuh.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh mengatasi Rematik</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh efektif digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh rematik. Sereh dapat dioleskan pada pinggang dan bagian yang sakit karena rematik atau keseleo.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serai untuk Sistem kekebalan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh dapat membantu memulihkan sistem penting dalam tubuh, seperti pencernaan, respirasi, ekskresi dan sistem saraf. Sereh juga membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik, serta memperkuat mekanisme sistem kekebalan tubuh.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh untuk Kesehatan seluler tubuh</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh mengandung zat antioksidan , sehingga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Sereh membantu membersihkan darah dan memperkuat limpa untuk membuang sel-sel darah merah yang kotor. Mendukung fungsi kelenjar timus yang membantu untuk menghasilkan sel darah putih. Sereh juga membantu merangsang regenerasi sel. Folat dan kalium pada batang dan daun sereh berperan dalam membantu pembentukan DNA dan mempromosikan pembelahan sel.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
serai untuk Aromaterapi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ramuan Sereh terdiri dari senyawa sehat minyak esensial, seperti nerol, sitronelol, myrcene, dipentene, geraniol dan metil heptenone yang memiliki sifat anti-jamur, insektisida dan antiseptik. Minyak banyak digunakan untuk aromaterapi karena efek terapeutik yang akan membantu merevitalisasi dan menyegarkan tubuh. Minyak sereh memiliki zat alami yang akan membantu merangsang sirkulasi darah dan meremajakan jaringan kulit. Hal ini juga membantu untuk mengangkat dan mengencangkan kulit yang lesu dan lelah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh untuk Obesitas</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh mengandung citral yang telah terbukti efektif untuk mengatasi obesitas. Hal ini akan mencegah akumulasi lemak dalam perut, dan mempromosikan penggunaan energi yang tersimpan, sehingga membantu mencegah kenaikan berat badan. Sereh membantu metabolisme tubuh serta meningkatkan oksidasi lemak dalam tubuh.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
serai untuk mengurangi Bau badan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh juga digunakan dalam pembuatan deodoran, karena sifat pembersih dan sifat anti-bakteri yang akan membantu memerangi bau badan yang tidak sedap serta mencegah infeksi jamur dan bakteri. Sereh juga dapat ditambahkan untuk merendam kaki yang sakit atau berbau.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
sereh untuk Penggunaan Kuliner</h4>
<div style="text-align: justify;">
Selain untuk obat-obatan tradisional, serai umumnya digunakan pada masakan Asia, terutama masakan Indonesia, Vietnam, Thailand dan Malaysia. Sereh umumnya digunakan untuk menambah rasa pada minuman seperti teh, memasak kare, sup dll.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Kegunaan lain dari serai</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sereh juga banyak digunakan dalam pembuatan parfum, deodoran, poles dan lilin. Sereh juga digunakan untuk menambahkan keharuman pada sabun dan produk kosmetik. Pembuatan sampo dan produk perawatan hewan peliharaan pun menggunakan sereh, hal ini karena efeknya terhadap kutu .
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Serai juga memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu upaya penurunan berat badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut merupakan cara menggunakan serai untuk menurunkan berat badan.</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Perbanyak menggunakan serai sebagai bumbu untuk masakan. Satu cangkir serai hanya mengandung 66 kalori, sehingga tidak akan menambah jumlah kalori pada makanan yang Anda konsumsi. Serai baik digunakan sebagai pengganti bumbu yang memiliki nilai kalori tinggi sehingga bisa membantu upaya menurunkan berat badan.</li>
<li style="text-align: justify;">Minum teh serai sebagai diuretik dan untuk detoksifikasi. Sifat diuretik serai membantu menormalkan keseimbangan air dalam tubuh dan menghilangkan kelebihan air. Hal tersebut dapat membantu Anda menurunkan berat badan beberapa kilo dan membuat tubuh tampak lebih ramping. </li>
<li style="text-align: justify;">Gunakan baik serai murni atau ekstrak dalam makanan untuk membantu meningkatkan pencernaan. Semua kalori akan digunakan secara efisien jika sistem pencernaan bekerja dengan baik. Hal ini akan membuat Anda lebih lama merasa kenyang sehingga mengurangi asupan makanan yang akan berkontribusi terhadap upaya penurunan berat badan</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Efek Samping Minyak sereh</h4>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun aman, namun penggunaan teh herbal sereh yang terbuat dari sereh dapat mengakibatkan reaksi alergi pada beberapa orang. Jika ada gejala alergi, dianjurkan untuk segera menghentikan penggunaan dan mencari bantuan medis segera.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak sereh murni tidak harus diterapkan secara langsung pada tubuh, karena dapat mengakibatkan reaksi yang bisa berbahaya. Oleh karena itu selalu dianjurkan untuk menghindarkan minyak sereh murni dari jangkauan anak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahlil kesehatan sebelum mempergunakan minyak sereh untuk terapi pada kondisi khusus, seperti kehamilan atau mencoba untuk hamil, menyusui dan selama pengobatan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sereh memiliki sifat galactagogic, yaitu yang mempromosikan pembentukan susu. Sereh juga efektif untuk melancarkan aliran menstruasi dan membantu menenangkan kram dan ketidaknyamanan saat menstruasi. Sereh juga membantu meredakan pembengkakan dan mujarab untuk varises.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Cara Membuat Teh Serai</h4>
Serai (sereh) merupakan herbal yang ampuh digunakan untuk mengurangi demam atau meringankan kram perut. Serai juga bisa melancarkan kerja pencernaan, terutama pada anak-anak, serta membantu meringankan nyeri pada radang sendi. Salah satu cara mudah dan nikmat untuk mendapatkan khasiat dari serai adalah dengan membuat teh herbal serai.<br />
<br />
Berikut adalah cara menyeduh serai menjadi minuman herbal yang menyehatkan sekaligus nikmat.
Jika Anda hendak memanen serai langsung dari kebun, pastikan gunakan sarung tangan untuk melindungi tangan saat menarik rumpun serai.
<br />
<ol>
<li>Gunakan pisau jika kesulitan menariknya langsung dengan tangan.</li>
<li>Buang lapisan daun terluar. Daun paling luar ini hanya akan memberikan rasa pahit jika digunakan.</li>
<li>Setelah itu, potong serai menjadi irisan kecil.</li>
<li>Masukkan sekitar satu sendok teh potongan serai ke dalam cangkir. Tuangkan air mendidih kedalam cangkir dan biarkan selama lima menit.</li>
<li>Saring potongan serai dari cangkir untuk menikmati teh serai tanpa ampas.</li>
<li>Tambahkan gula atau susu ke dalam teh serai jika dikehendaki.</li>
</ol>
</div>
<h4>
Pengobatan dengan Sereh</h4>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Bila menderita <b>Batuk karena angin dingin</b>, cobalah minum air rebusan: 1 batang sereh, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkeh, 7 biji kapulaga dalam 4 gelas air. Semakin sedap bila ditambahkan sedikit garam dan gula merah.</li>
<li style="text-align: justify;">Untuk <b>Rematik, pegal linu</b>, cobalah ramuan rebusan 7 batang sereh, 1 genggam daun jeruk nipis dalam 6 gelas air sampai mendidih, lalu campurkan dengan air dingin secukupnya dan rajinlah beredam kira-kira 1/2 jam. Lakukan secara rutin sampai sembuh.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Masuk angin, pilek, hidung tersumbat</b>, rebus 5 batang sereh dengan 6 gelas air. Setelah air rebusan sereh berbau harum, angkat. Hirup uap sereh sambil berkerudung handuk menutupi kepala dan bahu serta wajah menghadap ke permukaan air. Lakukan selama 15 menit.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Melancarkan haid</b>, memarkan 2 batang sereh, rebus dengan 2 gelas air. Setelah air menyusut dan harum, tambahkan gula merah secukupnya dan dinginkan. Minum hangat-hangat 3/4 gelas, 2 kali sehari.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Asam Urat</b>: 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air + ½ batang sere hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Diminum rutin sehari segelas atau dua gelas.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Flu dan Batuk</b>: <span style="text-align: start;">ambil batang sereh sebanyak 5 gram dan cuci bersih. Setelah itu memarkan dan kemudian rebus bersama 1 gelas air bersih. Durasi perebusan kira-kira 16 menit. Selanjutnya, minum air tersebut di pagi dan malam hari masing-masing seperdua gelas.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><b>mencegah Kanker</b>: <span style="text-align: start;">merebus sereh sebanyak 100 gram bersama 2 gelas air bersih. Panaskan hingga 15 menit dan minum di pagi dan sore hari masing-masing setengah gelas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: start;">Untuk <b>detoksifikasi</b>, cukup rebus sereh sebanyak 70 gram dengan air sebanyak 100 cc. Kemudian minum air rebusan tadi di pagi hari sebelum Anda mengkonsumsi makanan atau minuman lainnya. Biarkan sejam sebelum Anda menyantap makanan lainnya.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><b>Gigi sakit</b>? Kumurlah dengan air rebusan sereh dan garam.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Nyeri persendian</b>, oleskan minyak sereh di tempat yang sakit.</li>
<li style="text-align: justify;">Bila <b>digigit nyamuk</b>, balurkan minyak sereh ke seluruh tubuh.</li>
</ol>
<span style="text-align: justify;">Sudah terlalu banyak alam memberi kemudahan bagi kita, sudah sepantasnya kita sadar untuk menjaga alam sebagai timbal balik atas karunia yang telah di curahkan oleh sang Pencipta alam untuk kita melalui alam.</span>gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-74559467688713115432014-05-25T04:36:00.001-07:002014-07-28T07:06:21.007-07:00Khasiat dan Manfaat Adas<div style="text-align: justify;">
<h2>
Khasiat dan Manfaat Adas</h2>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTtj6UQ2Hpe7TmQEa6SkRI7L8OTX03AbtOqf7JiCePb93LMM2CWJ-hJAWoZVDSu5U5dgipvSAlpJT5yGDIU3eudgKfhmP6xukR0q81FrSkFFjCFWENOJ4FNmMA5nv96g_Dq85pQdYAopk/s1600/a1.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTtj6UQ2Hpe7TmQEa6SkRI7L8OTX03AbtOqf7JiCePb93LMM2CWJ-hJAWoZVDSu5U5dgipvSAlpJT5yGDIU3eudgKfhmP6xukR0q81FrSkFFjCFWENOJ4FNmMA5nv96g_Dq85pQdYAopk/s1600/a1.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">khasiat herbal Adas dan kegunaannya</td></tr>
</tbody></table>
Adas (Foeniculum vulgare Mill) merupakan satu dari sembilan tumbuhan obat yang dianggap bermukjizat di Anglo-Saxon. Di Indonesia telah dibudidayakan dan kadang sebagai tanaman bumbu atau tanaman obat. Tumbuhan ini dapat hidup dari dataran rendah sampai ketinggian 1.800 m di atas permukaan laut, namun akan tumbuh lebih baik pada dataran tinggi. Asalnya dari Eropa Selatan dan Asia, dan karena manfaatnya kemudian banyak ditanam di Indonesia, India, Argentina, Eropa, dan Jepang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<table style="float: left; font-size: 13.63636302947998px; line-height: 1.5em; margin-right: 20px; text-align: left; width: 20em;"><tbody>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Klasifikasi Ilmiah</span></th></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; line-height: 21.107954025268555px;"><th><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
Nama</div>
</div>
</th><td><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b> Jenis</b></div>
</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td><div style="text-align: left;">
Kerajaan</div>
</td><td><div style="text-align: left;">
Plantae</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td><div style="text-align: left;">
Divisi</div>
</td><td><div style="text-align: left;">
Magnoliophyta</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td><div style="text-align: left;">
Kelas</div>
</td><td><div style="text-align: left;">
Magnoliopsida</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td><div style="text-align: left;">
Ordo</div>
</td><td><div style="text-align: left;">
Apiales</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td><div style="text-align: left;">
Famili</div>
</td><td><div style="text-align: left;">
Apiaceae</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td><div style="text-align: left;">
Genus</div>
</td><td><div style="text-align: left;">
Foeniculum</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td><div style="text-align: left;">
Spesies</div>
</td><td>F. vulgare</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Nama binomial</td><td>Foeniculum vulgare</td></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"><td colspan="2"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<h4>
<span style="text-align: justify;">ciri-ciri tumbuhan adas:</span></h4>
</div>
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Terna berumur panjang, tinggi 50 cm – 2 m, tumbuh merumpun. Satu rumpun biasanya terdiri dari 3 – 5 batang. Batang hijau kebiru- biruan, beralur, beruas, berlubang, bila memar baunya wangi. </li>
<li style="text-align: justify;">Letak daun berseling, majemuk menyirip ganda dua dengan sirip-sirip yang sempit, bentuk jarum, ujung dan pangkal runcing, tepi rata, berseludang warna putih, seludang berselaput dengan bagian atasnya berbentuk topi. </li>
<li style="text-align: justify;">Perbungaan tersusun sebagai bunga payung majemuk dengan 6 – 40 gagang bunga, panjang ibu gagang bunga 5 – 1 0 em, panjang gagang bunga 2 – 5 mm, mahkota berwarna kuning, keluar dari ujung batang. </li>
<li style="text-align: justify;">Buah lonjong, berusuk, panjang 6 – 10 mm, lebar 3 – 4 mm, masih muda hijau setelah tua cokelat agak hijau atau cokelat agak kuning sampai sepenuhnya cokelat. Namun, warna buahnya ini berbeda-beda tergantung negara asalnya. Buah masak mempunyai bau khas aromatik, bila dicicipi rasanya relatif seperti kamfer. <a name='more'></a></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLAYXSsBJBlF12g5ilcr7xs20wcK-QP9CKRfbg1IyJ1RBr6MBAWSbuS3xazrBJR7gHuuIC2Z5dRuyJzII2HUlM7Gz9aMWWxw_73t-P0G2Yknq7W9hBkxJvpMb_lkklkZT0yVUXZGUUvw/s1600/a1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLAYXSsBJBlF12g5ilcr7xs20wcK-QP9CKRfbg1IyJ1RBr6MBAWSbuS3xazrBJR7gHuuIC2Z5dRuyJzII2HUlM7Gz9aMWWxw_73t-P0G2Yknq7W9hBkxJvpMb_lkklkZT0yVUXZGUUvw/s1600/a1.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">bunga Adas</td></tr>
</tbody></table>
Adas menghasilkan minyak adas, yang merupakan basil sulingan serbuk buah adas yang masak dan kering. Ada dua macam minyak adas, manis dan pahit. Keduanya, digunakan dalam industri obat-obatan.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Adas juga dipakai untuk bumbu, atau digunakan sebagai bahan yang memperbaiki rasa (corrigentia saporis) dan mengharumkan ramuan obat. Biasanya adas digunakan bersama-sama dengan kulit batang pulosari. Daunnya bisa dimakan sebagai sayuran. Perbanyakan dengan biji atau dengan memisahkan anak tanaman.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table style="float: right; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-left: 20px; text-align: justify; width: 20em;"><tbody>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Nama Daerah Adas</span></th></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; line-height: 21.107954025268555px;"><th><div style="text-align: center;">
Daerah</div>
</th><td><div style="text-align: center;">
Nama Lokal</div>
</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Sunda</td><td>Hades</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Jawa</td><td>adas, adas londa, adas landi</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Madura</td><td>Adhas</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Bali</td><td>adas</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Sumba</td><td>wala wunga</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Aceh</td><td>Das pedas</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>melayu</td><td>adas, adas pedas</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Minangkabau</td><td>Adeh, manih</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Menado</td><td>paapang, paampas</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Alfuru</td><td>Popoas</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Gorontalo</td><td>denggu-denggu</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Buol</td><td>Papaato</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Baree</td><td>porotomo</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Sangir Talaud</td><td>kumpasi</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Makasar</td><td>Adasa, rempasu</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>China</td><td>Hsiao hui</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Thailand</td><td>phong karee, mellet karee</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Malaysia</td><td>Jintan Manis</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>Ind./Pak.</td><td>barisaunf, madhurika</td></tr>
<tr style="line-height: 21.107954025268555px;"><td>I</td><td>Fennel, commaon fennel, sweet fennel, fenkel, spigel</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS</h4>
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Buah : buah masak mengandung bau aromatik, rasa sedikit manis, pedas, hangat, masuk meridian hati, ginjal, limpa, dan lambung. </li>
<li style="text-align: justify;">Daun : berbau aromatik Minyak dari buah : minyak adas (fennel oil).</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
KANDUNGAN KIMIA :</h4>
<div style="text-align: justify;">
Adas mengandung minyak asiri (Oleum Foeniculi) 1 – 6%, mengandung 50 – 60% anetol, lebih kurang 20% fenkon, pinen, limonen, dipenten, felandren, metilchavikol, anisaldehid, asam anisat, dan 12% minyak lemak. Kandungan anetol yang menyebabkan adas mengeluarkan aroma yang khas dan berkhasiat karminatif.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Akar Adas</div>
<div style="text-align: justify;">
mengandung bergapten. Akar dan biji mengandung stigmasterin (serposterin).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
BuahAdas</div>
<div style="text-align: justify;">
2-6% minyak atsiri yang terdiri dari: 50-70% trans-anetol dan lebih kurang 20% (+)-cis-anetol, 15-24% fenkon (berasa pahit dan mempunyai aroma seperti kamfer), 22,3% estragol, 4-7% metilkavikol, anisaldehida (suatu senyawa hasil oksidasi anetol), fenilalkohol, limonen, terpineol, beberapa senyawa terpenoid hidrokarbon antara lain pinen, felandren, limonen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Di samping minyak atsiri ditemukan pula glikosidastilben funikulosida I, II, III, IV, stigmasterin, flavonoid, minyak lemak, protein, asam-asam organik, pentosan, pektin, trigonelin, kolin, yodin</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daun Adas</div>
<div style="text-align: justify;">
daun segar mengandung kuersetin-3-gluku-ronida, kaemferol-3-glukuronida, 0,008% funikularin-(kuersetin-3-arabinosida), 0,1% nelumbosida (kuersetin-3-glukoglukuronida).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlqzx7VCo0sCN1-CwmKLPXuji_f6R8Ex87Ulz85wpWril7w98CitxGs6kpHkN9ptESQnkj42eQkcJObUExZOqibs_gq3nkIUQjPVqWfEy-wqmTS9Wccxt6WAcI7rRQb0aUXtap50iREU/s1600/a1.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlqzx7VCo0sCN1-CwmKLPXuji_f6R8Ex87Ulz85wpWril7w98CitxGs6kpHkN9ptESQnkj42eQkcJObUExZOqibs_gq3nkIUQjPVqWfEy-wqmTS9Wccxt6WAcI7rRQb0aUXtap50iREU/s1600/a1.JPG" height="250" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">tumbuhan adas</td></tr>
</tbody></table>
Efek Biologi dan Farmakologi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Minyak atsiri</div>
<div style="text-align: justify;">
minyak atsiri buah adas dapat berefek pada penghambatan kontraksi trakeal marmot yang diakibatkan oleh histamin, di samping itu dapat berefek sebagai antiseptik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah Adas</div>
<div style="text-align: justify;">
ekstrak buah yang telah dikeringkan berefek diuretik, antipiretik, antimikroba, peningkatan sekresi empedu dan sitotoksik. Ekstrak yang larut dalam n-heksana dan etanol mempunyai aktivitas ketoksikan tertentu pada metode pengujian dengan “Brine Shrimp Test” (BST).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Infusa buah Foeniculum vulgare yang setara dengan serbuk 7,3 mg, 73 mg dan 219 mg/100 gBB dapat berefek pada penghambatan masa subur (fase estrus). Efek analgesik pada dosis 910 mg/ kgBB pada mencit jantan yang mendapat rangsang panas, sebanding dengan parasetamol dosis 145 mg/kgBB; daya analgetik pada dosis 910 mg/kgBB. sebesar 96,99% (infusa campuran dari adas dan pulosari mempunyai daya analgetik 97,44%).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pemberian campuran ekstrak sama banyak dari herba Talinum triangulare, herba Blumea balsamifera dan buah Foeniculum vulgare pada mencit dan tikus jantan dengan dosis 0,89, 1,33 dan 2 g/kgBB berefek pada peningkatan aktivitas motorik dan rasa ingin tahu; mengurangi efek hipnotik barbiturat, memproteksi efek ptosis yang diinduksi dengan reserpin; dan pada peningkatan lama waktu berenang. Semakin besar dosis buah Foeniculum vulgare yang diberikan secara i.p., masa tidur mencit lebih pendek (ada hubungan antara dosis dan efek). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bumbu masakan, memperbaiki rasa (corrigentia saporis), dan mengharumkan ramuan obat, tambahkan sedikit adas pada ramuan tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak esensial dan oleoresin Adas dapat digunakan untuk aroma sabun, kream, parfum dan minuman beralkohol.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Efek Farmakologis dan Hasil Penelitian :</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Komponen aktifnya, anisaldehida, meningkatkan khasiat streptomycin untuk pengobatan TBC pada tikus percobaan.</li>
<li style="text-align: justify;">Meningkatkan peristaltik saluran cerna dan merangsang pengeluaran kentut (flatus).</li>
<li style="text-align: justify;">Menghilangkan dingin dan dahak.</li>
<li style="text-align: justify;">Minyak adas yang mengandung anetol, fenkon, chavicol, dan anisaldehid berkhasiat menyejukkan saluran cerna dan bekerja menyerupai perangsang napsu makan.</li>
<li style="text-align: justify;">Dari satu penelitian pada manusia dewasa, diternukan bahwa adas mempunyai efek menghancurkan batu ginjal. </li>
<li style="text-align: justify;">Pada percobaan binatang, ekstrak dari rebusan daun adas dapat menurunkan tekanan darah. Namun, pengolahan cara lain tidak menunjukkan khasiat ini.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Penyakit Yang Dapat Diobati :</h3>
<div style="text-align: justify;">
Sakit perut (mulas), perut kembung, mual, muntah, ASI sedikit, Diare, sakit kuning (jaundice), kurang nafsu makan, batuk, Sesak napas (Asma), nyeri haid, haid tidak tertur, rematik goat, Susah tidur (insomnia), buah pelir turun (orchidoptosis), kolik, Usus turun ke lipat paha (hernia inguinalis), batu empedu, Pembengkakan saluran sperma (epididimis), Penimbunan cairan dalam kantung buah zakar (hiodrokel testis), Keracunan tumbuhan obat atau jamur, meningkatkan penglihatan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBsKjQ6tkZX32uh_VRzrM6VYdZWDLfXp5coWiJJ79mFbRu4NHVaAeRzNMa0gmsw_YE25lrG1yKlWBLgz0T8HodIiPCw_m28dgm0Xp73u38yxoFc2p5Fh2m6EpQWLxW63dJsvLW5Yb3KtM/s1600/a1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBsKjQ6tkZX32uh_VRzrM6VYdZWDLfXp5coWiJJ79mFbRu4NHVaAeRzNMa0gmsw_YE25lrG1yKlWBLgz0T8HodIiPCw_m28dgm0Xp73u38yxoFc2p5Fh2m6EpQWLxW63dJsvLW5Yb3KtM/s1600/a1.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">buah Adas</td></tr>
</tbody></table>
<h4>
Efek Farmakologis dan Hasil Penelitian</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Komponen aktifnya, anisaldehida, meningkatkan khasiat streptomycin untuk pengobatan TBC
pada tikus percobaan. Meningkatkan peristaltik saluran cerna dan merangsang pengeluaran
kentut (flatus). Menghilangkan dingin dan dahak. Minyak adas yang menagndung anetol,
fenkon, chavicol, dan anisaldehid berkhasiat menyejukkan saluran cerna dan bekerja menyerupai
perangsang napsu makan. Dari satu penelitian pada manusia dewasa, ditemukan bahwa adas
mempunyai efek menghancurkan batu ginjal. Pada percobaan binatang, ekstrak dari rebusan
daun adas dapat menurunkan tekanan darah. Namun, pengolahan cara lain tidak menunjukkan
khasiat ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
BAGIAN YANG DIGUNAKAN :</h4>
<div style="text-align: justify;">
Buah masak (Xiaohuixiang, hui-hsiang). Buah yang telah masak dikumpulkan, lalu dijemur sampai kering.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Manfaat Adas untuk:</h4>
<ol>
<li style="text-align: justify;">sakit perut (mulas), perut kembung, rasa penuh di lambung, mual,
muntah, diare,</li>
<li style="text-align: justify;">sakit kuning (jaundice), kurang nafsu makan,</li>
<li style="text-align: justify;">mengatasi <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2012/12/obat-batuk-tradisional-alami.html" target="_blank">batuk</a> berdahak, </li>
<li style="text-align: justify;">haid: nyeri haid, <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2012/10/haid-tidak-teratur-sebab-solusi-dan.html" target="_blank">haid tidak teratur</a>, <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/jamu-terlambat-haid.html" target="_blank">terlambat haid</a></li>
<li style="text-align: justify;">mengatasi air susu ibu <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/parem-uyup-dan-memperbanyak-asi.html" target="_blank">(ASI) sedikit</a>, <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/jamu-menyusui-dan-semua-yang-berkaitan.html" target="_blank">jamu menyusui</a></li>
<li style="text-align: justify;">agar wanita lebih menggairahkan, <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/jamu-sari-rapet.html" target="_blank">jamu sari rapet</a> <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/jamu-galian-putri.html" target="_blank">galian putri</a> <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/ramuan-agar-vagina-keset-sari-rapet.html" target="_blank">sari rapet</a> </li>
<li style="text-align: justify;">obat peramping tubuh, <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/jamu-galian-singset-pelangsing-tubuh.html" target="_blank">galian singset</a></li>
<li style="text-align: justify;">putih telur dalam kencing (proteinuria),</li>
<li style="text-align: justify;">susah tidur (insomnia),</li>
<li style="text-align: justify;">buah pelir turun (orchidoptosis),</li>
<li style="text-align: justify;">usus turun ke lipat paha (hernia inguinalis),</li>
<li style="text-align: justify;">pembengkakan saluran sperma (epididimis),</li>
<li style="text-align: justify;">penimbunan cairan di dalam kantung buah zakar (hidrokel testis),</li>
<li style="text-align: justify;">mengurangi rasa sakit akibat batu dan membantu menghancurkannya,</li>
<li style="text-align: justify;">rematik gout, <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/jamu-pegal-linu.html" target="_blank">pegel linu</a> </li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2014/03/cara-alami-memperbesar-penis.html" target="_blank">memperbesar penis</a></li>
<li style="text-align: justify;">mengobati <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2014/04/obat-wasir-atau-ambeien.html" target="_blank">wasir</a></li>
<li style="text-align: justify;">mengatasi <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/04/obat-gangguan-pencernaan-dyspepsia.html" target="_blank">gangguan pencernaan</a></li>
<li style="text-align: justify;">keracunan tumbuhan obat atau jamur.</li>
<li style="text-align: justify;">Jamu <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/jamu-bersalin-diminum-setelah-2-minggu.html" target="_blank">setelah persalinan</a></li>
<li style="text-align: justify;">melancarkan<a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/obat-melancarkan-air-seni.html" target="_blank"> Air seni</a> peluluh kencing</li>
<li style="text-align: justify;">mengatasi <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/06/obat-sakit-maag-gastritis.html" target="_blank">maag</a> dan asam lambung</li>
<li style="text-align: justify;">mengatasi dan mencegah <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/obat-sakit-asma.html" target="_blank">asma</a></li>
<li style="text-align: justify;">mengatasi <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/03/bau-mulut-atau-holistosis.html" target="_blank">bau mulut</a></li>
<li style="text-align: justify;">mengencangkan dan <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2013/01/cara-mengencangkan-payudara-secara-alami.html" target="_blank">memperbesar payudara</a></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqEf1PysVDPvxzlCGpi632VEtjRasa8lLwyvibtQiQ7Ndg6YuMlZV2JzPuxKa1GpXl_oOApY0PvsuCNpTaEvulB4UfNF8_LZLc_JdE0mX10dvSxAQA7a6NUtVyCqFm1QIicOnoMqDVCek/s1600/a1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqEf1PysVDPvxzlCGpi632VEtjRasa8lLwyvibtQiQ7Ndg6YuMlZV2JzPuxKa1GpXl_oOApY0PvsuCNpTaEvulB4UfNF8_LZLc_JdE0mX10dvSxAQA7a6NUtVyCqFm1QIicOnoMqDVCek/s1600/a1.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">tanaman Adas</td></tr>
</tbody></table>
CARA PEMAKAIAN :</h4>
<div style="text-align: justify;">
Buah adas sebanyak 3 – 9 g direbus, minum atau buah adas digiling halus, lalu diseduh dengan air mendidih untuk diminum sewaktu hangat. Daun dimakan sebagai sayuran atau direbus, lalu diminum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pemakaian luar, buah kering digiling halus lalu digunakan untuk pemakaian lokal pada sariawan, sakit gigi, sakit telinga dan luka.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak adas juga dapat digunakan untuk menggosok tubuh anak yang masuk angin.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
CONTOH PEMAKAIAN :</h3>
<h4 style="text-align: justify;">
Ramuan Adas Obat Sesak napas</h4>
<div style="text-align: justify;">
Resep 1:</div>
<div style="text-align: justify;">
Ambil minyak adas sebanyak 10 tetes diseduh dengan 1 sendok
makan air panas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Minum selagi hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lakukan 3 kali sehari,
sampai sembuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resep 2:</div>
<div style="text-align: justify;">
Siapkan adas ½ sendok teh, pulosari ¼ jari, rirnpang kencur 2
jari, rirnpang temulawak 1 jari, jintan hitam 114 sendok teh, daun
poncosudo (Jasminum pubescens) ¼ genggam, gula merah
3 jari, dicuci dan dipotong-potong seperlunya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Baban-bahan tadi
lalu direbus dengan 4 ½ gelas air bersih sampai tersisa kira-kira
separonya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah dingin disaring, dan siap untuk diminum.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sehari 3 kali, masing-masing ¾ gelas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Ramuan Adas Obat Sariawan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Resep 1:</div>
<div style="text-align: justify;">
Siapkan adas ¾ endok teh, ketumbar ¾ sendok teh, daun iler ¼ genggam, daun saga ¼ genggam, sisik naga ¼ genggam,
daun sembung ¼ genggam, pegagan ¼ genggam, daun kentut
1/6 genggam, pulosari ¾ jari, rimpang lempuyang wangi ½ jari,
rimpang kunyit ½ jari, kayu manis ¾ jari, gula merah 3 jari, dicuci
dan dipotong-potong seperlunya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan-bahan tadi lalu direbus
dengan 4 ½ gelas air bersih sampai tersisa separonya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah
dingin disaring, siap untuk diminum.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sehari 3 kali, setiap kali cukup ¾ gelas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resep 2:</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuci bersih 15 g buah adas dan 15 g kulit jayu manis yang telah ditumbuk halus. </div>
<div style="text-align: justify;">
Rebus semua bahan dengan 4 gelas air. </div>
<div style="text-align: justify;">
Masukkan ke dalamnya 10 g kunyit yang telah diiris tipis-tipis. </div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah tersisa 2 gelas, dinginkan, lalu minum 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ulangi pengobatan secara rutin selama 7 hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Ramuan Adas Obat Batu empedu</h4>
<div style="text-align: justify;">
Serbuk buah adas sebanyak 5 g diseduh dengan 1 cangkir air panas. Minum setelah dingin, lakukan setiap hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Ramuan Adas Obat Keracunan tumbuhan obat atau jamur</h4>
<div style="text-align: justify;">
Serbuk buah adas sebanyak 5 g, diseduh dengan ½ cangkir arak. Minum selagi hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
<span style="text-align: justify;">Ramuan Adas untuk </span>Pencegahan terhadap tumor dan Kanker</h4>
<div style="text-align: justify;">
Cuci bersih 5 g buah adas kering, 100 g akar alang-alang, dan 1 - 2 batang benalu teh (Loranthus sp.). </div>
<div style="text-align: justify;">
Rebus semua bahan dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas lalu dinginkan. </div>
<div style="text-align: justify;">
Saring air rebusannya lalu minum 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
<span style="text-align: justify;">Ramuan Adas untuk </span>Masuk angin pada anak</h4>
<div style="text-align: justify;">
minyak adas digosokkan pada tubuh anak yang demam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
<span style="text-align: justify;">Ramuan Adas untuk </span>pegal linu</h4>
<div style="text-align: justify;">
tambahkan sedikit adas pada bahan pada jamu cabe puyang. </div>
<div style="text-align: justify;">
Jamu cabe puyang juga berguna untuk menghilangkan kesemutan, menghilangkan demam, menambah butiran darah merah bagi penderita anemia, membuat bayi yang dilahirkan bersih dan bau tidak amis bila diminum ibu yang sedang hamil tua.</div>
<h4>
Ramuan Tumbuhan Adas untuk Jerawat dan pori pori kasar</h4>
<div style="text-align: justify;">
ramuan minum</div>
<div style="text-align: justify;">
adas foeniculum vulgare 1 gram, temukunci kaempferia panduratum 1,5 gram, jahe zingiber officinale 5 gram, kayu secang caesalpinia sappan 5 gram, kapulaga amomum cordamomum 1,5 gram, daun sembung blumea balsamifera 1,5 gram</div>
<div style="text-align: justify;">
rebus semua bahan dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas, </div>
<div style="text-align: justify;">
diminum selagi hangat antara pukul 18.00-19.00. </div>
<div style="text-align: justify;">
Selama proses perebusan hindari menggunakan logam, pakailah bahan dari tanah liat. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ganti bahan setiap kali membuat. </div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam 3-6 bulan hasilnya akan mulai terlihat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ramuan masker</div>
<div style="text-align: justify;">
adas foeniculum vulgare 1 gr (1sdt), temugiring curcuma heyneana 5 gr (3 jari), temukunci kaempferia panduratum 5 gr (3 jari), kayu rapet parameria laevigata 5 gr (3 jari), pulosari alyxia reindwardtii 5 gr (1 sdm), klembak rheum officinate 5 gr (3 jari)</div>
<div style="text-align: justify;">
haluskan semua bahan tersebut. Ambil 1 sdm serbuk ramuan, tambahkan air secukupnya</div>
<div style="text-align: justify;">
gunakan sebagai lulur wajah 1-2 kali seminggu. </div>
<div style="text-align: justify;">
Diamkan selama 15 menit. </div>
<div style="text-align: justify;">
Bekas flek di wajah akan berangsur hilang bersama proses normal pengelupasan lapisan wit, rata rata pengelupasan ini membutuhkan waktu 3-6 bulan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Ramuan Tumbuhan Adas untuk Meningkatkan gairah seksual pria</h4>
<div style="text-align: justify;">
30 gram kacang hijau, 2 ruas jahe, 15 gram merica, 15 gram adas, 15 gram pulosari, 15 gram kucai, 15 gram biji paria, 15 gram biji ketumbar, 600 cc jahe, kemudian rebus kacang hijau bersama-sama jahe, merica, adas, pulosari, biji kucai, biji paria, dan biji ketumbar dengan air 600 cc. </div>
<div style="text-align: justify;">
Biarkan hingga air menjadi 300 cc. Setelah dingin, minum teratur sampai terbukti khasiatnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Ramuan Tumbuhan Adas untuk Pencegah dan Penyembuh impotensi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Campur 10 g buah adas, 25 g pulosari, 10 g bawang putih, 25 g merica dan 25 g kunyit menjadi satu. </div>
<div style="text-align: justify;">
Tumbuk halus bahan-bahan tersebut lalu tambahkan air panas secukupnya sehingga membentuk larutan. </div>
<div style="text-align: justify;">
Tambahkan 1 sendok makan madu murni, 2 butir kuning telur ayam kampung lalu aduk sampai rata. </div>
<div style="text-align: justify;">
Minum larutan 2 - 3 jam setelah makan malan dan lakukan 1 kali sehari selama 1 bulan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Ramuan Tumbuhan Adas Agar Wanita Mudah Orgasme</h4>
<div style="text-align: justify;">
adas pulosari 2 sendok makan, madu 2 sendok makan, kuning telur 2 butir, daun pepaya muda 3 lembar, tapi jangan pucuknya, merica hitam 10 butir, kemudian merica dan adas pulosari ditumbuk sampai halus, campurkan kuning telur. </div>
<div style="text-align: justify;">
Daun pepaya ditumbuk dan diremas - remas, kemudian peras dalam selembar kain tipis dan diambil airnya, campurkan dengan kuning telur yang telah dicampur merica hitam dan adas pulosari, diaduk sampai rata, barulah campurkan madu dan aduk kembali supaya rata.</div>
<div style="text-align: justify;">
dimakan sekaligus seminggu 1 kali. </div>
<div style="text-align: justify;">
Vaginanya akan lebih peka dan perasa, sentuhan perlahan sekalipun akan menimbulkan rangsangan birahi yang menggelora.
<br />
<br />
<h4>
Ramuan tumbuhan Herbal Adas untuk penderita Maag, sakit lambung, muntah karena lambung dingin, mual, kembung. </h4>
Dosis : 1-5 gram kering, direbus, airnya diminum.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Catatan</div>
<div style="text-align: justify;">
Pengobatan hernia tetap dengan cara operasi, yaitu menutup lubang saluran yang ada. Adas
hanya menaikkan sementara usus yang turun ke lipat paha. Hindari penggunaan adas dalam dosis
besar. Pemakaian buah adas kadang menyebabkan sering kentut dan bersendawa. Buah adas
efektif untuk pengusir serangga (insect repellent).
</div>
<div style="text-align: justify;">
Semoga bermanfaat</div>
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-80785658379597330372014-04-27T03:45:00.002-07:002014-04-27T06:05:51.658-07:00Obat Wasir atau Ambeien?<h2 style="text-align: justify;">
Obat Wasir atau Ambeien?</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA6eGKO8908h8u3x6uJD1mIEvLXhCiFnybU8db_Vh1fiu37jsWasxWYex6E23dEcTjY5q-S5ZBZiCk05rPDlK5BrI5Y75Pz05s-KrEHVCNpBw4ZNVyftvo27gf8Zh57SHHqeRv3OuaFUg/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA6eGKO8908h8u3x6uJD1mIEvLXhCiFnybU8db_Vh1fiu37jsWasxWYex6E23dEcTjY5q-S5ZBZiCk05rPDlK5BrI5Y75Pz05s-KrEHVCNpBw4ZNVyftvo27gf8Zh57SHHqeRv3OuaFUg/s1600/1.jpg" height="146" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Wasir atau Ambeien</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>apa itu Wasir atau Ambeien?</i></b><br />
<b><i>Hemoroid</i></b>, <b><i>Piles</i></b> atau penyakit tumpukan atau di masyarakat lebih dikenal dengan sebutan <b><i>wasir</i> </b>atau ada juga yang menyebutnya ambeien, merupakan momok bagi penderitanya. Selama ini, wasir dianggap penyakit yang memalukan sebab timbulnya di daerah yang kurang pantas untuk dibicarakan, yakni anus. Akibatnya, penderita wasir kerap kali segan untuk memeriksakan diri. Mereka lebih senang membeli obat tradisional tanpa resep dokter. Padahal, meskipun wasir tidak membahayakan penderitanya, dapat dipastikan kehadirannya cukup mengganggu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wasir (hemoroid) adalah penyakit yang disebabkan melebarnya pembuluh darah (vena) di daerah dubur. Ada juga yang menyebutkan, wasir (ambeien, hemoroid) adalah penyakit yang mengenai rektum dan anus yang disebabkan rusaknya pleksus hemoroidalis (pembuluh darah di sekitar rektum dan anus).
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hemoroid dapat digambarkan sebagai gumpalan-gumpalan jaringan dalam saluran anal yang berisi pembuluh darah dan jaringan penunjang yang ada di sekelilingnya, yang terdiri atas otot dan serta elastik. Saluran anal adalah terusan yang panjangnya empat sentimeter yang dilewati tinja dari rektum ke dunia luar. Anus adalah lubang saluran anal ke dunia luar.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wasir muncul pada orang dewasa baik di perkampungan maupun perkotaan. Penderita wasir stadium lanjut akan membutuhkan pertolongan dokter. Gejala yang tampak ditandai oleh adanya darah yang menetes ketika sedang buang air besar atau muncul tonjolan dan rasa panas di sekitar dubur setelah buang air besar.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kebanyakan orang beranggapan hemoroid adalah penyakit abnormal, padahal hampir setiap orang memiliki hemoroid. Hemoroid dapat dianggap sebagai penyakit, bila gumpulan-gumpulan itu membesar dan menyebabkan masalah bagi penderitanya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wasir merupakan penyakit yang bisa diderita oleh semua orang, laki-laki maupun perempuan. Sebagai penyakit yang menimbulkan masalah bagi penderitanya, wasir diderita sama banyaknya pada laki-laki dan perempuan, dan sedikit meningkat pada wanita yang sedang mengandung dan akan melahirkan. Prevalensinya meningkat antara usia 45 dan 65 tahun. Hampir semua orang dewasa pernah menderita wasir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Faktor-faktor Penyebab Wasir</h3>
<div style="text-align: justify;">
Di bawah ini akan dijelaskan lebih lengkap mengenai hal-hal yang dapat menjadi penyebab wasir.
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><b>Kebiasaan Mengedan Terlalu Kuat</b>. Jika Anda selama beberapa lama berjongkok di WC, sisa makanan yang menumpuk di perut tak kunjung keluar. Akhirnya, setelah beberapa menit berlalu, Anda menambah kekuatan untuk mengedan. Sayang, bukan hanya sisa makanan di dalam perutnya dalam bentuk kotoran yang keluar dari anusnya, tapi juga benjolan daging. Jika mengalami kejadian seperti ini disarankan Anda tidak mengedan terlalu keras. Tekanan yang keras pada saat mengedan dapat menyebabkan trauma berlebihan pada pleksus hemoroidalis (pembuluh darah di sekitar poros usus dan anus) sehingga menyebabkan wasir. </li>
<li style="text-align: justify;"><b>Kebiasaan Jongkok Terlalu Lama</b>. Apakah Anda mempunyai kebiasaan sering berjongkok lama di toilet bila buang air besar? Ini bukan kebiasaan yang baik. Sebab, kebiasaan berjongkok lama ketika buang air besar dapat menyebabkan terjadinya wasir. Berjongkok lama akan menyebabkan efek keinginan mengedan dan proses pengeluaran “sisa makanan” akan memakan waktu yang lama. Ini menyebabkan penekanan pada vena hemoroidalis yang bisa memicu wasir.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Kebiasaan Mengangkat Barang Berat</b>. Orang-orang yang mempunyai pekerjaan berhubungan dengan beban yang berat (buruh pelabuhan atau olahragawan angkat berat) bisa terkena wasir. Pada saat mengangkat barang berat, tenaga yang dibutuhkan cukup besar, sehingga tenaga itu bisa menekan daerah perut juga daerah sekitar poros usus dan anus. Karena tenaga yang dikeluarkan besar bisa menyebabkan tinja yang keluar terlalu dipaksa pada pleksus hemoroidalis. Efeknya akan terjadi penekanan pada pleksus hemoroidalis dan bisa menyebabkan terjadinya kerusakan pada pembuluh darah tersebut.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Ibu yang Sedang Hamil</b>. Ibu yang sedang hamil akan mengalami perubahan hormon di dalam tubuhnya. Di samping itu ibu hamil dapat menderita wasir sampai pada waktunya melahirkan. Saat melahirkan bayinya tersebut seorang ibu akan memerlukan tenaga mengedan yang besar. Inilah yang dapat memicu terjadinya wasir, karena mengedan ketika hendak mengeluarkan bayi bisa juga menimbulkan keluarnya tinja. Karena tenaga yang diperlukan saat mengedan besar, akan terjadi penekanan yang berlebihan pada pleksus hemoroidalis. Ibu hamil sering juga mengidam makanan, yang asam dan pedas. Buah-buahan yang diolah sebagai rujak biasanya menggunakan cabai yang banyak. Cabai yang rasanya pedas inilah yang bisa menimbulkan terjadinya wasir.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Diare Kronik</b>. Diare yang telah berlangsung lama dapat menjadi penyebab wasir. Apalagi jika sudah berlangsung lebih dari sebulan. Penyakit tersebut muncul karena pola makan yang tidak teratur dan tidak memperhatikan kebersihan makanan yang dibeli. Makanan yang diasup belum tentu memenuhi syarat kesehatan yang baik, karena sistem pengolahan yang kurang baik maupun karena cara penyimpanan makanan yang kurang terjamin kebersihannya. Karena kebersihannya kurang, sumber penyakit yang berada pada makanan tersebut bisa berpotensi menimbulkan berbagai penyakit. Salah satunya yang paling sering dijumpai adalah mencret atau yang lazim disebut diare. Darah menetes disebabkan sobeknya pleksus hemoroidalis. Ini merupakan wasir interna. Gatal-gatal yang terdapat pada daerah di sekitar anus disebut pruritus ani. Seseorang dikatakan mengalami diare yang kronik atau berlangsung lama bila orang tersebut mengalami buang air besar dengan konsistensi yang encer selama lebih dari empat minggu. Seseorang yang lama menderita diare akan menyebabkan perangsangan atau iritasi yang terus-menerus pada pleksus hemoroidalis dan memicu terjadinya wasir.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Orang yang Lanjut Usia</b>. Orang lanjut usia sering mengalami sembelit. Makin tinggi usia seseorang, makin sering ia terkena sembelit. Tinja yang dikeluarkan menjadi keras karena penyerapan air yang berlebihan pada saluran cerna. Keluhan pada saluran pencernaan lebih sering pada manula. Karena tinja yang keras diperlukan tenaga mengedan yang kuat untuk mengeluarkannya sehingga penyakit wasir mudah terjadi pada orang yang lanjut usia (disebabkan oleh penekanan berlebihan pada pleksus hemoroidalis).</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Hubungan Seks yang Di Luar Kebiasaan</b>. Hubungan seks yang di luar kebiasaan berupa berhubungan intim dengan pasangan secara anal, yaitu melakukan hubungan badan melalui anus, dapat menjadi penyebab wasir. Pada hubungan seks secara anal (melalui anus), terjadi trauma berlebihan pada pleksus hemoroidalis / pembuluh darah sekitar poros usus dan anus dan menyebabkan terjadinya sobekan.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Kebiasaan Makan Makanan Pedas dan Minum Alkohol</b>. Penyakit wasir sering ditemui pada orang yang makan makanan yang pedas dan pecandu alkohol. Ini dikarenakan makanan pedas (seperti cabai, merica, dll) dan alkohol bersifat sebagai zat yang mengiritasi dan bisa mempermudah seseorang mendapat wasir.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Duduk Terlalu Lama</b>. Pada orang yang mempunyai kebiasaan duduk terlalu lama terjadi tekanan pada pembuluh darah vena hemoroidalis yang terdapat di sekitar rektum dan anus. Ini menyebabkan penderita mudah terkena wasir. </li>
<li style="text-align: justify;"><b>Faktor Keturunan</b>. Seorang yang mengalami wasir, kemungkinan besar anaknya pun mengalami penyakit itu juga. Pada satu keluarga, orangtua dan anak-anaknya dapat terkena wasir karena pola makan yang mirip. Misalnya keluarga yang sering mengkonsumsi makanan yang serba instan dan kurang mengandung serat (kurang sayur-sayuran dan buah-buahan). Namun, banyak juga faktor lain yang bisa menyebabkan terjadinya wasir.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Apa Saja Gejala Wasir?
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Gejala wasir pada tingkat dasar dapat hanya berupa darah yang menetes pada saat buang air besar sampai timbulnya benjolan dari anus. Benjolan yang keluar dari anus tersebut bisa masuk secara spontan dengan sendirinya maupun dibantu tangan. Namun, dapat pula tak dapat masuk kembali dan memerlukan tindakan yang lebih invasif. Pada stadium lanjut, wasir perlu dioperasi. Bisa pula timbul keluhan gatal dan nyeri di anus. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wasir terdiri atas 2 macam:
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><b>Wasir interna (wasir dalam)</b>.
Wasir dalam adalah pleksus hemoroidalis superior yang berada di atas garis mukokutan (ditutupi mukosa).</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Wasir eksterna (wasir luar)</b>.
Wasir luar merupakan penonjolan pleksus hemoroid inferior. Terletak di bawah garis mukokutan pada jaringan di bawah epitel anus. Kedua pleksus hemoroid, yaitu interna dan eksterna berhubungan secara longgar.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wasir sering kali disebabkan oleh pengeluaran tinja yang keras pada saat buang air besar. Tinja yang keras itu sulit dikeluarkan sehingga menyebabkan penekanan / trauma pada pleksus hemoroidalis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala-gejala yang dapat ditemukan pada wasir dalam, dibagi menjadi 4 derajat, yaitu:
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Derajat 1</b>. Adanya darah segar yang menetes saat buang air besar.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Derajat 2</b>. Muncul benjolan dari anus saat buang air besar yang dapat masuk kembali dengan sendirinya.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Derajat 3</b>. Muncul benjolan dari anus saat buang air besar yang perlu dibantu tangan untuk memasukkannya kembali.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Derajat 4</b>. Muncul benjolan yang keluar dari anus saat buang air besar dan benjolan tersebut keluar lagi walaupun sudah dibantu dimasukkan dengan tangan.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejalanya pada wasir luar bisa berupa tonjolan kecil di sekitar anus, dan nyeri karena trombosis dari pembuluh darah (munculnya bekuan darah) di bawah kulit anus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Apa Saja Komplikasi Wasir?
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit wasir bisa menyebabkan beberapa komplikasi. Berbagai komplikasi yang bisa ditimbulkan oleh penyakit wasir adalah:
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><b>Ulserasi</b>. Terjadi luka pada lapisan mukosa (selaput lendir).</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Prolaps dan strangulasi</b>. Terjadinya prolaps dari wasir dalam dan bila terjepit dapat menyebabkan gangguan peredaran darah sehingga bisa terjadi nekrosis atau matinya jaringan.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Anemia dari perdarahan yang berulang</b>. Keluarnya darah yang disebabkan karena sobeknya pembuluh darah hemoroidalis yang terjadi berulang-ulang, akan menyebabkan kekurangan darah (anemia) pada penderita wasir.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Trombosis vena</b>. Trombosis terjadi karena tekanan yang tinggi pada vena (misalnya pada saat batuk, mengedan, atau ibu yang baru melahirkan). Vena lebar yang menonjol dapat terjepit dan terjadi trombosis.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Infeksi</b>. Setelah trombosis dengan udem atau pembengkakan dan radang bisa mengakibatkan infeksi.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Portal pyaemia</b> (peradangan supuratif vena porta)</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Mengatasi, mengobati serta menyembuhkan wasir.</h3>
<div style="text-align: justify;">
Supaya wasir Anda dapat disembuhkan secara total, maka Anda perlu menjalankan beberapa tips untuk menyembuhkan wasir dan tentunya lakukan konsultasi dengan dokter.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Pola hidup Anda harus sehat.</li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan olahraga secara teratur.</li>
<li style="text-align: justify;">Konsumsilah makan berserat.</li>
<li style="text-align: justify;">Perlu menghindari banyak duduk atau nongkrong di wc atau toilet terlalu lama.</li>
<li style="text-align: justify;">Hindari rokok, minuman keras serta narkoba.</li>
<li style="text-align: justify;">Hindari melakukan hubungan seks yang kurang wajar</li>
<li style="text-align: justify;">Cukup minum air putih.</li>
<li style="text-align: justify;">Kencing dan BAB jangan sampai ditahan.</li>
<li style="text-align: justify;">Jangan mengejan secara berlebihan.
Jangan dipaksa jika tidak ingin melakukan BAB.</li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan Yoga dan minumlah obat herbal</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
Yoga Asana untuk mengobati Wasir atau Ambeien</h3>
Beberapa teknik Yoga untuk tumpukan adalah sebagai berikut:
<br />
<b><br /></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjryi3bstrzhpEiBVAIURSjvicTDpnoPsw1JbdcNyJOLWO-LXCUcbSWigwShjPDJW7_jb3IMrS4WEMC0GWAgO5mYq7tl2LlNhiVVZraT8pC3-GIT4m3bCO2b3Q9F2MnPy9Jra921pjs-c/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjryi3bstrzhpEiBVAIURSjvicTDpnoPsw1JbdcNyJOLWO-LXCUcbSWigwShjPDJW7_jb3IMrS4WEMC0GWAgO5mYq7tl2LlNhiVVZraT8pC3-GIT4m3bCO2b3Q9F2MnPy9Jra921pjs-c/s1600/1.jpg" height="320" width="198" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sarvanga Asana</td></tr>
</tbody></table>
<b>Yoga Sarvanga Asana</b><br />
Yoga Asana ini juga dikenal sebagai 'Candle Pose'. Berbaring telentang dengan kaki bersama-sama dan tangan di samping. Dengan menerapkan tekanan pada tangan Anda, perlahan-lahan angkat kaki Anda ke sudut 90 derajat. Sekarang meningkatkan tulang belakang Anda di sudut yang sama. Tahan posisi ini selama 10 detik dan perlahan-lahan tubuh Anda beristirahat di tanah. Ulangi metode ini setidaknya empat kali.
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoC0O70LC8Bnx9W-og0bW7ymqsG-K63y1LjJukR3qGm8isqzHVeiZ7jBX8SxtWZTHSKylAjiU2t9r44lK-zAnoXLeXGZwqgkEqk9uAcH-FepEmLGHb7sV1jO4EoA0SfcF0FOZNpQQ7-pM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoC0O70LC8Bnx9W-og0bW7ymqsG-K63y1LjJukR3qGm8isqzHVeiZ7jBX8SxtWZTHSKylAjiU2t9r44lK-zAnoXLeXGZwqgkEqk9uAcH-FepEmLGHb7sV1jO4EoA0SfcF0FOZNpQQ7-pM/s1600/1.jpg" height="320" width="224" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Shirsha Asana</td></tr>
</tbody></table>
<b>Yoga Shirsha Asana</b><br />
asana ini dikenal sebagai 'kepala berdiri' postur. Ini adalah yang paling populer asana yoga karena ada banyak manfaat yang melekat padanya. Berlutut di atas tikar empuk dan perlahan-lahan menempatkan kepala Anda di atasnya. Dengan menerapkan tekanan dengan tangan dan kepala, mengangkat kaki Anda di udara. Jauhkan tangan Anda di belakang kepala. Sekarang tubuh Anda akan berada dalam posisi terbalik dan sudut 90 derajat. Teknik ini harus dilakukan hanya sekali sehari selama sekitar 30 detik. Anda dapat meningkatkan waktu 30 detik setiap minggu.
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh51jvrnasfieWEy8IZvaKKxhVX0oVA4Xf5wbdYnkRKkuzTcif_BwdRNj_h47_XFkbNKZQW7mT2nImbC0cWliR-TG_ApvbgwWM9kvjbIKiJlNLDaSTlwn_USH9WUgRGkBWn10M387YWgD4/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh51jvrnasfieWEy8IZvaKKxhVX0oVA4Xf5wbdYnkRKkuzTcif_BwdRNj_h47_XFkbNKZQW7mT2nImbC0cWliR-TG_ApvbgwWM9kvjbIKiJlNLDaSTlwn_USH9WUgRGkBWn10M387YWgD4/s1600/1.jpg" height="172" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Matsya Asana</td></tr>
</tbody></table>
<b>Yoga Matsya Asana</b><br />
Matsya Asana juga dikenal sebagai 'ikan berpose'. Berbaring telentang dengan tangan Anda di samping. Tekuk lutut Anda dengan lengkap dan dengan bantuan kepala, tangan dan kaki, angkat dada Anda. Tahan posisi ini selama minimal 30 detik dan turun perlahan-lahan. Lakukan teknik ini setidaknya empat kali dalam sehari. Anda juga dapat melakukan teknik ini tanpa menekuk lutut Anda.
<br />
<br />
<b>Yoga Ghantasana</b><br />
untuk mempercepat proses penyembuhan keluhan wasir atau ambeien anda, tutuplah yoga anda dengan melakukan meditasi <b><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2014/04/kurangi-stres-dengan-yoga-ghantasana.html" target="_blank">yoga Ghantasana</a></b>. dengan rutin melakukan ghantasana, pikiran anda akan menjadi terkontrol sehingga segala sebab penyakit anda akan lebih cepat disembuhkan.<br />
<br />
Untuk melakukan latihan yoga setiap hari, dianjurkan untuk membeli tikar yoga yang empuk dari semua sisi. Kunjungi guru yoga atau pusat yoga di kota Anda untuk memanfaatkan manfaat lebih.
<br />
<br />
<h4>
Obat Herbal untuk Sakit Wasir atau Ambeien</h4>
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 1</b><br />
Rebus 7 helai <b><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2013/03/manfaat-handeuleum-dan-semua-khasiat.html" target="_blank">daun handeuleum</a></b> dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah.<br />
Setelah dingin, saring dan minum sekaligus pada pagi hari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 2</b><br />
15 helai daun handeuleum, seibu jari kunyit, sedikit gula aren direbus dengan 4 gelas air sampai airnya tinggal setengah.<br />
Saring. Minum 2x sehari, masing-masing 1 gelas.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 3</b><br />
10 g daun handeuleum segar dicuci bersih lalu direbus dalam 2 gelas air sampai air rebusan tersisa 1 gelas.<br />
Setelah dingin, saring dan minum air rebusan pagi dan sore masing-masing ½ gelas.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 4</b><br />
Daun wungu segar sebanyak 10 g dicuci bersih lalu direbus dengan 2 gelas air bersih sampai air rebusan tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum pagi dan sore hari masing-masing 1/2 gelas.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 5</b><br />
Daun wungu 10 g dan daun sendok (Platigo Mayor) 15 g, keduanya bahan segar dicuci bersih lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 gelas. Setelah dingin disaring, minum padi dan siang hari, masing-masing 1 gelas.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 6</b><br />
Daun wungu dan pegagan (Centella asiatica) segar masing-masing 1 gengam, 3 tanaman tempuh wiyang (Emilia sonchifolia), seutuhnya, bawang merah dan adas (Foeniculum vulgare) masing-masing 3 butir, pulasari (Alyxia reinwardtii) dan rimpang kunyit masing-masing 1/2 jari, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Tambahkan 3 gelas air bersih, lalu direbus sampai tersisa 2 gelas. Setelah dingin disaring, dibagi untuk 2 kali minum, pagi dan sore hari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 7</b><br />
Rebus beberapa <b><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/04/khasiat-tomat.html" target="_blank">buah tomat</a></b> yang sudah masak dalam minyak kelapa selama kira-kira sepuluh menit, lalu saring dengan sepotong kain. Setelah dingin, oleskan pada wasirnya.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 8</b><br />
1/2 batang<b><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2014/04/khasiat-dan-manfaat-lidah-buaya.html" target="_blank"> daun lidah buaya</a></b> dihilangkan duri-durinya, cuci bersih lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air matang dan 2 sendok makan madu, aduk, saring. Minum sehari 3 kali.<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 9</b><br />
1/2 batang daun lidah buaya dicuci dan dibuang kulit dan durinya, isinya dicincang, lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas dan tambahkan 1 sendok makan madu, hangat-hangat dimakan, sehari 2 kali.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 10</b><br />
Ambil 1/2 genggam <b><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2013/03/manfaat-keji-beling-dan-segala-khasiat.html" target="_blank">daun keji beling</a></b> segar, cuci bersih lalu direbus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 11</b><br />
Daun Keji Beling segar 20 ‑ 50 gram, di rebus dengan 6 gelas air sampai tersisa 3 gelas, dinginkan, saring. Minum 3 kali 1 gelas per hari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 12</b><br />
1 rimpang <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2013/03/manfaat-temulawak-dan-segala-khasiat.html" target="_blank"><b>temulawak</b></a> dan biji sawi secukupnya. Cara membuat : kedua bahan tersebut ditumbuk sampai halus, kemudian diseduh dengan air panas secukupnya dan disaring. Cara menggunakan : diminum biasa.<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 13</b><br />
Ambil 50 helai daun sosor bebek, cuci bersih, lalu diangin-anginkan sampai kering. Kemudian tumbuk halus dan simpan dalam wadah tertutup rapat. Satu sendok makan bubuk daun sosor bebek itu seduh dalam satu cangkir air panas (boleh ditambah madu). Aduk-aduk. Minum setelah hangat. Ramuan ini bisa diminum 3 kali sehari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 14</b><br />
Ambil daun saga 1 genggam, herba pegagan 1 genggam, daun patikan China (serbuk) 1 sendok teh, akar kelembak (serbuk) ½ sendok teh, rimpang temulawak 7 keping, dan air 1 gelas.
Semua bahan direbus dengan 1 gelas air sampai mendidih lalu disaring kemudian tambahkan madu 1 sendok makan, setelah hangat diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 15</b><br />
Ambil herba urang-aring 7 buah, akar patikan China 7 buah, daun iler 7 helai, kayu ules 1 buah, dan air 1 gelas. Semua bahan direbus dengan 1 gelas air sampai mendidih lalu saring dan ditambah madu 1 sendok makan lalu diminum 2 kali sehari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 16</b><br />
Rebus 0,5 kg daun tapak liman dalam 1,5 l air mendidih. Sebaiknya rebus dalam dalam panci dengan tutup berlubang di bagian tengah. Setelah cukup panas, segera angkat panci dan uap air yang keluar dari lubang tutup panci diarahkan tepat ke lubang dubur penderita wasir. Lakukan 2 kali sehari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 17</b><br />
Yang paling baik adalah akar kangkung cabut. Sebagai obat luar untuk wasir, akar kangkung dicuci bersih lalu direbus. Air rebusannya digunakan untuk membasuh atau membersihkan anus.<br />
Ramuan : Ambil satu genggam akar kangkung, tambahkan adas 1 sendok teh, pulasari 1/3 jari. Kemudian rebus dengan 2-3 gelas air dengan api kecil, teruskan sampai airnya tinggal 1-1 1/2 gelas, dinginkan, saring dan minum dua kali sehari.
Resep kedua, segenggam kecil akar kangkung dicuci bersih, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga separuhnya. Setelah dingin, minum sehari 2 gelas setengah gelas.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 18</b><br />
Ambil 15 gr akar terung ungu, lalu keringkan dan giling hingga menjadi bubuk. Kemudian 3 g bubuk akar terung ungu itu dicampurkan dengan bubuk <b><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2013/03/manfaat-sambiloto-dan-segala-khasiat.html" target="_blank">daun sambiloto</a></b>, jus lidah buaya secukupnya dan diaduk rata. Oleskan pada bagian wasir.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 19</b><br />
Ambil 3-5 pisang batu muda, cuci bersih kemudian parut dan diperas. Air perasannya ditambah sedikit pulosari dan gula aren atau gula merah. Diaduk merata, disaring, dan diminum 1-2 kali sehari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 20</b><br />
Ambil segenggam daun pegagan yang segar, lalu rebus dengan tiga gelas air dalam api kecil. Setelah airnya tinggal setengah gelas, dinginkan lalu disaring. Minum dua kali sehari.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 21</b><br />
Biasakan makan tape, baik tape ketela pohon maupun tape ketan setiap hari. Dalam waktu tiga hari (bila sudah keluar darah dari dubur), darah akan berhenti/mampet, dan kemungkinan dalam waktu satu minggu akan sembuh.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 22</b><br />
tiga helai daun salak direbus dengan air sebanyak satu gelas. Lalu air rebusan tadi disaring dan diminum dengan gula merah. Minum dua kali sehari, pagi dan malam. Lakukan secara rutin.
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 23</b><br />
ambil 2-3 lembar<b> <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2013/03/manfaat-daun-dewa-dan-segala-khasiat.html" target="_blank">daun dewa</a></b> , remas agar keluar getahnya, dan masukkan ke anus<br />
<br /></div>
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 24</b><br />
<div style="text-align: justify;">
90 gram daun lidah buaya (dikupas kulitnya dan dipotong-potong), 15 gram daun dewa, direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, tambahkan madu, airnya diminum, daging daun lidah buayanya dimakan.
</div>
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 25</b><br />
<a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2012/01/khasiat-buah-dan-daun-sirsak.html"><b>Buah sirsak</b></a> yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore
<br />
<br />
<b>Ramuan Obat Wasir atau Ambeien 26</b><br />
2 - 4 potong akar <b><a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2011/04/khasiat-jeruk-nipis.html" target="_blank">jeruk nipis</a></b>, Cara membuat: direbus dengan 1 1/2 liter air sampai mendidih hingga tinggal 1 liter, kemudian disaring. Cara menggunakan : diminum setiap sore weara teratur.
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
demikianlah sekilas tentang Wasir atau Ambeien</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-59848950681721827692014-04-18T09:52:00.000-07:002014-04-18T09:52:47.655-07:00Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya<h2 style="text-align: justify;">
Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsurlOylh0Ef0mj8LtMbra5gCsWkjJtaaHag7Pmd3vUlQ6oM3ybxHn6HaPzP3NIBsy7Z1I-6EfLw9f4xFyXMPh4s9E5yLY1cqj8j74MfRRHhjNW0HruzQL0VccWYG6j_9bTqQ7hHrqFpk/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsurlOylh0Ef0mj8LtMbra5gCsWkjJtaaHag7Pmd3vUlQ6oM3ybxHn6HaPzP3NIBsy7Z1I-6EfLw9f4xFyXMPh4s9E5yLY1cqj8j74MfRRHhjNW0HruzQL0VccWYG6j_9bTqQ7hHrqFpk/s1600/1.jpg" height="320" width="186" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">manfaat Lidah Buaya</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Lidah Buaya (Aloe vera; Latin: Aloe barbadensis Milleer) adalah sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit. Tumbuhan ini dapat ditemukan dengan mudah di kawasan kering di Afrika.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, manfaat tanaman lidah buaya berkembang sebagai bahan baku industri farmasi dan kosmetika, serta sebagai bahan makanan dan minuman kesehatan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara umum, lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk dikembangkan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table style="float: left; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-right: 5px; text-align: justify; width: 15em;"><tbody>
<tr> <th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Klasifikasi Ilmiah</span></th> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0;"> <th><div style="text-align: center;">
Nama</div>
</th> <td><div style="text-align: center;">
Jenis</div>
</td> </tr>
<tr> <td>Kerajaan</td> <td>Plantae</td> </tr>
<tr> <td>Divisi</td> <td>Spermatophyta</td> </tr>
<tr> <td>Kelas</td> <td>Monocotyledoneae</td> </tr>
<tr> <td>Ordo</td> <td>Liliflorae</td> </tr>
<tr> <td>Famili</td> <td>Liliceae</td> </tr>
<tr> <td>Genus</td> <td>Aloe</td> </tr>
<tr> <td>Spesies</td> <td>Aloe Vera</td></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 90%; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"> <td colspan="2">taksonomi lidah buaya</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Berdasarkan hasil penelitian, tanaman ini kaya akan kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, menurut Wahyono E dan Kusnandar (2002), lidah buaya berkhasiat sebagai anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan membantu proses regenerasi sel. Di samping menurunkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes, mengontrol tekanan darah, menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker, serta dapat digunakan sebagai nutrisi pendukung penyakit kanker, penderita HIV/AIDS.</div>
<a name='more'></a>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, ternyata kandungan kimia dalam lidah buaya dapat memberikan manfaat yg sangat besar bagi kesehatan tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Dr. Bill Wolfe melakukan penelitian pada tahun 1969 dan berhasil membuktikan lidah buaya efektif dalam membunuh bakteri Staphylococcus aureus selaku bakteri penyebab infeksi.</li>
<li style="text-align: justify;">Penggunaan ekstrak getah lidah buaya dalam mengobati penyakit gigi dengan cara menyuntikkannya pada bagian gigi yg infeksi dilakukan oleh S.levnson dan K. somova.</li>
<li style="text-align: justify;">Laporan penelitian yg dibuat oleh John Heggars menemukan bahwa fungsi dari asam salisilat pd lidah buaya tidak ubahnya seperti aspirin yg dapat mengontrol rasa sakit serta memiliki sifat anti infeksi dan anti mikrobakteri.</li>
<li style="text-align: justify;">Agarrt,et al (2005) ,telah berhasil membuktikan bahwa ekstrak dari lidah buaya sudah menunjukkkan efektifitasnya pada staphylococcus aureus dgn zona lambat 18 mm oleh gel dan 4 mm oleh kulit daun lidah buaya dgn konsentras 25.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiw09uJGA_Rmq3bo7qFIvryQZ967NhoYpqyLTVP2FgGPaiwSFzUADnGARwhPNCHJ43s8dL-tGY-Cairy_DPDXOA8r43m7-4ul_zS8kkPvfwfnQw8CUKIOzD8IQWFqsuehPfouUyjSiVe0/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiw09uJGA_Rmq3bo7qFIvryQZ967NhoYpqyLTVP2FgGPaiwSFzUADnGARwhPNCHJ43s8dL-tGY-Cairy_DPDXOA8r43m7-4ul_zS8kkPvfwfnQw8CUKIOzD8IQWFqsuehPfouUyjSiVe0/s1600/1.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">khasiat Lidah Buaya</td></tr>
</tbody></table>
Zat Yang Terkandung Dalam Lidah Buaya
</h3>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan kimia dalam lidah buaya berupa : Aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-emodin, aloenin, aloesin.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan Zat Gizi dalam lidah buaya berupa : vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, E, choline, inositol dan asam folat. Kandungan mineralnya antara lain terdiri dari: kalsium (Ca), magnesium (Mg), potasium (K), sodium (Na), besi (Fe), zinc (Zn), dan kromium (Cr).
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan daun lidah buaya segar mengandung enzim amilase, catalase, cellulase, carboxypeptidase, dan lain-lain, serta mengandung sejumlah asam amino arginin, asparagin, asam aspartat, alanin, serin, valin, glutamat, treonin, glisin, lisin, prolin, hisudin, leusin dan isoleusin.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu zat yang terkandung dalam lidah buaya adalah aloe emodin, sebuah senyawa organik dari golongan antrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin seperti pencerap insulin-beta dan -substrat1, fosfatidil inositol-3 kinase dan meningkatkan laju sintesis glikogen dengan menghambat glikogen sintase kinase 3beta, sehingga sangat berguna untuk mengurangi rasio gula darah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di negara-negara Amerika, Australia, dan Eropa, saat ini lidah buaya juga telah dimanfaatkan sebagai bahan baku industri makanan dan minuman kesehatan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aloe vera/lidah buaya mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D, mineral yang diperlukan untuk fungsi enzim, saponin yang berfungsi sebagai anti mikroba dan 20 dari 22 jenis asam amino. Dalam penggunaannya untuk perawatan kulit, Aloe vera dapat menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan serta perbaikan dan peremajaan kulit. Dengan beragam manfaat yang terkandung dalam lidah buaya, pemanfaatannya kurang optimal oleh masyarakat yang hanya memanfaatkannya sebagai penyubur rambut
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Klasifikasi Serta Kandungan Zat Lidah Buaya :: aloe vera atau kita lebih mengenalnya dengan sebutan lidah buaya merupakan salah satu spesies dari tanaman lilieceae. Lidah buaya sudah dikenal sejak jaman mesir kuno sebagai bahan obat (luka bakar, infeksi ) dan kecantikan (perawatan kulit).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Ciri umum dari lidah buaya ( aloe vera )</h3>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya ( Indonesia ) atau dikenal di Malaysia dgn nama jadam atau crocodile tongue untuk sebutan di ingris, memiliki ciri-ciri umum yang mudah dikenali,yaitu :</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Struktur tanaman seperti tanaman lainnya yaitu terdiri dari akar, batang, daun, serta bunga.</li>
<li style="text-align: justify;">Daun tunggal membentuk tombak dgn helaian memanjang berupa pelepah dgn panjang sekitar 40-60 cm, lebar 8-13 cm, ketebalan daun berkisar antara 2-3 cm.</li>
<li style="text-align: justify;">Daun lidah buaya berdaging tebal, tanpa tulang, warna hijau keabu-abuan.</li>
<li style="text-align: justify;">Pada daun bagian luar terdapat lapisan lilin.</li>
<li style="text-align: justify;">Daun bersifat sukulen ( mengandung air, getah,serta lender).</li>
<li style="text-align: justify;">Bagian atas daun rata sedangkan bagian bawah bulat / cembung.</li>
<li style="text-align: justify;">Pada daun lidah buaya muda, terdapat bercak berwarna hijau pucat hingga putih, Bercak ini akan hilang ketika daun lidah buaya dewasa / tua.</li>
<li style="text-align: justify;">Bagian tepi daun ditumbuhi duri yg tumpul dan tidak berwarna.</li>
</ul>
<h4 style="text-align: justify;">
Struktur daun lidah buaya.</h4>
<div style="text-align: justify;">
Daun lidah buaya dapat dibagi menjagi tiga bagian, yaitu :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Kulit daun : merupakan bagian terluar dari struktur daun dengan warna hijau.</li>
<li style="text-align: justify;">Eksudat : merupakan getah yg keluar dari daun ketika dilakukan pemotongan. Eksudat berbentuk cair, warna kuning dengan rasa pahit. Pada bagian ini terkandung sejumlah zat yaitu 8- dihidroxianthraquinone (Aloe Emoedin) dan glikosida (Aloins)</li>
<li style="text-align: justify;">Gel : merupakan bagian daun terdalam yang berlendir. Gel diperoleh dengan menyayat bagian dalam daun setelah eksudat dikeluarkan. Dalam gel ini terkandung sejumlah unsur-unsur antara lain : Air, karbohidrat, lemak, dan beberapa vitamin. Komposisi lengkap silahkan lihat tabel dibawah ini :</li>
</ol>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="background-color: #f6f6f6; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: none; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 1.5em 0px 1.5em 59.4pt; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><tbody style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: center;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Komponen</b></div>
</div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: center;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Jumlah</b></div>
</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Kadar air</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
95 %</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Karbohidrat (g)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.30</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Kalori (kal)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
1.73-2.30</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Lemak (g)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.05-0.09</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Protein (g)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.01-0.06</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Vitamin A ( IU)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
2.00-4.60</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Vitamin C (mg)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.50-4.20</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Thiamin (mg)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.003-0.004</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Riboflavin (mg)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.001-0.002</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Niasin (mg)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.038-0.040</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Kalsium (mg)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
9.920-19.920</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 94.5pt;" valign="top" width="126"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Besi (mg)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 80.8pt;" valign="top" width="108"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
0.060-0.320</div>
</td></tr>
<tr style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td colspan="2" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0in 5.4pt; vertical-align: top; width: 175.3pt;" valign="top" width="234"><div class="Default" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: center;">
Sumber : Morsy (1991)</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Khasiat Lidah Buaya
</h3>
<div style="text-align: justify;">
Sejak tahun 1500 Sm bangsa Mesir sudah mengenal tanaman lidah buaya sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini adalah manfaat dari daun lidah buaya yaitu :
</div>
<h4>
Mengurangi gula dalam darah
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya mengandung aloe emodin, yaitu sebuah senyawa organik dari golongan antrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin seperti pencerap insulin-beta dan -substrat1, fosfatidil inositol-3 kinase dan meningkatkan laju sintesis glikogen dengan menghambat glikogen sintase kinase 3beta yang bermanfaat untuk mengurangi rasio gula darah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Di dalam pengobatan tradisional India, daun lidah buaya sering digunakan untuk mengurangi glukosa darah (gula dalam darah) pada seseorang yang menderita diabetes.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Obat antiseptik dan obat luka bakar</h4>
<div style="text-align: justify;">
Bagiuan daun dan akar dari lidah buaya mengandung saponin dan flavonoid, sedangkan bagian daun lidah buaya mengandung tanin dan polifenol.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Saponin berfungsi sebagai pembersih yang sangat berguna untuk menyembuhkan luka terbuka, sedangkan tanin bisa digunakan sebagai pencegahan terhadap infeksi luka karena mempunyai daya antiseptik dan obat luka bakar. Flavonoid dan polifenol mempunyai aktivitas sebagai antiseptic.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Obat pencahar</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya lateks mengandung molekul dengan efek pencahar yang kuat (anthranoids), yang sangat efektif untuk mengatasi sembelit.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Regenerasi kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Karena lidah buaya tinggi akan antioksidan (flavonoid, vitamin C, beta-karoten), maka dari itu lidah buaya juga memiliki efek anti-penuaan atau membantu regenerasi jaringan kulit.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu lidah buaya juga bisa memudarkan bekas luka dan garis-garis putih atau merah pada masa kehamilan atau strecth mark, merawat luka kecil akibat teriris pisau dan tergores serta memudarkan bintik-bintik kehitaman pada kulit.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Membantu pencernaan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Gel lidah buaya mampu mengusir dan membinasakan racun dan bahan asing lainnya yang biasanya menempel pada usus.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Racun dan benda asing yang menempel pada usus sangatlah berbahaya sebab mengakibatkan akumulasi limbah sehingga dapat memblokir saluran usus dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat lidah buaya adalah dapat menghilangkan limbah dan membantu dalam pengaturan asam. Hal tersebut dapat mencegah Anda dari menderita gangguan pencernaan dan juga dapat membersihkan darah serta meningkatkan sirkulasi normal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Penyubur rambut
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ambil beberapa daun lidah buaya segar lalu belah dan ambil bagian dalamnya yang mirip dengan agar-agar. Kemudian gosok-gosokkan ke kulit kepala selama beberapa menit sesudah mandi sore. Kemudian dibungkus dengan kain. Esok harinya rambut dicuci. Lakukan setiap hari selama 3 bulan untuk hasil memuaskan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Luka Bakar atau tersiram air/minyak panas
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Cuci bersih daun lidah buaya, ambil bagian dalam lalu tempelkan pada bagian yang terbakar atau yang terkena air/minyak panas.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Bisul</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ambil daun lidah buaya lalu lumatkan kemudian tambahkan sedikit garam lalu tempel pada bisul.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Kecing manis (diabetes)
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula di dalam darah. Menurut para ahli, denagn mengkonsumsi setengah sendok jus lidah buaya selama 14 minggu, maka hasilnya adalah dapat mengurangi kadar gua darah sebesar 45 persen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya dapat mengobati penyakit kecing manis (diabetes), adapun racikannya sebagai berikut: </div>
<div style="text-align: justify;">
1 batang lidah buaya dicuci bersih, dibuat durinya, dipotong-potong seperlunya direbus dengan 3 galas air sampai menjadi 1 1/2 galas Diminum sehari 3 x 1/2 gelas, sehabis makan.</div>
<h4>
Batuk rejan
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Batuk rejan (batuk tidak henti-hentinya) dapat diobati dengan cara merebus daun lidah buaya yang telah dibersihkan sebelumya lalu ditambah gula sebelum di minum.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Wasir (Ambeien)
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Wasir (dalam bahasa Inggris Hemoroid) dapat diobati dengan cara:</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 batang daun lidah buaya dihilangkan duri-durinya, cuci bersih lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air matang dan 2 sendok makan madu, aduk, saring. Minum sehari 3 kali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Sembelit</h4>
<div style="text-align: justify;">
1/2 batang daun lidah buaya dicuci dan dibuang kulit dan durinya, isinya dicincang, lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas dan tambahkan 1 sendok makan madu, hangat-hangat dimakan, sehari 2 kali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mencerahkan Kulit Wajah</h4>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat lidah buaya bagi kulit sangatlah banyak, salah satunya untuk mencerahkan kulit wajah, dengan mengoleskan gelly lidah buaya secara rutin pada wajah dapat mencerahkan wajah secara merata dan lebih alami.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mengobati Jerawat</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah Buaya dapet mengobati jerawat yang bersemi indah pada wajah, hal ini bisa dilakukan dengan mengoleskan getah yang terdapat pada jerawat karena lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang meringankan infeksi disebabkan oleh jerawat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mencegah Rambut Rontok</h4>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan mineral dan vitamin yang banyak pada lidah buaya yang efektif mengobati rambut rontok, campur lidah buaya dengan Shampo dan oleskan pada rambut anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Kondisioner Alami</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah Buaya merupakan Kondisioner alami karena memiliki efek pendingin, dengan memijit kepala dengan jus lidah buaya secara merata dan mendiamkannya beberapa waktu kemudian dibilas dengan shampo, dapat menyehatkan dan melembutkan rambut anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Melawan Ketombe</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ketombe disebabkan oleh kulit kepala yang tidak sehat, nah dengan mengoleskan jelly ke kulit kepala anda, dapat mencegah datangnya ketombe, karena lidah buaya melindungi kulit kepala dari kotoran dan menyembuhkan luka akibat garukan tangan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mencegah Kebotakan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya dapat menyuburkan rambut, dan memberikan vitamin pada akar rambut, sehingga memperkecil kemungkinan kerontokan rambut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Pelembab Alami</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya mencegah kekeringan pada rambut, karena jelly lidah buaya sangat baik melindungi rambut terkena sengatan matahari.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Penyubur rambut</h4>
<div style="text-align: justify;">
Daun lidah buaya segar secukupnya dibelah, diambil bagian dalam
yang rupanya seperti agar-agar, digosokkan ke kulit kepala sesudah
mandi sore, kemudian dibungkus dengan kain, keesokan harinya
rambut dicuci. Dipakai setiap hari selama 3 bulan untuk mencapai
hasil yang memuaskan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Luka terbakar dan tersiram air panas (yang ringan)</h4>
<div style="text-align: justify;">
Daun dicuci bersih, ambil bagian dalamnya, tempelkan pada bagian
tubuh yang terkena api/air panas.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Syphilis</h4>
<div style="text-align: justify;">
Bunga ditambah daging: Direbus, minum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Cacingan, susah buang air kecil</h4>
<div style="text-align: justify;">
15 - 30 gram akar kering lidah buaya direbus, minum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Luka terpukul, luka dalam (muntah jarah)</h4>
<div style="text-align: justify;">
10 - 15 gram bunga kering lidah buaya direbus, minum atau bunga
ditim dengan arak putih, untuk pemakaian luar.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Kencing darah</h4>
<div style="text-align: justify;">
15 gram daun lidah buaya diperas, ditambah 30 gram gula, ditambah
air beras secukupnya, minum.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mencerahkan Kulit </h4>
<div style="text-align: justify;">
Jika ingin kulit nampak cerah dan sehat mungkin tips ini patut di coba, yaitu dengan memanfaatkan lidah buaya yang diambil gel didalamnya, caranya cukup mudah hanya tinggal mengoleskan gel atau isi dari lidah buaya ke seluruh permukaan kulit anda yang ingin dicerahkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mengobati Jerawat </h4>
<div style="text-align: justify;">
Jerawat memang membuat kita menjadi tidak percaya diri, biasanya seseorang yang mulai beranjak dewasa sering terjadi jerawat bermunculan di area wajah, sebelumnya juga TrenVariasi pernah menulis artikel tentang cara ampuh menghilangkan jerawat secara cepat dan alami, akan tetapi jika ingin mencoba cara lain yaitu dengan memanfaatkan lidah buaya sebagai alternatif dalam proses menghilangkan jerawat, anda bisa mencobanya. Caranya gampang hanya tinggal mengoleskan gel lidah buaya ke wajah yang berjerawat setiap malam hari, dan pagi harinya bilas dengan air hingga bersih, lakukan berulang kali agar hasilnya maksimal. Gel dalam lidah buaya membantu mengurangi wajah merah akibat jerawat dan juga dapat menyembuhkan bekas luka karena kandungan gel pada lidah buaya terdapat zat anti inflamasi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Menghilangkan Minyak Diwajah </h4>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya memang banyak sekali manfaat dan kegunaannya, kandungan Vitamin A yang terdapat pada lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan kulit. Selain untuk mengobati jerawat dan mencerahkan kulit, lidah buaya juga bermanfaat untuk menghilangkan minyak pada kulit wajah. Dengan memanfaatkan masker dari lidah buaya kulit wajah anda bebas dari minyak yang menimbulkan jerawat. Cara membuat masker lidah buaya sangat gampang, yaitu dengan mengambil gel 1 sendok makan lidah buaya, 1 sendok makan tepung hazel, 1 sendok makan aduk bahan tersebut dengan dicampur sedikit air, setelah merata dan menjadi pasta, masukan satu tetes essential oil lavender dan essential oil peppermint aduk sampai rata setelah itu oleskan pada wajah anda yang berminyak, tunggu sampai 15 menit setelah itu bilas wajah dengan air hangat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
melembabkan Kulit Kaki</h4>
<div style="text-align: justify;">
jika kulit kaki anda terasa kering, coba lah menggunakan resep alami dengan memanfaatkan lidah buaya. Hanya dengan membuat scrub lidah buaya dengan cara mudah, kaki anda akan terlihat halus dan lembab. Caranya adalah ambil 1 sedok makan gula dan 1 sendok makan tepung beras, ambil gel lidah buaya secukupnya dan aduk ketiga bahan tersebut hingga berubah menjadi scrub. Setelah itu oleskan sampai rata kebagian kaki anda, setelah 15 menit bilas kaki hingga bersih. Lakukan cara ini 3 kali setiap minggu agar hasilnya maksimal. Kulit kaki tampak lembab, lembut dan halus.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Memutihkan Kulit </h4>
<div style="text-align: justify;">
Banyak berbagai cara alternatif agar kulit menjadi cerah dan putih, TrenVariasi juga pernah menulis bagaimana membuat kulit putih dan bersinar secara alami anda juga bisa memnacanya. Selain cara tersebut, ada cara yang terbukti efektif untuk memutihkan kulit yaitu dengan memanfaatkan jus lidah buaya dicampur dengan jeruk nipis. Caranya yaitu ambil 1 potong lidah buaya dan ambil dagingnya, kemudian jus lidah buaya dengan dicampur 1 buah jeruk nipis. Oleskan pada wajah anda hingga merata dan diamkan sampai dengan 15 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Menghilangkan Flek Hitam</h4>
<div style="text-align: justify;">
Bagi anda-anda yang memiliki flek-flek hitam diwajah karena pengaruh kosmetik atau bekas jerawat adalah metode ampun untuk menghilangkannya dengan cara alami. Caranya: setelah muka dibersihkan, ambil jelly lidah buayanya, lalu bersihkan dari lendir-lendirnya dan siapkan ke muka setiap pagi juga malam hari. Biarkan selama 30 menit. Setelah itu bersihkan dengan air bersih lalu keringkan. Lakukan minimal 2x sehari berturut-turut. Dijamin, muka anda akan mulus dan terbebas dari flex-flex hitam.Walau memakan waktu lama, namun bila dilakukan secara rutin, hasilnya pun akan maksimal.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Kesehatan Bulu Mata</h4>
<div style="text-align: justify;">
Bagi anda-anda yang rajin menggunakan maskara, tentunya akan berefek pada kesehatan bulu mata anda. Diantaranya: bulu mata kering dan cepat rontok. Namun anda jangan khawatir karena ada resep khusus yaitu kegunaan jelly liday buaya yang bisa memperkuat akar bulu mata serta menyehatkan bulu mata anda dan bulu mata anda pun akan lebat. Caranya: setiap akan tidur, atau pun saat anda bersantai, cuci bulu mata anda agar terbebas dari bahan kimiawi seperti maskara. Lalu ambil jelly Lidah Buaya, dan oleskan dengan lembut serta pelan-pelan pada bulu mata anda. Biarkan selama 30 menit lalu cuci dengan air biasa hingga bersih. Bila teratur menggunakannya, dijamin bulu mata anda akan kuat, tidak mudah rontok dan tebal.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Menyuburkan Alis</h4>
<div style="text-align: justify;">
Jelly lidah buaya juga bisa digunakan untuk mempertebal alis anda. Caranya setiap tidur diolekan ke alis anda, lalu keesokan harinya dicuci bersih. Semakin anda rajin melakukannnya, maka hasilnya pun akan maksimal.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Gel bercukur</h4>
<div style="text-align: justify;">
Apabila Anda ingin bercukur dengan nyaman dan aman, Anda tak harus menggunakan krim cukur. Cukup mengoleskan gel yang terdapat pada lidah buaya maka Anda akan mempermudah Anda mencukur bulu serta mencegah iritasi. Lidah buaya akan membuat kulit tetap dingin dan nyaman tanpa terasa pedih.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Pembersih make-up</h4>
<div style="text-align: justify;">
Anda boleh mencoba gel lidah buaya ini untuk membersihkan makeup Anda. Langsung mengambil gel alaminya, maka ia akan membersihkan makeup dengan lembut tanpa meninggalkan iritasi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mengeluarkan racun dari dalam tubuh</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sama seperti rumput laut, lidah buaya merupakan tanaman yang mengandung gelatin. Gelatin tersebut berfungsi untuk menyerap racun yang berada pada usus dan mengeluarkannya bersama dengan kotoran. Proses detoksifikasi ini jelas sangat menguntungkan bagi tubuh Anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Peluang Bisnis Tanaman Lidah Buaya</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pengembangan budidaya lidah buaya merupakan sebuah peluang bisnis yang menjanjikan. Hal ini disebabkan pemanfaatan tanaman lidah buaya yang bukan hanya sekedar tanaman berkhasiat obat tapi juga memiliki manfaat lain seperti sebagai bahan makanan dan minuman serta sebuah bahan baku kosmetik. Salah satu peluang usaha yang bisa diciptakan adalah pembuatan minuman lidah buaya (Nata de Aloe). Hasil olahan dari ini nantinya bisa dikemas dalam gelas plastic (cup) dan dapat dipasarkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut Ini Urutan Proses Pengolahan Dan Pembuatannya Nata de Aloe:
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Pencucian daun lidah buaya.
Daun lidah buaya yang telah dipanen, dicuci dengan air bersih agar kotoran yang melekat hilang. Selanjutnya, daun lidah buaya dikupas dengan menggunakan pisau tujuannya untuk memisahkan gel dengan kulit luar daun.</li>
<li>Pemotongan.
Daun lidah buaya yang sudah dikupas, dipotong dadu dengan pisau, dan dimasukkan dalam tong plastik, kemudian hasil potongan tersebut dicuci 4 – 5 kali sampai bersih dari lendir.</li>
<li>Perendaman dengan larutan asam sitrat.
Hasil potongan gel lidah buaya direndam dengan larutan asam sitrat dalam tong plastic selama 3 hari dengan tujuan untuk menghilangkan lendir.</li>
<li>Pencucian gel.
Gel yang telah direndam larutan asam sitrat dimasukkan dalam ember, dicuci 1 kali, lalu direndam dengan air garam selama ± 3 jam sambil dibersihkan dari sisa-sisa kulit yang belum bersih, lalu dicuci lagi 2 – 3 kali.</li>
<li>Pemasakan.
Panaskan air hingga 800C, lalu gel dimasukkan dalam panci selanjutnya dimasak selama – 5 menit, angkat gel tersebut lalu ditiris. Selanjutnya siapkan air matang untuk menampung gel setelah dimasak.</li>
<li>Pemanisan.
Pemanisan dibuat dengan menggunakan larutan gula pasir yang dicampur air kemudian direbus, selanjutnya dianginkan.</li>
<li>Pengemasan.
Gel yang telah siap kemudian dimasukkan dalam cup dan ditambahkan air gula, selanjutnya diseler atau cup ditutup dengan tutup pastik yang telah diberi label.</li>
<li>Pensterilan.
Pensterilan dilakukan dengan tujuan agar cup bersih dan bebas dari kuman, yaitu dengan cara cup direndam selama 5 – 10 menit</li>
<li>Pengepakan.
Cup yang telah kering diberi sendok dan rapikan tutup plastic, selanjutnya dikemas dalam kardus, diisi 24 cup dalam setiap kardus.</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Cara membuat jus lidah buaya sendiri dirumah</h3>
<div style="text-align: justify;">
Lidah buaya (aloe vera) telah dikenal luas memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ternyata lidah buaya juga dapat dibuat menjadi minuman (juice) segar dengan mengolahnya sederhana. Minuman (juice) segar lidah buaya ini bermanfaat menyembuhkan panas dalam dan sembelit.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini resep cara pengolahan lidah buaya menjadi minuman (juice) lidah buaya :</div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Daun lidah buaya (Aloe vera)</li>
<li>Jeruk nipis atau asam sitrat</li>
<li>Garam dapur</li>
<li>Gula pasir</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Alat-alat:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Pisau terbuat dari stainless steel</li>
<li>Tangki pencuci terbuat dari stainless steel</li>
<li>Saringan halus</li>
<li>Sendok makan</li>
<li>Panci/baskom</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara membuat :
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Ambil daun lidah buaya segar.</li>
<li>Pilih daun yang cukup umur dan tebal. Daun cukup umur berwarna hijau tua, bagian tepi daun berduri lunak dan pucat.</li>
<li>Cuci bersih daun lidah buaya, kupas kulit daun hijaunya sehingga nampak daging daun lidah buaya yang bening.</li>
<li>Potong daging daun lidah buaya menjadi ukuran kubus.</li>
<li>Cuci dengan air hingga lendirnya hilang, kemudian dibilas dengan air bersih.</li>
<li>Didihkan air, masukkan potongan daging lidah buaya, diamkan selama 10 menit (matikan api kompor agar daging lidah buaya tidak lembek).</li>
<li>Rendam daging lidah buaya dalam larutan asam yang terbuat dari satu liter air matang, kemudian tambahkan satu sendok nakan perasan jeruk nipis.</li>
<li>Bilas potongan daging daun lidah buaya dengan air matang, tambahkan larutan gula dan simpan 2-3 jam dalam lemari pendingin.</li>
<li>Masukkan dalam plastik kemasan dan siap untuk dipasarkan. Bila ingin disimpan, simpanlah dalam lemari es.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
RESEP I
</h4>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Potong beberapa lembar daun lidah buaya yang cukup tua langsung dari tanaman.</li>
<li>Kupas sisi daun lidah buaya yang berduri dengan menggunakan pisau kupas, lalu cuci daun lidah buaya dengan air matang.</li>
<li>Belah daun lidah buaya menjadi dua. Keruk gel (“daging”) lidah buaya dengan menggunakan sendok. (Catatan: Jika anda kurang nyaman dengan cara ini, anda dapat mengupas keseluruhan kulit dan memotong kecil-kecil “daging” lidah buaya).</li>
<li>Masukkan gel lidah buaya ke dalam blender, tambahkan air perasan buah jeruk secukupnya. Blender bahan-bahan ini selama 2 menit. (Catatan: Gel lidah buaya tanpa kulit tidak tahan lama karena akan teroksidasi oleh udara. Air jeruk berguna untuk menstabilkan gel lidah buaya supaya tahan lama dan untuk memberikan cita rasa).</li>
<li>Tuang jus lidah buaya buatan anda ke dalam wadah dengan tutup kedap udara. Diamkan di dalam lemari es minimal 2 jam.</li>
<li>Jus lidah buaya anda siap dikonsumsi. Jus ini tahan selama seminggu, namun untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal, sebaiknya dihabiskan dalam 3 hari.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cara mengkonsumsi jus lidah buaya: </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>tuang dua sendok makan jus lidah buaya buatan anda ke dalam segelas air matang, lalu aduk. </li>
<li>Jus ini masih dapat ditambahkan jus buah jika anda suka.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
RESEP II
</h4>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Cuci bersih lidah buaya. Lepaskan kulit lidah buaya, ambil dagingnya. Lalu, potong sesuai selera.</li>
<li>Cuci hingga bersih (tidak berlendir) dan tiriskan.</li>
<li>Untuk menghilangkan bau lidah buaya yang tak sedap dan mengecilkan pori-pori lidah buaya agar tidak hancur, ambil daun pandan dan masak bersama air. Setelah masak, angkat dan diamkan sekitar 2 menit. Masukkan potongan lidah buaya dan aduk hingga merata.</li>
<li>Diamkan selama 5 menit. Lalu, tiriskan dan pisahkan air daun pandan dan lidah buaya. Masukkan dalam toples berbeda. Simpan dalam lemari es.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cara Membuat Jus</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Ambil lidah buaya yang sudah diolah sesuai selera ke dalam gelas.</li>
<li>Masukan air daun pandan, madu randu dan es batu ke dalam blender hingga berbusa. Lalu, campurkan ke dalam gelas yang telah berisi lidah buaya.</li>
<li>Siap disajikan.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
PERHATIAN :</div>
<div style="text-align: justify;">
Dilarang pakai untuk wanita hamil, gangguan pada sistem pencernaan dan diare.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-37356115235756861102014-04-17T07:30:00.001-07:002014-04-18T08:20:22.985-07:00Khasiat dan Manfaat Kapulaga<h2>
Khasiat dan Manfaat Kapulaga</h2>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkaXA62SfSg19UPXnMw7JmZlcTNYkHjCmC38956GIqN_CvOuYY1ZR4NqElx0KynCFXvzuAHAAWyvgX4HBhkMve_GLvEfCFK6cbxVJPQxlWGtxAE3JSW31bd31ix-q9Xdjtjy0T4khJRo/s1600/aa.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkaXA62SfSg19UPXnMw7JmZlcTNYkHjCmC38956GIqN_CvOuYY1ZR4NqElx0KynCFXvzuAHAAWyvgX4HBhkMve_GLvEfCFK6cbxVJPQxlWGtxAE3JSW31bd31ix-q9Xdjtjy0T4khJRo/s1600/aa.png" height="271" width="400" /></a></div>
Selama ini kapulaga dikenal sebagai salah satu jenis rempah-rempah yang bermanfaat sebagai bumbu dapur. Kapulaga banyak digunakan sebagai bumbu masakan Indonesia dan negara Asia lainnya. Kapulaga pun juga dikenal sebagai salah satu bumbu dapur termahal ketiga setelah saffron dan vanili.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga seberang atau kapulaga sabrang (Elettaria cardamomum) adalah sejenis rempah yang penting untuk pelbagai jenis masakan di Asia dan juga banyak digunakan untuk bahan obat tradisional (jamu). Berasal dari Asia Selatan, jenis kapulaga ini diduga menyebar secara liar hingga ke wilayah Malesia.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table style="float: left; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-right: 5px; text-align: justify; width: 20em;"><tbody>
<tr> <th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Sebutan Kapulaga di daerah</span></th> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0;"> <th><div style="text-align: center;">
Nama</div>
</th> <td><div style="text-align: center;">
Jenis</div>
</td> </tr>
<tr> <td>Aceh</td> <td>Kapulaga, Kardamon, roude cardemon</td> </tr>
<tr> <td>Minangkabau</td> <td>Palago, Pelaga, Puwar</td> </tr>
<tr> <td>Sunda</td> <td>Kapol, Kapol sebrang, Pelaga, palago</td> </tr>
<tr> <td>Jawa</td> <td>Kapulogo, Kapulogo sabrang, Pulogo, Kapol sabrang</td> </tr>
<tr> <td>Madura</td> <td>Kapolagha, palagha</td> </tr>
<tr> <td>Bali</td> <td>kapolagha</td> </tr>
<tr> <td>Makasar</td> <td>kapulaga</td> </tr>
<tr> <td>Bugis</td> <td>Gandimong</td> </tr>
<tr> <td>Malaysia</td> <td>Pelaga</td> </tr>
<tr> <td>Melayu</td> <td>kalpulaga</td> </tr>
<tr> <td>Thailand</td> <td>Luk grawan</td> </tr>
<tr> <td>Inggris</td> <td>Cardamom</td> </tr>
<tr> <td>Belanda</td> <td>Ronde Kardemom</td> </tr>
<tr> <td>Perancis</td> <td>Amome a grappe</td> </tr>
<tr> <td>Tionghoa</td> <td>pai thou kou</td> </tr>
<tr> <td>Yunani</td> <td>cardamomom</td> </tr>
<tr> <td>Romawi</td> <td>cardamomum</td> </tr>
<tr> <td>Thai</td> <td>krava</td> </tr>
<tr> <td>Hindi</td> <td>elaichi</td> </tr>
<tr> <td>Tamil</td> <td>elakkaai</td> </tr>
<tr> <td>Tionghoa</td> <td>pai thou kou</td> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 90%; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"> <td colspan="2">sebutan Kapulada dengan bahasa daerah</td></tr>
</tbody></table>
Semula ditemukan tumbuh alamiah di daerah Pegunungan Malabar, pantai barat India. Karena laku di pasar dunia, kapulaga sabrang kemudian banyak ditanam di Sri Lanka, Thailand, dan Guatemala. Di Indonesia diketahui telah ditanam semenjak tahun 1920-an meskipun belum bernilai komersial, dan mulai dibudidayakan secara serius sejak 1986.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam perdagangan kemudian ditawarkan juga varietas lain kapulaga sabrang dari pegunungan tinggi Mysore (India) yang buah lonjongnya lebih membulat, dan lebih disukai karena lebih sedap. Berbeda dengan kapulaga Malabar yang tandan bunganya merayap, tandan bunga kapulaga Mysore tumbuh tegak. Dari Sri Lanka ditawarkan Elettaria cadamomum var. major sebagai Ceylon cardamom. Buahnya lebih lebar dan pipih daripada kapulaga Malabar, E. cardamomum var. minor. Dari Thailand, kemudian juga ditawarkan Siamese cardamom yang masih sejenis dengan kapulaga Jawa, Amomum cardamomum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Bentuk fisik kapulaga</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tumbuhan kapulaga tergolong dalam herba dan membentuk rumpun, sosoknya seperti tumbuhan jahe, dan dapat mencapai ketinggian 2-3 meter dan tumbuh di hutan-hutan yang masih lebat. Kapulaga hidup subur di ketinggian 200-1.000 meter di atas permukaan laut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Awalnya memang hidup liar, namun kini kapulaga sabrang dibudidayakan sebagai tanaman rempah. Tumbuhan berbatang basah ini memiliki batang berpelepah daun yang membalut batangnya. Letak daunnya berseling-seling. Bunga tumbuhan ini tersusun dalam tandan yang keluar dari rimpangnya. Buahnya berbentuk bula telur, berbulu, dan berwarna kuning kelabu. Buahnya berkumpul dalam tandan kecil dan pendek. Bila masak, buahnya akan pecah dan membelah berdasarkan ruang-ruangnya. Di dalamnya terdapat biji yang berbentuk bulat telur memanjang.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga merupakan tanaman tahunan berupa perdu dengan tinggi 1,5 m,
berbatang semu, buahnya berbentuk bulat, membentuk anakan berwarna hijau.
Mempunyai daun tunggal yang tersebar, berbentuk lanset, ujung runcing dengan
tepi rata.Pangkal daun berbentuk runcing dengan panjang 25-35 cm dan lebar 10-
12 cm, pertulangan menyirip dan berwarna hijau.
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Batang
kapulaga disebut batang semu, karena terbungkus oleh pelepah daun yang
berwarna hijau, bentuk batang bulat, tumbuh tegak, tingginya sekitar 1-3 m.
Batang tumbuh dari rizome yang berada di bawah permukaan tanah, satu rumpun
bisa mencapai 20-30 batang semu, batang tua akan mati dan diganti oleh batang
muda yang tumbuh dari rizoma lain
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga berbunga majemuk, berbentuk bonggol yang terletak di pangkal
batang dengan panjang kelopak bunga 12,5 cm di kepala sari terbentuk elips
dengan panjang 2 mm, tangkai putik tidak berbulu, dan berbentuk mangkok.
Mahkota berbentuk tabung dengan panjang 12,5 mm, berwarna putih atau putih
kekuningan. Mahkota berbuah kotak dengan biji kecil berwarna hitam
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table style="float: right; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-right: 5px; text-align: justify; width: 20em;"><tbody>
<tr> <th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Klasifikasi Ilmiah</span></th> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0;"> <th><div style="text-align: center;">
Nama</div>
</th> <td><div style="text-align: center;">
Jenis</div>
</td> </tr>
<tr> <td>Kerajaan</td> <td>Plantae</td> </tr>
<tr> <td>Divisi</td> <td>Magnoliophyta</td> </tr>
<tr> <td>Kelas</td> <td>Liliopsida</td> </tr>
<tr> <td>Ordo</td> <td>Zingiberales</td> </tr>
<tr> <td>Famili</td> <td>Zingiberaceae</td> </tr>
<tr> <td>sub Famili</td> <td>Zingiberoideae</td> </tr>
<tr> <td>Genus</td> <td>Elettaria</td> </tr>
<tr> <td>Spesies</td> <td>E. Cardamomum</td></tr>
<tr> <td>Marga</td> <td>Amomum</td></tr>
<tr> <td>Jenis</td> <td>A. Compactum Soland ex Maton</td></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 90%; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"> <td colspan="2"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Buahnya berupa buah kotak,terdapat dalam tandan kecil-kecil dan pendek.
Buah bulat memanjang, berlekuk, bersegi tiga, agak pipih, kadang-kadang
berbulu, berwarna putih kekuningan atau kuning kelabu.Buah beruang 3, setiap
ruang dipisahkan oleh selaput tipis setebal kertas.Tiap ruang berisi 5-7 biji kecil-kecil, berwarna coklat atau hitam, beraroma harum yang khas. Dalam ruang bijibiji
ini tersusun memanjang 2 baris, melekat satu sama lain.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah
tersusun rapat pada tandan, terdapat 5-8 buah pada setiap tandannya. Bentuk buah
bulat dan beruang tiga, setiap buah mengandung 14-16 biji dan kulit buah berbulu
halus. Panjang buah mencapai 10-16 mm.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Buah Kapulaga</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga berbuah pada umur 3 tahun. Buah kapulaga muncul dari batang semu dekat tanah, dan merayap bersama tandannya yang sepanjang 1 m, ke tanah sekitarnya. Supaya tidak kotor kecipratan tanah kalau hujan, petani pemiliknya menyelipkan lembaran plastik sebagai alas di bawah tandan buah itu.
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: justify;">
Buah lonjong sepanjang 1 cm yang bersisi tiga itu dipetik kalau sudah montok, padat berisi, setengah matang. Warna hijaunya sudah berubah hijau muda. Tadinya hijau tua. Ketika berubah warna itulah baunya sedap sesedap-sedapnya.
Di India, buah yang sudah dikeringkan, disortir menurut ukuran dan warnanya. Yang sudah kuning jerami cantik, dikemas sebagai buah siap jual, sedangkan yang belum dipucatkan dulu dengan uap belerang. Penjagaan mutu inilah yang membuat India menjadi pengekspor kapulaga yang digemari orang.
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: justify;">
Buah yang sudah kering menjadi keriput, bergaris-garis, berisi 4 - 7 butir biji kecil coklat kemerah-merahan. Rasanya agak pedas seperti jahe, tetapi baunya tidak.
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<ul>
<li>Biji : Selaput biji terdiri dari jaringan bersel pipih, dinding tipis, parenkimatik, sangat mudah terlepas dari kulit biji. Testa dengan epidermis luar berdinding tebal tebal agak berlignin, warna coklat muda, coklat kekuningan sampai coklat kemerahan; sel berbentuk persegi empat, pada pengamatan tangensial sel tampak berbentuk memanjang. Di bawah epidermis berturut-turut terdapat selapis sel parenkim pipih, kscil, dinding tipis, berisi zat berwarna coklat kekuningan sampai coklat; selapis sel yang besar, bentuk persegi, dinding tipis, berisi minyak atsiri, sel berwarna jernih, lapisan sel ini pada tempat tulang biji selnya mengecil. Kemudian terdapat satu jaringan yang terdiri dari beberapa lapis sel kecil, berdinding tipis dan berwarna coklat.</li>
<li>Kulit buah : epikarp terdiri dari sel berbentuk pipih, dinding tipis, warna coklat muda sampai coklat kekuningan, kutikula tipis. Mesokarp terdiri dari sel-sel besar, parenkimatik, bentuk polygonal,dinding tipis dan tidak berwarna.</li>
<li>Serbuk : Warna kelabu kekuningan. Fragmen pengenal adalah fragmen epidermis luar kulit biji yang berdinding tebal berbentuk memanjang; fragmen lapisan sel yang mengandung minyak atsiri; fragmen sklerenkim palisade yang terlihat tangensial berbentuk polygonal; fragmen perisperm yang penuh dengan butir pati kecil.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Aroma
Kapulaga sabrang memiliki aroma bau sedap. Aroma sedap ini berasal dari kandungan minyak atsiri pada kapulaga. Minyak atsiri ini mengandung lima zat utama, yaitu</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>borneol (suatu terpena) yang berbau kamper seperti yang tercium dalam getah pohon kamper</li>
<li>alfa-terpinilasetat yang harum seperti bau jeruk pettigrain</li>
<li>limonen yang juga harum seperti bau jeruk keprok</li>
<li>alfa terpinen yang harum seperti jeruk sitrun</li>
<li>cineol yang sedap agak pedas menghangatkan seperti minyak kayu putih.</li>
<li>Kombinasi inilah yang membentuk aroma khas kapulaga.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
Senyawa kimia yang umum menyusun buah kapulaga :</h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table style="float: left; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-right: 5px; text-align: justify; width: 20em;"><tbody>
<tr> <th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: justify;">Komposisi Senyawa</span><br />
<span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: justify;">di dalam Minyak Atsiri Kapulaga</span></th> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0;"> <th><div style="text-align: center;">
Komposisi</div>
</th> <td><div style="text-align: center;">
%</div>
</td> </tr>
<tr> <td>α-Pinene</td> <td>1,5</td> </tr>
<tr> <td>β-Pinene</td> <td>0,2</td> </tr>
<tr> <td>Sabinene</td> <td>2,8</td> </tr>
<tr> <td>Myrcene</td> <td>1,6</td> </tr>
<tr> <td>α-Phellandrene</td> <td>0,2</td> </tr>
<tr> <td>Limonene</td> <td>11,6</td> </tr>
<tr> <td>1,8-sineol</td> <td>36,3</td> </tr>
<tr> <td>γ-Terpinene</td> <td>0,7</td> </tr>
<tr> <td>ρ-Cymene</td> <td>0,1</td> </tr>
<tr> <td>Terpinolene</td> <td>0,5</td> </tr>
<tr> <td>Linalool</td> <td>3</td> </tr>
<tr> <td>Linalyl asetat</td> <td>2,5</td> </tr>
<tr> <td>Terpinen-4-ol</td> <td>0,9</td> </tr>
<tr> <td>α-Terpeneol</td> <td>2,6</td> </tr>
<tr> <td>α-Terpenyl asetat</td> <td>31,3</td> </tr>
<tr> <td>Citronellol</td> <td>2,6</td> </tr>
<tr> <td>Nerol</td> <td>0,3</td> </tr>
<tr> <td>Geraniol</td> <td>0,5</td> </tr>
<tr> <td>Metil eugenol</td> <td>0,5</td> </tr>
<tr> <td>trans-Neolidol</td> <td>2,7</td> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 90%; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"> <td colspan="2">Sumber : Chempakam dan Sindhu, 2008</td></tr>
</tbody></table>
<h4>
Terpenoida atau isoprenoid</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
merupakan salah satu senyawa organik yang hanya tersebar di alam, yang terbentuk dari satuan isoprena (CH3=C(CH3)-CH=CH2). Senyawa terpenoida merupakan senyawa hidrokarbon yang dibedakan berdasarkan jumlah satuan isoprena penyusunnya, kelompok metil dan atom oksigen yang diikatnya.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Senyawa terpenoidayang mempunyai aktifitas antimikrobia antara lain borneol, sineol, pinene, kamfene dan kamfor. Senyawa terpenoida terbentuk dari metabolit sekunder dari tumbuhan melalui jalur pirufat, asetil koA, asam mevalonat. Terpenoida mempunyai rumus dasar (C5H8)n atau dengan unit isoprene-2 metil-2,3 butadiena. Terpenoida merupakan senyawa utama pada tumbuhan yang menyusun minyak atsiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak atsiri merupakan salah satu senyawa organik yang banyak ditemukan di alam dan berasal dari jaringan tumbuhan. Minyak atsiri merupakan salah satu senyawa metabolit sekunder yang mudah menguap (volatil) dan bukan merupakan senyawa murni tetapi tersusun atas beberapa komponen yang mayoritas berasal dari golongan terpenoida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak atsiri (essensial oil) didefinisikan sebagai suatu kelompok dari senyawa berbau (odorus), larut dalam alkohol, terdiri dari campuran eter, aldehida, keton, dan terpen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak atsiri umumnya merupakan gabungan kelompok-kelompok senyawa volatil yang membentuk aroma spesifik dari spesies tanaman tertentu. Kelompok-kelompok senyawa kimia yang terkandung dalam minyak atsiri, diantaranya adalah:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<ul>
<li>hidrokarbon dengan formula kimia (C5H8)n, sebagai senyawa terpen rendah seperti monoterpen, diterpen, dan seskuiterpen,</li>
<li>turunan oksigenasi dari senyawa-senyawa terpen diatas,</li>
<li>senyawa-senyawa aromatik dengan struktur benzoid, dan/atau</li>
<li>senyawa-senyawa yang mengandung nitrogen atau sulfur.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Saponin</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa saponin bekerja sebagai antimikroba dan saponin tertentu menjadi penting karena dapat diperoleh dari beberapa tumbuhan dengan hasil yang baik dan digunakan sebagai bahan baku untuk sintesis hormon steroid yang digunakan dalam bidang kesehatan. Saponin merupakan glukosida yang larut dalam air dan etanol, tetapi tidak larut dalam eter.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saponin merupakan zat aktif yang dapat meningkatkan permeabilitas membran sehingga terjadi hemolisis sel, apabila saponin berinteraksi dengan bakteri, maka bakteri tersebut akan pecah atau lisis. Hal ini dibuktikan oleh penelitian tentang buah manggis yang mengandung saponin mampu menghambat Staphylococcus aureus dan Staphylococcus epidermidis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Flavanoid</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
merupakan senyawa polar yang umumnya mudah larut dalam pelarut polar seperti etanol, menthanol, butanol, aseton, dan lain-lain. Flavanoid dalam tumbuhan terikat pada gula sebagai glikosida dan aglikon flavanoid, gula yang terikat pada flavanoid mudah larut dalam air.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Flavanoid merupakan golongan terbesar dari senyawa fenol, senyawa fenol mempunyai sifat efektif menghambat pertumbuhan virus, bakteri, dan jamur. Mekanisme kerja flavonoiddengan kecenderungan mengikat protein, sehingga mengganggu proses metabolisme. flavanoid pada blimbing wuluh berpotensi sebagai antibakteri pada Stapylococcus aureus dan Escherichia coli.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, tahukah Anda bahwa kapulaga ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan? </div>
<div style="text-align: justify;">
Biji, yang diambil dari tumbuhan sebelum buah masak benar, dapat dimanfaatkan sebagai obat. Dalam dunia obat-obatan biji yang telah dikeringkan dinamakan semen cardamomi. Selain bijinya, yang digunakan untuk obat adalah bagian akar, buah, dan batangnya. Kapulaga mengandung minyak atsiri, sineol, terpineol, borneol, protein, gula, lemak, silikat, betakamfer, sebinena, mirkena, mirtenal, karvona, terpinil asetat, dan kersik. Dari kandungan tersebut kapulaga memiliki khasiat sebagai obat batuk. Kapulaga juga memiliki khasiat untuk mencegah keropos tulang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa pabrik bumbu juga mengekstrakkan minyak asiri dari biji kapulaga menjadi oil of cardamom yang kemudian dikemas dalam botol. Dalam bentuk minyak ini pula, kapulaga dipakai untuk menyedapkan soft drink dan es krim Amerika di pabriknya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
manfaat menyehatkan dari kapulaga:</h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Baik untuk kesehatan perut</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga bermanfaat untuk mengontrol kesehatan empedu dan cairan lambung sehingga Anda dapat terhindar dari penyakit asam lambung.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Baik untuk jantung</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan darah rendah. Oleh sebab itu kapulaga baik untuk dikonsumsi bagi penderita hipertensi. Selain manfaat tersebut kapulaga juga bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Baik untuk tulang</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga mengandung dua zat penting yang baik untuk kesehatan tulang yaitu mangan dan vitamin C. Kedua zat ini juga mempunyai peranan penting untuk mencegah osteoporosis.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Memiliki sifat analgesik</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sifat analgesik dari kapulaga mampu menghilangkan rasa sakit, nyeri otot, dan kejang. Selain itu, kapulaga juga mempunyai sifat anti inflamasi yang dapat mengobati gusi bengkak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Baik untuk ginjal</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sifat diuretik yang dimiliki kapulaga penting untuk menjaga kesehatan ginjal Anda. Sifat alami ini juga bermanfaat untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan saluran kemih seperti sistitis dan nefritis.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Meningkatkan gairah seksual</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga telah lama dikenal memiliki sifat afrosidiak sehingga mampu menghindarkan Anda dari impotensi dan ejakulasi dini.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Meningkatkan suasana hati</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga juga memiliki sifat anti depresan. Oleh karena itu apabila Anda sedang merasa sedih atau tidak bersemangat, secangkir teh kapulaga mampu meningkatkan suasana hati Anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sebab kapulaga mampu melawan bakteri dan patogen lainnya yang mampu membuat tubuh Anda tetap sehat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Baik untuk darah</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi darah sehingga sangat baik untuk penderita hipertensi. Kapulaga juga dapat mencegah pembekuan darah dengan menghentikan agregasi platelet.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Mencegah masalah lambung</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga merupakan rempah-rempah yang bisa menyeimbangkan jumlah cairan lambung dalam perut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Obat sakit pernapasan</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga adalah anti-spasmodik, yang bisa mencegah kejang. Campurkan kapulaga dan madu untuk mengobati gangguan pernapasan ringan seperti sakit tenggorokan atau batuk.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Obat sakit kepala</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk meringankan sakit kepala, campurkan biji kapulaga ke dalam secangkir teh atau susu.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Mendetoksifikasi kafein</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga merupakan bahan alami yang membantu detoksifikasi kafein dari tubuh. Minum terlalu banyak kopi secara perlahan dapat meracuni tubuh. Maka, segera konsumsi kapulaga untuk menghilangkan racun.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Menjernihkan suara</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga juga dikenal mampu meningkatkan kualitas suara. Nah, para penyanyi bisa mencoba kapulaga sebagai obat alami untuk merawat suara mereka.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Gangguan pencernaan</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Rempah-rempah ini sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Dapat membantu sistem pencernaan dan mengurangi gas dan kembung. Serta membantu mengurangi keasaman. Pilih teh kapulaga untuk mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Perut Kembung dan Mulas </h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Buah Kapulaga(sangrai dan tumbuk kasar) 7 butir</div>
<div style="text-align: justify;">
Biji Jati Belanda(disangrai dan tumbuk kasar) 10 butir</div>
<div style="text-align: justify;">
Air mendidih 100 ml</div>
<div style="text-align: justify;">
Cara Pemakaian ;</div>
<div style="text-align: justify;">
Diseduh, Diminum semacam minum teh, sehari 100 ml.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Bau mulut</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda bermasalah dengan bau mulut, Anda bisa mengunyah beberapa kapulaga. Kapulaga digunakan sebagai penyegar mulut dan membantu menghilangkan bau mulut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Buah Kapulaga 10 butir</div>
<div style="text-align: justify;">
Daun Pegagan 1 genggam</div>
<div style="text-align: justify;">
Air secukupnya</div>
<div style="text-align: justify;">
Cara pemakaian:</div>
<div style="text-align: justify;">
Dipipis.Diminum 1 x sehari, pagi hari 1/4 cangkir.</div>
<div style="text-align: justify;">
Diulang selama 7 hari. Untuk perawatan diminum 3 x seminggu. Usahakan buang air besar secara teratur, dan gosok gigi setelah makan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Depresi</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga juga berkhasiat untuk mengurangi depresi atau kecemasan. Caranya, bubuk kapulaga diseduh dengan air panas dan campurkan teh jadilah teh kapulaga. Aroma wangi kapulaga bisa membantu Anda mengurangi depresi dan masalah mental lainnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Tindakan ekspektoran</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga bisa membantu untuk meningkatkan sirkulasi ke paru-paru, sehingga sangat dianjurkan untuk orang yang menderita asma dan bronkitis.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Impoten</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga bisa digunakan untuk disfungsi seksual seperti impotensi dan ejakulasi dini.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Manfaat lain</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat lain yang didapat dari kapulaga seperti menambah nafsu makan, meredakan kram perut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Untuk Mengobati Batuk</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga mengandung minyak atsiri, terpineol, sineol, protein dan kandungan lainnya dimana dari kandungan yang ada dalam kapulaga tersebut memiliki khasiat untuk mengobati batuk.<br />
caranya: Buah dikunyah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Meringankan Sakit Rematik</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk meringankan sakit rematik, bisa menggunakan air rebusan dari semua bagian tanaman. Ambil beberapa bagian batang, daun danjuga buah dari kapulaga dan rebus kedalam air mendidih. lalu saring dan diminum setelah dingin, hangat juga boleh/ Air rebusan kapulaga tadi bisa memberikan energi ketika badan lemas dan juga untuk meringankan sakit rematik.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Bagus untuk Perut</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan minyak atsiri yang terdapat pada biji kapulaga banyak dimanfaatkan sebagai bahan obat tradisional salah satunya bagus untuk sakit perut, sakit batuk, dan juga sebagai peningkat stamina setelah melahirkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Bahan untuk Parfum atau Pewangi</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Seperti yang kita ketahui, dari bijinya yang mengandung minyak atsiri, kapulaga banyak dimanfaatkan dalam industri parfum dan bahan pewangi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Mencegah Keropos Tulang</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan yang terdapat pada Kapulaga yaitu sineol, terpineol, borneol, protein, gula, lemak, silikat, betakamfer, sebinena, mirkena, mirtenal, karvona, terpinil asetat, dan kersik sangat bagus untuk mencegah keropos tulang khususnya bagi ibu-ibu yang menginjak masa tua
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Kejang perut dan rematik</h4>
Semua bagian tumbuhan ini termasuk akarnya direbus selama lebih kurang lebih seperempat jam dengan disaring, airnya diminum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Demam dan panas</h4>
Batang direbus selama lebih kurang seperempat jam kemudian disaring. airnya diminum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Mual</h4>
buah direbus dan dimakan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Bau Badan</h4>
rimpang direbus secukupnya dan diminum airnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Radang amandel, gangguan haid, obat kumur, influeza, radang lambung, sesak nafas, badan lemah (sebagai tonikum)<br />
Buah direbus, makan dan masih banyak yang lainnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Mengobati Radang Tenggorokan</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Biji Kapulaga bisa kita buat ramuan dimana bagus untuk mengobatai radang tenggorokan. Untuk membuatnya silahkan ambil 10 buah kapulaga dan sedikit rimpang kunyit. Tumbuh kedua bahan tersebut dan jangan terlalu lembut. Seduh kapulagfa dan rimpang kunyit yang telah ditumbuk tadi dengan air panas. Saring dan minum 2 kali sehari yaotu pagi dan sore hari.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Buah Kapulaga (tumbuk kasar) 10 butir</div>
<div style="text-align: justify;">
Rimpang Kunyit (tumbuk kasar) 6 gram</div>
<div style="text-align: justify;">
Air mendidih 100 ml</div>
<div style="text-align: justify;">
Cara Pemakaian ; </div>
<div style="text-align: justify;">
Diseduh, kemudian Diminum 2 x sehari, pagi dan sore, tiap kali minum 100 ml. Diulang selama 7 hari.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara memakai kapulaga</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga dapat dicampur teh, kopi, garam masala.</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga juga dapat digunakan sebagai makanan penutup India seperti, phirni, gulab, jamun dll. Kapulaga digunakan untuk memberikan rasa pada makanan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Kapulaga hijau dapat digunakan dalam pulavs, kari dan hidangan panas, seperti biryanis, pulaos, dan kebab.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa manfaat menakjubkan kapulaga untuk kesehatan Anda. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila Anda menyediakan kapulaga di rumah sebagai perawatan rumahan Anda.
Inilah manfaat penting dari kapulaga. Selain sebagai bumbu dapur, kapulaga juga ampuh membasmi penyakit dalam tubuh.</div>
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-61830610781434866962014-04-17T06:31:00.000-07:002014-04-17T06:31:13.016-07:00Khasiat dan Manfaat Kencur<h2 style="text-align: justify;">
Khasiat dan Manfaat Kencur</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmcrAT-KNnBhcka1aF8hauTahNoN_sJ5NJPsB5GzNAZG7yt6eqAr61iLBmdlG9jaRQJjWz3DvJlg8-UrVTDzVT2J9-2AvK_Kqx1CazOfyNC1somkNAzZn59-tzaDxKVQ1eG2h48z9GVgU/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmcrAT-KNnBhcka1aF8hauTahNoN_sJ5NJPsB5GzNAZG7yt6eqAr61iLBmdlG9jaRQJjWz3DvJlg8-UrVTDzVT2J9-2AvK_Kqx1CazOfyNC1somkNAzZn59-tzaDxKVQ1eG2h48z9GVgU/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Khasiat Kencur dan Manfaat Beras Kencur</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Kencur atau yang biasa dikenal dalam dunia ilmiah dengan sebutan kaempferia galanga. Kencur merupakan tumbuhan yang di gunakan sebagai bahan masakan. Dengan penggunaan bahan Kencur di yakini bisa membuat sebuah makanan akan terlihat lebih natural dengan warna kuningnya dan juga terasa lezat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain di gunakan untuk tanaman yang berperan membantu dalam proses kebutuhan memasak, tanaman kencur juga di gunakan untuk berbagai macam kebutuhan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Klasifikasi Ilmiah Kencur dan Nama Daerah kencur</h3>
<table style="float: left; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-right: 5px; text-align: justify; width: 15em;"><tbody>
<tr> <th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Klasifikasi Ilmiah</span></th> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0;"> <th><div style="text-align: center;">
Nama</div>
</th> <td><div style="text-align: center;">
Jenis</div>
</td> </tr>
<tr> <td>Kerajaan</td> <td>Plantae</td> </tr>
<tr> <td>Divisi</td> <td>Magnoliophyta</td> </tr>
<tr> <td>Kelas</td> <td>Liliopsida</td> </tr>
<tr> <td>Ordo</td> <td>Zingiberales</td> </tr>
<tr> <td>Famili</td> <td>Zingiberaceae</td> </tr>
<tr> <td>sub Famili</td> <td>Zingiberoideae</td> </tr>
<tr> <td>Genus</td> <td>Kaempferia</td> </tr>
<tr> <td>Spesies</td> <td>Kaempferia galanga</td></tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 90%; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"> <td colspan="2"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
ceuku (Aceh), tekur (Gayo), kaciwer (Karo), cakue (Minangkabau), Cokur (lampung), kencur (jawa), cikur (Sunda), kencor (Madura), batako (Manado), watan (Minahsa), (Gorontalo), cakuru (Makasar), ceku (Bugis), cekuh (Bali), cekur (Sasak), sokus (Roti), Sukung (Timor), suha (Seram), assuli (Ambon), onegai (Buru), ukap (Irian).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kencur diduga berasal dari India dan kemudian dibudidayakan oleh Negara-negara di berbagai penjuru Asia tenggara, Cina selatan, hingga Australia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di Indonesia sendiri, kencur pertama kali hadir di Maluku, sebab pada saat itu rempah-rempah di Indonesia memang berpusat di Maluku. Tanaman ini biasa tumbuh dengan baik pada musim hujan. Kencur dapat ditanam di manapun, termasuk di dalam pot asalkan terkena sinar matahari yang cukup dan tidak terlalu basah.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman kencur ini mengandung berbagai macam zat kimia alami yang berada di dalamnya, berdasarkan analisis dari laboratorium, minyak astiri di dalam rimpang atau kencur ini memiliki 23 jenis zat senyawa. Tujuh di antaranya mengandung sebuah senyawa aromatik, monoterpena, dan seskuiterpena. Kandungan kencur tersebut adalah :</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Pati (4,14%)</li>
<li style="text-align: justify;">Mineral (13,73%)</li>
<li style="text-align: justify;">Minyak astiri (0,02%) berupa: sineol, Asam metal kanil, Penta dekaan, Asam cinnamic, Ethyl aster, Asam sinamic, Borneol Kamphene, Paraeumarin, Asam anisic, Alkaloid, dan Gom</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Macam kebutuhan Kencur diantaranya sebagai tanaman yang berguna untuk proses penyembuhan dan pengobatan segala penyakit. Sudah sejak dari jaman dahulu kala, tumbuhan kencur ini sudah di kenal sebagai tanaman obat-obatan dan sangat berguna sekali dalam pengobatan herbal. Dengan penggunaan kencur sebagai bahan obat herbal, kemungkinan resiko negatif yang di timbulkan juga sedikit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebagai obat teradisional, kencur merupakan salah satu komponen yang sangat tekenal. Zaman dulu, Kencur sangat lazim digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Kencur sangat lazim digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Kencur juga biasa digunakan sebagai obat kembung dengan cara ditumbuk atau langsung dikunyah. Manfaat lain dari kencur adalah sebagai obat penghilang rasa capek setelah beraktifitas. Kencur juga digunakan sebagai penambah nafsu makan, infeksi bakteri, obat batuk, disenteri, tonikum, ekspekatoran, masuk angin, dan sakit perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kencur merupakan salah satu tanaman obat yang diyakini memiliki khasiat yang sangat tinggi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Kencur ( Kaempferia Galanga ) merupakan terna tidak berbatang, rimpang bercabang, berdesak-desakan, kadang-kadang berumbi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ciri-ciri Kencur yaitu:</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">tumbuh mendatar diatas permukaan tanah.</li>
<li style="text-align: justify;">tumbuh tergeletak begitu saja di atas permukaan tanah, </li>
<li style="text-align: justify;">jumlah helai daun yang tidak lebih dari 2-3 lembar, bahkan sangat jarang hingga 5 lembar </li>
<li style="text-align: justify;">daun berbentuk jorong, bulat lebar dan bersusun secara berhadapan di antara helai satu dengan helai yang lainnya. </li>
<li style="text-align: justify;">permukaan daun sebelah atas berwarna hijau sedangkan sebelah bawah berwarna hijau pucat. </li>
<li style="text-align: justify;">panjang daun antara 10 – 12 cm dengan lebar 8 – 10 cm</li>
<li style="text-align: justify;">mempunyai sirip daun yang tipis dari pangkal daun tanpa tulang tulang induk daun yang nyata.</li>
<li style="text-align: justify;">memiliki bunga yang tersusun setengah duduk dengan kuntum bunga berjumlah antara 4 hingga 12 buah, </li>
<li style="text-align: justify;">warna bibir bunga yaitu lembayung dengan warna putih yang lebih mendominasi. </li>
<li style="text-align: justify;">bunga kencur berwarna putih berbau harum terdiri dari empat helai daun mahkota. </li>
<li style="text-align: justify;">putik menonjol keatas berukuran 1 – 1,5 cm, tangkai sari berbentuk corong pendek.</li>
<li style="text-align: justify;">kencur akan tumbuh subur di tanah gembur dengan sedikit naungan</li>
<li style="text-align: justify;">Rimpang atau Rizoma terdapat didalam tanah, tumbuh bergerombol dan bercabang cabang dengan induk rimpang ditengah. </li>
<li style="text-align: justify;">Kulit ari berwarna coklat dan bagian dalam putih berair dengan aroma yang tajam. </li>
<li style="text-align: justify;">Rimpang yang masih muda berwarna putih kekuningan dengan kandungan air yang lebih banyak dan rimpang yang lebih tua ditumbuhi akar pada ruas ruas rimpang berwarna putih kekuningan.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Kencur terdapat dua jenis, yaitu berdaun lebar terhampar diatas tanah dan berdaun sempit agak tegak.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman ni dapat ditanam didaerah dataran rendah dan tinggi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara umum, manfaat kencur bukan hanya sebagai obat teradisional (jamu), tapi kencur juga bisa dimanfaatkan pada industri kosmetika, penyedap makanan dan minuman, dan rempah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini beberapa ramuan sederhana yang menggunakan kencur untuk menanggulangi beberapa gangguan kesehatan yang umum kita alami.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Kencur untuk Obat Batuk</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Ambil beberapa buah kencur, kupas kulitnya, dan parut. peras, ambil sarinya dan saring. </li>
<li style="text-align: justify;">tambahkan sedikit madu dan bubuhkan beberapa tetes air jeruk nipis. </li>
<li style="text-align: justify;">Minum 3 kali sehari sampai batuk menghilang. </li>
<li style="text-align: justify;">Resep ini lebih diutamakan jika diminum saat penyakit belum parah.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Kencur untuk Keseleo</h4>
<div style="text-align: justify;">
cara 1:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Ambil satu rimpang kencur dan beras yang sudah direndam air. </li>
<li style="text-align: justify;">Lumatkan kedua bahan dengan air secukupnya. </li>
<li style="text-align: justify;">tambahkan minyak kayu putih atau parem. </li>
<li style="text-align: justify;">olesakan atau gosokan pada bagian yang keselo. bisa juga dengan menempelkan ramuan yang elah dihaluskan tersebut kebagain yang sakit, lalu balut dengan kain kasa.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
cara 2:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Siapkan satu rimpang kencur</li>
<li style="text-align: justify;">Bersihkan</li>
<li style="text-align: justify;">Campur rimpang kencur tersebut kesegenggam beras yang sudah direndam air</li>
<li style="text-align: justify;">Tumbuk sampai halus kedua ramuan tersebut</li>
<li style="text-align: justify;">Balurkan atau oleskan pada bagian tubuh yang keseleo</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk obati kencing batu</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Siapkan dua rimpang kencur, cuci sampai bersih</li>
<li style="text-align: justify;">Dihaluskan dengan cara diparut</li>
<li style="text-align: justify;">Campur dengan 1 gelas air hangat</li>
<li style="text-align: justify;">Aduk-aduk sampai rata, kemudian saring ambil airnya</li>
<li style="text-align: justify;">Tambahkan sedikit garam dapur</li>
<li style="text-align: justify;">Minum ramuan tersebut sampai habis.</li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan perawatan tersebut satu kali sehari</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk mengobati perut mulas</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Ambil satu rimpang kencur</li>
<li style="text-align: justify;">Cuci sampai bersih</li>
<li style="text-align: justify;">Parut kencur yang sudah kita bersihkan tersebut</li>
<li style="text-align: justify;">Tambahkan dua sendok makan air masak dan sedikit garam</li>
<li style="text-align: justify;">Saring ambil airnya</li>
<li style="text-align: justify;">Minum air ramuan tersebut</li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan perawatan tersebut 2-3 kali sehari</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk obati penyakit diare</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Siapkan dua rimpang kencur</li>
<li style="text-align: justify;">Dua siung bawang merah</li>
<li style="text-align: justify;">Tumbuk sampai halus kedua ramuan tersebut</li>
<li style="text-align: justify;">Bungkus kedua ramuan yang sudah kita tumbuk tersebut dengan daun pisang</li>
<li style="text-align: justify;">Bakar beberapa saat (jangan sampai gosong, hanya hangat)</li>
<li style="text-align: justify;">Balurkan atau oleskan ramuan tersebut kebagian perut</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk obati radang lambung</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">2 rimpang kencur sebesar ibu jari dikuliti sampai bersih dan dikunyah. </li>
<li style="text-align: justify;">Di telan airnya, ampasnya di buang, kemudian minum 1 gelas air putih dan diulangi sampai sembuh.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk mengobati penyakit influenza</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan 2 lembar daun kemukus, </li>
<li style="text-align: justify;">ditumbuk halus kemudian ditambah beberapa sendok air hangat, lalu dioleskan seputar hidung.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk masuk angin</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">1 rimpang kencur sebesar ibu jari dikulit bersih, </li>
<li style="text-align: justify;">lalu di makan dengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih. </li>
<li style="text-align: justify;">Dapat di lakukan 2 kali sehari.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk obati sakit kepala</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">2-4 lembar daun kencur di tumbuk halus, lalu dioleskan ( dikompres/pilis ) pada dahi.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat kencur untuk obati batuk</h4>
<div style="text-align: justify;">
cara 1:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">2 rimpang kencur sebesar ibu jari di parut kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring. </li>
<li style="text-align: justify;">Di minum dengan ditambah garam secukupnya. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
cara 2:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">1 rimpang kencur sebesar ibu jari dikuliti kemudian dikunyah langsung. </li>
<li style="text-align: justify;">Airnya ditelan dan ampasnya dibuang. Lakukan tiap pagi secara rutin.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Menghilangkan Darah Kotor</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Empat buah rimpang kencur kira-kira sebesar ibu jari, Dua lembar daun trengguli, dan tambahkan Dua biji cengkeh kering, adas pulawaras secukupnya.</li>
<li style="text-align: justify;">Semua bahan tersebut direbus bersama dengan 1 atau 1/2 liter air sampai mendidih kemudian disaring.</li>
<li style="text-align: justify;">Cara pakai: Minum 2 kali sehari secara teratur.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Obat tradisional Memperlancar haid</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Ambil 2 buah kencur sebesar ibu jari, tambahkan 1 lembar daun trengguli, kemudian 1 biji buah cengkeh tua, adas pulawaras secukupnya.</li>
<li style="text-align: justify;">Racikan : Cingcang kencur, Rebus dengan 1,1/2Liter, bersamaan dengan semua bahan yang sudah disediakan, tunggu sampai mendidih dan angkat jika airnya kira-kira sudah dua gelas</li>
<li style="text-align: justify;">Cara pakai: Minum sekali sehari Dua cangkir sekaligus.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Khasiat Kencur untuk beras kencur</h3>
<div style="text-align: justify;">
Minyak atsiri yang dikadung kencur diklaim memiliki banyak senyawa bermanfaat. Senyawa ini berfungsi sebagai zat analgesic, yaitu bahan yang memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit atau sakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jamu beras kencur sendiri telah lama dipercaya memiliki khasiat untuk mengurangi pegal pada tubuh, membuat terasa lebih segar dan rileks.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di kalangan masyarakat jawa. dipaduh dengan saripatih beras, kencur diolah menjadi minuman penyegar bernama beras kencur yang bisa menghilangak pegal-pegal dan menyegarkan badan. Minuman ini banyak dijual dipasar tradisonal dan penjajah jamu keliling. Sekarang, kita dapat dengan mudah membeli beras kencur tampa harus bersusah payah memebuatnya sendiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Misalnya dalam bentuk cair dan siap konsumsi, atau bubuk yang siap seduh. Jika ingin membuat sendiri dirumah, caranya muda. siapkan beras dan kencur sesuai kebutuhan. Jika menginkan rasa dan aroma yang berbeda, tambahkan dengan bahan-bahan lain.</div>
<div style="text-align: justify;">
Biasanya bahan-bahan lain yang dibubuhkan antara lain: Biji kedaung, rimpang jahe, biji kapulogo, asam jawa, kayu keningar, kunyit, jeruk nipis, atau buah pala. Untuk pemanis, digunakan gula merah, dicampur gula putih atau gula batu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terkena batuk karena angin dingin dengan slem, takut angin dan dingin, kunyah saja kencur sedikit demi sedikit. Boleh juga dengan garam, lalu minum air matang yang hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
khasiat beras kencur untuk mual dan ingin muntah serta keringat dingin, </h4>
<div style="text-align: justify;">
buatlah minuman beras kencur yang terdiri dari:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">1/2 genggam kencur, </li>
<li style="text-align: justify;">2 jari jahe, </li>
<li style="text-align: justify;">1 batang serai, </li>
<li style="text-align: justify;">7 buah kapulaga, </li>
<li style="text-align: justify;">7 buah cengkeh, </li>
<li style="text-align: justify;">5 biji kedawung angria (isinya), </li>
<li style="text-align: justify;">+/- 1 sendok makan beras sangrai, </li>
<li style="text-align: justify;">1/2 jari kayu manis. </li>
<li style="text-align: justify;">Tumbuh semuanya lalu seduk dengan air panas sebanyak 3 gelas lalu tambahkan gula merah dan garam. </li>
<li style="text-align: justify;">Saring dan minum 2 kali sehari sebanyak 1 cangkir.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Beras Kencur untuk tetanus</h4>
<div style="text-align: justify;">
cobalah obati dengan ramuan berikut:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">rebus 3 jari kencur, </li>
<li style="text-align: justify;">1/2 genggam daun jintan, </li>
<li style="text-align: justify;">1/2 genggam daun ngakilo dalam 4 gelas air. </li>
<li style="text-align: justify;">Minum 2 kali sehari sebanyak 3/4 gelas.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Beras Kencur untuk Menambah stamina</h4>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, jamu beras kencur dapat menambah tenaga dan stamina. Dibandingkan secangkir kopi, beras kencur dapat memberikan segar yang lebih alami.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cara Membuat Jamu Beras Kencur</h4>
<div style="text-align: justify;">
Jamu beras kencur memiliki kemampuan untuk menambah tenaga karena memiliki sifat stimultan dan penambah nafsu makan, selain itu jamu ini bisa menghilangkan beberapa penyakit, seperti batuk, radang lambung, sariawan, keracunan makanan, atau perut kembung. Nah, berikut ada tips cara mudah membuat jamu beras kencur.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan-bahan:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">100 gram beras</li>
<li style="text-align: justify;">3 jari kencur</li>
<li style="text-align: justify;">1 potong jahe besar</li>
<li style="text-align: justify;">125 gram gula jawa</li>
<li style="text-align: justify;">1 potong kunyit kecil</li>
<li style="text-align: justify;">1 buah jeruk nipis</li>
<li style="text-align: justify;">1 sendok makan asam jawa</li>
<li style="text-align: justify;">1 lembar daun pandan.</li>
<li style="text-align: justify;">Garam secukupnya</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cara Membuat Minuman Jamu Beras Kencur:</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">beras direndam dalam air bersih hingga kurang lebih 3 jam</li>
<li style="text-align: justify;">Rebus gula jawa, jahe, kunyit, daun pandan, dan asam bersama 3 gelas air, lalu saring.</li>
<li style="text-align: justify;">Setelah direbus, ambil jahe, kunyit, dan kencur. Lalu giling bersama beras hingga halus.</li>
<li style="text-align: justify;">Tuang air rebusan tadi kedalam gilingan kencur dan beras sedikit demi sedikit, lalu saring.</li>
<li style="text-align: justify;">Tambahkan dengan perasan jeruk nipis dan garam.</li>
<li style="text-align: justify;">Apabila kurang terasa manis, bisa ditambahkan sedikit gula pasir.</li>
<li style="text-align: justify;">Minuman jamu beras kencur siap disajikan.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Manfaat kencur jika diminum oleh bayi atau anak:</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ekstrak methanol yang terdapat pada kencur dapat menjadi imunitas alami bayi. Karena ekstrak methanol dapat menghalangi pertumbuhan virus dan bakteri dalam tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jamu beras kencur dapat meningkatkan nafsu makan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Minum perasan kencur secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh bayi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Perasan kencur dapat digunakan sebagai ramuan tradisional yang mampu mengobati berbagai penyakit yang menimpa bayi seperti radang lambung, radang telinga, influenza, gangguan pernafasan, diare, muntah-muntah, keracunan akibat makanan dan batuk berdahak.</div>
<div style="text-align: justify;">
Penggunaan kencur untuk bayi dengan cara diminum mungkin merupakan hal yang sulit dilakukan, karena bayi tentu akan menolak untuk meminum kencur. Penolakan bayi untuk meminum kencur biasanya dikarenakan bau dan rasa kencur yang sangat menyengat. Oleh karena itu campurlah perasan kencur dengan gula atau madu untuk mengurangi rasa kencur yang menyengat, sedangkan untuk mengurangi bau kencur yang menyengat ibu dapat menambahkan daun pandan atau vanili pada perasan kencur.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jamu beras kencur merupakan jamu khas Indonesia yang sudah diakui dunia.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-31403774432427403702014-04-15T04:07:00.000-07:002014-04-15T04:07:23.012-07:00kurangi stres dengan Yoga Ghantasana<h2 style="text-align: justify;">
kurangi stres dengan Yoga Ghantasana</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ-qtICz7AW_5wHBWv9otER4niIwnZdhEqfOkQjSePQZdFX_z4zhTFpDHtwPsepLzlCZcPFuANrOgOB6ZUUo2rgFgjdzzKUlhJGMTC7qK2kOfvy1v0w-sK5kkGO9g7yqt0kSA31ZRRBs0/s1600/yoga1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ-qtICz7AW_5wHBWv9otER4niIwnZdhEqfOkQjSePQZdFX_z4zhTFpDHtwPsepLzlCZcPFuANrOgOB6ZUUo2rgFgjdzzKUlhJGMTC7qK2kOfvy1v0w-sK5kkGO9g7yqt0kSA31ZRRBs0/s1600/yoga1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yoga Ghantasana untuk kesembuhan</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
anda terserang berbagai keluhan seperti: stres, depresi, susah tidur, tubuh terasa sakit tapi cek lab hasilnya normal, sering mendengar suara-suara aneh, sering mengeluarkan keringat dingin, sering merasa ketakutan tanpa sebab, dada sering berdebar, rasa tidak enak di hulu hati, gelisah, cenderung selalu berpikir negatif, selalu sial, rejeki macet, kepala bagian belakang sering sakit, sering cemas, sering bengong....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
jika ada ciri-ciri tersebut diatas, segeralah pergi ke psikiater. atau belajarlah yoga..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yoga & Teknik Meditasi yg menjadikan diri sehat, harmonis, terproteksi, meningkatkan kerejekian & bahagia. salah satu yoga yang dikenal untuk mengatasi hal-hal demikian diatas adalah tehnik Yoga Ghantasana.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Yoga Ghantasana </h3>
<div style="text-align: justify;">
merupakan salah satu tehnik yoga asana yang dalam prakteknya menekankan pada olah sikap, pernafasan dan afirmasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yoga Ghantasana terdiri dari 12 tehnik asana disebut Dua dasa ghanta yang merupakan bagian dari ajaran ghanta yoga.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
Jika melatih yoga ghantasana dengan tekun segala potensi energi spiritual dalam diri akan menjadi aktif sehingga bermanfaat untuk kesehatan, kerejekian, kharismatik, perlindungan diri dan membuat selalu bahagia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disamping itu manfaat lain dari yoga ghantasana adalah menyembuhkan berbagai penyakit di dalam diri baik medis maupun non medis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sangat baik bila dilatih oleh orang yang sedang sakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat yoga ghantasana :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Menyembuhkan penyakit dan Meningkatkan kesehatan baik fisik maupun mental.</li>
<li>Memberikan vitalitas, energi dan semangat.</li>
<li>Meningkatkan kesadaran yang tinggi pada diri</li>
<li>Memperlancar segala bentuk usaha dan murah rejeki</li>
<li>Menjadikan anda lebih kharismatik dan berwibawa</li>
<li>Menjaga pkiran selalu jernih, tenang, tentram dan damai</li>
<li>Membantu mengatasi dan memberikan solusi dalam menghadapi berbagai masalah dan tantangan hidup dan kehidupan</li>
</ol>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyCONWYKr5xOUKDlygdw2zlZNFwQtIbM05eihoJpdH5YUs_-EnkicI9HPqIT1SQIPyYiD3JRckzmcKpr8y0Qw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yoga Ghantasana terbagi menjadi 2 tahapan :</div>
<div style="text-align: justify;">
Tahap awal :</div>
<div style="text-align: justify;">
Pengenalan gerak dan afirmasi</div>
<div style="text-align: justify;">
Penghafalan gerak</div>
<div style="text-align: justify;">
Penyesuaian nafas </div>
<div style="text-align: justify;">
Penyelarasan gerak, nafas dan afirmasi</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tahap dua :</div>
<div style="text-align: justify;">
Penajaman teori dan pengetahuan</div>
<div style="text-align: justify;">
Penajaman daya cipta</div>
<div style="text-align: justify;">
Evaluasi menyeluruh</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Melatih maupun mempelajari yoga ghantasana harus seijin atau sepengetahuan pembina melalui proses inisiasi bisa didapatkan secara langsung maupun jarak jauh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Waktu inisiasi akan ditentukan setelah calon anggota menyelesaikan administrasi serta mendapatkan (dalam 1 paket) :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Kartu anggota,</li>
<li style="text-align: justify;">DVD latihan,</li>
<li style="text-align: justify;">Baju seragam,</li>
<li style="text-align: justify;">Alas duduk,</li>
<li style="text-align: justify;">Manual dan Peraturan tata tertib.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Biaya bergabung <b><span style="color: red;">Rp. 500.000,-</span></b> per orang</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sertifikat Yoga Ghantasana akan diserahkan dari Yayasan Taman Bukit Pengajaran setelah mengikuti penajaman dan evaluasi menyeluruh saat retret yang akan diselenggarakan setiap 6 bulan sekali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
TATA CARA MEMPELAJARI DVD YOGA GHANTASANA :</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lakukan setiap gerakan atau sikap dan pernafasan setelah selesai arahan diucapkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jika diawal dalam olah nafas tidak bisa sesuai arahan dalam DVD, ambillah nafas sekemampuannya , sambil terus mengikuti arahan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan harus rutin dilakukan sampai bisa mengikuti seperti arahan dalam DVD.</div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan sebaiknya dilakukan pada pagi hari sebelum beraktifitas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah mempelajari semua arahan dalam DVD dan ada yang tidak dimengerti silahkan ditanyakan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk orang yang belum pernah belajar pengolahan nafas bisa belajar sendiri dengan DVD yang sudah diterima.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Tata cara inisiasi Yoga Ghantasana jarak jauh :</h3>
<div style="text-align: justify;">
Daftar terlebih dahulu dengan mengirimkan nama, alamat, no hp dan jenis kelamin ke 087860065000 atau 0361-8757377</div>
<div style="text-align: justify;">
Transfer ke rekening <b><span style="color: red;">BNI 0255-904-663</span></b> atas nama : Wayan Budi</div>
<div style="text-align: justify;">
Konfirmasi ke <b><span style="color: red;">0361-8757377</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Paket akan segera dikirim ke alamat yang bersangkutan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah paket diterima, sms kembali untuk mendapatkan jadwal inisiasi jarak jauh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saat menerima inisiasi, pada jam yang sudah disepakati, lakukan :</div>
<div style="text-align: justify;">
Duduk santai sikap meditasi dan niatkan menerima kekuatan suci dari pembina yoga ghantasana, rasakan sensasinya selama 30 menit, setelah itu baru lakukan latihan sesuai tuntunan dari DVD.</div>
<div style="text-align: justify;">
DVD bisa dipergunakan untuk banyak peserta latihan yoga ghantasana, akan tetapi tetap dikenakan administrasi penuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
Kartu anggota akan berbeda bagi setiap peserta dan dijadikan sebagai bukti resmi keanggotaan, yang juga dijadikan syarat untuk bisa mengikuti setiap kegiatan tahap selanjutnya seperti penajaman dan retret yang sudah dan akan dijadwalkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Proses inisiasi adalah yang paling penting, karena jika melatih atau mengajarkan ke orang lain tanpa melalui proses inisiasi akan berakibat negatif baik bagi yang diajarkan maupun yang mengajarkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda tidak harus datang.</div>
<div style="text-align: justify;">
Proses inisiasi bisa didapatkan melalui jarak jauh.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ajaran Ghanta Yoga tidak menjadikan anda sakti akan tetapi ajaran Ghanta Yoga akan membantu memaksimalkan potensi spiritual yang ada di dalam diri anda menjadi berguna dalam menjalani kehidupan sehari-hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk orang yang belum pernah belajar pengolahan napas bisa belajar sendiri dengan DVD yang diterima.</div>
<div style="text-align: justify;">
Melatih maupun mempelajari yoga ghantasana harus seijin atau sepengetahuan pembina melalui proses inisiasi bisa didapatkan secara langsung maupun jarak jauh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di ajaran Ghanta Yoga semua muridnya akan dituntun dan dikawal hingga bisa sampai pada tujuannya belajar
Diberikan kebebasan untuk bertanya tentang apa saja dan disediakan waktu untuk berkonsultasi tentang apa saja, baik permasalahan di rumah tangga atau apapun, akan dibantu hingga tuntas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di ajaran ghanta yoga, bukan tempat jual beli ilmu, tapi kami berkomitmen untuk membantu dan menghantarkan para muridnya yang mau dihantarkan untuk mencapai apa yang menjadi tujuannya masing-masing belajar di ghanta yoga, anda bebas bertanya, anda bebas berkonsultasi, baik tentang permasalahan hidup keluarga ataupun tentang hambatan belajar atau kemajuan dalam pelajaran, semua akan di kupas tuntas hingga menemukan jalan keluar yang terbaik.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-49110268564997879622014-04-14T04:19:00.002-07:002014-04-15T02:55:45.744-07:00Yoga Agar Cepat Hamil<h2 style="text-align: justify;">
Yoga Agar Cepat Hamil</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi84bRYUk7RFQ8kZcSjU_vhibr6oZ2hDsNmoBHhYughz60m-CFPKyEOsb2mDDU3KGM93Eo8EX0Ut4ekJahG2LxwPmpPnOZ6uYOtwhxIfwfBI9XVPPctQApUAF36xuWYMQMTM7rUiRRPCvo/s1600/yoga1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi84bRYUk7RFQ8kZcSjU_vhibr6oZ2hDsNmoBHhYughz60m-CFPKyEOsb2mDDU3KGM93Eo8EX0Ut4ekJahG2LxwPmpPnOZ6uYOtwhxIfwfBI9XVPPctQApUAF36xuWYMQMTM7rUiRRPCvo/s1600/yoga1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Bagi wanita yang mudah hamil mungkin harus lebih bersyukur. Karena, masih banyak wanita yang sulit untuk hamil meski sudah melakukan berbagai cara. Hal ini juga kadang menimbulkan kegelisahan, yang berujung pada stres berat.<br />
<br />
Kesehatan reproduksi mutlak sangat penting bagi semua orang di dunia ini, terutama untuk yang masih menganggap bahwa manusia membutuhkan keturunan untuk kelangsungan generasinya. Mengingat banyak sekali penyakit dewasa ini yang menyebabkan gangguan pada kesehatan reproduksi terutama pada wanita, maka banyak cara dilakukan oleh orang untuk melakukan upaya pencegahannya.<br />
<br />
Demikian pula halnya bagi mereka yang ingin memiliki keturunan tetapi masih belum bisa, maka banyak hal dilakukan untuk bisa mandapatkan apa yang mereka inginkan dalam hidup mereka itu.<br />
<br />
Fertilisasi in vitro atau bayi tabung sampai adopsi anak, yang katanya, dapat memancing kehamilan telah dilakukan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Namun, jika semua cara tersebut gagal, adakah cara lain?<br />
mungkin jawaban ini bisa membuat wanita yang ingin hamil sedikit lega.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Bagi sebagian besar pasangan yang mengalami masalah infertilitas, kehamilan merupakan saat yang ditunggu-tunggu. Gangguan kesuburan yang terjadi pada pasangan yang sudah menikah, bisa saja disebabkan oleh pola hidup dan gaya hidup yang kurang sehat, sehingga berbagai jenis racun ataupun kondisi psikologis dan emosional menjadi faktor pendukung permasalahan gangguan kehamilan.<br />
<br />
Salah satu cara mengatasi permasalahan tersebut adalah penggunaan senam yoga.<br />
Apa saja tips dan triks senam yoga agar cepat hamil?<br />
<br />
Dan tahukah anda bahwa kesehatan reproduksi ternyata bisa anda dapatkan dari melakukan latihan yoga? Jika belum tahu, mungkin anda perlu mencermati artikel berikut.<br />
<br />
Bila Anda begitu menginginkan untuk memiliki anak namun Anda belum juga hamil, Anda bisa mencoba senam yoga untuk cepat hamil. Dengan senam yoga, Anda tidak perlu mengonsumsi obat-obatan yang justru bisa membahayakan bagian tubuh Anda yang lain.<br />
<br />
Sherry Longbottom, seorang perawat profesional dan instruktur yoga telah menemukan cara untuk mengatasi kesuburan, yaitu dengan berlatih Yoga.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Yoga telah lama dipuji karena membantu orang meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan inti. Tapi, instruktur yoga dari Florida ini percaya bahwa Yoga juga dapat digunakan untuk membantu wanita hamil.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Longbottom yang telah mengembangkan Yoga Kesuburan, di kelasnya, begitu berhati-hati untuk menghindari gerakan yoga yang dapat membuat tubuh tegang. Tapi, ia menikmati dan mengembangkan gerakan lembut yang sederhana yang membantu mengurangi kecemasan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Tujuan kami adalah untuk mendapatkan aliran darah di daerah panggul. Saya sangat senang bisa membantu para perempuan, itu sangat bermanfaat,”katanya, seperti dilansir dari abcnews.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Longbottom juga mengatakan yoga dapat membantu wanita berusaha untuk hamil dengan membantu mereka meluangkan waktu untuk bersantai dan menenangkan diri.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Kita hidup dalam perjuangan atau flight mode, suatu jenis kehidupan yang berjalan sepenuhnya terhadap apa yang kita coba cari dalam menciptakan lingkungan yang subur,” ujarnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurutnya, banyak perempuan menghadiri kelasnya setelah mereka direkomendasikan oleh Kelompok Kedokteran Reproduksi di Tampa, Florida, untuk membantu mereka mengatasi masalah kesuburan. Dia memperkirakan sekitar setengah dari peserta menerima beberapa jenis perawatan kesuburan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Yoga tetap tidak dapat memperbaiki masalah saluran telur atau harus memperbaiki masalah sel telur, tapi apa yang bisa mereka lakukan adalah membantu seseorang melewati proses itu,” kata Dr Betsy McCormick , Kelompok Kedokteran Reproduksi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sementara Dr James Goldfarb, direktur infertilitas dan fertilisasi in-vitro di Rumah Sakit Universitas Cleveland, mengatakan dia menyetujui pasien wanita yang sulit hamil mencoba terapi alternatif yang aman seperti yoga atau akupunktur. Asalkan pasien merasa lebih baik setelah latihan tersebut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Longbottom menambahkan, bahwa kemampuan yoga membantu kesehatan mental seseorang. Selain kesehatan fisik mereka adalah salah satu alasan ia ingin memulai kelas yoga kesuburan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Pikiran, tubuh dan roh adalah terkait semua, setelah Anda mengatasi daerah tersebut, Anda merawat seluruh tubuh Anda,” tandas Longbottom meyakinkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div>
"Melakukan yoga mungkin membantu Anda yang ingin segera hamil. Ana Carina Crnovich menunjukkan beberapa langkah yoga yang membantu meningkatkan"</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Memulai sebuah keluarga baru dapat menjadi waktu yang menyenangkan, tetapi ketika sesuatu tidak berjalan sesuai dengan rencana, ia dapat meninggalkan rasa cemas dan emosional bagi pasangan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Prof. Mark Bowman, direktur medis dari klinik kesuburan holistik Genea, mengatakan bahwa studi telah menemukan sekitar 40% pasien IVF memenuhi kriteria untuk diagnosis kecemasan atau depresi, atau keduanya, pada konsultasi pertama mereka.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ada bukti bahwa pengurangan stres bermanfaat untuk kesuburan,; katanya. Yoga mempromosikan relaksasi dan dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mengurangi stres.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Guru yoga dari Genea, Ana Carina Crnkovich, mengatakan yoga untuk kesuburan juga mempromosikan kesehatan yang baik di daerah pinggul. Gerakan yoga untuk kesuburan berfokus pada membuka dan mengencangkan panggul, mengurangi stres dan memberikan keseimbangan batin untuk pikiran yang tenang dan terlepas, katanya.<br />
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa gerakan yoga yang dikhususkan untuk fertility atau kesuburan. Bagi yang mengerti yoga, tentunya sudah tahu akan hal ini.<br />
<br />
Fakta bahwa yoga memiliki banyak dampak positif bagi kesehatan memang tidak perlu diragukan. Bukan hanya kesehatan jiwa, kesehatan tubuh pun juga, termasuk di dalamnya meningkatkan kesuburan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsep dari fertility yoga atau yoga untuk kesuburan ini intinya adalah keseimbangan. Keseimbangan itu dalam segala hal, rohani maupun jasmani. Karena dinamakan fertility yoga, maka kunci dari yoga ini ditujukan untuk mencapai kesehatan reproduksi sehingga kesuburan seseorang pun dapat ditingkatkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fertility yoga mempraktekkan gerakan-gerakan yang membantu ke arah memperkuat system endokrin dan reproduksi bertujuan untuk meningkatkan fungsi endokrin yang sangat penting seperti halnya system reproduksi pada setiap orang. Dengan menggunakan serangkaian gerakan-gerakan peregangan dimana setiap gerakan memiliki pengaruh baik pada system reproduksi terutama pada hormone-hormon yang dibutuhkan untuk kesehatan reproduksi. Dengan melakukan gerakan-gerakan fertility yoga pula lah anda dapat membantu meningkatkan energy dalam tubuh anda . Secara garis besar, yoga membantu tubuh untuk memperbaiki homeostatis yang sangat penting bagi tubuh untuk bekerja secara lebih baik dan benar.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dan secara keseluruhan, melakukan gerakan-gerakan dalam fertility yoga ini memiliki keuntungan-keuntungan kurang lebih seperti berikut:
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<ol>
<li>Mendukung sisitem kekebalan tubuh</li>
<li>Membawa rasa damai dan meningkatkan vitalitas</li>
<li>Menciptakan lingkungan yang lebih baik</li>
<li>Meningkatkan sirkulasi baik ke vagina, uterus, dan juga ovarium.</li>
<li>Memperbaiki kembali system endokrin dan menyeimbangkan hormone anda</li>
<li>Serta, yang paling penting adalah membantu menyingkirkan hambatan-hambatan yang ada di dareah reproduksi, dengan demikian kesehatan reproduksi pun ikut terjaga.</li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini beberapa tips dan triks metode senam yoga agar cepat hamil sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:</div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li><b>Fertility yoga</b>. Fertility yoga merupakan salah satu metode yoga yang berguna untuk meningkatkan kesuburan, baik wanita ataupun pria. Dengan menggunakan fertility yoga, aliran suplai darah dan nutrisi penting bagi kesuburan akan terdistribusi secara optimal dalam tingkatan sel, sehingga organ-organ reproduksi akan lebih sehat.</li>
<li><b>Yoga </b><b style="text-decoration: underline;">Ghantasana</b>, merupakan tehnik yoga yang dikenal holistic karena merupakan penggabungan tehnik asana, pranayama dan mantra (doa). Pada dasarnya kegagalan kehamilan bisa saja disebabkan oleh kondisi emosional, psikologis dan fisik yang kurang sehat. Dengan melakukan pranayama yoga yang berguna untuk melatih fokus, konsentrasi dan penenangan jiwa dan raga, berbagai gangguan psikologis, emosional dan fisik bisa diatasi. Tubuh yang relatif lebih tenang secara psikologis dan fisik secara tidak langsung akan menjaga keseimbangan hormon, sehingga kelenjar-kelenjar endokrin yang berfungsi sebagai pengatur hormon reproduksi akan bekerja lebih optimal.</li>
<li><b>Hatha yoga</b>. Sejenis dengan pranayama yoga, hatha yoga juga berguna untuk melatih keseimbangan emosional, psikologis dan fisik. Hatha yoga bermanfaat untuk mempertahankan keseimbangan tubuh dan pikiran, penenang pikiran dan jiwa serta mengurangi stress, sehingga kinerja hormon dan enzym akan optimal, terutama hormon dan enzym reproduksi.</li>
<li><b>Bikram yoga</b>. Bikram yoga merupakan salah satu aliran yoga yang bermanfaat sebagai detoksifikasi atau pengeluaran racun tubuh. Kegagalan kehamilan mungkin saja disebabkan terjadinya keputihan patologis yang amat mengganggu dan menurunkan kesuburan wanita. Melalui proses detoksifikasi, bebagai jenis senyawa kimia berbahaya pada tubuh akan dikeluarkan melalui keringat, urine dan kotoran sehingga gangguan kesuburan akan dapat diatasi.</li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut adalah pose yoga atau gerakan pada senam yoga yang direkomendasikan untuk membantu meningkatkan kesuburan, membantu organ-organ reproduksi sehingga Anda bisa cepat hamil<br />
direkomendasikan untuk melakukannya minimal dua kali seminggu lebih adalah bonus!<br />
Pastikan napas Anda panjang dan lancar, bimbing gerakan Anda, dan ikuti urutan pose.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<h4>
Yoga Tadasana atau berdiri tegak</h4>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzCnFlMF0s67jTWKkrA5Y5kIJDwDBu512Ey2ZyYgJy46yZsnUTxMH3CFHC3sRtyaShyqOcLoX4cbFbx0yR_eUA6hkhso9UZZma8ErjJV7G-fTT0cUo-P-PvEtuVDwMAqLIK-SAQUe2oq8/s1600/yoga1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzCnFlMF0s67jTWKkrA5Y5kIJDwDBu512Ey2ZyYgJy46yZsnUTxMH3CFHC3sRtyaShyqOcLoX4cbFbx0yR_eUA6hkhso9UZZma8ErjJV7G-fTT0cUo-P-PvEtuVDwMAqLIK-SAQUe2oq8/s1600/yoga1.jpg" height="320" width="303" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tadasana Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Mengapa menggunakan Yoga Tadasana?<br />
yoga ini mengurangi nyeri pungung, serta gangguan pada alat reproduksi serta keseimbangan tubuh.<br />
<br />
Bagaimana cara melakukan Yoga Tadasana?<br />
dengan Berdiri dengan sikap sempurna, jempol kaki Anda menyentuh tanah, tumit agak terpisah (sehingga jari kedua sejajar). Angkat dan menyebar jari-jari kaki dan bola kaki Anda, kemudian lemaskan jari kaki, letakan dengan lembut di atas lantai. Secara bertahap mengurangi goyangan dan gerakan badan, dengan berat badan seimbang merata pada kaki. Seimbangkan mahkota kepala Anda langsung di atas pusat panggul Anda, dengan bagian bawah dagu Anda sejajar dengan lantai, lembut tenggorokan, dan lidah yang lebar dan datar di lantai mulut Anda. Lembutkan mata Anda.<br />
<br />
Tadasana biasanya posisi awal untuk semua pose berdiri. Tapi itu berguna untuk berlatih Tadasana sebagai berpose dalam dirinya sendiri. Tetap dalam pose selama 30 detik sampai 1 menit, bernapas dengan mudah, relaks dan nyaman.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Yoga Uttanasana (Menekuk lutut ke depan)</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibO55JJw0bymdhT-8gZB0DJQBC-z1v4H3p86N00LXPuc999ZX9sZvZiECPM3K4Qa-LhjMSoHwQ73Rrd1VzJyM4mIBLvfc-l-eCRjz-6B3QdboN-VFBLe__Z9j6QC_JWVJkMxDV9ircAFw/s1600/yoga1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibO55JJw0bymdhT-8gZB0DJQBC-z1v4H3p86N00LXPuc999ZX9sZvZiECPM3K4Qa-LhjMSoHwQ73Rrd1VzJyM4mIBLvfc-l-eCRjz-6B3QdboN-VFBLe__Z9j6QC_JWVJkMxDV9ircAFw/s1600/yoga1.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Uttanasana Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Mengapa menggunakan Yoga Uttanasana?<br />
Ini mengurangi ketegangan di wilayah perut bagian bawah dan dapat membantu sirkulasi panggul.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Bagaimana cara melakukan Yoga Uttanasana?<br />
Berdiri dengan punggung lurus, bahu rileks. Tarik napas dan angkat lengan ke atas kepala. Buang napas, tekuk lutut dan membungkuk ke depan, kendurkan tubuh bagian atas Anda. Tarik napas dan angkat lengan ke atas kepala Anda. Buang napas dan istirahatkan lengan di sisi Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Durasi : latihan empat kali.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Yoga Virabhadrasana II (Prajurit II)
</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKljWr5QR8QSKI-V3U8tg-B5hITfkjA6J9PiJhgSn8WCeLsU5FHTZZa76joE-QkKMB1PMGKR7wZU5jl6GZoa58Ro_VGN39nL0vaHH330Yyvc7o7a-TB7CHSf318qIW-UJP5Ap4gTKrTA/s1600/yoga2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKljWr5QR8QSKI-V3U8tg-B5hITfkjA6J9PiJhgSn8WCeLsU5FHTZZa76joE-QkKMB1PMGKR7wZU5jl6GZoa58Ro_VGN39nL0vaHH330Yyvc7o7a-TB7CHSf318qIW-UJP5Ap4gTKrTA/s1600/yoga2.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Virabhadrasana Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Kenapa menggunakan Yoga Virabhadrasana?<br />
Ini membuka bagian depan tubuh Anda dan mendorong kepercayaan diri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Bagaimana cara melakukan Yoga Virabhadrasana?<br />
Berdiri tegak, bahu rileks. Kaki selangkah ke depan, putar telapak kaki sejajar kembali ke belakang tikar. Tarik napas, bawa lengan paralel dengan lantai dan tekuk lutut depan (pada sudut 45 derajat jika Anda bisa). Buang napas, luruskan lutut dan turunkan lengan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Durasi : Lakukan tiga kali tanpa berhenti, kemudian diam selama satu napas pada tekukan. Ulangi di sisi lain. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Yoga Apanasana (Pose lutut ke dada)
</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFPNeHpJx7eTnSoUWMma-vrLJE9Gfb_1ZhwmBeLxknRSCNz93fFlsY6rxx_KgjQLihOukP1h_Q7dsbdBFdjfH_bUCovCF8R59_3dUWhAvZEEYQMDrhUjUc98MVpaZBNoFshnX3GJPUsBE/s1600/yoga3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFPNeHpJx7eTnSoUWMma-vrLJE9Gfb_1ZhwmBeLxknRSCNz93fFlsY6rxx_KgjQLihOukP1h_Q7dsbdBFdjfH_bUCovCF8R59_3dUWhAvZEEYQMDrhUjUc98MVpaZBNoFshnX3GJPUsBE/s1600/yoga3.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Apanasana Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Mengapa melakukan Yoga Apanasana?</div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini meningkatkan sirkulasi dan mengurangi ketegangan perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana cara melakukan Yoga Apanasana?<br />
Berbaring telentang dengan kaki di lantai, dekat dengan bokong Anda. Angkat kaki dari lantai, letakkan tangan pada lutut Anda dan buka lutut. Tarik napas, bawa lutut menjauh dari dada. Buang napas dan biarkan perut Anda membawa lutut Anda ke dada Anda, tanpa menggunakan tangan untuk membantu Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durasi : Ulangi enam kali.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Yoga Dvipada pitham (Pose jembatan aktif)
</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3-LWMLQdhqIamR_SZ1i1C7AJ6AQCwkFd_Txp7tK4g-5Ww9h1yNEDPV5655qEuBIAIBH6kRP0Jxl8dC9yiesUjFw6Xdv561bb2XmRAt0X9Fq8TpxAjSIHqbAeb72zfF8wSNy0SVwX8Js/s1600/yoga4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3-LWMLQdhqIamR_SZ1i1C7AJ6AQCwkFd_Txp7tK4g-5Ww9h1yNEDPV5655qEuBIAIBH6kRP0Jxl8dC9yiesUjFw6Xdv561bb2XmRAt0X9Fq8TpxAjSIHqbAeb72zfF8wSNy0SVwX8Js/s1600/yoga4.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dvipada pitham Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Mengapa melakukan Yoga Dvipada pitham?</div>
<div style="text-align: justify;">
Ini memperluas tubuh bagian depan, melepaskan ketegangan batin di dada, perut dan panggul. Pose ini membantu Anda untuk membuka diri, untuk menerima dan melepaskan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana cara melakukan Yoga Dvipada pitham?<br />
Berbaring telentang dengan dagu sedikit terselip masuk. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai, dekat dengan bokong Anda. Tarik napas dan angkat lengan Anda ke lantai atas kepala Anda sambil membawa pinggul Anda. Hembuskan napas dan, sangat lambat, ruas demi ruas, bawa kembali, lengan dan pinggul ke lantai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durasi : Ulangi enam kali.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<div>
<h4>
Yoga Sethubandhasana atau Pelvic Tilt Pose </h4>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zPfn_MuFNO0tUPl8WW0pykaBhINvYWt0CQ8rhLd3LDsmQUAIyzNQiM3u0s6ty3r3EWAvIFFZucr5wLKOUh14_-HSKQC0C66ir0A0tYrpF8qfeRTq3MeYtugA0SwZf8h9cuvcKkGI4qU/s1600/yoga1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zPfn_MuFNO0tUPl8WW0pykaBhINvYWt0CQ8rhLd3LDsmQUAIyzNQiM3u0s6ty3r3EWAvIFFZucr5wLKOUh14_-HSKQC0C66ir0A0tYrpF8qfeRTq3MeYtugA0SwZf8h9cuvcKkGI4qU/s1600/yoga1.jpg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; text-align: center;">Sethubandhasana Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Kenapa menggunakan Yoga Sethubandhasana?<br />
merupakan salah satu gerakan dalam senam yoga untuk cepat hamil. Gerakan ini bermanfaat untuk memperlancar aliran darah ke daerah panggul dan memperkuat otot panggul sehingga Anda bisa cepat hamil.<br />
<br />
Bagaimana cara melakukan Yoga Sethubandhasana?<br />
pertama baringkan bagian belakang tubuh Anda dan pandangan lurus ke atas. Tangan letakkan lurus di samping tubuh. Lutut ditekuk 45 derajat dengan telapak kaki menghadap ke depan. Buat leher dan bahu Anda rileks. Setelah itu ambil napas dalam, dan keluarkan. Bersamaan dengan itu, angkat panggul Anda ke atas senyaman yang Anda mampu.<br />
<br />
Durasi: Tahan hingga 3 kali napas. Setelah itu, perlahan turunkan punggung Anda hingga menyentuh matras.</div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
Yoga Viparita karani (Pose kaki naik di dinding)
</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvCaxVIeUataiOIaErTwKNOR6Yj8yjhmueN8iJIkPvVKBCsQjPHdTn6TWGWyJJcrpzew96DmfjHpTDr8QEqew2uPVbs7ZTa4i9GyvYFJZ8PVewXzdyYfcs7dbxx9S8QIJECgb6ETYDMVE/s1600/yoga5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvCaxVIeUataiOIaErTwKNOR6Yj8yjhmueN8iJIkPvVKBCsQjPHdTn6TWGWyJJcrpzew96DmfjHpTDr8QEqew2uPVbs7ZTa4i9GyvYFJZ8PVewXzdyYfcs7dbxx9S8QIJECgb6ETYDMVE/s1600/yoga5.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viparita karani Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
Kenapa melakukan Yoga Pose Viparita karani?</div>
<div style="text-align: justify;">
ini melepaskan ketegangan dan mempromosikan aliran darah ke daerah panggul sekaligus menenangkan sistem saraf. Ini sempurna pada akhir latihan yoga atau setelah hari yang panjang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana cara melakukan Yoga Viparita karani?<br />
Duduk menyamping ke dinding, di atas selimut yang dilipat atau diguling, dengan bokong sebelah dinding. Menoleh ke arah dinding dan perlahan-lahan ayunkan kaki dengan berlawanan arah, istirahatkan punggung Anda di lantai. Lalu, tekuk lutut ke satu sisi dan berbaring di sisi Anda selama tiga sampai lima napas atau lebih. Kemudian duduk perlahan-lahan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durasi : Diam dengan kaki ditinggikan hingga 10 menit, atau lebih jika nyaman.
<br />
<br />
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<h4>
Yoga Balasana atau Child’s Pose </h4>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 1em; padding: 6px; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vDp85j894lb8_XRn2UApg3HJ8Y0VM26PlTCoMxE75zkYUtZIf7a9nBQlfG94-9t4Tn4TBoMKPRTv0eLTsEsCy7ee5Y2qtz3TYuDzMYBojK36q5_yYFTE0mMcKNCgIOee9DckfZGapa4/s1600/yoga1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vDp85j894lb8_XRn2UApg3HJ8Y0VM26PlTCoMxE75zkYUtZIf7a9nBQlfG94-9t4Tn4TBoMKPRTv0eLTsEsCy7ee5Y2qtz3TYuDzMYBojK36q5_yYFTE0mMcKNCgIOee9DckfZGapa4/s1600/yoga1.jpg" height="209" style="cursor: move;" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; padding-top: 4px; text-align: center;">Balasana Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin: 0px;">
Kenapa menggunakan Yoga Balasana?</div>
<div style="margin: 0px;">
mampu meremajakan tubuh dan membuat tubuh lebih santai sehingga proses reproduksi menjadi lebih mudah. </div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Bagaimana cara melakukan Yoga Balasana?</div>
<div style="margin: 0px;">
pertama berlututlah di lantai dengan pantat menyentuh tumit. Kaki saling bersentuhan namun lutut Anda dibuka selebar pinggul. Setelah itu, baringkan tubuh ke depan hingga dahi menyentuh matras. Tangan lurus ke depan dan telapak tangan menyentuh matras.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<h4>
Yoga Padmasana atau Lotus Pose </h4>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-bottom: 0.5em; margin-right: 1em; padding: 6px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWgy8t37gNZxYX-WP2PyfJPFVSoWQT8TUpxlgLqFfD0teBMNBl9XPTx67C8nMrUz5rbHNmlZ2tTg9AlY9QHxok55_ZLDnOa-3Uw_QW9STNKxRUegZMztYMIr5PeISZrlsEeFmUD3ksxv4/s1600/yoga1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWgy8t37gNZxYX-WP2PyfJPFVSoWQT8TUpxlgLqFfD0teBMNBl9XPTx67C8nMrUz5rbHNmlZ2tTg9AlY9QHxok55_ZLDnOa-3Uw_QW9STNKxRUegZMztYMIr5PeISZrlsEeFmUD3ksxv4/s1600/yoga1.jpg" height="201" style="cursor: move;" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; padding-top: 4px; text-align: center;">Padmasana Yoga agar cepat hamil</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin: 0px;">
Kenapa menggunakan Yoga Padmasana?</div>
<div style="margin: 0px;">
merupakan gerakan lain yang bertujuan menyeimbangkan hormon dalam tubuh serta mengirimkan energi ke daerah panggul yang merupakan daerah yang berperan besar dalam kesuburan. </div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Bagaimana cara melakukan Yoga Padmasana?</div>
<div style="margin: 0px;">
Gerakan ini sangat sederhana. Anda cukup duduk tegak dengan kedua kaki saling bersilang. Rilekskan tangan dan letakkan punggung telapak tangan pada lutut. Buat lingkaran pada telapak tangan dengan menyentuhkan ujung ibu jari dan telunjuk.<br />
<br />
<br /></div>
</div>
<h3>
Yoga Ghantasana</h3>
lakukan pernafasan dan meditasi ghantasana untuk memaksimalkan hasil yoga diatas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dy2dO50WPW4NB0BKIceqVExiM18lqHhfEv4pSrOblMiBvhCGqY2bmLkfwRyBADpYd6l3T0c3ZxOq8TPzffQGQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Untuk memperoleh hasil yang maksimal dari senam yoga untuk cepat hamil, lakukan gerakan-gerakan tadi secara teratur, minimal 3 kali seminggu. Tentu hasilnya juga akan lebih maksimal bila Anda terlebih dahulu berkonsultasi pada praktisi yoga.<br />
<br />
Mengetahui bagusnya efek melakukan yoga untuk kesuburan ini begi organ-organ reproduksi, maka latihan ini sangat dianjurkan bagi anda yang masih dalam usia produktif dan terutama bagi anda yang saat ini sedang merencanakan sebuah kehamilan. Dengan semakin sehatnya anda, maka kesehatan reproduksi pun bisa anda peroleh dengan mudah sehingga anda bisa mencapai yang anda inginkan.<br />
<br />
Demikianlah beberapa tehnik Yoga Agar Cepat Hamil, tips dan triks metode senam yoga agar cepat hamil. apabila gangguan kesuburan yang terjadi diakibatkan oleh kelainan genetis, terapi senam yoga dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan peluang keberhasilan kesuburan, hanya saja tetap perlu diambil tindakan medis untuk menyembuhkan kelainan genetis penyebab infertilitas. Semoga bermanfaat.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-48660077951470241012014-04-09T08:06:00.001-07:002014-04-14T03:31:37.746-07:00Khasiat dan Manfaat Alpukat<h2 style="text-align: justify;">
Khasiat dan Manfaat Alpukat</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiknklnxfYKVU6Z1hZVk2honMMKd9ik3RT4LR_5t4TuOU90uqdXHcXhREx45ktEcY3f3f1FcQtTKQ1_L70khjL-mCS6jU0uQ4hW1fuf_KB3-ysWf7qiE46a5ekGpq6EjjJdvhY7dP7HjmE/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiknklnxfYKVU6Z1hZVk2honMMKd9ik3RT4LR_5t4TuOU90uqdXHcXhREx45ktEcY3f3f1FcQtTKQ1_L70khjL-mCS6jU0uQ4hW1fuf_KB3-ysWf7qiE46a5ekGpq6EjjJdvhY7dP7HjmE/s1600/1.jpg" height="221" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">manfaat buah alpukat</td></tr>
</tbody></table>
Apokat (KBBI: Avokad), alpukat, atau Persea americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khasiat Biji Buah Alpukat Untuk Kesehatan - Selain buahnya yang dapat dimanfaatkan, ternyata biji buah alpukat juga sangat baik digunakan untuk kesehatan. Alpukat sendiri merupakan salah satu tanaman yang berasal dari meksiko dan amerika tengah, mulai popular di indonesia pada abad ke 19.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bahkan, Anda akan perlu untuk makan dua atau tiga buah pisang untuk mendapatkan kandungan kalium dalam satu alpukat. Alpukat juga mengandung serat bermanfaat, protein seperti beta-sitosterol, glutathione dan lutein, yang membantu melindungi terhadap berbagai penyakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Berikut ini adalah Kandungan Gizi Tiap 100 Gram Buah Alpukat Segar diantaranya :</h4>
<table style="float: left; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-right: 5px; text-align: justify; width: 22em;"><tbody>
<tr> <th colspan="2" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Kandungan zat gizi Jumlah</span></th> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0;"> <th>Energi</th> <td> 100 g</td> </tr>
<tr> <td>Karbohidrat</td> <td>7.70 g</td> </tr>
<tr> <td>Kalori</td> <td><span style="font-size: small; line-height: normal; text-align: start;">85,00 kal</span></td> </tr>
<tr> <td>Kalsium (Ca)</td> <td>10,00 mg</td> </tr>
<tr> <td>Zat Besi (fe)</td> <td>0,90 mg</td> </tr>
<tr> <td>Protein</td> <td>0.90 g</td> </tr>
<tr> <td>Air</td> <td>84,30 mg</td> </tr>
<tr> <td>Vitamin A </td> <td>180,00 S.I.</td> </tr>
<tr> <td>Vitamin B1 </td> <td>0,05 mg</td> </tr>
<tr> <td>Vitamin C</td> <td>13,00 mg</td> </tr>
<tr> <td>Lemak</td> <td>6,50 g</td></tr>
<tr> <td>Fosfor (P)</td> <td>20,00 mg</td> </tr>
<tr> <td>Serat</td> <td>1,40 g</td> </tr>
<tr> <td>Bagian dapat dimakan</td> <td>61,00%</td> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 90%; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"> <td colspan="2">rekomendasi untuk dewasa.<br />
<small>Sumber: Data Nutrisi </small></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Buah alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak heran jika sejak dulu buah ini merupakan buah yang sangat populer. bukan cuma karena rasanya, tapi juga karena khasiatnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Karotenoid</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat merupakan sumber terbaik dari karotenoid dan phytonutrient. Alpukat, juga dikenal sebagai buah yang menawarkan beragam jenis karotenoid tidak hanya seperti beta-karoten, alfa-karoten dan lutein, tetapi juga varietas yang kurang dikenal dari jenis phytonutrient seperti neoxanthin, zeaxanthin, chrysanthemaxanthin, neochrome, beta-cryptoxanthin dan violaxanthin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setiap kali Anda mengkonsumsi makanan yang kaya karotenoid, tubuh Anda akan menerima banyak asupan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Karotenoid juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan fungsi sistem reproduksi. Karotenoid dapat larut dalam lemak, sehingga mengoptimalkan penyerapan nutrisi.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sumber Vitamin B1</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kehadiran tiamin dalam alpukat membuatnya bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme lemak dan karbohidrat. Selain itu, buah ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, peredaran darah, dan sistem saraf. Tiamin juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria dan menyembuhkan disfungsi ereksi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sumber Vitamin B2</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Riboflavin yang hadir dalam alpukat dapat mendorong pembentukan sel darah merah dan membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah. Vitamin ini juga mendukung pertumbuhan dan perkembangan organ seksual, serta membantu menyembuhkan disfungsi ereksi dengan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sumber Protein</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat menyediakan semua 18 asam amino esensial yang diperlukan bagi tubuh untuk membentuk protein lengkap. Berbeda dengan protein dalam daging yang sulit untuk dicerna bagi kebanyakan orang, protein alpukat sangat mudah diserap oleh tubuh karena ia juga mengandung serat. Jika Anda mencoba untuk mengurangi sumber protein hewani dalam diet, atau jika Anda seorang vegetarian dan ingin mencari lebih banyak protein, alpukat bisa menjadi pilihan nutrisi yang baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kaya Nutrisi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan gizi yang tinggi dalam buah ini membuatnya menjadi obat alami untuk disfungsi ereksi. Ahli gizi percaya bahwa kehadiran beta-karoten, magnesium, vitamin E, dan kalium dalam alpukat dapat membantu meningkatkan hasrat seksual pria dan memerangi impotensi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sumber Lemak Baik </b><span style="text-align: start;"><b>Menurunkan kolesterol</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat menyediakan jenis lemak sehat yang dibutuhkan tubuh Anda. Seperti minyak zaitun, alpukat dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol "baik"). Kolesterol HDL dapat membantu melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Bahkan kolesterol tipe ini juga dapat membantu mengatur kadar trigliserida serta mencegah diabetes. Sebuah studi yang di Canadian Medical Association Journal menemukan bahwa diet vegetarian, yang mencakup lemak HDL, dapat mengurangi kadar LDL ("buruk" kolesterol). <span style="text-align: start;">Selain itu, alpukat juga mengandung betasitosterol yang dapat mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan. Kombinasi betasitosterol dan lemak tak jenuh tunggal membuat alpukat merupakan makanan yang baik untuk memecah kolesterol.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vitamin E dan vitamin A</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit. Campuran vitamin E dan vitamin A sangat berguna dalam perawatan kulit. Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Potasium atau Kalium</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Potasium (dikenal juga sebagai kalium) yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Lemak tak jenuh</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Asam oleat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Asam oleat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vitamin B6</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Zat Besi dan Tembaga</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mineral Mangaan dan Seng</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Unsur ini bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, alpukat merupakan salah satu buah yang berkalori tinggi yang Anda bisa makan. Hal ini disebabkan jumlah yang lebih besar dari kandungan lemak, sekitar 20 kali rata-rata buah lain. Meskipun alpukat yang tinggi kandungan lemak, tapi itu sebagian besar lemak tak jenuh tunggal yang merupakan berbagai lemak sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Manfaat dan Khasiat Alpukat:</h3>
<div style="text-align: justify;">
Daun alpukat rasanya pahit, tapi berguna juga sebagai peluruh kencing dan bijinya bersifat antiradang untuk menghilangkan rasa sakit. Senyawa yang terkandung didalam buah alpukat adalah betakaroten, klorofil, vitamin B kompleks, saponin, alkaloid, dan tannin. Sementara, daun alpukat mengandung polifenol dan quersetin.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah alpukat banyak mengandung vitamin E alami dan lemak buahnya memiliki antioksidan yang cukup kuat, sedikit gula, namun kandungan seratnya cukup banyak. Alpukat juga banyak mengandung mineral kalium, tapi rendah natrium.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seperti dilansir dari Huffingtonpost.com, ini 6 khasiat alpukat yang jarang diketahui dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><b>Anatomi alpukat</b>. Ciri-ciri buah alpukat adalah kulitnya agak tipis dan daging buahnya berwarna hijau muda, kuning pucat, atau putih dan satu biji besar. Pohon alpukat bisa tumbuh di Indonesia, dan bila Anda ingin melakukan budidaya alpukat, ternyata sangat mudah dilakukan dan tidak mempunyai cara khusus, karena alpukat bisa tumbuh di suhu apapun dan di dataran rendah atau tinggi.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Kandungan kalium</b>. Alpukat adalah buah yang banyak mengandung kalium, kalium adalah suatu zat yang sangat berperang penting bagi kesehatan tubuh. Satu biji buah alpukat mengandung 975 mg kalium. Sementara pisang hanya memiliki 487 mg kalium.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Alpukat masak</b>. Bila Anda tak sabar menunggu buah alpukat supaya cepat masak dan Anda ingin segera menikmatinya, Anda bisa memasukkan buah alpukat ini kedalam kantung kertas warna cokelat dengan memasukkan buah pisang atau buah apel. Gas buah dari apel atau pisang akan membuat alpukat cepat masak. Jadi Anda tak perlu lama menunggu buah alpukat biar cepat masak.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Protein tinggi</b>. Selain pada putih telur yang banyak terdapat protein, ternyata alpukat juga kaya akan protein yang tinggi. Kandungan protein pada buah alpukat bagus juga bagi Anda yang ingin menaikkan berat badan dan membentuk otot.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Pengganti mentega</b>. Bila mentega Anda sudah habis dan tidak mungkin lagi untuk membelinya, Anda bisa mencoba buah alpukat sebagai alternatif pengganti mentega. Anda bisa memanggang kue dan buah atau masakan lainnya.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Tak harus dimakan</b>. Alpukat tak hanya dimakan dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja , tapi ternyata alpukat juga bermanfaat bagi kecantikan, yaitu dapat membuat rambut lembut dan tidak kusut. Anda bisa menjadikannya sebagai masker di rambut. Selain itu, alpukat juga bermanfaat bagi kulit wajah dan akan membuat kulit Anda mulus bebas dari penuaan.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Berikut adalah Khasiat dan manfaat alpukat untuk kesehatan:
</h3>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Menjaga Kesehatan Jantung</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat mengandung vitamin B6 dan asam folat, yang membantu mengatur kadar homocysteine. </div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan folat dalam alpukat sangatlah penting untuk membebaskan diri dari penyakit jantung. Satu cangkir jus alpukat sudah dapat menjaga kestabilan tubuh Anda 23% dari kebutuhan folat dalam sehari. </div>
<div style="text-align: justify;">
Tingkat homocysteine tinggi dikaitkan dengan peningkatan resiko penyakit jantung. Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E, Glutathione dan lemak tak jenuh tunggal yang membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Vitamin E dalam alpukat juga sangat bermanfaat bagi kesehatan hati manusia. Dalam beberapa kasus, alpukat juga dapat dijadikan makanan yang ideal untuk mencegah stroke.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Menurunkan Kolesterol</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat kaya akan senyawa yang disebut beta-sitosterol yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol darah. Menurut sebuah penelitian, pasien dengan hiperkolesterolemia ringan yang termasuk alpukat dalam diet mereka selama 7 hari memiliki 17% penurunan kadar kolesterol darah total, 22% penurunan di kedua LDL (kolesterol buruk) dan trigliserida, dan peningkatan 11 persen dalam tingkat HDL (kolesterol baik).
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat membantu mengatur kadar kolesterol darah karena adanya kandungan beta-sitosterol yang tinggi. Hal ini terbukti dari berkurangnya jumlah kolesterol serta tingkat fosfolipid sekitar 20% apabila di konsumsi setiap hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Mengendalikan Tekanan Darah</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat juga merupakan sumber kalium, yang membantu dalam mengontrol tekanan darah, selain itu ini karena buah alpukat mengandung potassium yang dapat menstabilkan tekanan darah, terutama dapat mencegah agar tidak terkena serangan darah tinggi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Serangan darah tinggi pun menjadi salah satu penyebab timbulnya penyakit stroke, penyakit yang membuat tubuh tidak dapat bergerak separuhnya. Tetapi dengan adanya kandungan potassium dalam buah alpukat, serangan darah tinggi (hipertensi), stroke ataupun penyakit penyumbat sirkulasi darah lainnya dapat diminimalisir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Anti-Inflammatory (sifat inflamasi)</h4>
<div style="text-align: justify;">
Senyawa Phytonutrient yang ditemukan dalam alpukat, seperti polyphenols dan flavonoids telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga mengurangi risiko gangguan inflamasi dan degenerative.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Efek kombinasi dari nutrisi yang terkandung dalam alpukat menawarkan manfaat besar sebagai anti-inflamasi (anti-peradangan). Kombinasi unik dari buah alpukat seperti Vitamin C dan E, karotenoid, selenium, seng, pitosterol dan omega-3 asam lemak membantu mencegah peradangan. Hal ini menunjukkan bahwa alpukat dapat membantu mencegah atau mengurangi risiko penyakit osteoarthritis dan rematik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Meningkatkan kesehatan mata</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat merupakan sumber yang sangat baik dari carotenoid lutein, yang dikenal untuk membantu melindungi terhadap usia terkait macular degeneration dan katarak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Mengatur Kadar Gula Darah</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lemak baik tak jenuh tunggal (mono-saturated fat) dalam alpukat dapat membalikkan resistensi insulin, yang membantu mengatur kadar gula darah. Alpukat juga mengandung lebih banyak serat larut, yang menjaga kadar gula darah stabil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Mencegah cacat lahir</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat kaya akan folat, vitamin B dikenal sebagai folic acid. Satu cangkir alpukat menyediakan sekitar 23% dari Nilai Harian untuk folat. Tingginya jumlah folat dalam alpukat sangat penting dalam pencegahan cacat lahir, seperti kerusakan saraf dan spina bifida.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Mengurangi Resiko Stroke</h4>
<div style="text-align: justify;">
Tingginya tingkat folat dalam alpukat juga melindungi terhadap stroke. Sebuah penelitian telah membuktikan orang yang makan diet kaya folat memiliki risiko lebih rendah terkena stroke daripada mereka yang tidak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Mecegah terhadap Kanker</h4>
<div style="text-align: justify;">
Berdasarkan sebuah studi, ekstrak alpukat dapat membunuh atau menghentikan pertumbuhan sel-sel prakanker yang dapat memicu kanker mulut. Tapi ekstrak ini juga diyakini mempunyai efek yang sama terjadap jenis kanker yang lainnya. Khasiat buah alpukat yang satu ini menurut beberapa peneliti dihasilkan oleh kandungan folat, vitamin C dan E serta Antioksidan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa alpukat dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat. Asam oleat dalam alpukat juga efektif dalam mencegah kanker payudara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Melindungi Hati</h4>
<div style="text-align: justify;">
Diperkaya dengan sifat antioksidan yang bagus, minyak alpukat adalah bahan alami yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan hati. Tidak seperti minyak lainnya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan cara meningkatkan kadar kolesterol darah, tetapi minyak alpukat justru bekerja untuk menurunkan kadar kolesterol darah dalam tubuh. Hal ini terjadi karena adanya lemak tak jenuh tunggal yang membantu menetralisir kolesterol jahat dalam darah dan juga menjaga dari gangguan kardiovaskular.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Kencing manis</h4>
<div style="text-align: justify;">
Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian direbus dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat. Saring, minum airnya setelah dingin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Menangkal Radikal Bebas</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat mengandung glutation, sebuah antioksidan kuat untuk membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para peneliti mengatakan bahwa kandungan minyak alpukat dapat menembus ke dalam mitokondria, bagian penting dari fungsi sel tubuh yang mengubah makanan menjadi energi. Kandungan anti-oksidan dalam buah-buahan dan sayuran seperti wortel atau tomat juga mampu memblokir radikal bebas, tetapi tidak mampu menembus ke dalam mitokondria.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Anti-Sifat Penuaan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Kaya akan antioksidan, alpukat sangat bermanfaat dalam mencegah gejala penuaan. Glutathione dalam alpukat mungkin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan, dan mendorong sistem saraf yang sehat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Mengobati Bau Mulut</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat merupakan salah satu pencuci mulut alami terbaik dan obat bau mulut. Alpukat membersihkan usus yang merupakan penyebab sebenarnya dari bau mulut dan ini kondisi yang tidak menyenangkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Meningkatkan penyerapan nutrisi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Asupan Alpukat dikaitkan dengan meningkatnya penyerapan gizi. Sebuah studi menunjukkan bahwa, ketika peserta makan salad termasuk alpukat, makanan tersebut menyerap lima kali jumlah carotenoids (kelompok nutrisi yang mencakup beta carotene dan lycopene) daripada mereka yang tidak memakan alpukat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Perawatan Kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Serat alpukat ditambahkan dalam banyak kosmetik karena kemampuannya untuk memelihara kulit dan membuat kulit Anda bersinar. Hal ini juga membantu dalam mengobati psoriasis, suatu penyakit kulit yang menyebabkan kulit kemerahan dan iritasi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat untuk Menambah Berat badan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat memiliki 200 kalori setiap 100 gram. Biasanya, buah-buahan memiliki sekitar 60-80 kalori untuk 100 gram. Karena jumlah tinggi kalori, alpukat adalah diet terbaik bagi orang-orang yang ingin menambah berat badan. Alpukat merupakan sumber kalori yang sehat, tidak seperti banyak makanan padat kalori lainnya yang mungkin mengandung lemak jenuh dan gula berlebih.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil :</h3>
<div style="text-align: justify;">
Buah alpukat terasa lezat dan segar jika dikonsumsi namun buah ini ternyata banyak manfaatnya terutama bagi wanita hamil. Buah alpukat Berkhasiat untuk menjaga kecantikan kulit agar terlihat lebih lembab. Apalagi wanita hamil keadaan kulitnya menjadi sensitif karena perubahan Hormon.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zat anti aging yang terkandung dalam krim kecantikan dengan harga mahal ternyata juga terkandung dalam buah alpukat untuk mencegah Penuaan dini. Buah alpukat mengandung berbagai zat dan vitamin yang dibutuhkan kulit dalam pembentukkan jaringan kolagen, selain itu Buah alpukat juga mengandung nutrisi zat besi, kalsium, phospor, zodium, potasium, vitamin A, dan C, dan juga vitamin B kompleks, dan E.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut buah alpukat juga berguna untuk mencegah penyakit Spina Bifida pada janin yang Dikandung. Spina Bifida adalah keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari punggung. Resiko tersebut akan dihambat oleh Asam Folat Yang terkandung dalam buah alpukat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Asam folat adalah nutrisi yang penting dikonsumsi untuk ibu hamil agar calon buah hati terhindar dari cacat otak dan kerusakan sumsum Tulang belakang. Ternyata buah alpukat banyak ya manfaatnya bagi ibu yang sedang menjalani masa kehamilan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kecantikan :</h3>
<h4 style="text-align: justify;">
Mengurangi Keriput </h4>
<div style="text-align: justify;">
Antioksidan dan asam amino yang terkandung dalam alpukat juga dapat membantu untuk membuang racun yang Mengakibatkan penuaan dini dan kerutan pada kulit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Membersihkan kulit </h4>
<div style="text-align: justify;">
Kaya vitamin A, alpukat membantu untuk mengangkat sel kulit mati dari tubuh Anda. Minyak buah ini dapat dengan Mudah diserap oleh kulit dan cocok dijadikan lotion untuk memijat. Minyaknya dapat meresap jauh ke dalam dan mampu memberi nutrisi pada Lapisan kulit. Pada gilirannya, ini membantu merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit Anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Pelembab kulit </h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat juga bisa melembabkan kulit super kering. Campur 1 buah alpukat, satu telur, 2 sendok teh oatmeal, dan satu Sendok teh lemon juice. Tempelkan ke wajah dan kemudian biarkan selama 15-20 menit, kemudian bershikan dengan air hangat. Lakukan hal Ini 2 kali seminggu dan Anda akan mendapatkan kulit yang indah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Mengatasi kulit wajah kering</h4>
<div style="text-align: justify;">
Daging buah alpukat yang sudah matang dilumatkan sampai seperti bubur. Kemudian, adonan tersebut digunakan untuk masker, dengan cara mengoleskannya pada muka yang kering. Biarkan kurang lebih 2 jam, kemudian bilas wajah dengan air dingin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Menghaluskan Kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Buah alpukat juga mengandung cukup banyak vitamin E yang bermanfaat bagi kecantikan kulit. Caranya Campurkan 1/4 bagian dari alpukat dengan 1 butir putih telur, 2 sendok makan outmeal, dan satu sendok makan lemon joice. Campurkan lalu ratakan pada tangan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Membersihkan wajah, </h4>
<div style="text-align: justify;">
berikut cara membuatnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pertama-tama kocok telur sampai berbusa dan tambahkan susu bubuk dan tumbukan daging buah alpukat. Lalu aduk sampai menjadi seperti lotion. Gunakan lotion ini untuk membersihkan wajah Anda secara teratur. Manfaatnya adalah untuk menghilangkan toksin atau racun berbahaya yang menempel di kulit wajah Anda sehingga membuat wajah terlihat lebih muda dan berseri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Scrub Tangan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dengan mengkombinasikan alpukat bersama dengan lemon (agar wangi) dan oat yang membantu proses penyerapan agar lebih cepat dan mudah minyak alpukat dapat dimanfaatkan untuk membuat kulit tangan halus dan lembut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara membuatnya adalah dengan mengambil beberapa buah alpukat, tumbuk didalam mangkuk, tambahkan putih telur dan gandum. Peras jeruk nipis sampai keluar airnya, lalu masukkan kedalam mangkuk tadi. Aduk sampai rata, kemudian oleskan ke tangan secara menyeluruh sambil dipijat-pijat. Biarkan selama 20 - 25 menit, lalu cuci dengan air hangat untuk membersihkannya.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk mata yang bengkak.</h4>
<div style="text-align: justify;">
Caranya Ambil alpukat, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil berbentuk bulan sabit. Kemudian, sambil berbaring, tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata, dan diamkan selama 20 menit. lalu bilas dengan air bersih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Masker Mata (pelembab mata)</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat juga dapat dijadikan sebagai masker pelembab mata, sehingga dapat mengatasi dehidrasi dan iritasi pada mata. Cara membuatnya tidaklah rumit, siapkan minyak alpukat lalu kombinasikan dengan gel lidah buaya. Aduk merata dan gunakan sebagai masker pada mata dengan cara mengoleskannya secara merata dibagian kulit luar mata (bukan menutupi mata). Biarkan selama 10 menit lalu hilangkan dengan cara menghapusnya menggunakan kain lembut dan air hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Kesehatan Mata</h4>
<div style="text-align: justify;">
Tinggalkan krim mahal dan beralih ke alpukat untuk menjaga kesehatan mata Anda. Masker alpukat adalah ramuan paling mujarab untuk mengurangi kantung mata. Cukup oleskan masker alpukat di sekitar mata dan diamkan selama 20 menit.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Masker wajah. </h4>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat dapat memberi keajaiban bagi kulit Anda. </div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Cara 1: Potong alpukat menjadi dua bagian. Kemudian blender 1/2 bagian, tambahkan madu sebanyak 1/4 cangkir. Ratakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Cara ini sangat cocok untuk kulit kering</li>
<li style="text-align: justify;">Cara 2 : Haluskan satu alpukat dan tambahkan 1 putih telur, 2 sdm oatmeal, serta 1 sdt air jeruk nipis. Sapukan masker ke seluruh bagian wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Lalu bilas dengan air hangat. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Rambut lembut dan bersinar. </h4>
<div style="text-align: justify;">
Rambut Anda terlihat kusam dan kering? </div>
<div style="text-align: justify;">
Tenang, Anda bisa melembapkannya kembali dengan bantuan alpukat. </div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Cara 1: Masker rambut, haluskan alpukat dan pakailah sebagai masker rambut. Diamkan sejenak dan bilas hingga bersih.</li>
<li style="text-align: justify;">Cara 2: Campurkan sepotong alpukat (1/2 rambut pendek), sebutir kuning telur, 1/2 sendok teh minyak zaitun. Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30 menit atau lebih. Kemudian bersihkan dengan shampo dan conditioner seperti biasa.</li>
<li style="text-align: justify;">Cara 3: Haluskan sebuah alpukat matang, kemudian campur dengan yoghurt, sebutir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Kemudian jadikan masker untuk rambut anda. Biarkan lebih kurang 20-30 menit, kemudian bilas dengan shampoo.</li>
</ul>
<br />
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Tangan halus dan lembut. </h4>
<div style="text-align: justify;">
Caranya Campurkan 1/4 bagian dari alpukat dengan 1 butir putih telur, 2 sendok makan outmeal, dan satu sendok makan lemon joice. Campurkan lalu ratakan pada tangan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Manfaat Buah Alpukat Untuk Rambut :</h3>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat yang sudah dikupas lalu dihancurkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Kemudian siapkan santan secukupnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cara pemakaiannya dengan mencampurkan alpukat dan santan secara rata hingga teksturnya mengental seperti shampo.
Kemudian bubuhkan sedikit demi sedikit ke atas rambut anda dengan melakukan seperti menyisir agar merata ke seluruh rambut.</div>
<div style="text-align: justify;">
Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilaslah hingga bersih.</div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat Alpukat untuk membuat rambut berkilau, lembut dan bercahaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ambil 1 buah daging alpukat.</div>
<div style="text-align: justify;">
Haluskan kemudian tambahkan 1 buah kuning telur dan setengah sendok teh minyak zaitun, aduk hingga rata.</div>
<div style="text-align: justify;">
Oleskan pada rambut sambil dipijat halus.</div>
<div style="text-align: justify;">
Diamkan selama 25 menit kemudian bilas dengan shampoo dan kondisioner sampai bersih.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Manfaat Alpukat bagi Sperma</h3>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat Alpukat bagi Sperma kaitannya dengan kualitas sperma, kandungan antioksidan dalam alpukat terbukti memberikan lebih banyak manfaat dibandingkan kopi dan teh. Fakta ini dibuktikan dalam penelitian para ahli dari University of Western Australia dan Monash University.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut penelitian tersebut, sperma yang memiliki lapisan antioksidan di permukaannya akan lebih mudah mencapai sel telur. Tanpa adanya lapisan antioksidan, sperma akan dianggap benda asing sehingga kehadirannya akan selalu ditolak oleh sistem kekebalan pada tubuh wanita.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bukan hanya alpukat yang bermanfaat bagi pria untuk meningkatkan kualitas spermanya, tetapi para peneliti juga mengatakan bahwa antioksidan untuk memperkuat sperma bisa diperoleh dalam beberapa jenis buah dan sayuran segar lainnya. Di antaranya adalah buah lagu, mangga, aprikot, wortel, bayam, kacang, biji-bijian serta gandum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi, jika selama ini anda sering melakukan onani, ngocok, coli, atau istilah lainnya. Maka kemungkinan besar air sperma anda akan berkurang dan tidak sekental pada pertama anda sering melakukan onani. Nah, dengan dengan memakan alpukat yang kami rekomendasikan ini, sudah pasti sperma anda akan menjadi lebih baik dari sebelumnya. Tetapi, jika anda makan alpukat 1 hari 1 kali, sedangkan anda melakukan onani 1 hari 1 kali juga. Alhasilnya dampaknya sangat sedikit dari alpukat untuk sperma anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain harus berjuang menembus pertahanan sistem kekebalan tubuh wanita, sperma juga harus berkompetisi dengan sesama sperma yang jumlahnya jutaan dan sama-sama berjuang untuk mencapai sel telur. Sperma yang bergerak paling lincah akan memenangkan kompetisi tersebut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di laboratorium, para peneliti juga mengungkap bahwa lapisan antioksidan membuat sperma makin lincah saat berkompetisi dengan sperma yang lain. Makin banyak antioksidan yang melapisinya, makin lincah pergerakan sperma tersebut dan yang paling lincah akan memenangkan kompetisi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika selama ini air sperma anda sudah mulai cair dan tidak lagi kental atau kulitasnya merendah, maka kami menganjurkan anda untuk banyak makan-makanan buah-buah dan sayur-sayuran. Teruma Alpukat, karena sudah dijelaskan di atas Manfaat Alpukat bagi Sperma.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kejantanan Pria</div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam bahasa Aztec, alpukat berarti testis. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa alpukat memiliki sifat afrodisiak yang dapat meningkatkan kejantanan pria. Salah satu alasan mengapa buah ini dapat meningkatkan kejantanan pria adalah karena itu mengandung banyak nutrisi sehat. Alpukat mengandung banyak vitamin A, D, B, E, dan C.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Mengobati Sariawan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ambil satu buah alpukat yang sudah masak, keruk daging buahnya kemudian diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh. Ini merupakan cara yang enak untuk mengobati sariawan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Sakit gigi berlubang</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ambil satu biji akpukat, kemudian ditumbuk hingga halus. Gunakan sedikit bubuk biji alpukat tersebut dan masukkan ke dalam gigi yang berlubang. Atau bisa juga menggunakan kapas dan dicocokkan ke dalam gigi yang berlubang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Bengkak karena Peradangan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Biji buah alpukat dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil bubuk dari biji alpukat secukupnya, kemudian ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Balurkan adonan tersebut ke bagian tubuh yang sakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Kencing Batu</h4>
<div style="text-align: justify;">
Daun alpukat 4 lembar, 3 buah rimpang teki, 5 tangkai dan daun randu, setengah biji pinang, 1 buah pela, 3 jari gula enau, dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring kemudian airnya minum 3 kali 3/4 gelas.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Darah Tinggi, Sakit Kepala</h4>
<div style="text-align: justify;">
3 lembar daun alpukat dicuci bersih lalu diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin minum airnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Nyeri Syaraf dan Nyeri Lambung</h4>
<div style="text-align: justify;">
Daun 3 - 6 lembar dicuci bersih, diseduh atau direbus setelah dingin airnya diminum.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk Saluran Nafas Membengkak, Mentruasi Tidak teratur</h4>
<div style="text-align: justify;">
Daun 3 - 6 lembar dicuci bersih, direbus setelah dingin minum airnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk mengobati penyakit batu ginjal dengan daun alpukat</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ambil 7 lembar daun alpukat</div>
<div style="text-align: justify;">
Seduh dengan 100 ml air panas</div>
<div style="text-align: justify;">
Minum 2 kali sehari tiap pagi dan sore hingga batu ginjal keluar</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk mengobati sakit perut dengan daun alpukat </h4>
<div style="text-align: justify;">
Abil 5 gram daun alpukat segar, </div>
<div style="text-align: justify;">
5 gram Akar temu kelinci, </div>
<div style="text-align: justify;">
6 gram rimpang kunyit segar, </div>
<div style="text-align: justify;">
daaun pegagan segar sebanak 6 gram, Air 115 ml.</div>
<div style="text-align: justify;">
Rebus hingga mendidih lalu dinginkan</div>
<div style="text-align: justify;">
Minum air rebusan sehari sekali satu gelas</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk mengobati sakit Pinggang dengan daun alpukat </h4>
<div style="text-align: justify;">
Ambil 5 helai daun alpukat</div>
<div style="text-align: justify;">
Tambahkan air 2 gelas lalu rebus hingga airnya tinggal segelas</div>
<div style="text-align: justify;">
Diamkan air rebusan daun alpukat selama 1 malam</div>
<div style="text-align: justify;">
Keesokan harinya baru diminum. Lakukan cara pengobatan ini 1 minggu, maka sakit pinggang anda akan sembuh</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Khasiat Alpukat Untuk mengobati hipertensi dengan daun alpukat </h4>
<div style="text-align: justify;">
Ambil 3 helai daun alpukat, cuci bersih</div>
<div style="text-align: justify;">
Seduh dengan segelas air panas</div>
<div style="text-align: justify;">
Dinginkan lalu minum, lakukan tiap satu kali sehari, hipertensi Anda akan sembuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
demikianlah Khasiat dan Manfaat Alpukat, lebih lanjut tentang herbal obat silahkan baca di daftar resep obat gratis di artikel herbal obat ini</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-37271000903160981262014-04-08T19:46:00.000-07:002014-04-09T04:01:26.450-07:00Khasiat dan Manfaat Buah Semangka<h2 style="text-align: justify;">
Khasiat dan Manfaat Buah Semangka</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcnmWSaSOJZ49VzwIR18C5Bhdun33yF6PoOrAbusGTlIKJT7GS33VMOy1pQw5xCRN_qh9JkuCUuFWjkpns-X1NMkECjBoDC8xcPMTYZ3MDdkzmd7BuXpJGM1IwQ8iimYzngmGhjLVSyao/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcnmWSaSOJZ49VzwIR18C5Bhdun33yF6PoOrAbusGTlIKJT7GS33VMOy1pQw5xCRN_qh9JkuCUuFWjkpns-X1NMkECjBoDC8xcPMTYZ3MDdkzmd7BuXpJGM1IwQ8iimYzngmGhjLVSyao/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">manfaat buah semangka</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Buah Semangka atau yang kadang di sebut juga dengan Buah Tembikai ini merupakan buah yang berasal dari Suku Ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae, tumbuhan ini merupakan tumbuhan yang merambat, memiliki buah yang Bulat besar, dan tumbuhan ini berasal dari setengah Gurun afrika selatan, Buah semangka merupakan buah yang masih kerabat dengan Tumbuhan Labu-labuan, Melon dan Juga Ketimun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak orang yang memanfaatkan buah yang satu ini untuk di Makan langsung atau pun terkadang di buat sebagai jus segar, selain itu Biji semangka yang dikeringkan dan disangrai juga dapat dimakan sebagai kuaci. Namun siapa sangaka Buah semangka Juga mempunyai Manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh manusia, Oleh karenanya pada Kesempatan kali ini kami mencoba untuk membagikan artikel Manfaat Buah semangka di blog kami ini.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: right;">
Buah Semangka Mengandung Banyak Nutrisi</h4>
<table style="float: left; font-size: 88%; line-height: 1.5em; margin-right: 5px; text-align: justify; width: 22em;"><tbody>
<tr> <th colspan="2" style="text-align: center;">Nilai nutrisi per 100 g (3.5 oz)</th> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0;"> <th>Energi</th> <td>127 kJ (30 kcal)</td> </tr>
<tr> <td>Karbohidrat</td> <td>7.55 g</td> </tr>
<tr> <td>Gula</td> <td>6.2 g</td> </tr>
<tr> <td>Serat pangan</td> <td>0.4 g</td> </tr>
<tr> <td>Lemak</td> <td>0.15 g</td> </tr>
<tr> <td>Protein</td> <td>0.61 g</td> </tr>
<tr> <td>Air</td> <td>91.45 g</td> </tr>
<tr> <td>Vitamin A equiv.</td> <td>28 μg (3%)</td> </tr>
<tr> <td>Thiamine (Vit. B<sub>1</sub>)</td> <td>0.033 mg (3%)</td> </tr>
<tr> <td>Riboflavin (Vit. B<sub>2</sub>)</td> <td>0.021 mg (1%)</td> </tr>
<tr> <td>Niacin (Vit. B<sub>3</sub>)</td> <td>0.178 mg (1%)</td> </tr>
<tr> <td>Asam Pantothenat (B<sub>5</sub>)</td> <td>0.221 mg (4%)</td> </tr>
<tr> <td>Vitamin B<sub>6</sub></td> <td>0.045 mg (3%)</td> </tr>
<tr> <td>Folat (Vit. B<sub>9</sub>)</td> <td>3 μg (1%)</td> </tr>
<tr> <td>Vitamin C</td> <td>8.1 mg (14%)</td> </tr>
<tr> <td>Kalsium</td> <td>7 mg (1%)</td> </tr>
<tr> <td>Besi</td> <td>0.24 mg (2%)</td> </tr>
<tr> <td>Magnesium</td> <td>10 mg (3%)</td> </tr>
<tr> <td>Fosfor</td> <td>11 mg (2%)</td> </tr>
<tr> <td>Kalium</td> <td>112 mg (2%)</td> </tr>
<tr> <td>Seng</td> <td>0.10 mg (1%)</td> </tr>
<tr style="background-color: #e0e0e0; font-size: 90%; line-height: 1.25em; padding: 4pt; text-align: center;"> <td colspan="2">Persentase merujuk kepada rekomendasi Amerika Serikat untuk dewasa.<br />
<small>Sumber: Data Nutrisi USDA</small></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Semangka mengandung vitamin A dan C. Mengonsumsi 100 gram Semangka akan memenuhi 11% kebutuhan tubuh terhadap vitamin A dan dengan sepotong Semangka, Anda akan mencukupi hampir setengah kebutuhan vitamin C harian Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah semangka mengandung protein, rendah kalori, air, karbohidrat, lemak, serat, abu, asam amino, sirulin, asam aminoasetat, asam malat, asam fosfat, arginin, betain, likopen, karoten, bromine, natrium, kalium, silvit, lisin, fruktosa, dekstrosa, dan sukrosa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semangka mengandung banyak sekali kalium yang sangat membantu dalam pembersihan racun-racun di ginjal. Selain itu, buah ini juga sangat membantu dalam mengurangi konsentrasi jumlah asam urat dalam darah, sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal. berikut adalah beberapa <i>manfaat buah semangka</i> untuk kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah semangka memang tidak terlalu mahal harganya, namun kandungan nutrisi serta manfaatnya bagi kesehatan tidak bisa dianggap enteng. Silahkan lihat data disamping untuk mengetahui kandungan gizi buah semangka.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain dimanfaatkan buahnya untuk dikonsumsi, semangka juga seringkali dijadikan sebagai obat alternatif untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang bisa diobati menggunakan semangka adalah sebagai berikut:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Kulit buah semangka dapat mengobati bengkak karena timbunan cairan pada penyakit ginjal, kencing manis (diabetes melitus), gatal karena tanaman berracun, sakit sewaktu bangun tidur pagi akibat alkohol (hangover), migren, mencegah kerontokan rambut, menghaluskan kulit dan menghilangkan flek hitam di wajah, kulit kasar, luka bakar, dan terbakar matahari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daging buah semngka digunakan untuk pengobatan: pingsan karena udara panas (heatstroke), rasa letih, demam, haus disertai mulut kering, napas berbau, air kemih warnanya gelap dan kuning tua, nyeri sewaktu kencing, perut kembung karena banyak gas, susah buang air besar (sembelit), sakit tenggorokan, sariawan, hepatitis, tekanan darah tinggi (hipertensi), disfungsi ereksi (impoten), meningkatkan kesuburan pria, keracunan alkohol (alkoholism), asam urat tinggi, dan menghilangkan kerutan di wajah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sementara biji buah semangka biasa digunakan sebagai obat untuk susah buang air besar selama hamil atau usia tua, radang hati, radang selaput lendir usus, infeksi kandung kemih, kurang darah (anemia), membasmi cacing usus, dan busung lapar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Untuk Kesuburan Reproduksi</h3>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum anda melakukan program kehamilan, anda juga harus megetahui masa subur anda, dan juga harus mengetahui apa saja yang perlu anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan agar progaram kehamilan bisa berjalan sukses dan anda bisa segera mendapatkan anak sesuai dengan keinginan anda dan pasangan. Sebenarnya banyak makanan yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan dan hormon anda. Namun makanan yang satu ini sangat mudah untuk dapatkan di pasaran atau di supermarket. Salah satu makanan yang harus anda konsumsi yaitu semangka. Semangka merupakan buah yang bermanfaat untuk kesuburan anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam seperdelapan bagian dari buah semangka mengandung 15 sampai 20 mg likopen. Likopen tidak hanya sebagai zat penawar kanker, namun juga meningkatkan jumlah sperma hingga 67% serta memperbaiki struktur sperma hingga 63%. Selain itu, dengan adanya likopen dalam tubuh seorang pria akan menambah kegesitan sperma hingga 73%. Tidak hanya menambah jumlah sperma, namun semangka juga mampu menyimpan senyawa pembangkit gairah yakni sitrulin dengan daya kerja senyawanya dengan viagra. Senyawa ini dapat memicu produksi nitrit oksida yang berperan penting dalam peningkatan kemampuan seksual pria.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun perlu berhati-hati jika anda terlalu sering mengkonsumsi semangka. Semangka mengandung air cukup banyak, sehingga menyebabkan seringnya anda untuk buang air kecil. Jadi, konsumsilah semangka secara teratur. Mulailah untuk mengkonsumsi semangka secara rutin untuk menjaga keseimbangan hormon anda, dan meningkatkan kesuburan anda. Anda bisa mendapatkannya lebih mudah daripada buah yang lain. Semangka sudah banyak dijual dipasaran, baik di pasar tradisional maupun supermarket. Selain mengkonsumsi semangka, anda juga harus memulai untuk merubah gaya hidup yang lebih sehat. Meningkatkan kesuburan bukan hanya dari mengkonsumsi semangka, faktor gaya hidup pun mempunyai andil yang cukup besar mengenai kesuburan.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan yang sebanyak itu tentunya memiliki banyak manfaat dan berikut adalah manfaat buah semangka beserta pemanfaatanya :<br />
<br /></div>
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengatasi Rambut Rontok. </h4>
<div style="text-align: justify;">
Kulit semangka yang digosokkan ke kulit kepala mampu mencegah kerontokan rambut, sebaiknya dilakukan sore hari.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengobati kulit gatal karena tanaman beracun </h4>
<div style="text-align: justify;">
Caranya dengan menggosokkamaan tubuh yang gatal dan kemerahan dengan menggunakan buah atau kulit semangka.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Penghalus kulit dan penghilang flek hitam </h4>
<div style="text-align: justify;">
Jemur kulit semangka secukupnya sampai kering, lalu digiling menjadi serbuk, masukkan 3 sendok serbuh semangka ke dalam jus lidah buaya atau satu buah mentimun.. kemudian aduk rata, gunakan sebagai masker.
<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Menghilangkan noda hitam di wajah</h4>
<h4>
<div style="font-weight: normal;">
<div style="text-align: justify;">
Sebagai scrub, semangka juga efektif mengatasi noda hitam di wajah. Caranya adalah dengan mencampurkan 100 gram semangka dengan 2 sdm garam. Kemudian scrub dan massage dengan gerakan melingkar. Biarkan selama 15 menit sebelum dibilas, dan rasakan kulit yang lebih bersih dan bersinar.<br />
<br /></div>
</div>
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Membuat wajah cerah dan halus. </h4>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan likopen dalam semangka dapat membuat wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengobati kudis, jerawat, biang keringat. </h4>
<div style="text-align: justify;">
Kulit semamgka yang sudah direbus, dipakai untuk mencuci muka yang berjerawat, kulit yangberkudis ataupun biang keringat.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka <b>Obat jerawat</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
Memijat kulit dengan masker semangka setiap hari adalah obat alami untuk menyembuhkan jerawat. Jika Anda rentan terhadap jerawat, gunakan semangka untuk mengatasi masalah kulit Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara membuat masker semangka: Masukkan sepotong kapas ke dalam jus semangka dan oleskan pada wajah setelah membersihkannya terlebih dahulu. Biarkan selama 15 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Jika Anda ingin membuat masker wajah dengan menggunakan buah semangka, jangan lupa tambahkan madu atau yogurt untuk mendapatkan hasil terbaik. Kemudian oleskan merata pada wajah dan leher.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Melembabkan Kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Semangka adalah buah yang mengandung banyak air yang membuat tubuh dan kulit terhindar dari dehidrasi. Jika Anda memiliki kulit kering, Anda dapat mencampurkan semangka dan madu untuk tetap melembapkan kulit. Dehidrasi dapat menyebabkan wajah kering dan kusam. Jadi, sertakan buah berair ini dalam diet Anda.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Meremajakan kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Untuk meremajakan kulit, ambil 100 gram semangka, kemudian hancurkan. Aplikasikan semangka sebagai masker pada seluruh wajah sehingga wajah terasa lebih dingin, segar dan lembab. Efek masker semangka ini juga membersihkan debu dan kotoran hingga ke dalam pori-pori, dengan cara alami yang aman.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka <b>Menyegarkan kulit</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
Buah semangka memiliki zat alami yang dapat mengubah penampilan kulit. Anda dapat memijat kulit Anda dengan irisan semangka segar atau mencampurnya dengan madu untuk mendapatkan hasil terbaik. Anda juga dapat menggunakan jus semangka dan mengoleskannya pada wajah dan leher Anda.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Melembutkan kulit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Untuk melembutkan kulit, ambil 100 gram semangka, campur dengan 1 sdm yogurt. Aplikasikan pada wajah serta leher dan diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semangka di sini mengembalikan kelembaban kulit, sedangkan yogurt dapat melembutkannya dengan jangkauan lebih dalam karena bantuan semangka. Kulit jadi lebih lembut serta bersinar.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengatasi kerutan di wajah</h4>
<div style="text-align: justify;">
Karena kaya kandungan antioksidan, semangka dapat membantu mencegah kerusakan di kulit serta mengatasi kerutan di wajah sebagai tanda penuaan dini. Caranya adalah campurkan 100 gram semangka dengan alpukat yang telah dihancurkan. Aduk hingga merata kemudian aplikasikan pada seluruh wajah sebagai masker. Diamkan dan rilekskan wajah selama 20 menit. Bilas dengan air hangat, kemudian akhiri dengan mengompres wajah menggunakan es batu.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Penurunan demam dan bau nafas </h4>
<h4>
<div style="font-weight: normal;">
<div style="text-align: justify;">
Memakan 500-1000g buah semangka dapat menurunkan demam.<br />
<br /></div>
</div>
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Obat Sariawan </h4>
<h4>
<div style="font-weight: normal;">
<div style="text-align: justify;">
Manfaat buah semangka bukan hanya untuk penyakit berat saja, sariawan pun dapat diatasi dengan makan buah semangka. Buah semangka mengandung banyak vitamin dan air, kedua senyawa inilah yang berperan dalam mencegah munculnya sariawan. Karena pada dasarnya, sariawan ditimbulkan karena adanya bakteri yang berkembang di mulut dan bakteri akan berkembang baik jika mulut anda kering sehingga kandungan air dari buah semangka dapat mengurangi adanya bakteri.</div>
</div>
</h4>
<h4>
<div style="font-weight: normal;">
<div style="text-align: justify;">
Saat mengupas buah semangka, sebaiknya bagian hijau dari semangka jangan di buang. bagian hijau dari buah semangka bisa mengobati sariawan.<br />
<br /></div>
</div>
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Dapat Menurunkan Demam</h4>
<h4>
<div style="font-weight: normal;">
<div style="text-align: justify;">
Dalam buah semangka mengandung kalium yang berperan dalam menurunkan tekanan darah. Selain itu kandungan karetenoid pada buah semangka dapat mencegah pengerasan dinding arteri maupun pembuluh vena, sehingga dapat mengurangi tekanan darah. Manfaat buah semangka ini dapat anda peroleh jika anda rutin mengkonsumsinya, misalnya buah semangka anda gunakan sebagai pencuci mulut setelah makan.<br />
<br /></div>
</div>
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Obat Kencing Manis (<b>diabetes)</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun buah semangka manis, namun ternyata mengandung gula yang relatif rendah. Selain itu, manfaat buah semangka bagi penderita diabetes yaitu kandungan yang terdapat dalam buah semangka mampu merangsang produksi insulin sehingga menurunkan kadar gula dalam darah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
potong kulit buah semangka dan jambu biji yang masih mengkal, lalu rebus dengan 3 gelas air samapi tersisa segelas dan minum setelah dingin.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Obat Infeksi Kandung Kemih </h4>
<div style="text-align: justify;">
Biji semangka direbus (2 sendok makan) dengan 3 gelas air samapi mendidih, selama 5 menit di dalam panci tertutup. Biarkan sampi dingin, lalu minum 3-4 kali sehari, masing-masing 1 sendok makan.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka <b>Menjaga kesehatan ginjal</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat buah semangka dalam menjaga kesehatan ginjal yaitu karena adanya kandungan kalium yang tinggi. Kalium ini membantu membersihkan sisa-sisa racun yang terdapat pada ginjal. Selain itu, buah semangka mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah sehingga mengurangi resiko kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengeluarkan cacing usus. </h4>
<div style="text-align: justify;">
Rebus dengan api kecil biji semangka segar ( 6 sendok makan) dengan 1 liter air selama 45 menit, setelah dingin di saring dan diminum sehari tiga kali.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengatasi tekanan darah tinggi (Hipertensi)</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi karena memiliki kandungan air dan kalium cukup tinggi yang dapat menetralisasikan tekanan darah di dalam tubuh kita. sehari minum 2 gelas jus buh semangka atau bisa tanpa di jus<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengatasi Hipertensi dan Anemia </h4>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan air dan kalium yang tinggi dapat menetralisasi tekanan darah. Pemanfaatanya dengan memakan buah semangka secara langsung.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka <b>Mencegah tekanan darah tinggi dan stroke</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
Dalam buah semangka mengandung kalium yang berperan dalam menurunkan tekanan darah. Selain itu kandungan karetenoid pada buah semangka dapat mencegah pengerasan dinding arteri maupun pembuluh vena, sehingga dapat mengurangi tekanan darah. Manfaat buah semangka ini dapat anda peroleh jika anda rutin mengkonsumsinya, misalnya buah semangka anda gunakan sebagai pencuci mulut setelah makan.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mencegah tekanan darah tinggi (Hipertensi) dan stroke</h4>
<h4>
<div style="font-weight: normal;">
<div style="text-align: justify;">
Mengandung kalium yang tinggi untuk berperan dalam menurunkan tekanan darah. Selain itu kandungan karetenoid pada semangka dapat mencegah pengerasan dinding arteri maupun pembuluh vena, sehingga dapat mengurangi tekanan darah. Manfaat buah semangka ini dapat diperoleh jika anda rutin mengkonsumsinya.<br />
<br /></div>
</div>
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Anti Radikal Bebas </h4>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan Likopen dalam semangka dapat mengkal radikal bebas.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Anti Kanker </h4>
<div style="text-align: justify;">
Kanker merupakan penyakit yang mematikan. Kandungan likopen dalam buah semangka dapat menumpas bibit kanker.
<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka <b>Sebagai Antioksidan</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
Sebagai antioksidan yaitu melihat dalam buah ini mengandung likopen yang cukup tinggi. Likopen merupakan senyawa antioksidan yang berpotensi untuk mencegah radikal bebas. Radikal bebas berlangsung tidak terkendali, bisa disebabkankarena polusi, pola makan dan daya tubuh yang menurun. Hal ini berakibat, tubuh anda mudah terserang penyakit dan radikal bebas ini merupakan awal dari munculnya penyakit kanker.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Membantu daya ingat </h4>
<div style="text-align: justify;">
Semangka dapat meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat. konsumsilah semangka 1/4 potong seharinya.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Obat Busung Lapar </h4>
<div style="text-align: justify;">
Caranya biji semangka dijemur samapi kering, lalu digiling menjadi serbuk, ambil serbuk sebanyak satu sendok makan, lalu seduh dengan tiga perempat cangkir panas. setelah hangat tambah satu sendok madu. aduk secara merata terus minum.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mengatasi pusing </h4>
<div style="text-align: justify;">
saat terkenan panas matahari
dengan meminum jus semaangka sebanyak 1-2 cangkir.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mencegah Penyakit Kanker dan Jantung</h4>
<div style="text-align: justify;">
Didalam buah Semangka terkandung lycopene yang merupakan senyawa antioksidan yang dikenal mampu melawan penyakit jantung dan kanker prostat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lycopene dalam Semangka bisa langsung dirasakan manfaatnya tidak seperti buah tomat yang harus dimasak dahulu sebelum melepaskan lycopene-nya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perbandingannya, dalam secangkir Semangka memiliki kandungan antioksidan lebih banyak 40% dibandingkan dengan tomat. Warna merah semangka menandakan begitu tingginya kadar lycopene yang merupakan salah satu komponen karotenoid sama halnya dengan betakaroten.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oleh sebab itu, banyak pakar kesehatan yang lebih menyarankan untuk memakan buah Semangka berwarna merah daripada Semangka kuning. Kekuatan antioksidan dalam Semangka dua kali lipat lebih besar dibandingkan dengan betakaroten (provitamin A) dan bahkan sepuluh kali lipat lebih besar dibandingkan dengan vitamin E.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa kandungan lycopene dalam semangka sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker, khususnya kanker sel epitel, kanker prostat, kanker kolon, kanker payudara maupun kanker ovarium.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pernah ada penelitian di Italia yang telah membuktikan bahwa mengonsumsi lycopene dalam dosis yang tinggi bermanfaat untuk menurunkan resiko kanker perut dan usus.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Menambah Tingkat Kesuburan Pria</h4>
<div style="text-align: justify;">
Percobaan dilakukan oleh All India Institute of Sciencces New Delhi pada 30 pria yang tidak subur dengan usia sekitar 23-45. Para pria tersebut diberikan 20 mg lycopene dua kali dalam sehari selama 3 bulan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hasilnya, mereka mengalami peningkatan jumlah sperma, peningkatan pergerakan sperma, dan juga adanya perbaikan struktur sperma. Dan dari 30 pria tersebut, ada 6 orang diantaranya yang kemudian berhasil menghamili istrinya.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mempertahankan Fisik dan Mental Para Lansia</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lycopene yang terkandung dalam buah Semangka juga sangat bermanfaat dalam mempertahankan fungsi mental dan fisik pada para lansia.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lycopene yang telah masuk ke dalam aliran darah akan menangkap radikal bebas dan sel-sel tua dan juga memperbaiki sel-sel yang telah mengalami kerusakan.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Mempercepat Proses Penyembuhan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Selain lyopene, buah Semangka juga mengandung citrulline, asam amino yang baik digunakan dalam pembelahan sel dan proses penyembuhan luka. Citrulline itu biasanya terkandung dalam bagian putih buah Semangka yang biasanya tidak dimakan.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Melawan Infeksi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah betakaroten yang rendah dalam tubuh sangat rentan terhadap infeksi virus dan masalah penglihatan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dan tahukah Anda bahwa dua gelas Semangka saja sudah dapat menyediakan seperempat keburuhan betakaroten harian Anda yang digunakan tubuh untuk membuat vitamin A.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Buah Semangka Obat untuk Diet</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dapat menemani program diet anda karena buah semangka ini merupakan salah satu buah yang tidak mengandung lemak dan juga mempunyai kombinasi kadar gula terbatas dan kandungan air yang cukup banyak.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cara meramu dengan cara dibuat jus:</h4>
<div style="text-align: justify;">
Kupas buah semangka dan ambil dagingnya sebanyak 200gr, jangan lupa dibuang bijinya, masukan kedalam blender dan tambahkan air sebanyak kurag lebih 50cc. Blander sampai halus hingga menjadi jus, minum jus ini secara teratur sehari 3 kali dalam 1 gelas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Itulah dia manfaat kesehatan dari buah semangka, buah yang dapat mencegah dehidrasi karena kandungan airnya yang melimpah.<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Khasiat Biji Semangka</h3>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan biji semangka kaya akan kandungan zat besi, kalium, vitamin, lemak dan kalori yang penting untuk nutrisi sehari-hari. bisa juga lho pembuatan susu dari biji semangka yang menghasilkan Susu biji semangka untuk diet.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa Manfaat Biji Semangka</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Peluruh kencing (diuretik)</li>
<li style="text-align: justify;">Menyehatkan ginjal</li>
<li style="text-align: justify;">Menyejukkan radang kandung kemih</li>
<li style="text-align: justify;">Melembabkan usus</li>
<li style="text-align: justify;">Membasmi sel kanker</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khasiat Biji semangka mengandung likopen yang baik bagi tubuh, Likopen ini berfungsi sebagai zat anti kanker yang artinya dapat membasmi sel kanker dalam tubuh. Selain sebagai zat anti kanker, Jadi jika bermasalah dengan ginjal, ada baiknya untuk memanfaatkan biji semangka sebagai obatnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, ternyata likopen yang terkandung di dalam semangka juga baik bagi wajah anda. Selain itu bagi para lansia, biji semangka dapat memulihkan kesehatan setelah sakit dan juga berkhasiat menajamkan daya ingat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagi para pria, likopen juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria dan juga gairah. Bahkan, menurut sebuah penelitian, biji semangka memiliki fungsi setara dengan obat paten yang terkenal itu namun tidak memiliki efek samping.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain fungsi di atas ternyata Khasiat biji semangka ini selain dimanfaatkan sebagai makanan ringan yaitu kwaci juga dimanfaatkan sebagai pembuatan susu dari biji semangka. Menurut sebuah penelitian kandungan proteini biji semangka hampir setara dengan kedelai. Jadi susu biji semangka ini sangat pas bagi mereka yang alergi dengan susu sapi atau bagi mereka yang ingin berdiet.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Manfaat Biji Semangka untuk obat busung lapar</h4>
<div style="text-align: justify;">
Biji semangka dijemur sampai kering, lalu digiling sampai menjadi serbuk</div>
<div style="text-align: justify;">
Ambil serbuk itu sebanyak satu sendok makan, lalu seduh dengan tiga perempat cangkir panas</div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah hangat, tambahkan satu sendok makan madu</div>
<div style="text-align: justify;">
Aduk merata dan langsung diminum sekaligus</div>
<div style="text-align: justify;">
Lakukan dua kali sehari</div>
<div style="text-align: justify;">
Khasiat Biji Semangka untuk kencing manis</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ambil 1 genggam biji semangka</div>
<div style="text-align: justify;">
Rebus biji semangka dengan satu liter air sampai mendidih (45 menit) dalam panci tertutup</div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah dingin, minum seperti teh dan lakukan setiap hari</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa manfaat kesehatan buah Semangka yang apabila Anda konsumsi secara simultan maka akan menghasilkan dampak positif bagi tubuh. Kandungan lycopene dalam semangka ternyata cukup tinggi dan bisa menangkal penyakit berbahaya sekelas kanker dan jantung sekalipun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsilah buah Semangka secukupnya untuk menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit dan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>"Warning"</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah semangka jangan dimakan dengan gula aren karena dapat berbentuk racun. Racun ini dapat mengakibatkan diare, kejang-kejang sampai kematian</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-10773554991065409332014-03-23T10:27:00.002-07:002014-03-23T10:30:04.307-07:00Cara alami memperbesar penis<h2 style="text-align: justify;">
Cara alami memperbesar penis</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkZLVSrIngds9RsUzndKCmYzW_vcCjmKHigItocqwdl6LjlsLGaVfoRMMAEv9H1JHuq4fGMZ34X5yXwlOXqU2xaX3ESaCRgQ6ufE2zLzCFKJAr1imPkkhVkJPVsb4vaUkw_S_TRISXKgM/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkZLVSrIngds9RsUzndKCmYzW_vcCjmKHigItocqwdl6LjlsLGaVfoRMMAEv9H1JHuq4fGMZ34X5yXwlOXqU2xaX3ESaCRgQ6ufE2zLzCFKJAr1imPkkhVkJPVsb4vaUkw_S_TRISXKgM/s1600/12.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">herbal obat memperbesar penis</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Kepuasan dalam hubungan seks sebenarnya dipengaruhi oleh beberapa hal. Bagi perempuan, pemanasan yang cukup sangat membantu dalam mencapai kualitas tertinggi dalam hubungan seks. Sementara bagi laki-laki, sesegera mungkin mencapai kepuasan pribadi adalah kecenderungan yang sering kali muncul.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari perbedaan kecenderungan ini tentunya sudah bisa dilihat bahwa meskipun tidak mutlak, perlu ada kompromi antara laki-laki dan perempuan. Bagi perempuan, hubungan seks adalah sebuah paket lengkap hubungan yang tidak melulu terkait dengan besar kecilnya penis. Namun bagi laki-laki, penis adalah pusat dari hubungan seksual yang pada akhirnya juga bisa menambah kepercayaan diri.<span id="more-9"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Walaupun ukuran penis bukanlah syarat utama dari hubungan seksual yang berkualitas, tidak bisa dipungkiri dalam otak banyak laki-laki, ukuran adalah masalah utamanya. Penis yang besar setidaknya selalu dikaitkan dengan maskulinitas seorang laki-laki. Meskipun harus diakui bahwa penis yang memiliki ukuran lebih dari ukuran standar sebenarnya meningkatkan resiko fracture atau “patah” pada penis. Namun minat untuk memperbesar penis tak pernah benar-benar hilang.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebenarnya ada beragam cara yang bisa dipakai untuk memperbesar penis. Orang bisa memilih terapi hormon yang sayangnya tidak bisa berjalan efektif untuk semua kelompok umur. Cara lainnya adalah dengan terapi beban.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun cara ini biasanya diikuti dengan resiko perubahan bentuk penis yang tidak diinginkan dan juga resiko disfungsi ereksi. Operasi adalah alternatif lain yang bisa dipilih. Namun saat operasi mengalami kegagalan, bisa-bisa disfungsi ereksi yang terjadi. Dan terakhir adalah terapi alami dengan ramuan herbal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
setelah membaca artikel <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2014/03/cara-memperbesar-penis.html" target="_blank"><b>Cara memperbesar penis</b></a>, berikut ini saya bagikan beberapa resep alami yang dipercaya untuk memperbesar penis atau alat kelamin pria.</div>
<div style="text-align: justify;">
adapun cara Alami Memperbesar Penis adalah:</div>
<h4 style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_t-5WgO04w3zBd56Cqe-x5G5ppQNO4BF5sMbWwPyah-e6hHdY0PVjc2WDyJ3-xSDMzRavwWjB_7SDfmTJHKrsgGwrIq-X5nbyHB-KRDHsGWQQnBaM8Y98fp-GQMVHoPa62xS_InJv64/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_t-5WgO04w3zBd56Cqe-x5G5ppQNO4BF5sMbWwPyah-e6hHdY0PVjc2WDyJ3-xSDMzRavwWjB_7SDfmTJHKrsgGwrIq-X5nbyHB-KRDHsGWQQnBaM8Y98fp-GQMVHoPa62xS_InJv64/s1600/11.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">teh memperbesar penis</td></tr>
</tbody></table>
Cara memperbesar penis dengan teh basi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Teh basi, bagi kita sebagian banyak orang mungkin tidak berguna, tetapi bagi sebagian orang masih mempunyai manfaat. Para ahli pengobatan alternatif menganjurkan agar teh basi yang tidak berguna bisa digunakan untuk cuci muka, hal ini berfungsi untuk mencegah penuaan dini dan membuat wajah tampak awet muda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak hanya itu saja, teh basi juga bisa menjadikan alat vital pria atau penis besar. Banyak mitos yang berkembang kalau teh basi dapat digunakan sebagai cara memperbesar penis dan cara memanjangkan penis namun banyak orang tidak mempercayainya. Tetapi hal itu bukanlah mitos belaka, tetapi memang benar adanya. Orang jaman dulu menggunakan bahan teh basi ini untuk memperbesar penis agar mendapatkan penis besar. Dalam artikel ini akan dijelaskan lebih detil dan penggunaannya secara modern.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara memperbesar penis dengan teh basi sangatlah mudah dilakukan, dan benar-benar tanpa efek samping. Cara ini sangatlah bermanfaat bagi anda yang ingin meningkatkan keharmonisan rumah tangga, karena seperti yang kita ketahui salah satu dari banyaknya alasan perceraian adalah kurang harmonisnya kehidupan seksual dalam rumah tangga. Namun cara ini bukanlah satu-satunya cara untuk memperbesar penis, masih banyak cara lain yang bisa anda lakukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Berikut beberapa langkah yang bisa anda lakukan.</strong></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Sediakan 2-3 Sendok makan teh, Saya menyarankan untuk tidak menggunakan teh celup.</li>
<li style="text-align: justify;">Seduhlah teh yang telah anda siapkan tersebut dengan menggunakan air panas sebanyak 400 – 500 ml.</li>
<li style="text-align: justify;">Simpan lah air teh tersebut ditempat yang aman (tempat yang telah anda siapkan khusus) selama 5 hari.</li>
<li style="text-align: justify;">Pada hari ke 6, Ambil teh ( sudah basi ) kemudian lakukan latihan Pemanasan Penis selama 5 menit, setelah itu rendamlah penis anda selama 15 menit pada seduhan teh basi namun saya sangatlah menyarankan sebelum melakukan penyeduhan, lakukan pemanasan terlebih dahulu dengan merendam penis anda pada air hangat selama 5 menit.</li>
<li style="text-align: justify;">Setelah selesai, oleskan pelumas dan lakukan latihan Pembesaran Penis Cara Arab (Jilq) selama 15-20 menit. Kemudian bersihkan penis anda dan keringkan dengan sabun, </li>
<li style="text-align: justify;">Setelah itu anda bisa membuang isi teh seduh tersebut, lalu seduh lah lagi 2-3 sendok makan teh yang mana ini bisa anda gunakan untuk 5 hari kedepan.</li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan cara ini selama 2-3 bulan dan anda akan menyadari perbedaannya.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Cara memperbesar penis dengan teh basi ini jauh lebih dibandingkan dengan penggunaan obat-obatan karena cara ini adalah cara yang alami dengan mengandalkan ramuan tradisional, yang mana jelas jauh lebih baik dibandingkan dengan obat-obatan yang jelas mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktTaqcodRFJEJOmrY_6boaCoDywUu31kpZZSJ23O7CjJG7fFE94JO6MvzPuWCtHyRoAcJCaDHWmnKtWI3jqF6uVyfr8hpOKZCmYPHPaaRUYtbNgVjxsZLU3L1VY1O_9dGfn-KUfbUpi8/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktTaqcodRFJEJOmrY_6boaCoDywUu31kpZZSJ23O7CjJG7fFE94JO6MvzPuWCtHyRoAcJCaDHWmnKtWI3jqF6uVyfr8hpOKZCmYPHPaaRUYtbNgVjxsZLU3L1VY1O_9dGfn-KUfbUpi8/s1600/11.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Minyak Bulus memperbesar penis</td></tr>
</tbody></table>
Pembesaran Penis dengan Minyak Bulus </h4>
<div style="text-align: justify;">
Hampir setiap lelaki menginginkan alat vitalnya perkasa. Tidak hanya berukuran ‘emprit’ tapi ingin seperti ‘garuda’ yang lihai menyambar, mencengkeram dan mematuk mangsa. Banyak cara ditempuh untuk mencapai tujuan ini. Tahu akan kebutuhan lelaki, lalu bermunculan pakar yang mengumbar janji dapat membesarkan alat vital seperti Mak Erot atau yang mengaku-aku keturunan Mak Erot.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Keinginan ini sebenarnya sudah ada sejak nenek moyang kita. Tidak ada salahnya kita meniru cara mereka. Tidak perlu merogoh kocek hingga ratusan ribu dengan hasil yang nihil. Pengalaman nenek moyang kita adalah dengan memanfaatkan minyak bulus. Harga minyak bulus murah, meriah tapi hasilnya bisa wah ! Mantappp !
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara ini dulu juga banyak digunakan oleh ahli pembesar alat vital, tetapi karena bahannya sulit membuat dan sudah agak langka, maka mereka beralih menggunakan bahan lintah yang konon katanya jauh lebih baik daripada minyak bulus. Tetapi sekarang tidak perlu khawatir, bahannya bisa anda dapatkan di apotik atau toko obat , khususnya toko obat Cina.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu anda bisa mendapatkan minyak bulus lewat internet dengan harga 30-50 ribu rupiah per botol. Silahkan cari di internet banyak sekali yang jual dan biasanya lebih terjamin keasliannya. Gunakan Google untuk mencari dengan kata kunci: minyak bulus atau minyak bulus asli
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan-bahan yang digunakan adalah :
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Sediakan Minyak Bulus 100-200 ml</li>
<li style="text-align: justify;">Bunga dan daun Tanjung 1 genggam</li>
<li style="text-align: justify;">Minyak Kelapa 1 gelas ( 250-300 ml )</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Cara membuatnya adalah :</div>
<div style="text-align: justify;">
Campurkan bunga dan daun tanjung dengan minyak kelapa, kemudian didihkan dengan api yang sedang ( lebih bagus menggunakan kayu bakar atau arang ), setelah mendidih biarkan selama 5 menit, kemudian dinginkan. Setelah dingin, kemudian disaring.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara Pemakaiannya adalah :</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">lakukan Latihan Pemanasan Celup Langsung dengan mencelupkan penis ke dalam air hangat selam 5 menit, setelah itu keringkan penis anda dengan handuk. </li>
<li style="text-align: justify;">lakukan pemanasan penis JilQ, oleskan Minyak Bulus ke seluruh permukaan penis hingga merata, kemudian diamkan selama 5-10 menit biar meresap kedalam pori-pori penis.</li>
<li style="text-align: justify;">setelah 5 – 10 menit, celupkan lagi penis anda kedalam air hangat selama 3-5 menit atau lakukan Pemanasan Langsung. </li>
<li style="text-align: justify;">kemudian oleskan lagi Minyak campuran Bunga dan daun tanjung serta minyak kelapa tadi ke seluruh permukaan penis, dan lakukan latihan JILQ selama 15-20 menit. </li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan Latihan Pemanasan Langsung setiap 3 menit latihan JILQ. </li>
<li style="text-align: justify;">Akhiri latihan ini dengan Pemanasan Langsung atau mencelupkan penis anda dengan air hangat selama 3-5 menit, kemudian bersihkan penis anda dengan sabun dan keringkan, SELESAI.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Catatan :</div>
<div style="text-align: justify;">
Selama dilakukan pengurutan, jika penis sudah terasa agak dingin, lakukan lagi perendaman dengan air hangat selama 1-2 menit saja, kemudian oleskan lagi campuran bunga dan daun tanjung serta minyak kelapa tadi dan urut kembali, begitu dan seterusnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak bulus hanya digunakan sekali dalan setiap latihan, yaitu pada saat setelah pemanasan pertama, setelah itu hanya campuran bunga dan daun tanjung serta minyak kelapa saja yang digunakan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lakukan cara diatas minimal 1 kali sehari dan maksimal 2 kali sehari untuk hasil yang cepat dan maksimal. Lakukan pula latihan Otot PC untuk menguatkan penis anda,
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak bulus juga dapat anda gunakan untuk memperbesar payudara pasangan anda. Cara pemakaiannya mudah, oleskan sedikit minyak bulus ke payudara pasangan anda, kemudian pijat dengan meremas-remas dengan pelan dan jangan terlalu keras. Lakukan pijatan tersebut selama 20 menit, dalam 1 bulan ukurannya akan bertambah dari 30 menjadi 34 atau bahkan 36.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggljCJC7L54KRefWQqPDFh64k2AAUalnov0Q5tFDo_Q_TMj3e8axcSulxm41WYtbf9amwg8jkx73T8KwnCCT027F5pzYWuM9_oVy44a3_ocPP278Av4K0x_ND9aedThhmoJe18XHNcJnk/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggljCJC7L54KRefWQqPDFh64k2AAUalnov0Q5tFDo_Q_TMj3e8axcSulxm41WYtbf9amwg8jkx73T8KwnCCT027F5pzYWuM9_oVy44a3_ocPP278Av4K0x_ND9aedThhmoJe18XHNcJnk/s1600/11.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Daun Jarak Memperbesar Penis</td></tr>
</tbody></table>
Membesarkan Penis dengan Daun Jarak</h4>
<div style="text-align: justify;">
Indonesia memiliki banyak sekali tumbuhan herbal yang sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia. Salah satunya adalah tanaman Jarak Pagar, yang saat ini sedang dibudidayakan oleh pemerintah secara besar-besaran karena biji buahnya bisa digunakan untuk membuat bahan bakar menggantikan solar. Tapi selama ini belum banyak yang mengetahui kalau tanaman jarak pagar juga dapat digunakan untuk membesarkan alat vital atau menjadikan penis besar
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bahan yang digunakan adalah :</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Daun jarak pagar beserta gagangnya 10 lembar</li>
<li style="text-align: justify;">Daun jeruk purut 10 lembar + jeruknya</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Cara membuatnya adalah :</div>
<div style="text-align: justify;">
Tumbuk dan haluskan daun jarak pagar dan gagangnya beserta daun jeruk purut hingga lumat, kemudian tambahkan 50 ml air dan perasan jeruk purut 1-2 buah, kemudian peras campuran tersebut dengan kain yang bersih. Air perasan tersebut yang akan digunakan untuk cara membesarkan penis.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ramuan tersebut hanya bisa digunakan selama 5 kali pemakaian. Untuk membuat lebih banyak lagi, anda tinggal menambah bahannya sesuai dengan kelipatannya. Misalnya untuk 10 kali pemakaian, maka bahannya 20 lembar daun jarak dan gagangnya, 20 lembar daun jeruk purut dan 100 ml air, begitu dan seterusnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda mempunyai tanaman jarak pagar dirumah, anda langsung bisa mengambil getahnya langsung untuk dioleskan ke penis anda. Atau pada saat anda memetik daunnya, pasti banyak sekali getah yang keluar, anda bisa menampung getah tersebut dengan wadah kemudian tambahkan getah tersebut kedalam air ramuan. Cara ini bisa membuat ramuan lebih bagus atau manjur.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara pemakaiannya :</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Cara pemakaiannya sangat mudah, pertama lakukan dulu Pemanasan Penis selama 2-3 menit kemudian oleskan air perasan tadi ke seluruh permukaan penis, ulangi olesan tadi sebanyak 3-4 kali, kemudian diamkan selama 5-10 menit. </li>
<li style="text-align: justify;">Setelah itu lakukan Pemijatan Penis ( untuk pemanasan dan metode pemijatan JILQ ) selama 15-20 menit. </li>
<li style="text-align: justify;">Dalam latihan ini anda bisa menggunakan minyak goreng sebagai pelumas. </li>
<li style="text-align: justify;">Akhiri dengan melakukan kembali teknik Pemanasan selama 2-3 menit. </li>
<li style="text-align: justify;">Setelah selesai bersihkan penis, keringkan dan selesai. </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Cara memperbesar penis dengan ramuan daun jarak ini memang sederhana. Namun tidak ada keterangan pasti mengenai berapa lama hasilnya bisa dirasakan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk belajar mengenai cara mengukur penis. Karena sifatnya yang bisa membesar, penting untuk mencatat ukuran penis saat normal dan saat ereksi. Pada saat normal, suhu bisa jadi alasan perbedaan ukuran penis. Suhu yang dingin biasanya akan membuat penis mengecil. Untuk itulah perlu mencatat beberapa kali agar ukurannya lebih objektif.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mengukur secara tepat, anda harus berdiri tegak lalu luruskan penis tanpa menariknya. Letakkan penggaris disebelah penis lalu ukur dari pangkal sampai ke pinggir kepala penis. Catatan ukuran sebaiknya ditulis dalam satuan milimeter. Hal yang sama bisa dilakukan pada saat ereksi. Yang penting adalah jangan sampai melebihkan ukuran. Dengan demikian akan ketahuan berapa besar pertambahan ukuran penis sebelum dan setelah terapi daun jarak pagar ini dilakukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzN7dcoD9RQlFF96f-VTHE0mzU_aW0C6qZ6YhULYSVXC0-E_6JaoT3l4RORPjAxJZyFMSe1L627MIWvhY-sEdv_Fw4ta8lsDikivUlDP6Z9q-62RrEzJD8NZeO0hHXKbJDSdnl5WhW2g/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzN7dcoD9RQlFF96f-VTHE0mzU_aW0C6qZ6YhULYSVXC0-E_6JaoT3l4RORPjAxJZyFMSe1L627MIWvhY-sEdv_Fw4ta8lsDikivUlDP6Z9q-62RrEzJD8NZeO0hHXKbJDSdnl5WhW2g/s1600/11.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Daun Bungkus papua memperbesar penis</td></tr>
</tbody></table>
Memperbesar Penis Dengan Daun Bungkus </h4>
<div style="text-align: justify;">
Pengalaman seksual seseorang sebenarnya bersifat relatif. Untuk alasan inilah sangat sulit untuk menyatakan bahwa hal-hal fisik seperti ukuran penis adalah faktor utama dalam hubungan seksual yang berkualitas. Namun bagaimanapun juga, aneka mitos seksualitas yang berkembang di masyarakat pada akhirnya mempengaruhi tingkat kepercayaan pada pendapat ini. Orang lebih mudah percaya bahwa ukuran penis yang besar sudah pasti menjamin kepuasan seksual bagi pasangan. Pola pikir inilah yang akhirnya bisa membuat kepercayaan diri seseorang menjadi jatuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada satu titik, kepercayaan diri yang rendah ini justru menyebabkan hubungan seksual menjadi semakin tidak berkualitas. Oleh karena itu, meskipun ukuran penis bukan segalanya dalam kualitas hubungan seksual, tidak ada salahnya untuk mengetahui cara memperbesar penis yang beredar di masyarakat. Setidaknya dengan pengetahuan yang berimbang, ide tentang penting tidaknya ukuran penis bisa dipahami dengan lebih bijak.<span id="more-8"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg03ojwefiSkPm5CbW_yT2z8Jes_NyKQKAkPHX56QowAMTra9qsY2yokQiD9TaUMwBZSM8GTtnucyxuZ1Xkk3uCarrja9VkB2N2EJo7xRpQz8ePyIFrU_A9pvJ6Cq2C-5y7yXQu0ZUOXNM/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg03ojwefiSkPm5CbW_yT2z8Jes_NyKQKAkPHX56QowAMTra9qsY2yokQiD9TaUMwBZSM8GTtnucyxuZ1Xkk3uCarrja9VkB2N2EJo7xRpQz8ePyIFrU_A9pvJ6Cq2C-5y7yXQu0ZUOXNM/s1600/12.jpg" height="296" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">daun bungkus dari papua</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Cara Memperbesar Penis Ala Papua</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara umum, untuk ras mongoloid yang bermukim di Asia, ukuran penis sekitar 10 cm pada saat ereksi sebenarnya tergolong normal. Namun jika dibandingkan dengan ras lainnya, ukuran rata-rata ini relatif kecil. Bagi orang-orang yang sering menonton video porno dengan artis Barat dan Afrika, ukuran penis jumbo sering ditampilkan. Inilah yang kemudian memunculkan kesan bahwa penis yang lebih besar memiliki nilai lebih. Pada akhirnya, keinginan untuk memperbesar penis pun muncul. Dari tanah Papua misalnya, Daun Bungkus sering disebut sebagai solusi mantap dalam pembesaran penis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara Memperbesar Penis Dengan Daun Bungkus sebenarnya cukup mudah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Anda bisa membeli daun bungkus yang telah ditumbuk dan ditambah air dalam kemasan botol. Biasanya botol ini tidak di isi penuh. Jika dibeli langsung ke pembuatnya, biasanya harganya sekitar Rp 20-30 ribu per botol ukuran 10 cm.</li>
<li style="text-align: justify;">Sebagai langkah awal, ambil dari botol sekitar seujung sendok teh. Lalu taruh di atas selembar tisu. </li>
<li style="text-align: justify;">Dengan tisu yang ada daun bungkusnya tadi kemudian dibalutkan pada bagian atas batang penis atau juga bisa pada ujungnya saja. </li>
<li style="text-align: justify;">Saat terasa hangat, tisu bisa diangkat dan penis lalu diurut untuk meratakan. </li>
<li style="text-align: justify;">Biasanya hanya butuh 3 sampai 5 menit untuk daun bungkus bereaksi. </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Yang penting, jangan sampai terlalu lama membalutkan daun bungkus. Jika terlalu lama, penis bisa bengkak dan melepuh. Jika sudah terlanjur membengkak, kulit bisa kembali normal sampai 2 minggu kemudian. Untuk pemakaian awal, 2 hari sekali sudah cukup. Ini dimaksudkan agar kulit tetap normal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk hasil yang permanen, setidaknya butuh waktu dan ketekunan. Jika ukuran penis sudah relatif permanen, ada baiknya mengurangi penggunaan daun bungkus menjadi 1 kali untuk 1 -2 bulan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Pendapat Kalangan Medis</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara medis, sayangnya khasiat daun bungkus belum teruji. Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia, dr Hardhi Pranata, misalnya tidak bisa mengkonfirmasi masalah ini. Begitu juga peneliti herbal buah merah, drs I Made Budi MSi, menyatakan belum pernah meneliti khasiat daun bungkus.</div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun demikian, I Made Budi memperingatkan siapapun yang bermaksud menggunakan daun bungkus untuk memperbesar penis agar berhati-hati. Klaim yang justru paling menakutkan justru datang dari seksolog Dr Boyke Dian Nugroho. Menurutnya, salah penggunaan dari terapi daun bungkus bisa mengakibatkan penis menjadi rusak dan tidak bisa dipakai lagi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari pendapat-pendapat ini, setidaknya siapapun yang hendak menggunakan daun bungkus untuk memperbesar penis harus benar-benar paham cara penggunaan dan resiko yang mungkin muncul. Dengan demikian upaya memperbesar penis ini tidak akan berakhir menjadi masalah baru dalam kualitas hubungan seksual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpESM4YNmUzi3vs7OrSx2BGRxQj1AaSptRkE7oiuHn1GSOdVuW96N-PDVZG2yf_KAIDN7tciKQ39Mceit4qFJIliaZLNZu6nzPuQVAtXBM7mfOGmrjQqFybe6-oh1fdtCVIblIBg7pa3Y/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpESM4YNmUzi3vs7OrSx2BGRxQj1AaSptRkE7oiuHn1GSOdVuW96N-PDVZG2yf_KAIDN7tciKQ39Mceit4qFJIliaZLNZu6nzPuQVAtXBM7mfOGmrjQqFybe6-oh1fdtCVIblIBg7pa3Y/s1600/11.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">adas pulosari memperbesar penis</td></tr>
</tbody></table>
Memperbesar Penis dengan Adas Pulosari</h4>
<div style="text-align: justify;">
Berhubungan badan dilakukan bukan untuk kepuasan salah satu pihak saja, namun juga dapat memenuhi hasrat masing-masing tanpa ada salah satu yang dilemahkan atau dikecilkan kedudukannya. Walau tidak selamanya benar, banyak orang dalam masyarakat yang menganggap bahwa lambang keperkasaan pria tentu saja ada pada organ intimnya. Untuk itu, banyak pria yang mempertaruhkan apa pun demi memprioritaskan organ kejantanannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pasangan mungkin beropini bahwa ukuran organ kejantanan bukanlah segalanya. Namun, tetap saja, keharmonisan dengan pasangan bisa jadi dipertaruhkan tanpa upaya keras dari semua sisi. Dan siapa tahu, usaha keras yang dilakukan bisa menyenangkan pasangan, sehingga pasangan menghargai upaya yang dikerahkan demi membuat dirinya senang, hal ini tentu semakin mempererat hubungan.<span id="more-10"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Obat modern dari bahan kimia untuk penambah stamina khusus pria biasanya memang cepat reaksi dan efeknya, namun cepat pula khasiatnya hilang. Dengan kata lain, obat tersebut hanya temporer, hanya untuk saat berhubungan intim. Sementara, disfungsi ogrgan intim pria bisa diatasi dengan ramuan tradisional resep nenek moyang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Bahan dan Pengolahan Ramuan Memperbesar Alat Kelamin</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Adas pulosari bisa didapatkan dengan mudah karena di setiap tempat yang menjual rempah-rempah, kedua tanaman rempah adas pulosari ini dipastikan tersedia. Adas (Pimpinella Anisum) pulosari ataupun adas pulowaras yang dijadikan bahan utama ramuan tradisional mengobati problematika pria. Terdapat berbagai versi ramuan berbahan dasar adas pulosari yang memiliki khasiat untuk mengatasi masalah kejantanan pria di tempat tidur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ramuan tersebut terdiri atas rempah-rempah lainnya seperti jahe, kunyit, ginseng, lada, madu, dan seterusnya. Banyak pula variasi lain yang melibatkan telur ayam, beberapa ekor belut liar, dan pucuk benalu cemara. Cara memperbesar penis dengan daun adas pulosari dapat dilakukan dengan campuran belut dan pucuk benalu cemara. Satu sendok makan adas pulosari, dua ekor belut liat (lindung), dan empat sampai lima pucuk benalu cemara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara pengolahannya:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">ambil kepala belut dan panggang kedua kepala belut di atas api sampai hangus serta menjadi arang, kemudian geruslah sampai menjadi bubuk halus.</li>
<li style="text-align: justify;">Adas pulosari dan pucuk benalu cemara ditumbuk bersama, kemudian saring dan ambil sarinya saja, kurang lebih seperempat cangkir. </li>
<li style="text-align: justify;">Campurlah bahan adas pulosari dan pucuk benalu cemara dengan bubuk kepala belut sebanyak setengah sendok teh. </li>
<li style="text-align: justify;">Sisa bubuk kepala belut dapat dimanfaatkan untuk keesokannya. </li>
<li style="text-align: justify;">Aduk sampai rata, lalu campurkan ludah basi. </li>
<li style="text-align: justify;">Oleskan sambil urut-urut (pijat lembut) selama 10 menit dari atas (pangkal) lalu ke ujung organ intim. </li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan selama satu bulan penuh, niscaya organ intim pria dapat membesar dan menguat. </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Selain untuk obat luar, ramuan dari adas pulosari juga bisa diminum bergantung pada bahan dan cara pengolahannya. Setelah terapi ini, stamina dan energi seks dapat menjadi lebih kuat dari sebelumnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Hasil Memuaskan Tanpa Efek Samping</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Karena terbuat dari bahan alami, ramuan ini tidak bisa dirasakan khasiatnya secepat kilat untuk mendapat hasil optimal sesuai harapan. Harus secara rutin, tidak hanya sekali dua kali saja, dan kesabaran ada hikmahnya dengan hasil memuaskan. Karena ramuan ini tradisional pula, tidak akan ada efek samping yang tidak diinginkan. Selain dengan ramuan ini, seyogianya tetap menjalani pola hidup sehat, tidak mengonsumsi makanan dan minuman sembarangan serta berolahraga secara rutin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jangan sampai hubungan harmonis nan romantis menjadi terancam hanya gara-gara ukuran atau performa dalam berhubungan seksual. Bagi sang partner, mungkin bukan semata soal ukuran, melainkan kemampuan pria untuk mengayomi, memahami kebutuhan, dan membahagiakan pasangannya lahir dan batin dengan memenuhi kebutuhan tersebut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
Apa saja nutrisi untuk penis?</h4>
<div style="text-align: justify;">
Penis adalah bagian integral dari tubuh pria. Jadi jika anda seorang pria dan berada dalam kondisi kesehatan yang kurang baik, ini akan sangat memengaruhi performa penis anda. Jangan harap performa penis menjadi bagus jika anda menderita depresi, kurang tidur, makan tidak teratur atau malnutrisi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Faktor utama yang perlu anda perhatikan adalah sirkulasi darah, dan jika sirkulasi darah ke seluruh tubuh sehat dan lancar, maka sirkulasi darah ke penis pun akan menjadi lancar pula. Untuk itu anda juga dituntut agar memerhatikan nutrisi yang perlu bagi tubuh dan penis agar sirkulasi darah lancar, tubuh sehat dan penis idaman pun anda dapatkan :)
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin dan Suplemen Untuk Penis
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pembesaran Penis yang anda lakukan akan sangat efektif jika memerhatikan kebutuhan vitamin dan nutrisi lainnya bagi penis. Nutrisi ini dapat anda temukan dalam suplemen-suplemen yang dijual bebas di toko/apotek. Nutrisi juga merupakan ‘bahan bakar’ yang penting untuk menambah stamina saat bercinta dengan pasangan anda.
</div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); color: #555555; font-family: proxima-nova-1, proxima-nova-2, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 541px;"><tbody style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="46%">Calcium</td><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="48%">500mg</td></tr>
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="46%">Iron</td><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="48%">5mg</td></tr>
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="46%">Magnesium</td><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="48%">250mg</td></tr>
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="46%">Vitamin A</td><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="48%">100mg</td></tr>
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="46%">Vitamin C</td><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="48%">1000mg</td></tr>
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="46%">Vitamin E</td><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="48%">250mg</td></tr>
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="46%">Vitamin B12</td><td style="background-color: transparent; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px 3px 10px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="48%">300mcg</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Lengkapi setiap hari kebutuhan anda akan nutrisi-nutrisi di tabel atas dan lihat performa seks anda dan program pembesaran penis yang anda lakukan akan beroleh hasil yang optimal! </div>
<div style="text-align: justify;">
Dimana saya dapat memperoleh semua nutrisi tersebut ? </div>
<div style="text-align: justify;">
Cara yang murah meriah adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi yang sesuai dengan pola makan 4 sehat dan disempurnakan dengan susu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun jika ini menyusahkan anda, coba browsing ke apotek atau supermarket yang menjual suplemen. Sekarang ini banyak sekali suplemen yang dijual dalam bentuk ‘daily’ artinya 1 kapsul suplemen itu telah mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh untuk 1 hari. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Suplemen lain yang perlu dilirik juga adalah:
</div>
<br />
<ol>
<li style="text-align: justify;">L-arginine (asam amino). Konsumsi asam amino ini secara rutin tiap hari sebanyak 500 miligram jika anda sedang dalam program pembesaran penis. Asam amino banyak dijual di gym dan fitness centre, digunakan secara luas oleh mereka yang rajin fitness dan body building. Harganya lumayan juga.</li>
<li style="text-align: justify;">Bee Pollen. Yang satu ini amat dianjurkan biarpun anda tidak tertarik dengan program pembesaran penis. Bee Pollen kaya dengan vitamin, asam amino dan enzym yang diperlukan tubuh tiap hari. Harganya tidak terlalu mahal</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Yang harus diperhatikan</div>
<br />
<ol>
<li style="text-align: justify;">Merokok. Hindari sama sekali atau kurangi kebiasaan ini. Merokok membuat aliran oksigen dalam darah menurun sehingga performa seksual juga menurun.</li>
<li style="text-align: justify;">Alkohol. Dalam jumlah yang berlebihan, alkohol dapat menjadi faktor yang merusak performa seksual anda.</li>
<li style="text-align: justify;">Antibiotik. Jika anda dalam perawatan dokter dan memerlukan obat jenis antibiotik, ketahuilah jika performa seks anda bisa menurun jika terus-terusan mengonsumi obat ini.</li>
<li style="text-align: justify;">Steroid. Obat-obatan pembesar otot seperti steroid justru berdampak jelek terhadap penis. Steroid telah dilarang penggunaanya secara luas.</li>
<li style="text-align: justify;">Heroin dan kokain. Ketahuilah jika zat-zat ini selain sangat berbahaya bagi tubuh juga berbahaya bagi penis anda! Jadi jauhi narkoba!</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
demikianlah Cara alami memperbesar penis, semoga bermanfaat</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-38694893506269370212014-03-23T09:25:00.003-07:002014-03-23T09:25:39.294-07:00Cara memperbesar penis<h2 style="text-align: justify;">
Cara memperbesar penis</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_xbarcVWZu3ITnVSTFndYZNnZ4VFpGQyfkuqsH0qJL6k9vf4a7xg1auIH7yKY01812EBwEIhiuQatvHyeD2LC4lOKroS0x5oQRFHXJzwIyevbceKMN-31BriLzJxtXRp9rlmxBX1lTY/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_xbarcVWZu3ITnVSTFndYZNnZ4VFpGQyfkuqsH0qJL6k9vf4a7xg1auIH7yKY01812EBwEIhiuQatvHyeD2LC4lOKroS0x5oQRFHXJzwIyevbceKMN-31BriLzJxtXRp9rlmxBX1lTY/s1600/11.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">istri akan merasa sedikit puas bila melihatnya</td></tr>
</tbody></table>
Ternyata bukan hanya wanita yang selalu merasa cemas akan bentuk tubuhnya. Pria pun juga merasa demikian terutama yang berkaitan dengan alat kelamin mereka.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bukan menjadi hal yang baru apabila setiap wanita pastinya mendambakan hal yang ‘lebih’ dari pasangannya, misalnya <b>ukuran penis</b>. Setiap dari mereka pastinya lebih menyukai penis yang besar. Sayangnya, tidak semua pria diberkahi oleh ukuran penis yang memuaskan bagi kaum hawa ataupun alat kelamin yang besar sejak dari lahir. Perubahan gaya hidup yang dialami sehari-hari turut mempengaruhi ukuran alat kelamin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dan tidak jarang pula banyak orang yang harus kehilangan hubugan percintaan yang mereka bangun sudah lama dikarenakan oleh hal ini. </div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana tidak? </div>
<div style="text-align: justify;">
Bahkan sebuah study berani menyimpulkan bahwa apabila seseorang ingin memiliki hubungan seksual yang baik, maka satu orang harus bisa memuaskan pasangannya, dan begitu pula dengan sebaliknya.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini pun menimbulkan banyak pertanyaan di kalangan kaum pria. Pertanyaan yang paling mendasar dan sering dijumpai adalah bagaimana cara terbaik untuk memperbesar ukuran organ penting tersebut. Beberapa juga bahkan bertanya cara memperpanjang ukuran penis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara memperbesar penis merupakan salah satu langkah dalam upaya seorang pria meningkatkan kehidupan seksual dengan pasangannya. Hal ini pernah saya alami sebelumnya ,dimana saya ingin meningkatkan kualitas hidup seks yang baik dengan istri terutama berbicara mengenai ukuran dan ketahanan yang prima di saat kami melakukan hubungan suami istri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apakah membutuhkan biaya yang banyak, dan paling penting, apakah akan ada efek negative dari upaya memperbesar penis tersebut? </div>
<div style="text-align: justify;">
Menjawab pertanyaan tersebut, pada dasarnya ada banyak cara yang bisa ditempuh oleh setiap pria untuk dapat memuaskan pasangan dengan memiliki penis yang besar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak metode membesarkan penis menawarkan teknik dan janji yang menonjolkan produk mereka adalah yang terbaik di kelasnya. Sampai pada akhirnya saya memutuskan memilih salah satu metode paling alami dan aman yang mana saya sendiri bisa menghendaki ukuran, panjang, dan kualitas penis yang saya inginkan. <strong>Dan terbukti berhasil pada saya sampai sekarang!</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut adalah cara alami untuk memperbesar ukuran penis seperti dilansir dari healthmeup.com</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><b>Berhenti merokok.</b> Setiap kandungan berbahaya di dalam rokok mampu mempengaruhi aliran darah menuju alat vital. Suplai darah sehat yang buruk terhadap alat kelamin, dapat memperkecilnya.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Berolahraga secara teratur</b>. Membentuk otot dan menurunkan berat badan bukan hanya satu-satunya alasan bagi Anda untuk rajin berolahraga. Jika Anda ingin memiliki alat kelamin yang sehat, berolahragalah secara teratur karena olahraga dapat membersihkan arteri dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Hindari mengonsumsi makanan tinggi kalori</b>. Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak dan kalori akan menyebabkan penyakit jantung dan meningkatkan kolesterol di dalam arteri. Hal ini kemudian akan berakibat kepada berkurangnya aliran darah ke alat kelamin.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Mengonsumsi sayur dan buah</b>. Sayuran dan buah-buahan kaya akan antioksidan. Zat ini akan membantu Anda untuk melawan radikal bebas dan juga memperlancar aliran darah ke alat kelamin.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Mengurangi lemak di perut</b>. Perut yang besar akan memperburuk penampilan alat kelamin Anda.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Mengurangi stres dan depresi</b>. Emosi negatif yang terjadi ketika Anda mengalami stres dan depresi akan mempengaruhi aliran darah ke alat kelamin. Hal ini akan memperkecil alat kelamin Anda.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Rajin bermeditasi</b>. Meditasi atau yoga Ghantasana akan membuat kehidupan seksual Anda dengan pasangan menjadi lebih baik. Selain menghilangkan stres, meditasi dan yoga dapat meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh sehingga merangsang pertumbuhan alat kelamin.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saya sangat merekomendasikan anda untuk membaca lebih lanjut apa saja hal mendasar yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan model pelatihan cara memperbesar penis apa yang cocok dengan situasi anda saat ini. Saya menemukan ada empat hal sangat penting yang perlu dibicarakan untuk cara pembesaran penis ini, yaitu:</div>
<ol start="1">
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;"><strong>Metode</strong></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;"><strong>Pelatihan dan Tutorial</strong></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: blue;"><strong>Niat dan konsistensi</strong></span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Tetaplah dengan saya untuk lebih dalam lagi menelaah empat faktor diatas yang telah saya alami pribadi mampu meningkatkan kualitas hubungan seksual yang sehat dan hangat dalam kehidupan rumah tangga dengan istri tercinta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><strong>Metode </strong><b>memperbesar penis</b></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
Dengan perkembangan terkini ada beberapa cara memperbesar penis sekaligus memperpanjangnya yang perlu diketahui. Antara lain:</div>
<ul>
<strong style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img alt="metode-metode pelatihan cara memperbesar penis" class="alignright" src="http://artikel.duniapria.net/wp-content/uploads/2013/12/metode-pelatihan.jpg" height="267" width="200" /></strong>
<li style="text-align: justify;">memberi beban di penis anda dalam jangka waktu tertentu. Metode ini sangat beresiko tinggi karena bisa memotong sirkulasi darah ke penis yang nantinya akan membuat impotensi dan bahkan lebih fatalnya diamputasi</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Obat, </strong>dapat berupa pil atau krim. Sekilas memang terbukti untuk memperlancar aliran darah ke penis karena obat-obatan yang benar-benar baik (dan berHARGA mahal) berasal dari tumbuh-tumbuhan. Pada mulanya bisa membuat penis membesar atau memanjang, namun hanya untuk SEMENTARA. Ya, sementara, sebab anda akan ketergantungan dengan obat ini dan dalam jangka panjang berakibat buruk pada kesehatan dan DOMPET anda (karena obat yang bagus, harganya cukup mahal).</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Pompa Vakum, </strong>cara memperbesar penis dengan metode ini dipastikan hanya bersifat sementara karena hanya sebatas memberi udara pada penis tidak melatih peningkatan darah sel penis yang merupakan INTI dari cara memperbesar penis. Disamping itu, efek lecet dan melepuh pada penis sangat memungkinkan bila menggunakan metode ini.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Operasi, </strong>apakah anda rela apabila penis anda dioperasi? Selain alasan dana yang sangat mahal, saya yakin ada kemungkinan hasil dari operasi tidak sesuai yang diharapkan karena tidak alami.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Karena itu <em>cara memperbesar penis alami</em> merupakan metode yang sangat aman dan TERBUKTI berhasil bila dilakukan secara baik dan sesuai arahan tutorial yang terstruktur. INFO untuk itu ada di bawah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><strong>Pelatihan dan Tutorial </strong><b>memperbesar penis</b></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
Pada dasarnya metode alami cara memperbesar penis ini sangat penting sekali adanya tutorial yang lengkap, rapi dan sistematis sehingga memudahkan untuk berlatih sendiri sesuai dengan tahapan pelatihan yang ada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada cara instan, yang tentunya memiliki biaya yang lebih mahal. Dan ada pula cara yang tidak praktis, membutuhkan waktu yang lama sebelum pada akhirnya anda melihat hasil yang ditawarkan, namun tidak memiliki efek samping yang berbahaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara yang paling mudah adalah dengan mengikuti program yang diberikan oleh penyedia layanan seperti Penis Growth Guide. Penyedia layanan ini akan memberikan beberapa macam prosedur opsional yang harus diikuti oleh para pelanggan dalam bentuk pelatihan fisik dan atau pengobatan, baik pengobatan modern atau pun pengobatan alternative.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pengobatan ini sangat alami dan mudah untuk dilakukan sehingga anda bisa langsung mempraktekkannya tepat setelah anda selesai mempelajari tehnik-tehnik dasar yang diberikan oleh penyedia layanan tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
Anda tidak perlu khawatir pelajaran dan tehnik yang dipelajari dapat diaplikasikan dengan baik dan tidak akan mengganggu kesehatan anda atau tidak. </div>
<div style="text-align: justify;">
Biasanya, program yang diberikan oleh penyedia layanan pembesaran penis sudah diuji kualitasnya, keefektifannya, dan yang paling penting, keamanannya demi menjaga keselamatan sang pelanggan. Pastikan anda memilih penyedia layanan yang tepat dan profesional.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mencari penyedia layanan tersebut, anda bisa langsung browsing di internet. Lihat track record mereka apakah layanan yang diberikan dapat dipercaya atau tidak dari komentar-komentar yang diberikan oleh pengguna jasa. Biasanya, layanan semacam ini akan meminta anda untuk merogoh kocek yang cukup dalam, jadi persiapkan diri dan budget anda terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakan jasanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain menggunakan bantuan ahli dari para professional untuk mengatasi masalah penis anda yang kecil, ada beberapa teknik pijatan yang bisa diaplikasikan untuk mendapatkan hasil yang serupa. Walaupun demikian, akan lebih baik untuk melakukannya dengan hati-hati apalagi apabila tidak memiliki pengawasan dari sang ahli.<br />
<h4>
Cara memperbesar Penis, alat vital bagi pria: </h4>
<div style="text-align: justify;">
Teknik ini sebenarnya sudah dikenal sejak lama, konon katanya teknik ini pertamakali diperkenalkan oleh orang Sudan. Kaum laki laki disana selama berabad abad dan turun temurun mewariskan teknik ini, dan sekarang giliran kita untuk mencobanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum memulai:</div>
<div style="text-align: justify;">
Teknik ini bukan teknik instan yang sekali praktek langsung kelihatan hasilnya, harus dengan semangat dan motivasi kuat dan tidak gampang menyerah.Kalau Anda cepat menyerah dijamin tidak akan berhasil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jangan memaksakan diri untuk mendapatkan hasil yang cepat dan instan. Jangan sampai karena ingin cepat barhasil lalu kita memforsir latihan ,dan ini berbahaya karena bisa mengakibatkan penis cedera.Rutinitas ,kesabaran dan ketelatenan adalah kunci keberhasilan teknik ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
A. <span style="text-align: start;">Cara memperbesar penis dengan</span><span style="text-align: start;"> </span>Stretching / Length extender</h3>
<div style="text-align: justify;">
Latihan ini dimaksudkan untuk menambah panjang penis, caranya adalah dengan meregangkan jaringan erectile. Jaringan erectile adalah jaringan tendon yang akan membuat penis kita ereksi jika dipenuhi oleh darah dari aliran darah di tubuh kita. Latihan ini lebih aman daripada jika kita berlatih menggunakan pemberat yang di ikatkan pada penis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan flacid (tidur, loyo, kalem, tidak ereksi). Yang kedua posisi sebaiknya duduk atau berdiri, yang ketiga adalah penis tidak dalam keadaan licin atau keadaan yang bisa menimbulkan tangan kita selip ketika memegang alat vital. Dan langkahnya adalah sebagai berikut:</div>
<div style="text-align: start;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Pegang ujung penis dengan satu tangan dan tangan lainya memegangi tangan yang memegang penis. Pada saat memegang pastikan tangan kita tidak selip, tapi juga jangan sampai terlalu keras karena dapat mencederai penis.</li>
<li style="text-align: justify;">Tarik penis ke arah depan sampai terasa regangannya, tapi jangan terlalu keras. Cukup sampai terasa bahwa penis kita dipaksa meregang, tahan sampai kira kira 30 detik, kemudian lepaskan. ulangi sampai kira kira 10 kali.</li>
<li style="text-align: justify;">Lepaskan penis, kemudian pukul-pukulkan penis ke paha kanan kiri sampai kira-kira 30 detik, atau sampai penis kembali rileks.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah ke 2, tapi kali ini tarik penis ke arah atas.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah 3.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kiri.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah 3.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah bawah.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah 3.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kanan.</li>
<li style="text-align: justify;">Ulangi langkah 3.</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Selanjutnya ulangi langkah tadi namun kali ini di putar membentuk lingkaran ke arah kiri, dan kemudian kebalikannya. Ulangi selama lima kali kemudian diakhiri dengan mengulang langkah 3. Latihan ini akan benar benar terasa hasilnya setelah 3 sampai 4 bulan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
B. Cara memperbesar penis dengan Jelging atau JilQ</h3>
<div>
pemijatan adalah dengan melakukan Jilq. </div>
<div>
Apa itu jilq? </div>
<div style="text-align: start;">
<span style="text-align: justify;">Teknik ini merupakan teknik yang digunakan untuk meregangkan penis.</span>Latihan ini di maksudkan untuk memperbesar ukuran penis. Latihan inilah yang sudah dilakukan selama berabad-abad oleh banyak suku di timur tengah, latihan yang penulis asli menyebutnya resep rahasia keluarga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
Beberapa ahli dalam teknik memperbesar penis beranggapan bahwa teknik ini merupakan teknik terbaik dan paling berguna serta memberikan hasil yang langsung dalam meningkatkan ukuran penis dengan cara yang alami. Untuk melakukan teknik ini, ada beberapa sesi pergerakan tangan yang harus diikuti.<br />
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: start;">Teknikya adalah dengan secara terus menerus memaksa darah memenuhi penis, yang lambat laun akan menyebabkan rongga di dalam jaringan tendon membesar dan mampu menampung lebih banyak darah, yang akhirnya memperbesar ukuran penis. Untuk informasi ereksi yang terjadi pada penis kita adalah karena darah yang memenuhi jaringan penis, sehingga mengeras. Latihan ini memerlukan waktu sekitar 20 menit. Dan lebih baik dilakukan sambil duduk atau berdiri. Gunakan cairan pelicin secukupnya, misalnya baby oil atau vaseline.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60-80% ereksi, karena jika penis dalam keadaan loyo maka tidak akan mendapatkan hasil apapun. Dan jika penis dalam keadaan full ereksi, penis akan terlalu keras dan jelging tidak akan dapat dilakukan. Yang kedua adalah jangan pernah sampai ejakulasi. jika tidak dapat menahan nafsu, segera istirahatkan untuk beberapa saat sampai gairahnya mereda, kemudian lanjutkan. Jika sampai ejakulasi maka jelging hari itu harus segera diakhiri, karena setelah ejakulasi otot penis akan menjadi terlalu lelah untuk melakukan jelging, menambah resiko cedera Langkahnya adalah sebagai berikut:</div>
<div style="text-align: start;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Pastikan penis dan tangan anda telah terlumuri dengan cairan pelicin.</li>
<li style="text-align: justify;">Pastikan juga penis telah dalam keadaan 60-80% ereksi.</li>
<li style="text-align: justify;">Pegang dasar bawah penis dengan posisi seperti tangan kita ketika melakukan gerakan OK (pastikan pegangan kita sedasar mungkin, dengan cara menyatukan ibu jari dengan telunjuk.) Kemudian kuatkan pegangan sampai kita merasa darah terkunci di penis, tapi jangan terlalu kuat. Jangan memegang dengan seluruh jari.</li>
<li style="text-align: justify;">Tarik pegangan kita ke atas secara perlahan sambil jari telunjuk dan ibu jari masih mengunci penis, penis akan terlihat membesar karena darah di paksa naik keatas. Pada saat tangan kita naik, pegangkan tangan yang lainnya di dasar penis dengan pegangan yang sama,</li>
<li style="text-align: justify;">Setelah pegangan pertama sampai ujung penis (bukan kepala penis), lepaskan pegangan tangan pertama dan naikkan tangan yang lain ke atas dengan cara yang sama. Jika di ibaratkan teknik ini seperti peternak sapi yang memerah susu sapi. </li>
<li style="text-align: justify;">Lakukan selama 10 menit, atau 100-200 ulangan.</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Setelah tiga minggu naikkan frekuensinya menjadi 20-30 menit, dan dalam 3 bulan hasilnya pasti terlihat. Selesai latihan penis anda akan terasa hangat dan sedikit nyeri, juga terlihat sedikit lebih besar. Ini adalah keadaan yang normal dan memang keadaan yang dicari. Karena selesai latihan jaringan tendon akan meregang dan dalam keadaan lelah (fatigue).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Normal jika penis tidak bisa ereksi setelah latihan jelging, karena penis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa saat. Latihan ini bukan saja menambah penis menjadi besar, namun juga lebih keras dan nantinya lebih sehat. Yang terakhir dan paling penting adalah: Jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dengan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dan terperangkap ke atas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika pemukaan penis terluka atau rasa nyeri yang berkepanjangan pada penis, hentikan latihan untuk beberapa hari sampai sembuh. Itu tandanya pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
C. Cara memperbesar penis dengan Kegel</h3>
<div style="text-align: justify;">
Menurut penulisnya ini adalah latihan kejantanan sesungguhnya. Latihan ini bertujuan untuk melatih stamina dan memperkeras penis (biar tahan lama), juga untuk mencegah kanker prostat. Latihan ini juga mengasah kemampuan kita mengontrol ejakulasi (biar tahan lama). Pada perempuan, latihan ini baik untuk meningkatkan kualitas orgasme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kegel dikenal juga dengan sebutan BC exercise. Tekniknya adalah dengan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC). Otot ini terletak di pangkal bawah penis dan dekat prostat, otot inilah yang secara tidak langsung memompa dan berkontraksi saat kita ejakulasi, dan dengan melatih otot inilah kejantanan kita juga dilatih. Latihan ini pertama di ciptakan sekitar 45 tahun lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel, M.D. dan sekarang disarankan oleh banyak ginekolog di seluruh dunia, termasuk Dr. Boyke dalam sebuah talkshow di televisi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Variasi yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:</div>
<div style="text-align: start;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Eratkan otot bc berulang-ulang selama 20-30 kali kemudian istirahat beberapa saat, kemudian ulangi beberapa kali.</li>
<li style="text-align: justify;">Eratkan otot bc secara perlahan-lahan sampai otot bc merasa tegang dan pinggul terasa lelah kemudian lepaskan.</li>
<li style="text-align: justify;">Istirahat beberapa saat dan ulangi beberapa kali.</li>
<li style="text-align: justify;">Eratkan otot bc kemudian tahan selama 30 detik. setelah itu lepas dan istirahat, ulangi beberapa kali.</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Frekuensi latihan ini tidak mengikat, karena otot bc tidak cepat lelah, semakin banyak kita berlatih akan semakin baik. Latihan ini juga bisa dilakukan dimana saja karena hampir tidak terlihat orang lain.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh teknik tadi, perbandinangan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan alat vital, jeda waktu sangat penting untuk memberikan penis waktu untuk pulih.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<h3>
D. Cara memperbesar penis dengan cara meregangkan penis. </h3>
Saat penis anda lembek, tarik penis secara perlahan. Ada baiknya untuk tidak terlalu bersemangat dan menarik penis terlalu keras karena hal ini dapat menyebabkan luka atau rasa nyeri. Tahan peregangan tersebut kurang lebih selama sepuluh sampai lima belas detik dan lepaskan. Anda bisa melakukan latihan ini sampai lima belas kali setiap harinya agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain 3 cara di atas, cara lain untuk memperbesar penis yang terkenal sangat ampuh dalam memberikan hasil yang maksimal adalah dengan menggunakan cara balon. Metode balon atau biasa disebut dengan ballooning adalah latihan yang sangat ampuh dalam memanjangkan penis, dan terkenal mampu memanjangkan penis sampai 3 inchi. Yang lebih menarik dari metode balon ini adalah fakta bahwa metode ini dapat memperpanjang ejakulasi pria hingga lima kali selama hubungan seksual berlangsung dan atau saat masturbasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara untuk melakukannya juga cenderung mudah untuk diikuti. Hal ini dilakukan dengan cara saat anda hendak ejakulasi, hentikan proses ejakulasi dan pijat daerah genitalia secara keseluruhan. Hal ini penting agar darah bisa mengalir dengan mudah. Apabila anda rutin melakukan langkah ini, penis akan menumbuhkan banyak corpora cavernosa, jaringan semacam spons di bagian penis yang akan membuat penis menjadi lebih besar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yang paling dianjurkan dari keempat cara di atas adalah dengan melakukan teknik balon. Apabila anda memilih untuk menggunakan metode balon, anda tidak perlu melakukan teknik lainnya dan melakukannya setiap ada kesempatan hubungan seksual. Namun, akan lebih baik apabila teknik balon sering dilakukan agar anda bisa cepat mendapatkan hasilnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bahkan ada web online metode pelatihan cara membesarkan penis yang memberikan membernya fasilitas lengkap selain modul utama berupa FOTO dan <span style="color: black;"><span style="color: black;">VIDEO cara memperbesar penis</span></span> untuk menjamin anda menjalankan dengan benar di member area sehingga dapat di ikuti dengan mudah setiap langkah pentingnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Anda dapat melihat salah satu mini video pelatihan online metode memperbesar alat vital pria di bawah ini:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwaPmH_hqQLJSSoK-WkSoOfKIlqdsRVjRcg3bTUuHyAEctygATbWiPIhLeOBdB-I4bzULYZKY-3gdySfXEdnA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzfEP1B0s01CZtgUXi6ZOsfjq9LpNe0X3YfDwCRl-efgD9R-lwzxHo9QnLF-OARhRI4FPE8pungxFpQuZxJ_g' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
Tetap baca 2 alasan berikutnya yang perlu Anda tahu!</div>
<div style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Inti dari pelatihan cara memperbesar penis tersebut terletak pada <strong>Corpora Cavernosa</strong> (bilik pemegang darah utama di penis) yang memegang peranan besar saat penis ereksi. Metode cara memperbesar penis menggunakan teknik dan latihan yang dikembangkan secara khusus ini dan dilakukan secara teratur untuk melatih bilik Corpora Caverosa tersebut.</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span id="goog_282907993"></span><img alt="cara memperbesar penis corpora cavernosa" class="aligncenter" src="http://artikel.duniapria.net/wp-content/uploads/2013/12/corpora-cavernosa.gif" height="288" width="470" /><span id="goog_282907994"></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Teknik pelatihan cara memperbesar penis tersebut “<strong>sedikit demi sedikit</strong>” akan memperpanjang dan memperbesar penis serta meningkatkan sirkulasi darah keseluruhan. MENGAPA dikatakan demikian, karena inilah kelebihan metode pelatihan alami, memberikan kesempatan kepada penis untuk memanjang dan membesar secara natural sehingga kemungkinan untuk terjadi cedera sangatlah kecil. Karena metode alami ini dapat dilakukan sendiri dan terdapat fasilitas Tutorial online yang bisa dimanfaatkan saya dengan senang hati mengatakan inilah model pelatihan cara memperbesar penis sekaligus cara memperpanjang penis yang anda cari!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebab anda tidak perlu membuang uang yang banyak untuk operasi atau beli obat-obatan, bahkan menghamburkan uang anda untuk memakai pemberat atau vakum apapun bentuknya yang sangat beresiko terhadap keselamatan penis anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<span style="color: blue;"><strong>Niat dan Konsistensi</strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
Menurut saya faktor terpenting yang mempengaruhi keberhasilan atas keinginan anda untuk berlatih membesarkan dan cara memperkuat penis adalah <span style="text-decoration: underline;">NIAT dan KONSISTENSI</span>. Niat ibarat tujuan yang akan dicapai untuk keharmonisan kehidupan rumah tangga anda dan pasangan. Sedangkan konsistensi adalah waktu serta usaha yang anda siapkan untuk menjalankan metode cara memperbesar penis ini dengan baik, terarah dan terorganisir agar bisa mencapai kondisi yang diinginkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
TIDAK ada metode alami yang instan dalam memberikan hasil nyata, menurut pengalaman saya bila metode pelatihannya dilakukan dengan disiplin dan teratur, maka dalam 1-2 bulan sudah mulai terlihat kemajuannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yang PERLU anda ingat adalah metode pelatihan cara memperbesar penis alami ini memberikan hasil yang PERMANEN dan aman, terlepas dari masalah waktu yang dibutuhkan. <strong>MORE PRACTICES MORE GAIN!</strong></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari faktor diatas saya menemukan tempat terbaik untuk metode cara memperbesar penis yang terbukti berhasil, aman, memiliki fasilitas pelatihan yang lengkap dan biaya yang relatif murah.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-62340629719895768422014-03-17T08:00:00.002-07:002014-03-17T08:00:23.236-07:00Cara Alami Meningkatkan Testosteron<h2 style="text-align: justify;">
Cara Alami Meningkatkan Testosteron</h2>
<div style="text-align: justify;">
Apakah anda sering merasa lelah, tertekan, dan sulit untuk berkonsentrasi? </div>
<div style="text-align: justify;">
Jika
ya, maka kemungkinan anda termasuk satu diantara puluhan juta orang di
dunia yang memiliki kadar testosteron rendah atau “Low-T”. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selama ini perawatan yang dilakukan untuk mengatasi kekurangan hormon testosteron adalah melalui terapi hormon. Padahal hormon ini juga bisa ditingkatkan dengan cara-cara yang alami. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Testosteron merupakan
hormon stereoid dari kelompok androgen yang memegang peranan penting
bagi kesehatan, baik pada pria atau wanita. Secara rata-rata, pria
dewasa menghasilkan sekitar 20 kali lebih banyak dibandingkan wanita.
Kadar testosteron berada di titik tertinggi pada usia muda, dan akan
menurun saat seseorang memasuki usia 30-an.
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
Testosteron adalah hormon yang mulai diproduksi tubuh ketika seorang
laki-laki menginjak dewasa atau lebih dikenal masa pubertas. Ini adalah
hormon yang disekresikan berlimpah dalam tubuh Anda selama masa pubertas
dan awal dewasa. Selain hormon ini sebagai tanda befungsinya alat
kelamin-laki-laki untuk bisa mengeluarkan sperma, juga bertanggung jawab
untuk karakteristik laki-laki sekunder seperti pertumbuhan rambut wajah
dan tubuh, pertumbuhan rambut kemaluan, suara yang lebih besar/dalam
dll.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain diatas, masih banyak peran lain dari hormon
ini. Hormon ini adalah kekuatan utama di balik tubuh pria yang berotot
dan bentuk tubuh ramping. Ini memiliki potensi pembakaran lemak
menakjubkan yang membantu Anda mendapatkan tubuh yang lebih ramping. Serta merupakan hormon dasar yang diperlukan untuk
meningkatkan massa dan stamina otot. Testosterone merupakan hormon
pembesaran otot yang paling penting
dalam tubuh Anda dan juga merupakan faktor penentu bagi jumlah maksimum
otot yang bisa dibangun oleh tubuh Anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain bertanggung jawab terhadap fungsi seksual,
testosteron juga berperan penting dalam menjaga otot dan tulang agar
tetap kuat, serta menjaga lemak untuk tetap terdistribusi secara merata
di tubuh. Selain perubahan fungsi seksual serta penurunan massa otot dan
kepadatan tulang , rendahnya tingkat testosteron bisa menyebabkan
berbagai masalah kesehatan termasuk peningkatan kolesterol “jahat”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika saat ini anda menderita depresi, kurang gairah, atau memiliki
masalah seksual, maka kemungkinan anda sedang mengalami penurunan
tetosteron. Hormon testosteron bermanfaat untuk mengatur fungsi seksual
dan anabolik tubuh, kekurangan testosteron dapat menyebabkan penurunan
fungsi seksual, kebotakan, osteoporosis, kehilangan massa otot dan
kehilangan gairah. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda mengalami salah satu dari
gejala-gejala testosteron rendah tersebut maka anda bisa mengatasinya
dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung testosteron tinggi.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Libido biasanya diartikan sebagai gairah, keinginan atau dorongan
seksual. Tingkat libido setiap orang bervariasi, baik pada wanita maupun
pria. Pada umumnya, libido akan menurun secara perlahan seiring dengan
semakin menuanya usia. Tetapi terkadang meskipun usia masih muda, gejala
penurunan testosteron masih tetap dialami.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Dibawah ini adalah beberapa manfaat yang dapat Anda nikmati melalui peningkatan hormon testosterone dalam tubuh Anda.
</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Penambahan kekuataan dan ukuran otot</li>
<li>Mengurangi kadar lemak dalam tubuh</li>
<li>Peningkatan keinginan seksual dan tenaga batin</li>
<li>Meningkatkan mood Anda</li>
<li>Penurunan kadar kolesterol yang merugikan</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Memiliki kadar testosteron yang terlalu rendah atau terlalu tinggi sama-sama dapat menimbulkan masalah kesehatan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Itu sebab, penting untuk memahami bagaimana cara kerja
testosteron dalam tubuh, serta apa yang terjadi ketika kadar
testosteron tidak seimbang.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kadar testosteron dalam tubuh Anda mulai menurun setelah
Anda memasuki usia 30. Hal ini diketahui bahwa kadar testosteron mulai
berkurang di sekitar 1-1,5 % per tahun setelah usia 30, dan yang paling
mencengangkan adalah ketika umur 40 tahun hormon ini berkurang sekitar
10-14 % pertahun, dan tidak dapat dihindari lagi, mereka mulai merasakan
dampak dari testosteron rendah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Suntikan testosteron dapat mempengaruhi lonjakan kadar
testosteron Anda dalam waktu singkat. Salah satu hasil yang paling awal
dari suntikan tersebut adalah lonjakan tingkat energi Anda. Kebanyakan
pria yang mendapatkan suntikan testosteron yang diberikan mengalami
lonjakan libido juga. Hal ini tidak mengherankan karena testosteron
adalah hormon yang mengontrol libido dan fungsi ereksi pada pria.
Meskipun hal ini dapat menjadikan Anda menikmati seks seperti mkida
lagi, namun salah satu masalah yang paling umum dengan suntikan tersebut
adalah bahwa efeknya hanya berlangsung selama beberapa hari.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Peran Testosteron</h4>
<div style="text-align: justify;">
Testosteron merupakan hormon
reproduksi penting pria. Pria memiliki testosteron sekitar 40 sampai 60
kali lebih banyak daripada wanita.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada masa pubertas, testosteron membantu merangsang
pematangan organ seksual, pertumbuhan massa otot, rambut wajah, dan
karakteristik lain yang membedakan laki-laki dari perempuan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah pubertas, pria masih memerlukan testosteron
untuk mempertahankan gairah seksual, energi fisik, dan untuk
menghasilkan sel sperma.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam tubuh wanita, testosteron juga sangat penting untuk mempertahankan dorongan seksual dan kekuatan tubuh.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Kadar Testosteron</h4>
<div style="text-align: justify;">
Seiring pertambahan usia,
kadar testosteron pria akan menurun, mengakibatkan penurunan energi,
gairah seksual, kekuatan otot, dan ketajaman mental.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di sisi lain, kadar testosteron yang terlalu tinggi
bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti perilaku agresif,
tekanan darah tinggi, dan peningkatan risiko kanker prostat pada pria. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Cara Meningkatkan Testosteron</h3>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk bisa meningkatkan hormon testosteron secara alami harus melalui beberapa proses dengan tujuan menjaga kebugaran. Seperti dikutip dari eHow, Sabtu (10/7/2010), ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Belajarlah untuk makan 6 kali sehari</h4>
<div style="text-align: justify;">
Selama ini orang makan 3 kali sehari dengan porsi besar, tapi cobalah untuk makan sebanyak 6 kali dalam sehari dengan jarak 2-3 jam dengan porsi yang lebih kecil. Dengan melakukan ini secara alami tubuh akan mengatur proses hormonal serta metabolismenya untuk menghindari kondisi yang fluktuatif.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Konsumsi lemak</h4>
<div style="text-align: justify;">
Zat gizi yang paling penting untuk dikonsumsi dalam meningkatkan testosteron adalah lemak. Lemak berpengaruh terhadap setiap proses hormonal di dalam tubuh. Lemak yang menjadi kunci disini adalah lemak sehat jenuh. Asam lemak esensial yang bisa dijadikan sumber untuk meningkatkan kadar testosteron adalah kacang, alpukat, ikan, minyak zaitun dan canola.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Meningkatkan konsumsi sayuran</h4>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa sayuran seperti brokoli, kembang kol, lobak, kubis atau kol, telah terbukti bisa mengurangi kadar estrogen sehingga hormon testosteron jadi meningkat. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Makan kacang</h4>
<div style="text-align: justify;">
Almond, kacang Brasil, Walnut, dan kacang tanah
dapat meningkatkan produksi testosteron. Beberapa studi telah menemukan
bahwa pria yang makan makanan tinggi lemak tak jenuh tunggal, yakni
jenis lemak yang sering ditemukan dalam kacang-kacangan, diketahui
memiliki kadar testosteron yang sangat tinggi. Kadar asam aspartat (1
dari 20 asam amino penyusun protein) yang tinggi dalam kacang-kacang
tersebut dapat meningkatkan produksi hormon testosteron dan meningkatkan
aliran darah dalam tubuh.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Minum kopi</h4>
<div style="text-align: justify;">
Selain dapat memberikan sentakan energi, kafein
dapat meningkatkan kadar testosteron. Sebuah studi dari Harvard School
of Public Health menemukan bahwa minum lima (170 gram) cangkir kopi
setiap hari selama sebulan diketahui dapat meningkatkan rasio
testosteron menjadi estrogen hampir sebanyak 200 persen pada pria yang
kelebihan berat badan meskipun efeknya tidak tahan lama. Namun demikian,
sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum
mengonsumsinya.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Berolahraga secara teratur</h4>
<div style="text-align: justify;">
Selain dapat menjaga kebugaran, Salah satu cara yang paling efektif dan aman untuk meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh Anda dengan bantuan olahraga. Sebuah studi di Baylor University menemukan bahwa kadar
testosteron akan tetap tinggi selama 48 jam ke depan setelah melakukan
latihan angkat beban. Sementara itu, studi yang berbeda menunjukkan
bahwa olahraga dalam waktu yang pendek yakni lari cepat 6 detik, secara
signifikan dapat meningkatkan kadar hormon testosteron. Penelitian lain
menemukan bahwa olahraga di malam hari juga efektif dalam meningkatkan
kadar testosteron. Namun demikian, jangan terlalu berlebihan dalam
melakukannya, karena sebuah studi di Universirty of North Carolina
menemukan bahwa olahraga secara berlebihan dapat menurunkan kadar
testosteron sebesar 40 persen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan melakukan latihan secara teratur akan menurunkan kadar stres dari otot-otot sehingga memaksa tubuh untuk meningkatkan produksi testosteron. Meskipun
olahraga adalah cara terbaik untuk meningkatkan produksi testosteron,
namun penting untuk membatasi untuk tidak olahrga lebih dari 60 menit
sehari. Jika Anda melakukan olahraga lebih dari 1 jam sehari, maka dapat
meningkatkan produksi hormon stres dalam tubuh Anda dan ini dapat
mengganggu sekresi testosteron negatif. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Membatasi konsumsi alkohol</h4>
<div style="text-align: justify;">
Alkohol memiliki efek yang dramatis terhadap produksi testosteron, sehingga tak ada salahnya untuk mengurangi konsumsinya. Lebih baik hanya mengonsumsi 1-2 kali dalam seminggu.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Meningkatkan kehidupan seks</h4>
<div style="text-align: justify;">
Rangsangan seksual membuat tubuh meningkatkan produksi oksitosin, endorphin dan juga hormon testosteron. Karena itu setidaknya melakukan hubungan seks seminggu sekali untuk mempertahankan tingkat testosteronnya. Testosteron akan menurun jika seseorang tidak melakukan hubungan seks lebih dari seminggu. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tingkatkan konsumsi zinc</h4>
<div style="text-align: justify;">
Zinc merupakan mineral penting yang
dibutuhkan oleh semua laki-laki. Hal ini karena mineral zinc membantu
menghasilkan air mani yang mengandung testosteron. Oleh karena itu, Anda
perlu mengonsumsi makanan kaya zinc seperti tiram dan telur.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tambah lemak sehat</h4>
<div style="text-align: justify;">
Diet juga dapat memainkan peran penting di sini.
Untuk diet, Anda perlu menerapkan diet
“ramping”, tetapi tidak perlu mengurangi semua lemak dari makanan. Hal
ini karena makan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti ikan dan
minyak zaitun adalah salah satu cara tercepat untuk meningkatkan kadar
testosteron pada pria. Makanan yang mengandung mineral seperti seng dan lemak esensial seperti
Omega 3 membantu meningkatkan kadar testosteron pada pria. Pada saat
yang sama, penting untuk mengurangi makanan yang kaya karbohidrat dan
gula. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Menurunkan berat badan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lemak tubuh berlebih dapat menurunkan
kadar testosteron, terutama jika kelebihan berat badan tersebut terfokus
dalam bentuk lemak perut. Sebuah studi di University at Buffalo
menemukan bahwa 40 persen dari pria obesitas mempunyai kadar testosteron
yang rendah. Adapun studi lainnya juga menemukan bahwa 75 persen
laki-laki yang sangat gemuk, baik muda ataupun tua, diketahui memiliki
kadar testosteron yang rendah. Jadi, salah satu solusi untuk
meningkatkan kadar testosteron adalah dengan cara menurunkan berat
badan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tingkatkan asupan vitamin D</h4>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin D sebenarnya juga merupakan
hormon, dan menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives
of Internal Medicine, sekitar 75 persen orang Amerika kekurangan vitamin
ini. Sebuah studi selama tiga tahun pada pria dewasa yang
dipublikasikan pada Hormone and Metabolic Research menemukan bahwa pria
yang mempunyai kadar vitamin D yang tinggi diketahui kadar
testosteronnya lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang kadar
vitamin D dalam tubuhnya rendah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Studi lain menemukan bahwa pria dengan kadar
testosteron rendah yang diberi suplemen vitamin D (3.332 IU) setiap hari
selama setahun mengalami kenaikan kadar testosteron sebesar 20 persen.
Para ilmuwan percaya bahwa vitamin D membuat tubuh dari mengubah
testosteron-ke-estrogen, di mana pada saat yang sama membuat reseptor
pada kelenjar adrenal(yang melepaskan hormon testosteron) jadi lebih
sensitif.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Mengatasi stres</h4>
<div style="text-align: justify;">
Menurut sebuah studi dari University of Texas
di Austin, jika seseorang stres, tubuhnya akan melepaskan hormon stres
kortisol dalam jumlah yang besar. Hal ini dapat menghambat peran dari
hormon testosteron. Robert Josephs, pemimpin penelitian tersebut
mengungkapkan bahwa ketika kadar kortisol tetap tinggi sebagaimana yang
dialami orang dalam keadaan stres, maka kemampuan untuk mereproduksi
(testosteron) akan semakin sulit. Namun efek hormon kortisol akan
berkurang seiring dengan menurunnya tingkat stres yang dialami
seseorang.
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tidur yang cukup</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah penelitian di Belanda menemukan bahwa pria
berusia lanjut (64-74 tahun) dapat menaikkan kadar testosteron mereka
dengan mendapatkan tidur malam cukup. Semakin lama mereka tidur, semakin
banyak hormon testosteron yang beredar dalam darah mereka. Terlalu
sedikit tidur dapat menurunkan kadar testosteron. sebuah studi di
University of Chicago Medical Center menemukan bahwa kurang tidur selama
seminggu dapat menurunkan kadar testosteron hingga 15 persen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tubuh membutuhkan jumlah tidur
yang tepat dan cukup untuk menghindari stres. Kurangnya tidur
berkontribusi terhadap produksi kortisol, kondisi ini memicu
berkurangnya produksi testosteron di dalam tubuh. Selain itu sebaiknya
diikuti dengan mengurangi tingkat stres di rumah dan juga di kantor. Mengelola stres adalah bagian penting dari
peningkatan testosteron.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Teknik yang mudah dan alami meningkatkan kadar testosterone</h3>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda ingin meningkatkan kadar testosterone dalam tubuh Anda, disini saya akan memberikan daftar teknik yang mudah dan alami agar Anda dapat menikmati semua manfaatnya.
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Utamakan latihan terpadu dalam latihan Anda. Latihan terpadu adalah seperti squat, deadlift, bench press, barbell row, chin ups, dips, lunges dan shoulder press (lihat di www.revolutiongym.blogspot.com, di segmen workout corner). Latihan-latihan ini akan memberikan tekanan yang kuat keatas otot-otot dan selanjutnya memaksa tubuh Anda untuk meningkatkan penghasilan testosterone dalam tubuh.</li>
<li>Berlatih dengan intensitas tinggi. Jika Anda ingin hasil yang mengagumkan Anda harus melakukan latihan dengan intensitas tinggi. Ini karena dengan tekanan yang kuat terhadap otot Anda, tubuh Anda akan menghasilkan kadar testosterone yang lebih banyak.</li>
<li>Anda harus melatih kaki Anda sekuat Anda melatih bagian atas tubuh Anda. Untuk pengetahuan Anda latihan kaki yang dilakukan dengan intensitas tinggi mampu merangsang pembesaran dibagian dada, punggung dan lengan Anda. Ini adalah disebabkan oleh peningkatan kadar testosterone yang dirangsang melalui latihan kaki.</li>
<li>Tingkatkan asupan EFA. Essential Fatty Acids (EFA) dari sumber seperti kacang, alpukat, ikan dan minyak dari biji Flax, kanola dan zaitun adalah sumber yang baik untuk meningkatkan kadar testosterone dalam tubuh Anda.</li>
<li>Mengurangi asupan kedelai Protein kedelai meningkatkan tingkat produksi estrogen (hormon utama wanita) dan ini memiliki efek negatif terhadap kadar testosterone dalam tubuh Anda.</li>
<li>Hentikan konsumsi alkohol. Alkohol telah terbukti dapat mempengaruhi kadar testosteron dalam tubuh Anda dengan dramatis sekali. Jadi hentikan konsumsi alkohol.</li>
<li>Tingkatkan konsumsi sayuran jenis cruciferous dalam diet sehari-hari Anda. Broccoli, kembang kol, lobak, Turnip, kubis dan brussels sprout telah terbukti efektif menurunkan kadar estrogen dalam tubuh maka secara tidak langsung meningkatkan kadar testosterone.</li>
<li>Mengurangi tingkat stres harian Anda. Membiarkan diri Anda dalam situasi yang tertekan akan merangsang produksi ‘cortisol’, sejenis hormon catabolic yang mampu menurunkan kadar testosterone.</li>
<li>Meningkatkan aktivitas seksual Anda (Untuk yang sudah menikah). Rangsangan seksual akan menyebabkan tubuh Anda menigkatkan produksi oxytocin yang efektif untuk meningkatkan produksi endorphin (zat kimia ceria), yang turut meningkatkan kadar testosterone.</li>
<li>Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Kurangnya tidur dapat berkontribusi terhadap produksi cortisol yang mampu mengurangi kadar testosterone dalam tubuh Anda.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Mulailah berlatih teknik-teknik ini secara konsisten dan Anda akan mengalami peningkatan kekuatan dan penambahan ukuran otot-otot Anda. Semoga tips diatas bermanfaat untuk meningkatkan Hormon Testosterone anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Semua orang membutuhkan testosteron agar tubuh dapat berfungsi dengan baik.
</h3>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah penelitian oleh Yale School of Medicine menemukan bahwa kadar tinggi testosteron juga dapat merugikan sel-sel otak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda mengalami kadar rendah testosteron, mengonsumsi makanan kaya vitamin A, E, dan B5 bisa membantu meningkatkan level testosteron.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Vitamin A</h4>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin A membantu pembentukan testosteron, produksi sperma, dan memelihara jaringan testis. Selain itu, vitamin A juga memainkan peran penting dalam kesuburan perempuan. Wanita dengan defisiensi vitamin A seringkali mengalami kesulitan untuk hamil atau mengalami keguguran. Makanan kaya vitamin A diantaranya adalah wortel, ubi jalar, brokoli, susu, dan sayuran berdaun hijau.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Vitamin E</h4>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin E juga dikenal sebagai “vitamin seksual.” Vitamin E tidak hanya merangsang pembentukan hormon reproduksi, tapi juga meningkatkan sirkulasi darah, sehingga daerah genital mendapatkan aliran darah yang memadai. Aliran darah yang lancar akan mengurangi risiko disfungsi ereksi pada pria dan meningkatkan respon seksual pada wanita. Tingkat rendah vitamin E biasanya menyebabkan dorongan seks rendah. Makanan kaya vitamin E diantaranya adalah kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, asparagus, dan kacang polong.
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Vitamin B5</h4>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin B5 memiliki peran penting dalam pembentukan testosteron, membantu tubuh melawan stres, dan meningkatkan daya tahan fisik. Orang dengan defisiensi vitamin B5 biasanya mengalami mati rasa, insomnia, depresi, kegelisahan, dan gairah seksual rendah. Sumber baik dari vitamin B5 adalah telur, kacang-kacangan, daging sapi, brokoli, biji-bijian, kacang-kacangan, dan daging unggas.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Makanan Pembangkit Testosteron</h3>
<div style="text-align: justify;">
Dari penelitian diketahui bahwa makanan-makanan yang mengandung testosteron tinggi ternyata mengandung banyak zat zinc (seng) yang sangat bermanfaat untuk memperbaiki fungsi seksualitas, itulah sebabnya beberapa makanan tersebut digolongkan ke jenis makanan afrodisiak. Mengkonsumsi makanan afrodisiak ini dapat meringankan gejala testosteron rendah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam satu percobaan terhadap 22 pria dengan kadar testosteron dan sperma rendah, para pria tersebut diberi asupan Zinc setiap hari selama 45 sampai 50 hari, dan hasilnya setelah diperiksa, mereka mengalami kenaikan jumlah testosteron dan jumlah sperma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini daftar makanan yang mengandung banyak testosteron yang sebaiknya dikonsumsi jika mengalami testosteron rendah.</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>Tiram mentah</b>. Para terapi seksual banyak merekomendasikan Tiram bagi orang yang menderita testosteron rendah. Tiram telah lama dipuji sebagai makanan afrodisiak yang sangat kuat. Studi terbaru menunjukkan bahwa tiram mengandung zat zinc (seng) yang sangat tinggi yang membuatnya memiliki khasiat luarbiasa.</li>
<li><b>Asparagus </b>kaya akan vitamin E yang dianggap sebagai salah satu vitamin untuk memrangsang produksi hormon seks testosteron. Asparagus sangat baik dikonsumsi oleh pria dan wanita.</li>
<li><b>Buah Ara</b> mengandung asam amino yang tinggi. Para peneliti percaya bahwa buah ara dapat meningkatkan libido karena mengandung zat zinc yang tinggi.</li>
<li><b>Almon dan jenis kacang-kacangan</b>. Almon adalah salah satu sumber utama asam lemak esensial yang merupakan bahan baku untuk memproduksi hormon testosteron pada pria.</li>
<li><b>Telur</b> adalah sumber vitamin B5 dan B6 yang berguna untuk melawan stres dan ketidakseimbangan kadar hormon, kedua vitamin tersebeut juga sangat penting bagi kesehatan seksual. Tingginya kadar stres adalah salah satu penyebab gairah seks rendah</li>
<li><b>Basil/ Kemangi manis</b>. Tanaman ini disebut dapat membangkitkan gairah seks dan meningkatkan kesuburan pada wanita.</li>
<li><b>Beras merah dan keju</b>. Makanan ini memiliki kandungan seng yang tinggi. Produksi testosteron tergantung pada seng, dan tingkat testosteron mengontrol tingkat libido.</li>
<li><b>Hati</b> mengandung glutamin dan dapat meningkatkan libido yang rendah</li>
<li><b>Alpukat </b>mengandung kadar asam folat yang tinggi, membantu metabolisme protein, dan mengandung vitamin B6. Mengkonsumsi Alpukat secara teratur dapat meningkatkan produksi hormon testosteron laki-laki. Alpukat juga mengandung kalium yang bermanfaat mengatur kelenjar tiroid pada wanita, kelenjar tiroid bertanggung jawab meningkatkan libido wanita.</li>
<li><b>Pisang </b>disebut sebagai salah satu sumber energi berisi enzim <i>bromelain</i> yang diyakini dapat meningkatkan gairah seks. Pisang kaya akan potassium dan vitamin B seperti riboflavin yang sangat dibutuhkan untuk produksi hormon testosteron.</li>
<li><b>Seledri </b>mengandung Androsterone, sebuah hormon tak berbau yang dilepaskan melalui keringat pria yang dapat menarik wanita. Seledri disebut sebagai salah satu makanan untuk meningkatkan stimulasi seksual.</li>
<li><b>Kacang pinus</b> kaya akan sens dan seng sangat dibutuhkan untuk produksi testosteron. Selama berabad-abad, kacang pinus telah digunakan sebagai makanan pembangkit gairah seks.</li>
<li><b>Ikan salmon</b> mengandung banyak vitamin B esensial B5, B6 dan B12. Kesemua vitamin tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan reproduksi.</li>
<li><b>Damiana</b> adalah jenis semak kecil dan halus, berdaun oval hijau pucat dan bunga berwarna kuning aromatik. Tanaman ini tumbuh di Meksiko dan Amerika Tengah. Damiana disebut dapat menyembuhkan impotensi, mengurangi kecemasan dan berfungsi sebagai stimulan seks pada pria dan wanita.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Daging merah juga adalah salah satu sumber testosteron tinggi. Daging merah memiliki kadar zinc yang tinggi, begitu juga dengan daging unggas seperti dada, sayap dan paha ayam. Anda bisa juga mendapatkan testosteron yang tinggi pada daging angsa, kalkun dan itik. Unggas liar bisa jadi pilihan yang sangat bagus, termasuk burung puyuh. Selain makanan, jenis produk susu seperti susu, yogurt dan keju memiliki kadar seng yang tinggi dan ideal untuk meningkatkan kadar testosteron.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kesimpulannya, jika anda menderita masalah testosteron rendah, maka salah satu cara terbaik yang bisa anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan-makanan tinggi kadar Zinc/seng. Hindari lemak jenuh, makanan instan cepat saji dan semua jenis makanan olahan sebab makanan-makanan tersebut bertanggung jawab langsung terhadap hilangnya libido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Libido pada pria dan wanita dikendalikan oleh hormon yang sama yaitu testosteron. Jika tingkat testosteron rendah akan menyebabkan gangguan pada fungsi seksual. Salah satu kunci meningkatkan libido adalah dengan meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Produksi testotesron tergantung pada zat zinc atau seng dan vitamin B, kedua jenis zat ini banyak terkandung dalam banyak jenis makanan. Jadi makanlah jenis makanan yang banyak mengandung zinc agar testosteron kembali normal.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-41529672287421375272013-05-14T19:17:00.002-07:002013-05-14T19:32:51.814-07:00Seks ISLAM - Hubungan Suami Istri Dihitung Pahala<h2 style="text-align: justify;">
Hubungan Suami Istri Dihitung Pahala</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbSFOZaJQtc9tlLDfnb03csc49RNd5oMHqR2MKEO6g-Hfre1zuHU2vPa6uEtoIDqCnJnjQnRuILhXhH5Hk9PcwrlNlU6u0Ryy7Ap7iOuK3kypDQ09x3rFX57gIvUsjlXvGbW6moJB2pEM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbSFOZaJQtc9tlLDfnb03csc49RNd5oMHqR2MKEO6g-Hfre1zuHU2vPa6uEtoIDqCnJnjQnRuILhXhH5Hk9PcwrlNlU6u0Ryy7Ap7iOuK3kypDQ09x3rFX57gIvUsjlXvGbW6moJB2pEM/s320/1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">hubungan yang dihitung pahala</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
setelah membaca artikel <a href="http://herbal-obat.blogspot.com/2012/12/cara-bersetubuh-dan-posisi-seks-menurut.html" target="_blank">Cara Bersetubuh dan posisi seks Menurut Islam</a>, berikut ini akan diulas tentang bagaimana hukumnya dalam berhubungan suami istri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa hadis-hadis dan pendapat para ulama yang berisi panduan dari Rasulullah SAW , para sahabat dan para ulama tentang hubungan suami istri. Berikut ini beberapa di antaranya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada hadis yang menjelaskan bahwa dalam hubungan suami istri hendaknya dilakukan dengan pendahuluan terlebih dahulu, atau dalam bahasa sekarang istilahnya adalah 'foreplay'.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sabda Rasulullah SAW:</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>"Janganlah antara kamu melakukan hubungan badan dengan isterinya seperti binatang. Sebaiknya mereka melakukan dua perkara terlebih dulu." Sahabat bertanya, apa dua perkara itu? Rasulullah menjawab "kecupan dan kata-kata mesra”</b></i> (Hadis riwayat Dailami). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam hadis tersebut nampak bahwa ada hal tentang seks yang tidak difahami oleh sahabat, sehingga kemudian mereka bertanya lalu Rasulullah SAW menjelaskan. Dari hadis ini dapat diambil pelajaran bahwa menjadi tanggung jawab bagi seorang pemimpin dan guru untuk menerangkan sesuatu yang kurang difahami dalam soal hubungan kelamin / seks, dan hal ini bukanlah sesuatu yang memalukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Dalam hadis lain yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari meriwayatkan:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>عَنْ عَائِشَةَ قَالَتْ :</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>كُنْتُ أَغْتَسِلُ أَنَا وَالنَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنْ إِنَاءٍ وَاحِدٍ كِلَانَا جُنُبٌ وَكَانَ يَأْمُرُنِي فَأَتَّزِرُ فَيُبَاشِرُنِي وَأَنَا حَائِضٌ
صحيح البخاري (1/ 499)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari Aisyah berkata, <b><i>"Aku dan Nabi SAW pernah mandi bersama dari satu wadah. Ketika itu kami berdua sedang junub. Baginda juga pernah memerintahkan aku memakaikan kain, lalu beliau mencumbuiku sedangkan aku sedang haid.”</i></b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari hadis ini juga menjadi jelas bahwa bercumbu antara suami istri diperbolehkan dalam keadaan istri sedang haid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para sahabat juga pernah membicarakan tentang hubungan seks suami isteri bila terdapat keadaan memerlukan, seperti riwayat di bawah ini: </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>و حَدَّثَنِي عَنْ مَالِك عَنْ يَحْيَى بْنِ سَعِيدٍ أَنَّ رَجُلًا سَأَلَ أَبَا مُوسَى الْأَشْعَرِيَّ فَقَالَ: </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>إِنِّي مَصِصْتُ عَنْ امْرَأَتِي مِنْ ثَدْيِهَا لَبَنًا فَذَهَبَ فِي بَطْنِي فَقَالَ أَبُو مُوسَى لَا أُرَاهَا إِلَّا قَدْ حَرُمَتْ عَلَيْكَ فَقَالَ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مَسْعُودٍ انْظُرْ مَاذَا تُفْتِي بِهِ الرَّجُلَ فَقَالَ أَبُو مُوسَى فَمَاذَا تَقُولُ أَنْتَ فَقَالَ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مَسْعُودٍ لَا رَضَاعَةَ إِلَّا مَا كَانَ فِي الْحَوْلَيْنِ فَقَالَ أَبُو مُوسَى لَا تَسْأَلُونِي عَنْ شَيْءٍ مَا كَانَ هَذَا الْحَبْرُ بَيْنَ أَظْهُرِكُمْ
</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari Malik dari Yahya bin Sa'id berkata, <b><i>"Seorang lelaki bertanya kepada Abu Musa Al Asy'ari; "Aku pernah menghisap payudara isteriku hingga air susunya masuk ke dalam perutku. Abu Musa menjawab; Menurutku isterimu setatusnya telah berubah menjadi mahrammu." Abdullah bin Mas'ud pun berkata; "Lihatlah (Bagaimana) kamu boleh berfatwa begini kepada lelaki ini?!" Abu Musa bertanya; "Bagaimana pendapatmu dalam hal ini?" Abdullah bin Mas'ud berkata; "Tidak berlaku hukum penyusuan kecuali bila masih pada masa penyusuan. (sebelum bayi berumur 2 tahun sahaja)" Kemudian Abu Musa berkata; "Janganlah kamu semua menanyakan suatu perkara kepadaku selagi orang alim ini (Ibnu Mas'ud) masih berada bersama."</i></b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari perbincangan para sahabat tersebut menjadi jelas bagaimana tentang perkara bercumbu suami istri yang menyebabkan air susu istri tertelan oleh suami.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fatwa Imam Malik, yang juga pernah memberikan kuliah sebagai berikut:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>وَقَالَ ) الْإِمَامُ ( مَالِكُ ) بْنُ أَنَسٍ ( لَا بَأْسَ بِالنَّخْرِ عِنْدَ الْجِمَاعِ كشاف القناع عن متن الإقناع (17/ 409)
</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>"Imam Malik berkata; Tidak mengapa desahan/mengerang panjang ketika berjimak (berhubungan suami istri) "</i></b> (Kassyaf Al-Qina’'An Matni Al-Iqna, vol.18 ms 409) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perkara ini barangkali tidak ada di dalam hadis, namun demikian Imam Malik merasa perlu menjelaskannya kembali supaya tidak terjadi kebingungan di kalangan murid dan pengikutnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imam Abu Hanifah (Hanafi). As-Syarbini dalam kitabnya Mughni Al-Muhtaj mengambil riwayat dialog antara Abu Hanifah dengan muridnya Abu Yusuf;</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>سَأَلَ أَبُو يُوسُفَ أَبَا حَنِيفَةَ عَنْ مَسِّ الرَّجُلِ فَرْجَ زَوْجَتِهِ وَعَكْسِهِ ، فَقَالَ : لَا بَأْسَ بِهِ ، وَأَرْجُو أَنْ يَعْظُمَ أَجْرُهُمَا
مغني المحتاج (12/ 68)
</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>"Abu Yusuf bertanya kepada Abu Hanifah tentang seorang lelaki yang saling sentuh menyentuh (untuk merangsang) kemaluan dengan isterinya. Abu Hanifah menjawab; Tidak mengapa, dan aku berharap pahala keduanya besar."</i></b> (Mughni Al-Muhtaj, vol.12 ms 68)
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sehebat-hebat Imam Hanafi, Imam Mazhab yang pertama, sebelum kedatangan Imam Malik dan Imam Syafie pun membincangkan soal seks dan menjadi catatan hingga sampai kepada kita. Peliknya ada seorang di akhir zaman menolak perbincangan ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penjelasan dari Imam At-Thabari, meriwayatkan;</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>عن ليث قال: تذاكرنا عند مجاهد الرجل يلاعب امرأته وهي حائض، قال: اطعن بذكرك حيث شئت فيما بين الفخذين والأليتين والسرة، ما لم يكن في الدبر أو الحيض
تفسير الطبري (4/ 380)</b>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>"Dari Laits beliau berkata; kami berbincang dekat Mujahid tentang seorang lelaki yang mencumbu isterinya ketika haid. Mujahid berkata; "Tusukkan zakarmu di manapun yang engkau hendak di celah dua paha, dua punggung dan pusat. Selagi tidak di dubur atau di faraj ketika haid”</i></b> (tasfir At-Thobari, vol; 4 ms 380) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari kisah-kisah di atas, nampak bahwa salah satu tugas ulama/guru/pemimpin adalah menjelaskan penerapan seks dalam Islam kepada para pengikutnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hubungan seks antara suami istri dalam Islam selain membawa kesenangan bagi kedua suami istri, juga dihitung kegiatan yang berpahala. Penjelasannya dapat dilihat pada hadis berikut:</div>
<div style="text-align: justify;">
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: <b><i>“Jika kalian bersetubuh dengan istri-istri kalian termasuk sedekah!.” Mendengar sabda Rasulullah itu para shahabat keheranan dan bertanya: “Wahai Rasulullah, seorang suami yang memuaskan nafsu birahinya terhadap istrinya akan mendapat pahala ?” Nabi shallallahu alaihi wa sallam menjawab: “Bagaimana menurut kalian jika mereka (para suami) bersetubuh dengan selain istrinya, bukankah mereka berdosa .? “Jawab para shahabat : “Ya, benar”. Beliau bersabda lagi : “Begitu pula kalau mereka bersetubuh dengan istrinya (di tempat yang halal), mereka akan memperoleh pahala!”</i></b>. (Hadits Shahih Riwayat Muslim, Ahmad dan Nasa’i).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Redaksi lain yang lebih panjang tentang hadis ini:</div>
<div style="text-align: justify;">
Dari Abu Dzar r.a. berkata, bahwasanya sahabat-sahabat Rasulullah saw. berkata kepada beliau:<b><i> “Wahai Rasulullah saw., orang-orang kaya telah pergi membawa banyak pahala. Mereka shalat sebagaimana kami shalat, mereka berpuasa sebagaimana kami berpuasa, namun mereka dapat bersedekah dengan kelebihan hartanya.” Rasulullah saw. bersabda, “Bukankah Allah telah menjadikan untukmu sesuatu yang dapat disedekahkan? Yaitu, setiap kali tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, menyuruh pada kebaikan adalah sedekah, melarang kemungkaran adalah sedekah, dan hubungan intim kalian (dengan isteri) adalah sedekah.” Para sahabat bertanya, “Wahai Rasulullah, apakah salah seorang di antara kami melampiaskan syahwatnya dan dia mendapatkan pahala?” Rasulullah saw. menjawab, “Bagaimana pendapat kalian jika ia melampiaskan syahwatnya pada yang haram, apakah ia berdosa? Demikian juga jika melampiaskannya pada yang halal, maka ia mendapatkan pahala.”</i></b> (HR. Muslim)
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi dengan demikian rupanya seks yang halal dalam Islam itu bukan hanya membawa kesenangan dunia, namun juga akan menjadi pahala yang diperhitungkan sebagai kesenangan di akhirat kelak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Istri hormat kepada suami</h3>
<div style="text-align: justify;">
Cukup terkenal hadis yang menyebutkan bahwa kalau Allah memerintahkan orang untuk sujud, maka Rasulullah akan perintahkan seorang istri untuk sujud pada suaminya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
seorang istri yang baik selalu menghormati suaminya, berikut kisah yang menguatkan hal tersebut:</div>
<div style="text-align: justify;">
Seekor unta mendekati Nabi shallallahu 'alaihi wasallam lalu ia merunduk sebagai ungkapan sujud kepada beliau, maka para sahabat berkata, <b><i>“Rasulullah, hewan dan tumbuhan sujud kepadamu, semestinya kamilah yang lebih berhak untuk sujud kepadamu.” </i></b>Maka Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, <b><i>“Sembahlah Rabb kalian, muliakanlah saudara kalian, kalau aku memerintahkan seseorang untuk sujud kepada seseorang tentulah aku perintahkan istri bersujud kepada suaminya.”</i></b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bermesraan suami istri di bulan ramadhan </h3>
<div style="text-align: justify;">
Nasihat dari Ibnu Abbas tentang pergaulan suami istri di bulan Ramadhan (bulan puasa):</div>
<div style="text-align: justify;">
“Dari Said bin Jubeir bahwa ada seorang laki-laki berkata kepada Ibnu Abbas: ‘Aku menikahi seorang putri anak paman saya, ia seorang yang cantik. Saya membawanya pada bulan Ramdhan. Maka bolehkah bagi saya menciumnya?’ maka Ibnu Abbas menjawab: “Apakah engkau bisa menahan hawa nafsu?’ dia menjawab: ‘Ya,’</div>
<div style="text-align: justify;">
Ibnu Abbas berkata: “Ciumlah!”</div>
<div style="text-align: justify;">
Laki-laki itu betanya lagi: ‘Bolehkah saya bercumbu dengannya?’</div>
<div style="text-align: justify;">
Ibnu Abbas bertanya: ‘Bisakah engkau meredam nafsumu?’</div>
<div style="text-align: justify;">
Laki-laki itu menjawab: ‘Ya.’</div>
<div style="text-align: justify;">
Ibnu Abbas berkata: ‘Bercumbulah.”</div>
<div style="text-align: justify;">
Laki-laki itu bertanya lagi: ‘Bolehkah tangan saya memegang kemaluannya?’</div>
<div style="text-align: justify;">
Ibnu Abbas bertanya: ‘Bisakah engkau meredam nafsumu?’</div>
<div style="text-align: justify;">
Laki-laki itu menjawab: ‘Ya.’</div>
<div style="text-align: justify;">
Ibnu Abbas berkata: ‘Peganglah.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
trus bagaimana Melayani hasrat suami amalan yang besar?</h4>
<div style="text-align: justify;">
Taat dan selalu berbakti pada suami merupakan kewajiban seorang istri, selama bukan untuk bermaksiat kepada Allah SWT. Bahkan ketaatan istri pada suami serta mengakui hak suami pahalanya disamakan dengan jihad di jalan Allah. Namun sayang, hanya sedikit dari para wanita yang melakukannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa perkara yang jika dikerjakan maka akan membawa seorang wanita untuk memasuki surga, seperti hadis berikut: Nabi SAW bersabda yang bermaksud:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>"Apabila seorang isteri telah mendirikan sholat lima waktu dan berpuasa bulan Ramadhan dan memelihara kehormatannya dan mentaati suaminya, maka diucapkan kepadanya: Masuklah Surga dari pintu surga mana saja yang kamu kehendaki."</i></b> (Riwayat Ahmad dan Thabrani)
</div>
<div style="text-align: justify;">
Memelihara kehormatan ini artinya menjaga kemaluan, menjauhkan diri dari berhubungan seks dengan selain suaminya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Suami merupakan surga dan neraka seorang istri. Apabila istri taat pada suami, maka surga yang ia dapatkan, tetapi jika mengabaikan hak suami, tidak taat padanya, maka hal itu dapat menjatuhkannya ke dalam neraka. Sebagaimana sabda Rasulullah dalam sebuah haditsnya,<br />
<b><i>“Perhatikanlah bagaimana hubunganmu dengannya, karena suamimu merupakan surgamu dan nerakamu.” </i></b>(Riwayat Ibnu Abi Syaiban, an-Nasai, Ahmad, al-Hakim, al-Baihaqi, dari bibinya Husain bin Mihshan ra, Adz-Dhahabi)<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mentaati suami ini maksudnya adalah mematuhi segala perintah suami dalam keadaan apapun. Salah satu hal yang perlu ditaati oleh istri adalah ajakan dari suami untuk berhubungan seks. Istri wajib melayani suami dengan baik, termasuk masalah berjima’. Istri tak boleh menolak, kecuali jika ia sakit atau memiliki udzur yang membuat tak bisa melakukan kewajiban tersebut.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabda Rasulullah SAW, <b><i>“Apabila seorang suami mengajak istri ke tempat tidur (untuk berjima’), dan istri menolak (sehingga membuat suaminya murka), maka si istri akan dilaknat oleh malaikat hingga (waktu) subuh.”</i></b> (Diriwayatkan Bukhari, Muslim, Ahmad, Abu Dawud, an-Nasa’I, ad-Darimi dan al-Baihaqi, dari Abu Hurairah ra)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam haditsnya yang lain Rasulullah bersabda,<b><i> “Demi Allah, yang jiwa Muhammad berada di tangan-Nya, seorang wanita tidak akan bisa menunaikan hak Allah sebelum ia menunaikan hak suaminya. Andaikan suami meminta dirinya padahal ia sedang berada di atas punggung unta, maka ia (istri) tetap tidak boleh menolak.”</i></b> (Ibnu Majah, Ahmad, Ibnu Hibban dari Abdullah bin Abi Aufa ra) </div>
<br />
<br />
Istri hendaknya ikut saja kepada suami ketika sang suami mengajaknya untuk berhubungan seks. Sebaiknya berpikir positif saja bahwa sang suami terangsang karena sesuatu hal sehingga suami perlu untuk menyalurkan hasratnya kepada istrinya. Hal ini dicontohkan oleh Nabi menurut kisah berikut: </div>
<div style="text-align: justify;">
Dari Jabir, sesungguhnya Nabi saw pernah melihat wanita, lalu beliau masuk ke tempat Zainab, lalu beliau tumpahkan keinginan beliau kepadanya, lalu keluar dan bersabda, <b><i>“Wanita, kalau menghadap, ia menghadap dalam rupa setan. Bila seseorang di antara kamu melihat seorang wanita yang menarik, hendaklah ia datangi istrinya, karena pada diri istrinya ada hal yang sama dengan yang ada pada wanita itu.”</i></b> (HR Tirmidzi)
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari hadis tersebut tentunya bukan berarti Nabi itu orang yang tidak tahan dengan wanita. Beliau itu adalah orang yang paling tahan terhadap hawa nafsu, namun demikian beliau melakukan hal tersebut sebagai contoh kepada para umatnya, yaitu untuk para suami jika terangsang oleh wanita lain, maka hendaknya hasrat seks tersebut disalurkan kepada istrinya. Jadi para suami tidak usah malu jika tiba-tiba mesti pulang 'mendatangi' istrinya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagi para istri juga, jika tiba-tiba sang suami ingin menyalurkan hasratnya, hendaknya disambut dengan baik, karena hal ini adalah <b><u>melaksanakan sunnah Rasul</u></b>. Pada zaman dulu ketika orang masih soleh-solehah, sulit lelaki terangsang di luar rumah karena para wanita sangat menjaga aurat, namun pada zaman yang sudah rusak ini sangat mudah bagi lelaki untuk terangsang secara seksual mengingat banyak sekali wanita yang tidak menjaga auratnya di muka umum, sedangkan tidak mungkin juga kaum lelaki tinggal saja di rumah. Selain dari pertemuan langsung, rangsangan juga dapat melalui televisi, koran, website, facebook, dan sebagainya. Jadi bagi para istri jangan kaget kalau suami sehabis membaca koran langsung mengajak masuk kamar
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bentuk ketaatan seorang istri pada suami itu antara lain sebagai berikut :</div>
<div style="text-align: justify;">
Selalu menjaga kehormatan diri dan suami serta harta suami. Sebagaiman Allah firmankan dalam an-Nisa’ : 34: <b><i>“Maka wanita-wanita yang baik itu ialah yang mentaati (suaminya) dan menjaga (hal-hal) yang tersembunyi dengan cara yang dipeliharakan oleh Allah.” </i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabda Rasulullah SAW dalam haditsnya, <b><i>“Tidaklah mau aku kabarkan kepada kalian tentang sesuatu yang paling baik dijadikan bekal seseorang? Wanita yang baik (shalihah), yang jika dilihat (suami) ia menyenangkan, jika diperintah (suami) ia mentaatinya, dan jika (suami) meninggalkannya ia menjaga dirinya dan harta suaminya.”</i></b> (Riwayat Abu Daud dan an-Nasa’I).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Istri juga tidak boleh berpuasa sunnah kecuali dengan izin suaminya, apabila suaminya berada di rumahnya (tidak safar). Hal ini berdasarkan hadits Nabi SAW, <b><i>“Tidak boleh seorang wanita puasa (sunnah) sedangkan suaminya ada (tidak safar) kecuali dengan izinnya. Tidak boleh ia mengizinkan seseorang memasuki rumahnya kecuali dengan izinnya. Apabila ia menginfakkan harta dari usaha suaminya tanpa perintahnya, maka separuh ganjarannya adalah untuk suaminya.” </i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seorang istri harus melaksanakan hak suami, mengatur rumah dan mendidik anak.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jika istri berkewajiban mematuhi suami dalam melampiaskan syahwatnya, maka lebih wajib lagi baginya untuk taat pada suami dalam urusan yang lebih penting dari itu, seperti masalah pendidikan anak dan kebaikan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pekerjaan ini adalah tugas yang sesuai dengan fitrah, bahkan merupakan tugas pokok yang wajib dilaksanakan dan diupayakan dalam rangka membentuk usrah (keluarga) bahagia dan mempersiapkan generasi yang baik.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seorang istri berkewajiban pula untuk selalu menjaga kemuliaan dan perasaan suami, baik dalam penampilan, tidak menuntut suami dengan hal yang tak mampu, tidak melawan suami atau melakukan hal yang tidak disukainya, dan tidak merendahkannya ataupun menjelekkan keluarga suami. Sebab hal itu bisa membuatnya tidak ridho.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maka benarlah apa yang dilakukan para sahabat Rasulullah SAW, apabila menyerahkan wanita kepada suaminya, mereka memerintahkan agar melayani suami, menjaga haknya dan mendidik anak-anak. Tunduk pada suami mereka dengan penuh kerelaan, mendengar dan taat pada suami dengan cara yang baik. Tidak mengeluh hingga suami tak menyukainya serta tidak mengkhianatinya. Para sahabat ini membekali putri mereka dengan nasehat sebagai dasar-dasar kehidupan suami istri yang penuh kebahagiaan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demikianlah, seorang suami adalah pemimpin dalam rumah tangganya, bagi istri juga bagi anak-anaknya. Karena Allah telah menjadikannya sebagai pemimpin, Allah memberikan keutamaan yang lebih besar pada laki-laki atas wanita, karena dialah yang berkewajiban memberi nafkah pada istrinya. Masing-masing dari suami atau istri memiliki hak dan kewajiban. Namun suami mempunyai kelebihan atas istrinya. Hingga setelah wali atau orangtua sang istri menyerahkan kepada suaminya, maka kewajiban taat kepada suami menjadi hak tertinggi yang harus dipenuhinya, setelah kewajiban taatnya kepada Allah SWT dan Rasul-Nya SAW.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perlu diketahui, Islam hanya membatasi ketaatan tersebut dalam hal-hal yang ma’ruf sesuai petunjuk Al-Qur’an dan As-Sunnah seperti yang dipahami generasi salafush shalih. Jika perintah suami bertentangan dengan hal di atas, tidak ada kewajiban bagi seorang istri untuk menaatinya, namun istri berkewajiban memberi nasihat pada suami dengan lemah lembut dan kasih sayang
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Kewajiban Suami Terhadap Istri</h3>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa ayat/hadis yang menunjukkan bahwa suami itu adalah pemimpin dalam keluarganya, yang tentu saja perlu memenuhi keperluan-keperluan istrinya termasuk dalam perkara hubungan suami istri.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari Sulaiman bin Amr bin Al Ahwash berkata;<b><i> Telah menceritakan kepadaku Bapakku bahwa dia melaksanakan haji wada' bersama Nabi shallallahu 'alaihi wasallam. Beliau bertahmid dan memuji Allah, beliau memberi pengingatan dan nasehat. Beliau menuturkan cerita dalam haditsnya, lantas bersabda: "Ketahuilah, berbuat baiklah terhadap wanita, karena mereka adalah tawanan kalian. Kalian tidak berhak atas mereka lebih dari itu, kecuali jika mereka melakukan perbuatan keji yang nyata. Jika mereka melakukannya, jauhilah mereka di tempat tidur dan pukullah mereka dengan pukulan yang tidak menyakitkan. Jika kemudian mereka menaatimu, maka janganlah kamu mencari-cari jalan untuk menyusahkannya. Ketahuilah; kalian memiliki hak atas istri kalian dan istri kalian memiliki hak atas kalian. Hak kalian atas istri kalian ialah dia tidak boleh memasukkan orang yang kalian benci ke tempat tidur kalian. Tidak boleh memasukan seseorang yang kalian benci ke dalam rumah kalian. Ketahuilah; hak istri kalian atas kalian ialah kalian berbuat baik kepada mereka dalam (memberikan) pakaian dan makanan (kepada) mereka." </i></b>(H.R. At-Tirmidzi) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam hadis tersebut disebut beberapa hal:</div>
<div style="text-align: justify;">
Berbuat baiklah terhadap wanita (istri). Kebaikan suami pada istrinya tentunya adalah termasuk dalam memenuhi hasrat istri
Tentang 'janganlah kamu mencari-cari jalan untuk menyusahkannya', maksudnya seorang suami jangan menyusahkan istrinya yang sudah taat kepadanya. Salah satu kesusahan istri adalah hasratnya yang belum tertunaikan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari hadis tersebut dapat disimpulkan bahwa berbuat baik pada istri adalah perbuatan yang utama, termasuk di dalamnya memenuhi kebutuhan batin sang istri. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perbandingan kewajiban suami dan istri dalam memenuhi hasrat pasangannya:</div>
<div style="text-align: justify;">
Secara ringkas, seorang istri memenuhi keinginan suaminya sebagai seorang pengikut yang taat kepada suaminya, sedangkan seorang suami memenuhi keperluan istrinya adalah dalam posisi sebagai seorang pemimpin yang bijaksana dan berkasih sayang.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seorang istri dalam memenuhi hasrat suami, pertimbangannya relatif sederhana:</div>
<ol align="justify">
<li>ketaatannya pada Allah terutama fardhu 'ain</li>
<li>ketaatannya pada suami</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Jadi selama tidak bertentangan dengan perkara fardhu 'ain, seorang istri langsung menunaikan kewajibannya tersebut. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan seorang suami dalam memenuhi hasrat istrinya, pertimbangannya lebih banyak:
</div>
<ol align="justify">
<li>ketaatannya pada Allah terutama fardhu 'ain</li>
<li>posisi sebagai pemimpin & pendidik keluarga</li>
<li>kewajibannya terhadap masyarakat terutama fardhu kifayah</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Jadi dengan demikian seorang suami tidak dapat serta-merta memenuhi hasrat istrinya, karena ada pertimbangan lain. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Misalkan sang suami ada kewajiban di luar rumah yang mendesak dalam perkara fardhu kifayah, sehingga tidak dapat segera mengurus istrinya. Dapat juga terjadi istri perlu dididik dengan didiamkan dulu sementara jika ada masalah syariat yang perlu diselesaikan dengan cara didiamkan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ringkasan</div>
<ul align="justify">
<li>Bagi istri: wajib segera memenuhi kebutuhan fitrah suaminya.</li>
<li>Bagi suami: dalam kondisi ringan, yang terbaik bagi suami adalah untuk segera memenuhi kebutuhan fitrah istrinya tersebut.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
demikian artikel tentang hubungan Suami Istri dalam Seks Islam
</div>
</div>
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-36135387063837527062013-05-05T08:56:00.000-07:002013-05-07T15:15:09.354-07:00Yoga Bikin Seks Jadi Lebih Dahsyat<h2 style="text-align: justify;">
Lupakan Obat Kuat, Yoga Bikin Bercinta Jadi Lebih Dahsyat</h2>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6E8oTBy8t-C6v2p9_NZmvQrq1UER0ITNoDL1TEjzn2UyfmpYopTKFBoL175Vbl4zxmbq7Q-NSPOXofHds_RpXSJ5eyPNH7demjSnRtaya6Eu8F5RGISTBm1rEmc6E53XIKW6qzLeST0/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6E8oTBy8t-C6v2p9_NZmvQrq1UER0ITNoDL1TEjzn2UyfmpYopTKFBoL175Vbl4zxmbq7Q-NSPOXofHds_RpXSJ5eyPNH7demjSnRtaya6Eu8F5RGISTBm1rEmc6E53XIKW6qzLeST0/s1600/001.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">yoga perkuat libido anda</td></tr>
</tbody></table>
MESKI banyak orang mengaku ajang bercinta sangat menyenangkan, namun banyak pasangan suami istri (pasutri) tidak mereguk indahnya sebuah pergumulan. Apa masalahnya?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam sebuah penelitian bertajuk APSHOW (Asia Pasific Sexual Health and Overall Wellness) yang dilakukan pada 2008 lalu, ditemukan kenyataan bahwa 57 persen pria dan 64 persen wanita tidak merasa puas dengan kehidupan seksualnya. Padahal, sesungguhnya tingkat kepuasan seksual pasutri terkait dengan tingkat pencapaian kepuasan dalam berbagai aspek kehidupan lainnya sebagai individu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Survei APSHOW yang dilakukan di 13 negara dari kawasan Asia Pasifik ini juga diikuti Indonesia yang mengirimkan data responden terjaring sebanyak 328 pria dan 250 wanita. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat pencapaian kepuasan yang merujuk pada tingkat kekerasan ereksi merupakan kunci mencapai kepuasan dalam kehidupan seksual, cinta dan kasih sayang, berumah tangga dan penerimaan diri sebagai pasangan untuk semua pria dan wanita.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak semua masalah seks harus diselesaikan dengan obat, apalagi jika hanya soal kurang gairah atau terlalu cepat ejakulasi. Olahraga juga bisa mengatasinya tanpa efek samping, terutama yang mensinergikan tubuh dan pikiran misalnya yoga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oleh karena itu, harus ada solusi yang dilakukan kaum adam untuk membuat Mr P-nya berfungsi maksimal saat sanggama. Salah satu cara membuat ereksi penis semakin kuat adalah latihan yoga. Yoga merupakan olahraga ampuh membuat kehidupan seks pasutri terasa bergelora. Pasalnya, gerakan yoga disinyalir membuat tubuh semakin bergairah untuk berhubungan seks.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
”Lewat yoga, Anda dapat melakukan banyak aksi di ranjang. Yoga juga meningkatkan fleksibilitas, yang mana bisa membuat tubuh semakin kuat dan lebih banyak waktu untuk bercinta,” jelas Ellen Barrett, penulis buku ”Sexy Yoga”, seperti dikutip Women’s Health, Kamis (11/2/2010), </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak hanya itu saja manfaat yoga. Gerakan pada yoga juga dapat membantu aliran darah menuju penis. Dan ketika seluruh aliran darah menuju area vital Anda, tentu saja membuat Anda semakin bergairah. Untuk meningkatkan rangsangan di area penis, penggunaan viagra bisa menjadi solusi membuat aksi ranjang kian dasyat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yoga merupakan olah tubuh yang sangat santai, sehingga tingkat stress dapat berkurang dan dapat meningkatkan mood untuk bercinta. Studi penelitian mengungkapkan bahwa yoga mengurangi kadar stress hormon kortisol dan menaikkan mood. Apabila stress merupakan penghambat dalam masalah bercinta, maka hal ini akan menjadi lingkaran setan bagi para pasangan. Maka dari itu Marty Klein, Ph.D, seorang therapist sex asal California merekomendasikan olahraga yoga untuk mengurangi kecemasan dan stress sehingga dapat meningkatkan gairah seks dan membantu mencegah & mengobati masalah seks.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seks tak hanya membutuhkan relaksasi saja namun juga aliran darah arteri yang kuat. Untuk mencapai hal ini anda bisa melakukan olahraga ringan secara rutin agar otot-otot anda lebih rileks dan fungsi “senjata” anda bekerja dengan optimal. Resiko penyakit jantung seperti merokok, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, kolesterol tinggi, dapat menghambat aliran darah yang menuju ke alat kelamin. Untuk mengurangi resiko penyakit jantung, yoga merupakan salah satu caranya</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sejak lama, olahraga dikenal memiliki manfaat yang sangat besar dalam kehidupan seksual. Jenis olahraga tertentu seperti yoga dan senam kegel memiliki gerakan-gerakan khusus yang bisa menggantikan fungsi obat dalam mengatasi masalah-masalah seks.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa manfaat yoga dalam meningkatkan kualitas hubungan seks antara lain sebagai berikut:</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>Meningkatkan vitalitas</b>. Tantra merupakan salah satu jenis yoga yang bertujuan untuk menemukan kedamaian diri. Sejak ribuan tahun silam, salah satu jenis yoga paling tua ini telah digunakan sebagai terapi untuk mengatasi gangguan seksual sekaligus meningkatkan stamina saat bercinta.Berbagai gerakan dalam yoga tantra seperti mula bandha dan root lock bisa memperkuat otot perut, panggul dan sekitar alat kelamin. Agak mirip seperti senam kegel, gerakan-gerakannya juga efektif melancarkan aliran darah ke otot-otot di organ reproduksi.</li>
<li><b>Mengatasi ejakulasi dini</b>. Salah satu masalah yang paling banyak dikeluhkan oleh lelaki di usia subur adalah ejakulasi dini, karena sangat mempengaruhi keharmonisan rumah tangga. Sedikitnya 25-40 persen laki-laki mengalami hal ini, dengan tingkat keparahan yang bermacam-macam. Sebuah penelitian di All India Institute of Medical Sciences di New Delhi menunjukkan, yoga jenis apapun malah lebih efektif mengatasi ejakulasi dini daripada obat kuat fluoxetime (Prozac) pada dosis 20-60 mg. Kelebihan lainnya adalah, yoga tidak memiliki efek samping seperti halnya obat kuat buatan pabrik.</li>
<li><b>Meningkatkan libido perempuan</b>. Perempuan yang susah orgasme biasanya memiliki masalah kurang bergairah saat bercinta, sehingga tidak bisa menikmati aktivitas tersebut. Akibatnya bukan cuma tidak bisa mencapai puncak kenikmatan, melainkan kadang malah bisa memicu rasa nyeri di sekitar kemaluan akibat kurang pelumasan.</li>
<li><b>Melancarkan aliran darah</b>.Yoga mampu melancarkan aliran darah pada tubuh Anda, dan beberapa gerakan yoga dapat bermanfaat untuk tulang panggul Anda. Saat aliran darah berjalan lancar menuju daerah "intim", mampu membuat Anda semakin seksi. Gerakan yoga mampu meningkatkan gairah dan sensitivitas Anda.</li>
<li><b>Membuat lebih kuat</b>. Gerakan yoga mampu memperkuat tulang pinggul, sehingga Anda dapat mengalami orgasme secara lebih dari biasanya. Tidak hanya bermanfaat untuk Anda tetapi juga pasangan.</li>
<li><b>Meningkatkan rasa percaya diri</b>. Menyatukan pikiran dan fokus ditambah mengatur nafas selama melakukan gerakan yoga dapat membuat Anda lebih mengenal diri sendiri dan apa yang dibutuhkan oleh Anda. Dengan mengenal dan mengetahui apa yang diinginkan oleh diri sendiri serta mampu mengekspresikannya, juga dapat meningkatkan kepercayaan diri, terutama dalam kehidupan seksual.</li>
<li><b>Menghilangkan sakit</b>. Beberapa perempuan, khususnya pelari dapat mengalami nyeri saat berhubungan seks akibat pinggul dan paha yang tidak lentur. Gerakan yoga mampu menghilangkan rasa nyeri, membuat tubuh rileks dan aktivitas Anda pun dapat lebih baik.</li>
<li><b>Membuka aura</b>. Yoga meningkatkan rasa percaya diri yang nantinya mampu membuka aura positif dan cakra dalam diri Anda. Berdasarkan filosofi bangsa Timur, kehidupan seks Anda dipengaruhi oleh tiga cakra, root chakra, sacral chakra, dan heart chakra. Gerakan yoga ini dapat meningkatkan kinerja ketiga cakra tersebut, sehingga membuat kehidupan seksual Anda lebih bergairah.
</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Para peneliti dari University of British Columbia mengungkap, beberapa terapi alternatif seperti yoga dan akupunktur bisa meningkatkan gairah seks atau libido perempuan. Prinsipnya, kedua jenis terapi ini mampu meningkatkan kesadaran atas yang sedang dilakukan sehingga lebih bisa dinikmati.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ingin kualitas hubungan seksual atau 'ML' Anda meningkat dan menjadi luar biasa?<br />
Gampang saja. Anda hanya melakukan empat gerakan yoga dengan teratur. The Journal of Sexual Medicine dalam artikelnya menyatakan bahwa Anda bisa mendapatkan kepuasan seksual dengan orgasme luar biasa, jika melakukan yoga dengan teratur. Pernyataan ini meluruskan anggapan bahwa hal itu sudah ada sejak abad 4-6 Masehi.<br />
<br />
Kok bisa? Cara yoga mempengaruhi kehidupan seksual tidak selalu jelas. Namun berikut ada beberapa hal yang menjelaskan pengaruh yoga untuk seks.
<br />
<br />
<h4>
Bugar, kuat dan fleksibel</h4>
Pada fisik, latihan yoga secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, kekuatan otot dan ketahanan. Meningkatnya energi, kekuatan dan kesehatan ikut meningkatkan kepuasan seksual. Mencintai tubuh Anda dapat membuat perasaan seksi terhadap diri saat menikmati aktivitas di tempat tidur bersama pasangan. Kebugaran juga dapat membuat Anda merasa lebih menarik dan percaya diri saat berhubungan dengan pasangan.
<br />
<br />
Meningkatnya fleksibilitas tubuh dan otot yang lebih panjang dapat memberi keluasaan gerak, yang mengundang eksperimen kreatif saat berakrobatik di kamar tidur. Anda bahkan bisa mempraktekkan gaya-gaya heboh yang ada dalam kitab cinta kuno asal India, Kama-Sutra.
<br />
<br />
Praktek yang disebut <u><b>mula bandha</b></u> dan <u><b>uddhiyana bandha</b></u> dalam yoga – yaitu mengencangkan otot perut dan dasar panggul – meningkatkan kekuatan perut dan panggul. Dasar panggul yang kuat meningkatkan sensasi orgasme bagi pria dan wanita karena otot ini berkontraksi dan berperan saat orgasme. Dasar panggul yang kuat juga akan meningkatkan kekuatan dan ketahanan pria dan wanita di semua aspek kehidupan, dan bagi wanita ada keuntungan tambahan, yaitu mempertahankan kebugaran seksualnya di usia lanjut.
<br />
<br />
Otot panggul yang kuat juga dapat membuat pria tahan lebih lama ejakulasi. Aspek ini vital dalam bercinta, karena wanita biasanya memerlukan lebih banyak waktu dari pada pria untuk terangsang hingga mencapai orgasme. “Yoga sangat mempengaruhi kehidupan seksualku,” kata Sascha, pengikut yoga dari Kanada. “Aku telah meningkatkan kesadaran tentang tubuhku dan pasanganku, serta ketahanan, stamina dan kontrol. Perubahan yang paling berpengaruh bagi saya adalah kesadaran dan kontrol pada daerah mula bandha (dasar panggul), serta meningkatnya kepekaan mengenai energi wanita.”
<br />
<br />
Penelitian yang dilakukan di All India Institute of Medical Sciences di New Delhi, India, menyimpulkan yoga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini dan meningkatkan kepuasan seksual, bahkan pengaruhnya bisa lebih berhasil daripada obat-obatan biasa. Seratus persen dari pelaku yoga menunjukkan perbaikan dalam masalah ejakulasi dini dan kepuasan seksual, dibanding hanya 82 persen dalam kelompok yang mengandalkan obat.<br />
<br />
<h4>
Lebih hadir, lebih sensasi</h4>
Bagian relaksasi yang diterapkan dalam yoga memudahkan Anda untuk mencapai kondisi tenang. Ketenangan yang mendalam memungkinkan lebih banyak darah mengalir ke organ seksual, sehingga meningkatkan sensitivitas dan respon terhadap rangsangan.
<br />
<br />
Dengan waktu, yoga dapat meningkatkan kesadaran diri mengenai fisik serta sensitivitas. “Fisiologi menjadi optimal, sistem saraf menjadi lebih baik sehingga anda akan bisa merasakan lebih banyak sensasi dalam tubuh. Yoga akan mendorong kemampuan Anda untuk menerapkan perasaan yang kuat dalam setiap aspek kehidupan,” kata Uma Inder, Yogini dan guru yoga yang telah berpraktek lebih dari 20 tahun. “Yoga mengembalikan Anda pada tubuh.”<br />
<br />
Kembali ke tubuh menghasilkan pikiran yang lebih fokus dan sadar. Pikiran yang kurang fokus tidak berguna saat bercinta – jika Anda menginginkan hubungan yang berarti. Peneliti dari Universitas British Columbia menemukan bahwa meditasi dan kesadaran dalam yoga dapat membantu mengatasi masalah seksual pada wanita. Penelitian mereka menunjukkan bahwa latihan kesadaran meningkatkan gairah dan respon seksual pada wanita secara signifikan.
<br />
Pikiran yang tenang akan lebih terbuka dan penuh totalitas dalam menikmati saat-saat intim bersama pasangan Anda.
<br />
<br />
<h4>
Melampaui fisik</h4>
Pengaruh yoga dapat melampaui fisik. Meningkatnya kepercayaan dan pemahaman diri adalah hasil alami dari yoga. Dalam praktek yoga, Anda belajar untuk merasakan sensasi dan emosi yang muncul dalam berbagai postur daripada menghindarinya. Belajar untuk tetap hadir di mana Anda berada, misalnya dalam posisi berdiri terbalik yang kurang nyaman, membantu mengembangkan pengetahuan mengenai diri dan meningkatkan kepercayaan diri. Anda belajar, misalnya, bahwa rasa takut hanyalah emosi, dan Anda tidak harus menyerah padanya. Jadi, perlahan-lahan Anda akan merasa lebih nyaman dalam posisi yang rentan, baik saat latihan berdiri terbalik dalam kelas yoga maupun saat mengutarakan keinginan pada pasangan di tempat tidur.
<br />
<br />
Hubungan Anda akan secara alami membaik akibat meningkatnya kesadaran diri dan kemampuan untuk menghormati diri dan orang lain. Menurut Uma, “pada dasarnya, yoga meningkatkan kebebasan fisik dan kedewasaan emosi. Kesadaran untuk menerima keadaan diri dapat meningkatkan kemampuan Anda dalam membina hubungan yang jujur dengan sesama.” Dengan terbinanya hubungan yang baik, maka seks pun ikut membaik.
<br />
<br />
Lagipula, yoga seiring waktu, mungkin dapat membantu memperbaiki pendapat budaya dan sosial yang memandang bahwa seks itu jahat dan menempatkan wanita untuk tidak bisa ikut menikmatinya. Menurut Margot Anand, guru besar Tantra Yoga dan pendiri Skydancing Tantra, “Jika ingin menjadi pencinta yang ulung, baik pada tingkat fisik maupun spiritual, kita harus meninjau kembali kepercayaan mana yang menemani pertumbuhan kita dan menentukan apakah kita setuju dengan kepercayaan tersebut. Anda harus sadar bahwa kepercayaan hanyalah sesuatu yang diberikan padamu dari luar – itu bukan kejujuranmu atau pengalamanmu.”
<br />
<br />
Mengenai seks, kata Anand, kepercayaan pertama yang harus dilepaskan adalah bahwa seks itu “tabu”. Seks adalah sesuatu yang sakral. Kepercayaan kedua yang harus dilepas adalah bahwa wanita tidak dibolehkan mendapat kenikmatan yang sama, atau jumlah pasangan yang sama, dengan pria. “Kepercayaan ketiga yang perlu dilepas adalah bahwa Sang Dewi hanyalah sebuah patung untuk dipuja di kuil, sementara di rumah, wanita hanyalah pekerja dan seorang ibu rumah tangga. Bukanlah demikian. Jika anda bisa melihat sesuatu yang suci dalam pasangan dan bercinta di tingkat tersebut – sambil anda berdoa, anda memberi cinta – saat itulah anda mengalami anugerah kenikmatan tertinggi karena anda telah melampaui ego.”
<br />
<br />
<h4>
Dari daerah terbawah</h4>
Dengan mengintegrasikan setiap lapisan pengalaman manusia – fisik, mental dan spiritual – yoga tidak hanya meningkatkan kualitas orgasme Anda. Yoga bahkan dapat mengarahkan Anda pada orgasme yang ‘tercerahkan’. “Dalam sistem Kundalini Tantra, pusat seksual, yaitu cakra kedua (swadisthana), bisa dialami sebagai pusat seseorang menemukan kestabilan dan dukungan,” kata Uma Inder. “Dalam tradisi, pusat seksual dapat menjadi dasar untuk menciptakan pengalaman spiritual dan mengembangkan pengalaman tersebut.”
<br />
<br />
Yoga Kundalini dan Tantra mengembangkan kesadaran pada pusat-pusat cakra bawah, dan membukanya. “Ini adalah gerbang awal dari perjalanan spiritual, dasar dari eksistensi kita,” kata Uma Inder. “Semua pengalaman spiritual berawal di cakra bawah, dan ini telah terbukti secara ilmiah.”
<br />
<br />
Tantangannya adalah mengembangkan cakra bawah tersebut, tanpa menjadi terjebak di dalamnya, karena “ada tujuan yang lebih tinggi dari hubungan seksual, yaitu menciptakan manusia baru atau kesadaran baru yang lebih tinggi. Tingkat seksual tertinggi adalah penyatuan energi dan kesadaran dalam setiap aspek tubuh dan kehidupan kita.”
<br />
<br />
Di tingkat yang lebih tinggi, seorang yogi dapat mencapai kemampuan mengalami orgasme seluruh tubuh, tanpa perlu melakukan tindakan seksual. Seperti yang dikatakan Margot Anand, “Saat anda mencapai kenikmatan tersebut, anda bahkan tidak memikirkan seks lagi, karena anugerah ini jauh lebih nikmat dari seks!”
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut praktisi medis, yoga mampu menangani masalah ejakulasi dini pada lelaki. Penulis Lori A. Brotto dari University of British Columbia, Michael Krychman dari The Southern California Center for Sexual Health and Survivorship Medicine, dan Pamela Jacobson dari The Healing Sanctuary Tustin California dan para ahli seksologi lainnya menjaminnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Ingin kualitas seks Anda meningkatkan? Lakukanlah Yoga," kata Ellen Barret, penulis buku Sexy Yoga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ellen menjelaskan sejumlah gerakan yoga selain mampu melepaskan tubuh dari stres, juga mampu menjaga fleksibilitas tubuh. Aliran darah pun lancar mengalir di seluruh tubuh. Aliran darah inilah yang Anda butuhkan untuk menghangatkan hubungan percintaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ellen pun menyarankan untuk melakukan empat gaya yoga. Jaminannya, kualitas hubungan seksual akan menjadi luar biasa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Pemanasan Atas Bawah</h4>
<div style="text-align: justify;">
Anda cukup berada dalam posisi berlutut. Letakkan kedua tangan di depan dengkul. Luruskanlah kepala menghadap depan. Tariklah napas, lalu perlahan turunkan pinggul ke bawah hingga dada terdorong maju, Anda harus ingat, saat melakukan gerakan ini, pastikan tulang ekor mengarah ke atas. Anda lalu cukup menghembuskan napas, angkat punggung ke atas perlahan-lahan. Biarkan perut berkontraksi. Pastikan saat gerakan ini, kepala menghadap bawah. Setelahnya kembali ke posisi awal.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lakukan gerakan ini enam kali. Manfaatnya untuk menguatkan otot-otot kegel.</div>
<div style="text-align: justify;">
Soal ini Barret dan para pakar yoga menjelaskan, otot-otot kegel adalah otot yang berkontraksi saat kita orgasme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Ular Kobra</h4>
<div style="text-align: justify;">
Rebahkan tubuh Anda menghadap lantai. Biarkan kedua kaki lurus dan perut menyentuh lantai. Luruskan kedua tangan sehingga kuat menyangga tubuh bagian atas. Angkat perlahan tubuh bagian atas sambil meluruskan ujung kaki hingga menyentuh lantai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lalu turunkan tubuh hingga siku menekuk. Turunkanlah semampunya. Tahan sampai 20 detik. Angkat punggung secara perlahan. Kedua tangan menyangga tubuh bagian atas. Uujung kaki sebagai tumpuan tubuh bagian bawah. Tahan 20 detik. Lalu ulangi gerakan sebanyak enam kali.
Gerakan ini bermanfaat karena untuk mengeluarkan cakra hati kita yang mendukung saat berhubungan intim.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Anjing Tengkurap</h4>
<div style="text-align: justify;">
Awali posisi Anda dengan tengkurap di atas matras. Letakkan pergelangan tangan 6-12 inci di depan bahu. Lutut terpisah selebar pinggul dan jari-jari kaki meringkuk di bawah. Lalu angkat lutut ke atas. lalu doronglah tulang ke ekor ke atas, hingga tubuh membentuk huruf V terbalik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara perlahan gerakkanlah dada Anda ke arah paha sampai telinga. Jika mampu, lakukan sampai lengan atas, dengan mastikan kepala Anda tak menjuntai. Jaga juga agar pinggul terangkat, dengan mendorongnya kuat ke dalam tangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan ini bermanfaat menenangkan emosi. Para ahli setuju, ini gerakan tepat sebelum melakukan hubungan seksual yang tepat. Maklum, gerakan ini secara perlahan menghangatkan tubuh Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Pohon Berdoa</h4>
<div style="text-align: justify;">
Anda harus berada dalam posisi berdiri. Biarkan kaki terbuka sejajar dengan panggul, dan letakkan kedua tangan di samping tubuh. Angkat kaki kanan dan pindahkan berat badan di seluruh kaki kiri. Tekuk kaki kanan dan dengan bantuan tangan kanan. Letakkan kaki kanan di paha dalam kaki kiri, di atas lutut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seandainya Anda kesulitan menjaga keseimbangannya, letakkan kaki kanan di bawah lutut kaki kiri. Lalu satukan kedua tangan di depan dada seperti posisi berdoa. Tahan beberapa saat, lalu kembalikan kedua tangan pada posisi Anda berdiri. Setelahnya lakukan dengan kaki kiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ulangi gerakan pohon dari awal. Hanya saja kali ini angkat kedua tangan ke atas kepala dengan kedua tangan yang terbuka sejajar pundak. Gambarkan tangan sebagai ranting-ranting pohon yang kuat dan stabil. Tahan beberapa saat. Lalu ulangi untuk tubuh bagian kanan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan ini bermanfaat karena melatih Anda fokus dan menjaga emosi tetap stabil. Emosi yang terjaga tetap baik akan menambah kualitas hubungan seksual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aktivitas bercinta bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melepaskan stres dan pemicu mood positif. Tapi yang paling penting adalah bagaimana cara meningkatkan dan mempertahankan kualitas seks setiap harinya. Salah satunya, dengan olahraga atau latihan fitnes. Jenis-jenis fitnes apa yang bisa memberi keuntungan terhadap kehidupan seksual Anda? Simak ulasannya berikut ini</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Aerobik dan Latihan Kekuatan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Menurut University of California, orang yang sehat secara fisik cenderung lebih menikmati seks dan merasakan keintiman lebih sering dengan pasangannya. Hal itu karena aktivitas fisik bisa meningkatkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk mencapai orgasme lebih besar. Latihan meningkatkan hormon endorphin, ketahanan tubuh dan peredaran darah ke area genital.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyebab yang umum terjadi pada orang yang mengalami disfungsi ereksi adalah karena peredaran darah tidak lancar pada area Mr Happy atau Miss V. Oleh karena itu, sangat disarankan Anda melakukan latihan kardio seperti aerobik yang memicu detak jantung serta latihan kekuatan untuk menguatkan otot-otot yang banyak digunakan saat berhubungan seks. Contoh-contoh latihan kekuatan adalah push-up, pull-up dan latihan yang berfokus pada area abdomonal (perut).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Latihan Fleksibilitas</h3>
<div style="text-align: justify;">
Tubuh yang fleksibel meningkatkan jangkauan gerakan tubuh sehingga Anda bisa lebih kreatif bereksperimen saat melakukan hubungan intim. Fleksibilitas juga memungkinkan Anda dan pasangan berganti posisi bercinta lebih mudah. Latihan fleksibilitas juga meningkatkan peredaran dan sirkulasi darah. Jenis-jenis latihan ini terdiri dari peregangan pada kaki, melenturkan pinggul, yoga dan pilates. Lakukan latihan fleksibilitas minimal tiga kali seminggu. Ajak suami untuk latihan bersama, juga bisa jadi trik seru untuk membuat kehidupan seks Anda lebih berkualitas dan menyenangkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<h3>
Bound Angle</h3>
Duduk di lantai atau tikar,letakkan tangan pada pergelangan kaki dan letakkan bagian bawah kaki bersama-sama. Biarkan lutut berada di lantai, dan membungkuk ke depan. Sebisa mungkin jaga punggung lurus, dan tarikannya terasa sampai pinggul. Ini akan memberikan banyak perenggangan dan tubuh bagian bawah bisa bergerak dengan mudah. Posisi ini memberikan akses organ seksual untuk berstimulasi lebih besar.
<br />
<br />
<h3>
Mula Bandha</h3>
Gerakan yoga satu ini mirip dengan latihan Kegel, yang sering dianjurkan oleh konsultan seks dimasa modern ini. Baik dalam posisi duduk atau berdiri tegak, tekan otot pubococcygeus dan tahan selama sepuluh hitungan. Lalu, lepaskan. Salah satu keistimewaan yoga adalah karena yoga bisa dipraktekkan di mana saja sepanjang hari.<br />
<br />
<h3 style="text-align: justify;">
Kegel </h3>
<div style="text-align: justify;">
Agar sesi
bercinta lebih nikmat, Anda bisa melakukan latihan untuk membuat otot
Miss V tetap kencang atau yang sering disebut dengan senam kegel. Senam
kegel menguatkan otot PC dengan melancarkan sirkulasi peredaran darah
pada area pelvic (tulang panggul) dan meningkatkan sensitivitas pada
rangsangan. Otot PC yang kuat juga menghasilkan sensasi yang lebih
dahsyat saat stimulasi seks dan orgasme. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Melakukan
latihan kegel secara teratur akan membuat kontraksi yang lebih kuat
selama orgasme. Anda bisa melakukan latihan ini tiga kali sehari,
kapanpun dan di manapun ," jelas Lynn Wolfbrandt, produk spesialis dari
Vibrators.com, seperti dikutip dari Shape.
</div>
<br />
<br />
<h3>
Yoga Push-up</h3>
Gerakan yoga yang bermanfaat untuk mengubah kehidupan seks yang membosankan menjadi menyenangkan adalah Yoga Pushups. Mulailah langkah ini seperti yang Anda akan push-up biasa, tapi sebelum mencapai lantai, tarik siku dalam dan tahan posisi. Ambil nafas dan hembuskan napas lima kali sebelum menurunkan tubuh ke lantai. Melakukan Yoga Pushups sebanyak lima kali sehari bisa memberikan anda tenaga hebat yang dibutuhkan untuk melakukan hubungan intim yang hebat dan menyenangkan.
<br />
<br />
<h3>
Yogic Breathing</h3>
Latihan yang satu ini adalah latihan yoga yang melibatkan pernapasan. Melalui gerakan ini anda bisa terbantu untuk meningkatkan dan menahan sensasi. Duduk diam-diam dengan kaki dan tangan bersama-sama beristirahat di perut. Ambil napas pendek dan cepat melalui hidung saja. Setelah Anda telah berlatih ini, Anda dapat melakukan latihan nafas ini saat berhubungan intim untuk meningkatkan klimaks atau orgasme mencapai lebih kuat.
<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Pelvic Tilts</h3>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu gerakan yoga yang dinamakan 'Pelvic Tilts' juga berkontribusi menciptakan performa seks yang lebih hebat. Latihan pelvic tilts, bisa menguatkan otot punggung dan tulang panggul saat Anda bercinta. Latihan ini juga meningkatkan rangsangan seksual dan membantu Anda meraih orgasme lebih mudah, seperti dikutip dari Discovery Health.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berbaringlah dengan posisi lutut menekuk 45 derajat, serta telapak kaki menapak di lantai datar. Angkat tulang panggul, dan tahan daerah perut. Lalu turunkan perlahan-lahan. Lakukan gerakan ini 20-25 kali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yoga tidak hanya meningkatkan gairah
seksual, tapi juga performa, kapasitas dan kenikmatan seksual. Secara
fisik, yoga dipercaya bisa meningkatkan sensitivtas dengan menstimulasi
peredaran darah di area tulang panggul Anda, terutama di bagian
genitala. Meningkatkan aliran darah bisa meningkatkan hasrat seksual.
Posisi-posisi yang diterapkan pada latihan yoga juga melatih otot torso
dan pelvic Anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut
para praktisi yoga, hal tersebut bisa membantu Anda raih orgasme yang
lebih hebat, karena terjadi kontraksi yang lebih kuat pada otot di
bagian genital. Posisi camel (menekukkan tubuh ke arah belakang, mirip
kayang namun dengan posisi kaki tertekuk ke belakang), upward-facing dog
(tubuh menelungkup lurus dengan tubuh bagian atas mulai dari perut
hingga kepala mengangkat ke atas) dan butterfly (duduk dengan kedua kaki
menekuk ke arah samping, telapak kaki saling menempel) merupakan posisi
yoga yang ideal bila Anda baru memulai latihan untuk meningkatkan
gairah seksual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan Fisik Secara Rutin Menurut hasil studi yang dilakukan di University of Texas, wanita yang melakukan latihan cardio selama 20 menit lebih mudah bergairah saat menonton film erotis dibandingkan wanita yang tidak berolahraga. Artinya, bahkan setelah satu sesi olahraga tubuh bisa terangsang secara seksual lebih cepat dan lebih intens.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Studi lain dari University of California juga menunjukkan, pria yang latihan fisik selama 1 jam, 3 kali seminggu lebih sering ebrcinta dengan pasangannya. Performa seks juga lebih baik dan mereka lebih bahagia terhadap kehidupan seksnya dibandingkan sebelum mereka berolahraga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para peneliti memiliki beberapa penjelasan kenapa fitnes atau latihan fisik secara rutin bisa meningkatkan kualitas seksual.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Pertama, latihan cardio seperti berenang, aerobik atau jogging akan meningkatkan stamina.</li>
<li>Kedua, dengan latihan aerobic atau gymnastic, tubuh menjadi lentur sehingga Anda maupun pasangan jadi lebih muda bereksplorasi dan mencoba teknik baru dalam bercinta.</li>
<li>Ketiga, segala jenis olahraga bisa mencegah tubuh Anda kram atau sakit saat orgasme.</li>
<li>Terakhir, latihan fisik akan memproduksi endorfin, hormon yang berperan dalam meningkatkan libido dan mengurangi stres. Selain itu, latihan fisik juga meningkatkan mood positif dan kepercayaan diri.</li>
</ul>
Ketika tubuh menjadi lebih bugar, rasa percaya diri pun bertambah dan Anda jadi lebih menikmati sesi bercinta. Terapis Kepribadian Patricia esperson dari Duke University mengungkapkan, olahraga juga membuat Anda lebih mengenal kondisi fisik sehingga lebih merasakan seksualitas. <br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Angkat Beban Latihan dengan mengangkat dumbbell atau barbel akan memicu produksi testosteron yang bermanfaat dalam meningkatkan kenikmatan seksual baik bagi pria maupun wanita. Pria dengan jumlah hormon testosteron yang lebih banyak di tubuhnya lebih mudah ereksi, tulangnya lebih padat dan kuat sehingga stamina untuk bercinta pun lebih kuat. Sementara efek testosteron pada wanita, menjadikan mereka lebih mudah terangsang dan menikmati seks. Tulang dan otot pun jadi lebih kuat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu saat angkat beban, tubuh juga memprpduksi epinephrine yang juga dikenal dengan sebutan adrenalin. Perpaduan adrenalin, endorphin dan testosteron akan membuat sesi bercinta lebih panas dan menggairahkan secara signifikan</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda mencari cara untuk menghentikan ejakulasi dini maka Anda tidak sendirian. Sebanyak 70% pria mengalami ejakulasi dalam waktu 10 menit penetrasi seksual, dengan banyak dari mereka yang berlangsung kurang dari 2 atau 3 menit. Ini tidak mengherankan bahwa begitu banyak orang mencoba untuk mencari tahu bagaimana membuat seks lebih lama. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ejakulasi dini bisa menjadi masalah, memalukan frustasi, dan satu yang jika dibiarkan saja dapat merusak rasa percaya diri Anda, dan meletakkan beban pada hubungan Anda dengan pasangan Anda. Kabar baiknya adalah bahwa spiral ke bawah yang tampaknya dapat dibalik dan melalui praktek dan sikap yang benar Anda dapat mengontrol itu. Berikut saya kutip dari essential-yoga-for-men.com
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Teknik Yoga berbasis adalah titik awal yang sempurna untuk menemukan obat ejakulasi dini.
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Jadi apa yang Anda lakukan?</div>
<div style="text-align: justify;">
Yah, mungkin tidak akan datang sebanyak mengejutkan untuk menemukan bahwa selama bercinta pada saat Anda sudah sampai pada titik yang tidak kembali maka itu umumnya terlambat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi kita perlu mempelajari beberapa hal yang harus dilakukan sebelum sampai ke titik itu. Jika Anda sudah berlatih yoga atau meditasi maka Anda memiliki fondasi yang kuat dari yang untuk membangun. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cara Berhenti Ejakulasi Dini dengan Pernapasan Yoga
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Pikirkan terakhir kali Anda berhubungan seks. Apakah pola pernapasan yang berbeda pada saat orgasme daripada pada awal hubungan seksual? Kemungkinan itu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Napas Anda mungkin singkat, cepat, dangkal dan ke daerah dada Anda. Pada memulai kopling seksual Anda napas Anda biasanya akan menjadi lebih kacau dan mungkin lebih ke dalam perut Anda. Ini pengalaman yang normal bagi kebanyakan orang bahwa napas mereka mengubah lebih dekat mereka bisa ejakulasi. Kebanyakan pria mengeluarkan napas besar pada saat ini</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi jika Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur maka masuk akal bahwa dengan menjaga pernapasan Anda stabil Anda dapat memperpanjang pengalaman keintiman. Dan ini tidak harus memiliki efek negatif pada ereksi Anda</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Coba ini: Saat Anda menarik napas, bernapas ke dalam perut Anda terlebih dahulu (sehingga perut Anda bergerak keluar), lalu isi bagian tengah dan atas dari paru-paru (sehingga dada Anda mengangkat terakhir di inhalasi). Tahan napas selama hitungan dua. Pada napas, sebaliknya proses, (finishing dengan perut Anda datang kembali di). Pada akhir pernafasan yang menghitung sampai dua sebelum menghirup. Praktik ini sendiri sehingga Anda mendapatkan memahamkan itu, dan mencoba yang terbaik untuk mempertahankan ini ketika Anda dengan pasangan Anda. Ini tidak bekerja!
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cara Berhenti Ejakulasi Prematur Dengan Yoga
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Secara teratur berlatih yoga membantu menjaga tubuh Anda kencang, meningkatkan sirkulasi (memberi Anda ereksi yang lebih kuat) dan memberi Anda akses ke cadangan yang lebih dalam energi dalam tubuh Anda (sehingga Anda tidak akan lelah begitu cepat). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yoga juga meningkatkan kemampuan Anda untuk menyadari apa yang terjadi di berbagai bagian tubuh Anda, sehingga Anda bisa merasakan ketika ada yang mulai agak tidak seimbang internal dan mengambil tindakan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Coba ini: Salah satu trik sederhana / teknik yang dapat berguna adalah untuk secara sadar bersantai anus Anda sementara Anda melakukan hubungan seks. Hal ini membantu mengendurkan otot-otot lain yang terhubung dengan proses ejakulasi. Jadi jika Anda merasa daerah perut Anda dan / atau anus semakin ketat, kemudian relaks anus. Ini adalah sesuatu yang harus berlatih terlebih dahulu sehingga Anda memiliki kemampuan untuk menggunakannya bila diperlukan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cara Berhenti Ejakulasi Dini dengan Meditasi
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Kesadaran yang berkembang dengan sisi meditatif dari latihan yoga akan membantu Anda tetap tenang dan dapat mengambil kontrol yang lebih sadar tubuh Anda. Ini juga akan membuat Anda lebih hadir, tidak hanya dengan diri sendiri, tetapi, yang penting, dengan pasangan Anda sehingga Anda dapat menanggapi mereka dengan tingkat yang lebih besar dari sensitivitas dan percintaan intuitif. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berlatih meditasi juga membantu Anda melepaskan diri dari suara-suara kecil di kepala Anda yang dapat muncul dan merusak kepercayaan diri Anda. Kemampuan untuk tetap tenang di dalam, namun aktif secara fisik adalah salah satu dari banyak efek samping berguna meditasi.
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-88188505336919185762013-05-05T05:24:00.000-07:002013-05-05T05:24:16.747-07:00Yoga Olahraga Peninggi Badan<h2 style="text-align: justify;">
Olahraga Peninggi Badan</h2>
<div style="text-align: justify;">
Ini adalah kenyataan bahwa sebagian besar orang tidak terlalu senang dengan tinggi badan mereka saat ini. Bahkan, banyak yang khawatir bahwa mereka tidak akan bisa tumbuh setinggi impiannya dan akhirnya mereka jadi tidak percaya diri baik itu untuk urusan bercinta, hubungan sosial, pekerjaan, dsb. Karena itu mungkin tidak asing lagi jika banyak orang yang secara terbuka bertanya tentang bagaimana cara menambah tinggi badan secara cepat dan alami. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
untuk mengetahui batas maksimal tinggi seseorang dapat dilihat dengan menggunakan rumus berikut ini. Rumus Potensi Tinggi Genetik</div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk setiap anak lelaki yang dilahirkan, tinggi dewasa akan berkisar antara:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>(Tinggi Badan Ayah + 13 cm) + Tinggi Badan Ibu +/- 8,5 cm = .......</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Untuk setiap anak perempuan yang dilahirkan, tinggi dewasa akan berkisar antara:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>(Tinggi Badan Ayah - 13 cm) + Tinggi Badan Ibu +/- 8,5 cm = ...........</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Contoh: </div>
<div style="text-align: justify;">
Tinggi Badan Ayah 169 cm dan Tinggi Badan Ibu 158 cm, maka setiap anak laki-laki yang dilahirkan akan memilliki tinggi badan antara 161,5 cm sampai 178,5 cm yang didapat dari:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>(169 + 13) + 158 - 8,5 = 170 +/- 8,5 cm = antara 161,5 cm - 178,5 cm<a name='more'></a></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
lalu bagaimana cara mendeteksi bila seseorang atau anak anda mengalami gangguan pada pertumbuhannya. Gunakan cara di bawah ini untuk memastikannya, yaitu:</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Tinggi badan terletak pada atau kurang dari garis bawah kurva pertumbuhan yang berlaku pada populasi tertentu.</li>
<li>Pertumbuhan tinggi anak kurang dari 4 cm per tahun, pada anak usia 4 -10 tahun</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Tentu saja untuk bisa tumbuh lebih tinggi, ada faktor yang mempengaruhi akan seberapa cepat pertumbuhan badan anda nantinya. Ini bisa dikarenakan faktor genetik, makanan yang dikonsumsi, jenis latihan, dan juga lama istirahat. Umumnya Pria berhenti tumbuh setelah usia 20 -25 dan wanita pada umumnya berhenti sekitar usia 21 tahun-an. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun, bukan berarti tinggi badan anda tidak bisa bertambah, struktur tulang belakang yang bagus dan postur tubuh juga bisa mempegaruhi penampilan tinggi badan seseorang. Kalau yang ekstrim, ada juga orang yang mau rela menempuh operasi, minum pil ‘ajaib’ untuk bisa tumbuh tinggi. Tapi pada artikel ini kita akan mencoba tips dan cara efektif untuk menambah tinggi badan , terutama kalau anda lebih memilih metode alami bebas risiko untuk mendapatkan sedikit lebih tinggi bahkan ketika sebagian orang bilang sudah lewat usia untuk bisa tinggi</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
3 Metode Dasar Agar Bisa Menambah tinggi badan</h3>
<div style="text-align: justify;">
oke, jika Anda sedang mencari cara bagaimana untuk tumbuh lebih tinggi secara alami, ada tiga hal dasar yang harus Anda perhatikan: makanan sehat, olahraga teratur dan cukup istirahat. Mudah bukan?</div>
<div style="text-align: justify;">
Makanan yang Anda makan memainkan peran penting dalam meninggikan tubuh anda, oleh sebab itu perlu untuk memiliki pola diet yang seimbang. Sayuran segar dan buah-buahan harus selalu disertakan dalam makanan Anda dan menghindari lemak dan gula berlebihan. Kafein dan minuman keras juga harus dihindari atau kalau memang tidak bisa, konsumsi secara sedikit saja. Mineral dan vitamin juga harus disertakan dalam pola makanan Anda seperti kalsium (susu) dan vitamin D seperti ini dapat membantu Anda untuk menambah tinggi badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Yoga Membantu memaksimalkan Pertumbuhan</h4>
<div style="text-align: justify;">
selama berabad-abad, orang telah banyak menggunakan teknik yoga untuk memperbaiki kesehatan tubuh kita. Yoga mampu merenggangkan seluruh tubuh khususnya tulang belakang Anda, dan memberikan keseimbangan yang Anda perlukan untuk tumbuh. Jika Anda ingin tahu bagaimana cara mendapatkan tinggi badan alami, Anda harus melakukan latihan yoga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan yoga berfokus pada fleksibilitas saat menarik nafas. Fleksibilitas ini akan membantu Anda meningkatkan tinggi badan beberapa cm. Yoga merenggangkan tubuh Anda khususnya bagian belakang dengan cara menggerakannya ke segala arah. Hal ini membantu Anda menghilangkan tekanan gravitasi yang menyebabkan Anda memendek.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saat Anda melakukan gerakan ini, tulang rawan dan persendian Anda bertambah panjang dan bertambah tebal. Hal ini akan membantu Anda menjadi lebih tinggi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lebih dari pada itu, yoga membantu tubuh Anda untuk menghilangkan stress yang menyebabkan tekanan pada otot belakang Anda. Tekanan ini normalnya dapat menurunkan pertumbuhan, namun dengan gerakan latihan ini Anda dapat mengatasinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebagai tambahan, yoga merenggangkan tulang belakang Anda sehingga memperbaiki postur Anda, jika Anda ingin tinggi yang ideal, mulailah dengan mengetahui bagaimana postur tubuh yang baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada artikel berikut kami akan menunjukan bagaimana cara meningkatkan tinggi badan dengan gerakan yoga spesifik. Tiga varian gerakan ini berbeda tingkat kesulitannya, sehingga Anda bisa mulai dengan latihan yang dapat Anda lakukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum melakukan gerakan-gerakan ini, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah Anda boleh melakukannya.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFDsQDXkeK0Kj_d5q80q0uysY2Mu1F8bq0c1ZoZbp0P4taXfDhQ0Vz4yvtn_BVQEP7FTT21CyxgqyeBVC6FdS9cUxaszamW-I7nvPAzvUK1bOQ8qCqCAgGMjw7Z0AUgLz9JDIw3wzGbk/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Yoga Sukhasana" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFDsQDXkeK0Kj_d5q80q0uysY2Mu1F8bq0c1ZoZbp0P4taXfDhQ0Vz4yvtn_BVQEP7FTT21CyxgqyeBVC6FdS9cUxaszamW-I7nvPAzvUK1bOQ8qCqCAgGMjw7Z0AUgLz9JDIw3wzGbk/s1600/001.jpg" title="Sukhasana" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sukhasana</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Gerakan pertama ini disebut sukhasana dan ini adalah posisi utama dari seluruh asal gerakan yoga. Cara ini akan membantu Anda menontrol pernafasan dan membuat Anda lebih menyadari tubuh Anda. Berikutnya, gerakan ini akan meningkatkan kekuatan punggung dan pinggul Anda serta membantu menghilangkan tekanan pada tulang rawan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda perlu duduk di lantai dan menyilangkan posisi kaki Anda, istirahatkan tangan Anda pada lutut. Berfokuslah pada kontrol pernafasan Anda sehingga Anda merasakan kedalaman nafas serta kedamaian. Jaga tulang belakang Anda untuk tetap lurus dan pantat pada lantai, secara perlahan turunkan lutut Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ambilah minimal 5 tarikan nafas dalam lalu tarik nafas sambil mengankat lengan Anda ke atas melewati kepala Anda. Bawalah lengan Anda turun kembali ke bawah saat Anda menghembuskan nafas, ulangi gerakan ini 5-7 kali.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtxg6Vz5s9gpfoUafFwiYjbeHBU8MaaMFj1XaizHoc2EZ9K-YCAZcYJ_8pli1IeHgdSFXa6DRGyp1vsUQnZbWc-NvmputYFXNeyhMyh73mnx1zA3oyc6afgZkaGZLjSE4bnPM4J6a6PEQ/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Yoga Trikonasana" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtxg6Vz5s9gpfoUafFwiYjbeHBU8MaaMFj1XaizHoc2EZ9K-YCAZcYJ_8pli1IeHgdSFXa6DRGyp1vsUQnZbWc-NvmputYFXNeyhMyh73mnx1zA3oyc6afgZkaGZLjSE4bnPM4J6a6PEQ/s1600/001.jpg" title="Trikonasana" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trikonasana</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Gerakan ini juga disebut sebagai triangle. Gerakan ini sedikit lebih kompleks dibandingkan sukhasana. Gerakan ini akan membantu keseimbanganAnda dan membentuk postur tubuh yang baik. Gerakan ini juga mampu melepaskan tekanan pada tulang belakang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk memulai, berdirilah dengan kedua kaki terbuka dengan jarak sekitar 8-10 cm. Kemudian putarkan kaki kiri Anda 90 derajat ke arah kiri dan kaki kanan Anda 45 derajat ke arah kiri</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tarik nafas dan angkat tangan Anda sesuai arah gerak (kiri). Hembuskan nafas dan turunkan wajah Anda disertai dengan lengan Anda. Pastikan lutut kiri Anda sejajar dengan tumit kiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ambilah satu nafas dalam dan renggangkan ke arah tumit kiri dengan menurunkan pinggul Anda ke bawahdengan maksimum, putar lengan Anda sehingga lengan kiri Anda sekarang dapat beristirahat di paha Anda dan lengan kanan Anda dapat menghadap ke langit-langit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Putarkan kepala Anda sehingga Anda melihat ke arah lengan kanan dan ambilah beberapa nafas dalam.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lalu tariklah nafas dan luruskan tubuh Anda diikuti dengan menghembuskan nafas selagi Anda menurunkan lengan ke pinggul Anda. Ulangi gerakan ini di sisi kanan tubuh Anda.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg35TbiWhJ0Dah6fp76_BjtYsMnOjyQMysgUWMifARdwj8hCLt5q7r5RXjVTMNA5142k8vNB60PM8h_VH5Jxpx91MrJKQxwWw9dYYJotb5Wq9_ptHCFl9p0NvgU94ubzt1tEasklm9yiOU/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Yoga Dog and Cat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg35TbiWhJ0Dah6fp76_BjtYsMnOjyQMysgUWMifARdwj8hCLt5q7r5RXjVTMNA5142k8vNB60PM8h_VH5Jxpx91MrJKQxwWw9dYYJotb5Wq9_ptHCFl9p0NvgU94ubzt1tEasklm9yiOU/s1600/001.jpg" title="Dog and Cat" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dog and Cat</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Gerakan Dog and Cat sangat populer karena gerakan ini akan memperpanjang tulang belakang Anda secara penuh dalam dua arah yang berbeda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perpanjangan ini akan meregangkan diskus tulang rawan Anda. Saat dua gerakan ini digabungkan bersamaan, Anda akan mendapatkan fleksibilitas maksimum dan peningkatan tinggi badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mulailah latihan Anda dengan lengan dan lutut, dimana lengan Anda sedikit di depan bahu Anda dan kedua lutut Anda dibuka. Tariklah nafas dan angkat pinggul Anda ke atas dan bentuk tulang belakang Anda seperti pada gambar sehingga perut Anda turun berhadapan dengan tanah dan kepala Anda terangkat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Renggangkan secara penuh tubuh Anda, namun secara perlahan, kemudian pindah ke posisi cat dengan membalikan kurva tulang belakang Anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda harus menyelesaikan gerakan ini dengan pinggul di bawah dan dada serta perut di dalam. Ulangi gerakan ini dalam jumlah latihan yang cukup.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda juga dapat melakukan beberapa latihan untuk menjadi lebih tinggi yang dirancang untuk meregangkan tulang di kaki dan tulang belakang. Latihan jenis peregangan adalah yang terbaik untuk meninggikan badan. Beberapa latihan yang dapat Anda coba antara lain menggantung vertikal, kobra stretching, gerakan peregangan kedepan untuk tulang belakang, menggunakan bobot pergelangan kaki dan gerakan rolling kearah belakang ala pilates. Semua jenis latihan ini adalah olahraga alami yang mudah dan bisa dilakukan di rumah sehingga tidak perlu khawatir untuk harus gabung ke gym, fitnes. Olahraga tersebut dapat dilakukan di rumah dalam waktu kurang dari 1 jam 5 kali seminggu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mendapatkan cukup istirahat juga suatu keharusan jika Anda ingin tumbuh lebih tinggi dan ini adalah karena pertumbuhan terjadi paling cepat ketika tubuh sedang beristirahat atau tidur. Ada hormon HGH yang berfungsi mempercepat pertumbuhan kita dikeluarkan saat kita sedang tidur malam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tapi ini tidak berarti Anda harus tidur sepanjang hari. Tidur yang cukup bagi tiap orang adalah 8 sampai 9 jam setiap malam. Selain harus mendapatkan cukup tidur untuk menambah tinggi badan secara alami, Anda juga selalu menjaga posisi tidur yang baik. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pastikan bahwa tulang belakang Anda tidak melengkung saat tidur sehingga Anda perlu menggunakan jenis kasur yang tidak terlalu empuk. Juga, jika Anda bisa, tidur tanpa bantal atau dengan menggunakan alas yang tipis dan mencoba untuk selalu tidur telentang dan bukan menyamping. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semua orang mengetahui bahwa olahraga sangatlah baik untuk dilakukan, pertanyaannya bagaimana cara kita memaksimalkan seluruh olahraga peninggi badan yang telah kita lakukan?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa cara yang dapat membantu Anda untuk memaksimalkan olahraga yang telah Anda lakukan. Hal yang paling penting adalah melakukan kontrol atau pengaturan terhadap pernafasan Anda. Hal ini tidak hanya berpengaruh saat Anda melakukan pemanasan, tetapi juga saat Anda melakukan olahraga streching.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa hal yang harus diingat saat bernafas selama latihan.</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Baju yang Anda kenakan tidak boleh teralu ketat ataupun teralu berat, Anda ahrus yakin bahwa pakaian Anda dapat membuat Anda bebas bergerak.</li>
<li>Pergilah ke kamar mandiri sebelum latihan untuk menghindari ganguan harus ke kamar mandi pada tengah-tengah latihan sehingga Anda dapat berolahraga dengan lebih nyaman.</li>
<li>Streching atau pemanasan adalah salah satu cara untuk menghindarkan Anda dari cedera saat berlatih.
Pemanasan yang rutin selayaknya melibatkan seluruh otot pada tubuh kita dan sebaiknya bersifat spesifik pada otot yang akan Anda gunakan untuk latihan. Pemanasan Anda harus lebih terkontrol dan perlahan.</li>
<li>Pemanasan akan membantu melancarkan aliran darah Anda ke tulang sehingga latihan Anda menjadi lebih efektif. Pemanasan harus dilakukan minimal 30 detik. Lakukan pemanasan dan tahan pada posisi tersebut untuk beberapa waktu.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Jika pemanasan ini menjadi menyakitkan atau membuat Anda tidak nyaman, cukup kembalikan tubuh Anda pada posisi senyaman mungkin.
Teknik bernafas yang efektif.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seperti yang dikatakan sebelumnya, cara bernafas kita memainkan peran penting pada tubuh. ada beberapa keuntungan dari teknik bernafas yang baik:</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Cara ini dapat meningkatkan sistem imun tubuh Anda sehingga terhindar dari penyakit.</li>
<li>Cara ini dapat memperbaiki atau meningkatkan kesehatan apru-paru Anda,</li>
<li>Cara ini dapat meningkatkan stamina Anda, sehingga tidak mudah lelah.</li>
<li>Cara ini akan meningkatkan aliran darah ke organ-organ penting Anda.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Jadi untuk membuat latihan peninggi badan ini berjalan maksimal ambilah oksigen sebanyak mungkin dari lingkungan Anda ke tulang Anda.
Hal ini juga penting untuk memberikan nutrisi ke tulang Ada sehingga Anda dapat tumbuh lebih tinggi dan sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cara bernafas yang benar:</h4>
<div style="text-align: justify;">
Teknik bernafas yang efektif membutuhkan tiga pendekatan:
Tarikan nafas dari hidung Anda, tahan di dalam paru-paru Anda beberapa saat, hembuskan perlahan melalui mulut Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa faktor yang memengaruhi pertumbuhan tinggi badan, antara lain genetik, asupan gizi makanan, kualitas tidur, olahraga, atau rutinitas tertentu. Perkembangan tinggi badan dipengaruhi oleh kelenjar pituitari yang terdiri atas tiga bagian, yaitu lobus anterior, pars intermedia, dan lobus posterior. Lobus anterior memproduksi hormon pertumbuhan dan hormon lainnya. Hormon pertumbuhan bertugas mengatur pertumbuhan jaringan tulang keras dan tulang rawan. Dalam program peninggi badan, melalui metode khusus, kelenjar pituitari dapat ditingkatkan aktivitasnya sehingga menghasilkan hormon pertumbuhan lebih banyak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semua aktivitas di bawah ini masuk kategori exercises induced growth hormone (EIGH) atau latihan yang merangsang hormon pertumbuhan:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Peregangan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan peregangan akan membuat tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika dilakukan rutin dan intensif, gerakan ini dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang punggung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Menggantung</h3>
<div style="text-align: justify;">
Bergantung dengan kedua tangan akan merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung, terutama pada remaja yang masih dalam masa pertumbuhan. Sewaktu bergantung dengan kedua tangan, tubuh tertarik oleh gravitasi ke bawah dan tangan menahan beban tubuh sehingga terjadi tegangan pada punggung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Menendang</h3>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal. Di masa pertumbuhan, gerakan ini cukup efektif. Bahkan, pada usia dewasa gerakan ini masih dapat menambah panjang kaki meski tidak banyak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Atlet taekwondo umumnya memiliki kaki relatif panjang karena melatih gerakan menendang secara rutin dan intensif. Pada usia dewasa, saat pertumbuhan telah terhenti, pertambahan panjang tulang kaki terbentuk dari tulang rawan, bukan tulang kerasnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bersepeda </h3>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan bersepeda yang benar dapat merangsang pertambahan panjang kaki, yaitu kaki menapak rata pada pedal, tidak jinjit. Punggung tegak, dan gerakan mengayuh dilakukan secara stabil dan konstan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Berenang</h3>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan-gerakan dalam renang dapat merangsang pertumbuhan badan secara optimal karena seluruh badan, dari kepala hingga ujung kaki, mengalami peregangan. Gerakan renang juga melibatkan hampir semua otot tubuh, memerlukan banyak energi, dan menimbulkan banyak asam laktat. Kian banyak energi dan asam laktat yang dikeluarkan, tubuh semakin banyak mengeluarkan hormon pertumbuhan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Basket/Voli</h3>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan basket/voli sangat baik merangsang pertumbuhan secara signifikan karena tubuh sering melakukan loncatan ke atas yang melawan gravitasi dan menimbulkan peregangan seluruh tubuh. Olahraga ini juga mengeluarkan banyak energi dan asam laktat sehingga memacu hormon pertumbuhan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ingat kita harus rutin melakukannya. Karena memang untuk bisa menambah tinggi badan perlu waktu dan mungkin hasilnya tidak nampak dalam seketika. Yang terpenting anda harus bersabar dan mengikuti langkah yang benar. Mudah-mudahan hasilnya akan permanen dan tubuh anda akan terlihat lebih bagus dan ideal.
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-88114766975599204362013-04-01T04:51:00.000-07:002013-04-01T04:51:12.859-07:00Manfaat Herbal Meninjo dan Kegunaan Meninjo<h2 style="text-align: justify;">
Manfaat Herbal Meninjo dan Kegunaan Meninjo</h2>
<div style="text-align: justify;">
Di balik tudingan sebagai penyebab asam urat, melinjo ternyata lumbung antioksidan tingkat tinggi.
Bagi pengidap asam urat, pastinya mereka akan mencoret emping dari daftar menu hidangannya. Begitu pula saat menyantap sayur asem, biji melinjo yang menjadi salah satu syarat afdolnya menu sayur asem pun pasti akan disingkirkan. Mereka menyakini, melinjo adalah sumber penyebab gout alias asam urat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun siapa sangka, di balik tudingan tersebut, melinjo menawarkan khasiat luar biasa. Setelah diteliti, biji melinjo mengandung antioksidan tingkat tinggi. Malahan nilainya menyaingi kandungan antioksidan pada Vitamin C. Antioksidan merupakan zat paling ampuh sebagai penangkal radikal bebas, penyebab kanker, dan mempercepat proses penuaan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak hanya sampai di situ, daunnya, yang biasa disebut “daun so” oleh masyarakat Jawa, dipercaya sangat membantu kaum hawa saat menghadapi proses persalinan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
Melinjo (Gnetum gnemon Linn.) atau dalam bahasa Sunda disebut Tangkil adalah suatu spesies tanaman berbiji terbuka (Gymnospermae) berbentuk pohon yang berasal dari Asia tropik, melanesia, dan Pasifik Barat. Melinjo dikenal pula dengan nama:</div>
<div style="text-align: justify;">
ki tangkil, mlinjo, sake, tangkil (bahasa Sunda) </div>
<div style="text-align: justify;">
bago (bahasa Melayu dan bahasa Tagalog), </div>
<div style="text-align: justify;">
Khalet (Bahasa Kamboja). </div>
<div style="text-align: justify;">
belinjo, mlinjo, bagu, eso malinjo,trangkil, wit grintul(Jawa); </div>
<div style="text-align: justify;">
mulieng(Aceh); </div>
<div style="text-align: justify;">
manenjo(Belitung);</div>
<div style="text-align: justify;">
Melinjo banyak ditanam di pekarangan sebagai peneduh atau pembatas pekarangan dan terutama dimanfaatkan buah dan daunnya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berbeda dengan anggota Gnetum lainnya yang biasanya merupakan liana, melinjo berbentuk pohon. </div>
<div style="text-align: justify;">
Klasifikasi ilmiah</div>
<div style="text-align: justify;">
Kerajaan: Plantae</div>
<div style="text-align: justify;">
Divisi: Gnetophyta</div>
<div style="text-align: justify;">
Kelas: Gnetopsida</div>
<div style="text-align: justify;">
Ordo: Gnetales</div>
<div style="text-align: justify;">
Famili: Gnetaceae</div>
<div style="text-align: justify;">
Genus: Gnetum</div>
<div style="text-align: justify;">
Spesies: G. gnemon</div>
<div style="text-align: justify;">
Nama binomial: Gnetum gnemon</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis Melinjo</div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa bahan kimia yang terkandung dalam daun melinjo di antaranya saponin dan flavonoid, sedangkan bijinya mengandung tanin, saponin, dan flavonoid. Efek farmakologis melinjo di antaranya sebagai peluruh kencing.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kulit Melinjo adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kulit Melinjo mengandung energi sebesar 111 kilokalori, protein 4,5 gram, karbohidrat 20,7 gram, lemak 1,1 gram, kalsium 117 miligram, fosfor 179 miligram, dan zat besi 2,6 miligram. Selain itu di dalam Kulit Melinjo juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,07 miligram dan vitamin C 7 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Kulit Melinjo, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Kulit Melinjo yang dipublikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya:</div>
<div style="text-align: justify;">
Nama Bahan Makanan : Kulit Melinjo</div>
<div style="text-align: justify;">
Nama Lain / Alternatif : - </div>
<div style="text-align: justify;">
Banyaknya Kulit Melinjo yang diteliti (Food Weight) = 100 gr </div>
<div style="text-align: justify;">
Bagian Kulit Melinjo yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Energi Kulit Melinjo = 111 kkal</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Protein Kulit Melinjo = 4,5 gr</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Lemak Kulit Melinjo = 1,1 gr</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Karbohidrat Kulit Melinjo = 20,7 gr</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Kalsium Kulit Melinjo = 117 mg</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Fosfor Kulit Melinjo = 179 mg</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Zat Besi Kulit Melinjo = 2,6 mg</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Vitamin A Kulit Melinjo = 0 IU</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Kulit Melinjo = 0,07 mg</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah Kandungan Vitamin C Kulit Melinjo = 7 mg</div>
<div style="text-align: justify;">
Khasiat / Manfaat Kulit Melinjo : - (Belum Tersedia) </div>
<div style="text-align: justify;">
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : K </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Melinjo merupakan tumbuhan tahunan berbiji terbuka, berbentuk pohon yang berumah dua (dioecious, ada individu jantan dan betina). Bijinya tidak terbungkus daging tetapi terbungkus kulit luar. Batangnya kokoh dan bisa dimanfaatkan sebagai bahan bangunan. Daunnya tunggal berbentuk oval dengan ujung tumpul. Melinjo tidak menghasilkan bunga dan buah sejati karena bukan termasuk tumbuhan berbunga. Yang dianggap sebagai buah sebenarnya adalah biji yang terbungkus oleh selapis aril yang berdaging.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman melinjo dapat tumbuh mencapai 100 tahun lebih dan setiap panen raya mampu menghasilkan melinjo sebanyak 80 - 100 Kg, Bila tidak dipangkas bisa mencapai ketinggian 25 m dari permukaan tanah </div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman melinjo dapat diperbanyak dengan cara generatif (biji) atau vegetatif (cangkokan, okulasi, penyambungan dan stek).
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman melinjo dapat tumbuh pada tanah-tanah liat/lempung, berpasir dan berkapur, tetapi tidak tahan terhadap tanah yang tergenang air atau yang berkadar asam tinggi dan dapat tumbuh dari ketinggian 0 - 1.200 m dpl. Lahan yang akan ditanami melinjo harus terbuka atau terkena sinar matahari, lubang tanam berukuran 60 X 60 X 75 cm, dengan jarak tanam 6 - 8 m.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Melinjo dapat ditemukan di daerah yang kering sampai tropis. Untuk tumbuh dan berkembang, melinjo tidak memerlukan tanah yang bernutrisi tinggi atau iklim khusus. Melinjo dapat beradaptasi dengan rentang suhu yang luas. Hal inilah yang menyebabkan melinjo sangat mudah untuk ditemukan di berbagai daerah kecuali daerah pantai karena tumbuhan ini tidak dapat tumbuh di daerah yang memiliki kadar garam yang tinggi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di Indonesia tumbuhan melinjo tidak hanya dapat dijumpai di hutan dan perkebunan saja. Di beberapa daerah tumbuhan melinjo ditumbuhkan di pekarangan rumah atau kebun rumah dan dimanfaatkan oleh penduduk secara langsung
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Melinjo jarang dibudidayakan secara intensif. Melinjo memiliki banyak manfaat baik itu bijinya, daun, kulit bahkan batang kulitnya, contohnya sebagai berikut :</div>
<div style="text-align: justify;">
Kayunya dapat dipakai sebagai bahan papan dan alat rumah tangga sederhana. </div>
<div style="text-align: justify;">
Daun mudanya (disebut sebagai so dalam bahasa Jawa) digunakan sebagai bahan sayuran (misalnya pada sayur asem).</div>
<div style="text-align: justify;">
Bunga (jantan maupun betina) dan bijinya yang masih kecil-kecil (pentil) maupun yang sudah masak dijadikan juga sebagai sayuran. </div>
<div style="text-align: justify;">
Biji melinjo juga menjadi bahan baku emping. </div>
<div style="text-align: justify;">
Kulitnya bisa dijadikan abon kulit melinjo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
antioksidan pada meninjo</div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian yang sudah dilakukan pada melinjo menujukkan bahwa melinjo menghasilkan senyawa antioksidan. Kehebatan melinjo pernah diteliti Tri Agus Siswoyo dari Universitas Jember, Jatim. Berdasar hasil risetnya, aktivitas antioksidan melinjo diperoleh dari konsentrasi protein tinggi. Kadarnya mencapai 9%—10% dalam tiap butir biji melinjo. ternyata semua bagian tanaman itu bersifat antioksidan. Kemampuannya adalah:</div>
<div style="text-align: justify;">
Ekstrak akar : 37,27 mg VCEAC (Vitamin C Equivalent Antioxidant Capacity)</div>
<div style="text-align: justify;">
Ekstrak daun : 36,66 mg VCEAC</div>
<div style="text-align: justify;">
Ekstrak biji : 34,08 mg VCEAC</div>
<div style="text-align: justify;">
Ekstrak batang : 32,52 mg VCEAC</div>
<div style="text-align: justify;">
Protein utamanya didominasi dari jenis berukuran 30 kilo Dalton yang amat efektif untuk menghabisi radikal bebas, penyebab berbagai macam gangguan kesehatan. Hasil penelitian Tri pada 2007 itu menunjukkan, aktivitas antioksidan melinjo setara antioksidan sintetis BHT (butylated hydroxytoluene). BHT ini banyak diperdagangkan sebagai antioksidan. Cara kerjanya mirip Vitamin E yang menghentikan proses oto-oksidasi di dalam tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, potensi besar yang terkandung dalam sebutir Gnetum gnemon alias tangkil membuat yakin banyak pihak bahwa melinjo dapat menjadi sumber protein fungsional. Ke depan, protein tersebut akan menjadi suplemen makanan nutraceutical, yaitu substansi yang memiliki khasiat bagi kesehatan. Tak hanya mencegah, tapi juga akan dapat mengobati berbagai gangguan kesehatan. Jika pemanfaatan peptida antioksidan dari hidrolisis biji melinjo ini berhasil, maka akan tersedia suplemen nutraceutical alami yang murah dan bisa menggantikan suplemen dari kimia.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masih berdasar penelitian Tri, diketahui juga biji melinjo bisa berperan sebagai antimikroba alami. Itu artinya protein melinjo pula dimanfaatkan sebagai pengawet alami makanan, sekaligus obat baru bagi berbagai gangguan kesehatan yang disebabkan bakteri. Efek antioksidan melinjo bisa diperoleh dengan memakan bijinya langsung tanpa proses isolasi yang berbelit. Namun sangat disayangkan, penelitian mengenai penggunaan protein biji melinjo sebagai sumber antioksida belumlah tuntas. Tapi setidaknya ini menjadi tonggak awal terkuaknya manfaat biji melinjo.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sampai saat ini doktor biokimia dari Osaka Prefecture University, Jepang, itu telah mengisolasi dua jenis protein yang menunjukkan aktivitas antioksidan tinggi. Selain itu melinjo juga merupakan antimikroba alami. Itu artinya protein melinjo juga bisa dipakai sebagai pengawet alami makanan sekaligus obat baru untuk penyakit yang disebabkan oleh bakteri. Peptida Gg-AMP yang diisolasi dari biji melinjo diindikasikan punya potensi aktif menghambat beberapa jenis bakteri gram positif dan negatif.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meninjo Tumbuhan Purba </div>
<div style="text-align: justify;">
Di Jepang dilakukan penelitian dan dilaporkan bahwa melinjo termasuk tumbuhan purba yang secara evolusi dekat dengan tanaman Ginkgo biloba yang ada di Jepang.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ginkgo adalah spesies pohon hidup tertua, yang telah tumbuh selama 150-200 juta tahun dan dipercaya sebagai tonik otak karena memperkuat daya ingat. Daun Ginkgo juga punya khasiat antioksidan kuat dan berperan penting dalam oksidasi radikal bebas penyebab penuaan dini dan pikun.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sampai saat ini, doktor biokimia dari Osaka Prefecture University, Jepang telah mengisolasi dua jenis protein yang menunjukkan aktivitas antioksidan tinggi. Dari seluruh bagian tumbuhan melinjo yang pernah diekstraknya, mulai dari daun, kulit batang, akar, sampai biji, ditemukan protein paling potensial adalah dari biji. Riset menunjukkan aktivitas antioksidan dari kandungan fenolik ini setara dengan antioksidan sintetik BHT (Butylated Hydroxytolune).
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nunuk M. Januwati, peneliti dari Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik (Balittro) Bogor, mengatakan, melinjo termasuk tanaman purba yang secara evolusi sangat dekat dengan tanaman ginkobiloba. Spesies tumbuhan langka ini dipercaya sebagai tonik otak lantaran mampu memperkuat daya ingat. “Daun dari ginkobiloba, juga punya berkhasiat antioksidan kuat dan berperan penting dalam oksidasi radikal bebas penyebab penuaan dini dan pikun,” jelasnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Itulah mengapa, lanjut Nunuk, negara asing, termasuk Jepang sedang gencar mendalami penelitian khasiat melinjo. Jika itu terjadi, bisa dipastikan suatu kerugian besar bagi Indonesia. ”Untuk itu kita jangan sampai keduluan oleh negara asing. Melinjo itu hanya tumbuh di Asia Tenggara dan banyak terdapat di Indonesia. Seharusnya kita lebih dulu yang mendalami keampuhannya,” ucapnya bersemangat
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lebih jauh Nunuk menjabarkan deskripsi singkat tanaman melinjo. Menurutnya, berbeda dengan anggota keluarga Gnetum lainnya yang biasanya merupakan liana, melinjo berbentuk pohon. Melinjo termasuk pohon berumah satu, artinya pada satu pohon terdapat bunga jantan dan betina. Sehingga dari satu pohon pun dapat dihasilkan bunga yang selanjutnya membentuk buah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman melinjo, lanjut dia, dapat tumbuh sampai usia 100 tahun lebih. Tiap kali panen raya dapat menghasilkan melinjo sebanyak 80—100 kg, Bila tidak dipangkas, pohon melinjo bisa tumbuh sampai ketinggian 25 m. Lebih spesifik menceritakan, menurut Nunuk, tanaman ini dapat tumbuh pada tanah-tanah liat, berpasir atau bahkan berkapur di dataran rendah hingga dataran tinggi (0—1.200 m di atas permukaan laut). Tanaman melinjo tidak tahan terhadap kondisi tergenang atau tanah yang masam. </div>
<div style="text-align: justify;">
“Melinjo sangat jarang dibudidayakan secara intensif di Indonesia. Kecuali di daerah tertentu seperti di Banten yang membuat emping dari melinjo sebagai produk turunan,” beber ahli agronomi tanaman obat tersebut.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mirip ginkgo </div>
<div style="text-align: justify;">
Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) mengungkapkan, melinjo termasuk tumbuhan purba yang secara evolusi dekat dengan tanaman ginkgo biloba yang ada di Jepang. Alasan ini pula yang membuat orang Jepang tertarik untuk mengembangkannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ginkgo adalah spesies pohon tertua yang telah tumbuh selama 150-200 juta tahun dan dipercaya sebagai tonik otak karena memperkuat daya ingat. Daun ginkgo juga punya sifat antioksidan kuat dan berperan penting dalam oksidasi radikal bebas penyebab penuaan dini dan pikun.
Namun, bukan sekadar tanaman purba yang membuat Tri tertarik meneliti tanaman yang tumbuh di Asia Tenggara ini, melainkan ketahanan melinjo terhadap penyakit, baik bakteri, jamur, maupun hama. Selama dua tahun mengkaji melinjo, Tri sudah meneliti interaksi antara pati dan lipid pada biji melinjo, stabilitas protein melinjo terhadap panas dan kandungan phenolic, serta flavonoid sebagai sumber antioksidan.
Camilan sehat </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mendapatkan manfaatnya, melinjo dapat dimakan langsung dengan cara direbus dan dijadikan camilan, atau sebagai campuran sayur. Hal itu juga diakui penggiat tanaman obat, Pudji Rahayu, dari Bekasi. Ia sering memanfaatkan biji melinjo sebagai ramuan untuk menambah daya tahan tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Caranya cukup dengan merebusnya, seperti merebus kacang atau dijadikan campuran sayur asam bersama daunnya. Orang memang belum banyak yang tahu kalau melinjo punya fungsi antioksidan, yang diketahui umumnya baru kandungan purinnya tinggi dan bisa menyebabkan asam urat," paparnya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cukup direbus atau disayur Tidak rumit sebenarnya memanfaatkan biji melinjo. Cukup dengan merebusnya, seperti merebus kacang, ataupun menjadikannya campuran sayur asam atau sayur lodeh. Karena yang dimanfaatkan adalah bijinya, cara mengonsumsinya juga cukup mudah. Bisa dimakan langsung (dijadikan makanan ringan atau kudapan) setelah kulitnya dikupas. Memilih melinjo sebenarnya tidak ada patokan tertentu. Semua jenis pada dasarnya dapat dimanfaatkan. Jika Anda tidak ingin mendapatkan biji yang masih sangat lunak, bisa memilih melinjo muda dengan kulit yang berwarna hijau. Sebaliknya, melinjo yang sudah tua berwarna kuning kemerah-merahan, bijinya agak sedikit keras. Apabila Anda memiliki kadar purin tinggi atau berisiko mengalami asam urat (gout), sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi melinjo. Takaran normal konsumsi yang disarankan cukup segenggam biji melinjo rebus dalam sehari. Ingat, sebelum direbus, sebaiknya biji melinjo dicuci hingga benar-benar bersih. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daun </div>
<div style="text-align: justify;">
Selain biji melinjo yang berpotensi sebagi antioksidan, daun melinjo juga terbukti berkhasiat. Beberapa literatur menyebut, secara empiris daun so dapat mempermudah persalinan. Terutama bagi ibu muda yang baru pertama melahirkan. Namun sedikit berbeda pandangan, Erna Sucipto, herbalis di bilangan Bekasi, Jabar, menyatakan, daun melinjo juga mengandung purin tinggi. Zat ini diyakini sebagai salah satu penyebab asam urat sehingga kurang baik diberikan kepada wanita hamil.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Kalau melihat dari kandungannya, sangat riskan diberikan kepada wanita hamil. Tapi mungkin secara empiris sebagian masyarakat kita sudah menggunakannya sebagai obat karena memang ada antioksidannya,” tutur pemilik kedai herbal Daun Mas ini. Jadi, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan herbalis atau dokter sebelum mencobannya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebagai cara yang dapat Anda ikuti untuk memudahkan proses persalinan atau kelahiran adalah sebagai berikut:</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Ambil beberapa lembar daun melinjo yang tidak terlalu tua juga tidak terlalu muda.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Anda cuci hingga bersih, lalu diiris-iris seperti halnya irisan daun tembakau dengan arah irisan melintang.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Setelah itu jemurtah dibawah sinar matahari hingga betul-betul kering.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Bila akan digunakan, ambillah secukupnya dan seduhlah dengan air panas seperti halnya membuat air teh.</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Minumlah air tersebut setiap hari 2 kali ketika usia kehamilan sudah mencapai 8 bulan lebih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut adalah beberapa contoh penggunaan melinjo untuk kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Peluruh air seni:
Kukus 50 g kulit buah melinjo segar, lalu makan sekaligus.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Digigit anjing:
Cuci bersih buah melinjo muda atau daun secukupnya, 2 siung bawang putih atau bawang merah, dan 1 jari temulawak. Tumbuk halus semua bahan hingga menjadi bubur, lalu balurkan pada luka gigitan anjing.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Penyakit mata, anemia dan busur lapar:
Makan daun dan buah melinjo yang telah dimasak atau disayur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
banyak mitos mengenai makanan ini banyak menimbulkan gangguan pada urat, yang disebut asam urat, apakah hal tersebut benar? </div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut penjelasannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dari tubuh melalui feses (kotoran). Setiap orang memiliki asam urat di dalam tubuh, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat. Kadar asam urat normal pada pria dan perempuan berbeda. Pada pria berkisar 3,5 – 7 mg/dI dan pada perempuan 2,6 – 6 mg/dl. Kadar asam urat di atas normal disebut hiperumsemia. Namun diharapkan kadar asam urat dalam tubuh tetap stabil pada 5 mg/dl.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Purin adalah salah satu senyawa basa organik yang menyusun asam nukleat (asam inti dari sel) dan termasuk dalam kelompok asam amino, unsur pembentuk protein. Secara alamiah purin terdapat dalam tubuh dan dijumpai pada semua resep makanan dari sel hidup, yakni resep makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) ataupun hewan (daging, jeroan, ikan sarden). Sedangkan pemicunya adalah resep makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
melinjo dapat menyebabkan kenaikan asam urat (Hiperurisemia) yang signifikan. Hal ini benar karena melinjo mengandung purin. Peningkatan asam urat terjadi karena gangguan metabolisme purin dan asupan purin tinggi dari makanan secara berlebihan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hiperurisemia terjadi karena gangguan pengeluaran asam urat oleh ginjal. Hiperurisemia dapat disebabkan oleh faktor genetik dan dapat diturunkan. Konsumsi makanan dengan purin tinggi, konsumsi gula dan lemak berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat. Kegemukan, pengguna obat diuretik, diet penurunan berat badan, juga sering menyebabkan hiperurisemia. Namun, apabila tidak dikonsumsi secara berlebihan dan cara pengolahannya benar tidak akan menyebabkan asam urat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu resep makanan yang mengandung purin adalah emping melinjo. Dalam 100 gr emping melinjo, purin yang terkandung berjumlah 50-150 mg per 100 gr bahan resep makanan emping melinjo. Hal ini menunjukkan bahwa emping melinjo termasuk dalam kelompok bahan resep makanan yang mengandung purin kategori sedang. Beberapa hasil penelitian juga menunjukkan bahwa pangan nabati penyebab utama asam urat adalah emping melinjo yang menyumbang hampir 80%, penyebab lainnya adalah bayam 60% dan daun melinjo 57%. Kandungan gizi dalam emping melinjo selain karbohidrat juga mengandung lemak, protein, vitamin B, serat, zat besi, dan kalsium.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsi berlebihan dan minyak goreng yang digunakan untuk menggoreng emping hasil olahan melinjo tersebut yang menyebabkan kadar asam uratnya meningkat. Jadi, bukan melinjo itu sendiri yang menyebabkan asam urat, karena apabila disiapkan dalam bentuk makanan lain tanpa minyak dan tidak dikonsumsi secara berlebihan tidak akan menyebabkan peningkatan asam urat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada yang lebih penting dari semua hal tersebut diatas, yaitu ternyata biji melinjo mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralkan radikal bebas yang dapat mengurangi peluang munculnya penyakit degeneratif dan memperlambat penuaan. Antioksidan tersebut akan merangsang respon imum tubuh sehingga mampu menghancurkan radikal bebas, mempertahankan kelenturan pembuluh darah, mempertahankan besarnya jaringan otak dan mencegah kanker. Dengan mengkonsumsi zat aktioksidan tersebut, berarti kita melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat dan Khasiat Melinjo. Jika ada saran dan kritik jangan ragu untuk menyampaikan. Jika ada khasiat lain yang belum tertera silakan tinggalkan komentar dalam bentuk komentar di bawah ini semoga bermanfaat bagi kita semua.
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-48719466769368014712013-03-28T08:44:00.000-07:002013-03-28T08:44:36.711-07:00Teknik Pemeriksaan Dental Radiography<h2>
Teknik Pemeriksaan Dental Radiography</h2>
<div style="text-align: justify;">
Bagi Mahasiswa Fakultas Kedokteran Gigi, keahlian di bidang pemeriksaan dental radiography sangatlah diperlukan, karena merupakan salah satu mata kuliah yang wajib ditempuh saat "koas" demi memperoleh gelar "dokter gigi (drg)". untuk itu berikut sekilas akan dijelaskan tentang Teknik Pemeriksaan Dental Radiography. silahkan simak berikut ini:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Anatomi dan Fisiologi Gigi</h3>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah gigi manusia dewasa = 32 buah, terdiri dari 16 buah pada tiap-tiap rahang, yaitu :</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>2 buah Insisivus</li>
<li>1 buah caninus</li>
<li>2 buah premolar</li>
<li>3 buah molar</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Semuanya pada sisi kanan dan kiri.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5J0TJEdXjqs78HYkdSyxmo9h6PZXrWBKIKmKVsQ4WfiWih8gMDPeExwJoEnAXXF3SdmvOe418AAIRQs-kr4GyaTvlO4qsETcRbag0SaFJgjTSrOvkQMR55KvIPMChTpP5fqehy7P-xHE/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5J0TJEdXjqs78HYkdSyxmo9h6PZXrWBKIKmKVsQ4WfiWih8gMDPeExwJoEnAXXF3SdmvOe418AAIRQs-kr4GyaTvlO4qsETcRbag0SaFJgjTSrOvkQMR55KvIPMChTpP5fqehy7P-xHE/s400/0001.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Gigi berfungsi sebagai :</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Mengunyah makanan secara mekanis</li>
<li style="text-align: justify;">Membantu memperjelas bunyi vokal</li>
<li style="text-align: justify;">Sebagai keindahan (estetika)<a name='more'></a></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0q7DHOnqeokKxCCOS7eajW4lJWTP6pcLuqc3UWPH_l9O1dCsPfM3moicfiX9nKRq-Shn2nH_iTuBg5G-7scTSt2UewaPFzA-cl4LSZhGyflytokyqCZg9AsO6zcecpiwa7KSpaXfvTUk/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0q7DHOnqeokKxCCOS7eajW4lJWTP6pcLuqc3UWPH_l9O1dCsPfM3moicfiX9nKRq-Shn2nH_iTuBg5G-7scTSt2UewaPFzA-cl4LSZhGyflytokyqCZg9AsO6zcecpiwa7KSpaXfvTUk/s400/0001.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
TEKNIK RADIOGRAFI UNTUK DENTAL RADIOGRAPHY</h3>
<div style="text-align: justify;">
Film yang digunakan adalah film khusus untuk dental radiography, yang merupakan single emulsi. Untuk mempermudah positioning film dental, biasanya digunakan sebuah alat yang disebut "Bitewing"</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUFZ4goTymhRQEv8buzxoSynzIPAwjJPREg_MeicFFPAXDyL0V2FR_IIbLX31oekhs-qVsP6xkPl95c86I6yj8opKdIp0wOC3cklU0vRAzkhEN76ysK7A0dEzqQT3JayP5LJtmqZGyppg/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUFZ4goTymhRQEv8buzxoSynzIPAwjJPREg_MeicFFPAXDyL0V2FR_IIbLX31oekhs-qVsP6xkPl95c86I6yj8opKdIp0wOC3cklU0vRAzkhEN76ysK7A0dEzqQT3JayP5LJtmqZGyppg/s320/0001.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyHo9VrF-e-p9EVprlJOxIatelG9dbWrvkY5UgD2p5powkRRyW1qwDzrma8K2mcXmyo_Uii-HLUYwPqD2AMjH6emXXIcRS0VaoRo79HEunyRv_Mj9Mj6XZ6xnfIpvnifgzm2_i3-ZmSTw/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyHo9VrF-e-p9EVprlJOxIatelG9dbWrvkY5UgD2p5powkRRyW1qwDzrma8K2mcXmyo_Uii-HLUYwPqD2AMjH6emXXIcRS0VaoRo79HEunyRv_Mj9Mj6XZ6xnfIpvnifgzm2_i3-ZmSTw/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Dan sudut proyeksi yang diberikan pada setiap objek berbeda-beda tergantung objek apa yg diperiksa (apakah rahang atas atau bawah).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimDMjE2oDsNkyeRIIfna6DFBtF1RvmM82gH3We5BTajn4oPS9hEb45C3NW52kQfyHnmPPRcvZ-Fncqyam5xiH0pfSZxARzVidWJndf6a_whj9ff2X9cZodC3d9i5N6yjUpI-kLbCVnB9o/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimDMjE2oDsNkyeRIIfna6DFBtF1RvmM82gH3We5BTajn4oPS9hEb45C3NW52kQfyHnmPPRcvZ-Fncqyam5xiH0pfSZxARzVidWJndf6a_whj9ff2X9cZodC3d9i5N6yjUpI-kLbCVnB9o/s400/0001.jpg" width="400" /></a></div>
Gambar berbagai proyeksi pada dental radiography :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NPwZtUW0rewpTmKj_1R-yH-MUakVUKDtY95-MFRvQb7MH13uI9D91wKadRyfFHE7elmYcBXllU5K_zgZuJoNa8UFpyxrwWuGFiijT62-98GLudwfWBBvctbsmEhCj2Y9hXtuxOsrPbc/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NPwZtUW0rewpTmKj_1R-yH-MUakVUKDtY95-MFRvQb7MH13uI9D91wKadRyfFHE7elmYcBXllU5K_zgZuJoNa8UFpyxrwWuGFiijT62-98GLudwfWBBvctbsmEhCj2Y9hXtuxOsrPbc/s400/0001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOqSDjUyNNgKkD3CHrNWMIMg_la5bQkp0Lp5xwFM_u6I2g1-BNCDUe6LJ3fGnLa_LL4FHNqwqPiBFNVeAtZlSosBz9VqmVe3GozI4XyZYZRn_Igij8A7u2GELs1JOP_RDGD9u8RR_fb8A/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOqSDjUyNNgKkD3CHrNWMIMg_la5bQkp0Lp5xwFM_u6I2g1-BNCDUe6LJ3fGnLa_LL4FHNqwqPiBFNVeAtZlSosBz9VqmVe3GozI4XyZYZRn_Igij8A7u2GELs1JOP_RDGD9u8RR_fb8A/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv8wkJc_ibKqhOLEuUuEcdDFXS7iUZMlxPVocPf7zgo8yg_9chfUAiOm4VSwDK0rciAENV21m0pP1PVLB8KBy85TpWKsnQXbl-InkzP7bTpbpl7qUAbr3fQjAJaFAJJL3KeL9H7_KxqZw/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv8wkJc_ibKqhOLEuUuEcdDFXS7iUZMlxPVocPf7zgo8yg_9chfUAiOm4VSwDK0rciAENV21m0pP1PVLB8KBy85TpWKsnQXbl-InkzP7bTpbpl7qUAbr3fQjAJaFAJJL3KeL9H7_KxqZw/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXfAOhQzCfy4bccdSgne_IDMYy4Ze8rYYupTEInTRypJLZfIQIuRuE0MstxDSIpWvmO54AKaR79RjKrd4srqdkQeXNSNy22asaRMB9wkKzPCau97wkd0msakEBnMakuZLaKH-RryfYOhs/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXfAOhQzCfy4bccdSgne_IDMYy4Ze8rYYupTEInTRypJLZfIQIuRuE0MstxDSIpWvmO54AKaR79RjKrd4srqdkQeXNSNy22asaRMB9wkKzPCau97wkd0msakEBnMakuZLaKH-RryfYOhs/s400/0001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSwR4bvICzYC_ez7U0HnzgdBqauEAIzNH57RZZloaBWQ-5aCcamXeN356tjgDWNfJgyeHn4apcgS5bKiqE7F5OOR-fwJM8rqgEEaTDXUb8mCx9Xfvjt-59IECHvMlxrIOK0obxPq6dnCE/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSwR4bvICzYC_ez7U0HnzgdBqauEAIzNH57RZZloaBWQ-5aCcamXeN356tjgDWNfJgyeHn4apcgS5bKiqE7F5OOR-fwJM8rqgEEaTDXUb8mCx9Xfvjt-59IECHvMlxrIOK0obxPq6dnCE/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOIG-XJS32GGvA8eZwOyLP5fBZqRRglNFGeGhSJJygHd6FjBEDX6Tnw7bOi7g7gHQGr13IE_guG0U6CRNOBkysSrQX0lxsqN-xwoRiMGX13-WrEwGUAf_2m6CvzVIqYfV4CfCw-zDzNO8/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOIG-XJS32GGvA8eZwOyLP5fBZqRRglNFGeGhSJJygHd6FjBEDX6Tnw7bOi7g7gHQGr13IE_guG0U6CRNOBkysSrQX0lxsqN-xwoRiMGX13-WrEwGUAf_2m6CvzVIqYfV4CfCw-zDzNO8/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC2v3oDvUzZ5IHLhyd0YyzaQBzx2jd3gIKfUwaBK9alcghuRu7aTzCaQwJH91vGBgwAQ52cYtdXAeuJjZ58zXG9aOOmoSTb2hlUNPUyAYWlc__KZywjUgfjEPMsCpHFe28kQdxGmZeLeg/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC2v3oDvUzZ5IHLhyd0YyzaQBzx2jd3gIKfUwaBK9alcghuRu7aTzCaQwJH91vGBgwAQ52cYtdXAeuJjZ58zXG9aOOmoSTb2hlUNPUyAYWlc__KZywjUgfjEPMsCpHFe28kQdxGmZeLeg/s400/001.jpg" style="cursor: move;" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0CA-956tLqnWGchQECxdIkBr4oFMRC88e1hNvFuLc_CNcbIUkQp9ifpPwmSOnC36wfaikkgREq4c1QaxYjo9xjYM_4si642LjoxiEMm6Se_1wjNtzB4UTToE2oKDofG9zpkeDhnYKDms/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0CA-956tLqnWGchQECxdIkBr4oFMRC88e1hNvFuLc_CNcbIUkQp9ifpPwmSOnC36wfaikkgREq4c1QaxYjo9xjYM_4si642LjoxiEMm6Se_1wjNtzB4UTToE2oKDofG9zpkeDhnYKDms/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEo_jQ0kIIQR-yzSu3etnV3ZOuvmaZXcx409v9cDNG4Uf5y1_4Vn7iVQ88zrN3bYxTvnENawqwXUxiyXrH00lbdSugE5BoHdg-CMgJSZWHCe5Q76boCNNGSmk4-x2tkXQz_x2udeiqDfQ/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEo_jQ0kIIQR-yzSu3etnV3ZOuvmaZXcx409v9cDNG4Uf5y1_4Vn7iVQ88zrN3bYxTvnENawqwXUxiyXrH00lbdSugE5BoHdg-CMgJSZWHCe5Q76boCNNGSmk4-x2tkXQz_x2udeiqDfQ/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJ42Womra3h8od_Viz4WjQMWhaUvIoVcHhm4SPRFTvFRkW8xpfaHGGmqARN2l3fwiBzPRIJ3xNpxr7rwUqOHMG2z5vMbCSDtnLXpD0o8HXfUdT5x-BvTc46PaP2BZKlZnQvBXIdrZth8/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJ42Womra3h8od_Viz4WjQMWhaUvIoVcHhm4SPRFTvFRkW8xpfaHGGmqARN2l3fwiBzPRIJ3xNpxr7rwUqOHMG2z5vMbCSDtnLXpD0o8HXfUdT5x-BvTc46PaP2BZKlZnQvBXIdrZth8/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
PANORAMIC</h3>
<div style="text-align: justify;">
Panoramic digunakan untuk melihat gigi secara keseluruhan. Keuntungan panoramic adalah bisa melihat keseluruhan gigi hanya dengan satu kali pemeriksaan. Tetapi kerugian panoramic adalah radiasi yang diterima pasien lebih lama jika dibandingkan dengan dental radiography biasa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg6vetbQEhw2UkQjvIomXrx6LPylxB0FNydTL9Lv74GZnfVLPBBI7mxW64Jg5ej6zL_ctZwsu3k_zEFdV1kqBQ6ipWx877ZVXq1bAlHzVHSndszC8w4_HRg5yFqvjYNr3i9BooTl8-gv4/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg6vetbQEhw2UkQjvIomXrx6LPylxB0FNydTL9Lv74GZnfVLPBBI7mxW64Jg5ej6zL_ctZwsu3k_zEFdV1kqBQ6ipWx877ZVXq1bAlHzVHSndszC8w4_HRg5yFqvjYNr3i9BooTl8-gv4/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
Gambar teknik radiografi Panoramic<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUBatV9Z0maGUH0awtrBhterp08kiKJXN2bjTuW2aUfyspvXC6XHmGQ9n-GDd6hBDWbn4vnSQM6blC4EyJKlt7PNH7Y4xFVA-PUTkEJBJI3mDaIMcEAXGhWkDjQvT0zNi4sNoFML6dQ4/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUBatV9Z0maGUH0awtrBhterp08kiKJXN2bjTuW2aUfyspvXC6XHmGQ9n-GDd6hBDWbn4vnSQM6blC4EyJKlt7PNH7Y4xFVA-PUTkEJBJI3mDaIMcEAXGhWkDjQvT0zNi4sNoFML6dQ4/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpaCX5cPCk1ZX138CjjGYHlixbbs1YRBRG8GeozDoYFaoLKwdElvzi1OKF7aPs7dUk8m4Sdro6Ve8M4jyhjH7XIuo5FBRHKZeXvb06jwVi3Zl-z7BIHuwUFAkkW6rvj1O1g46rg98MaBU/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="343" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpaCX5cPCk1ZX138CjjGYHlixbbs1YRBRG8GeozDoYFaoLKwdElvzi1OKF7aPs7dUk8m4Sdro6Ve8M4jyhjH7XIuo5FBRHKZeXvb06jwVi3Zl-z7BIHuwUFAkkW6rvj1O1g46rg98MaBU/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIZI50kMVGmK4mWsjIjFkzEL3Y7ZycbUKBOeR9mQxcgElcWvQuA-3GlV3kvgGK0VTTPk-5MR-u7LZjNVysZh_pN_5vfdwjxrAbUfU2Q37UsY7BNUY7Clio98GW06NR9gKD5hUASDi7JhE/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIZI50kMVGmK4mWsjIjFkzEL3Y7ZycbUKBOeR9mQxcgElcWvQuA-3GlV3kvgGK0VTTPk-5MR-u7LZjNVysZh_pN_5vfdwjxrAbUfU2Q37UsY7BNUY7Clio98GW06NR9gKD5hUASDi7JhE/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVJgw0Q84cne1f2fiQdp7Vxi5E0_MpGW8nNvaR7RlksOoxO6q-OtaLA31GENs5u9NslP9y3YURInAfUmvLLgiBe_MPE9Xbpc9wanli5FkYbaYCt8sO4Pv2bbHLBJTQCq7q2Y2dhyphenhyphenU1dRI/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVJgw0Q84cne1f2fiQdp7Vxi5E0_MpGW8nNvaR7RlksOoxO6q-OtaLA31GENs5u9NslP9y3YURInAfUmvLLgiBe_MPE9Xbpc9wanli5FkYbaYCt8sO4Pv2bbHLBJTQCq7q2Y2dhyphenhyphenU1dRI/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
OCLUSAL FILM RADIOGRAPHY</h3>
<div style="text-align: justify;">
Oclusal film radiography adalah sebuah teknik radiography yang memanfaatkan film occlusal untuk mendapatkan gambaran organ yang berada dalam mulut selain gigi misalnya seperti maxilla dan mandibula. Film occlusal sama seperti film dental (single emulsi) hanya ukurannya lebih besar dari film dental.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwfHffVQB1AtuNKAFyeenJjyNMCYDazRBrSsv66gUTAmAcFUu09keTTJ9M1Smz_Rr-n6Qo2vPn4IKj0nHcdN4NayUj5wah5R96TpQiOu144k7InKeLz6s_r-4RLNDRLsj_-siV8OlGixw/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwfHffVQB1AtuNKAFyeenJjyNMCYDazRBrSsv66gUTAmAcFUu09keTTJ9M1Smz_Rr-n6Qo2vPn4IKj0nHcdN4NayUj5wah5R96TpQiOu144k7InKeLz6s_r-4RLNDRLsj_-siV8OlGixw/s400/001.jpg" width="313" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">maxilla</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ZjohlKYEYzTtb1FMzmWYWmNuxRD0YxjE0i6TgaYYWsCUFsSLkoG-AY8WXIcY7D-y8dusIstJuqSQBn7TOVTbkeFbcdhHqH7TXzNIejRczmGefu3KeYSuCiSgblOW6Goz71jHPwBLoYM/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ZjohlKYEYzTtb1FMzmWYWmNuxRD0YxjE0i6TgaYYWsCUFsSLkoG-AY8WXIcY7D-y8dusIstJuqSQBn7TOVTbkeFbcdhHqH7TXzNIejRczmGefu3KeYSuCiSgblOW6Goz71jHPwBLoYM/s400/001.jpg" width="322" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mandibula</td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="text-align: justify;">
MANFAAT PEMERIKSAAN DENTAL RADIOGRAPHY</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pasien yang mengalami gangguan pada giginya tentu harus menjalani pemeriksaan, perawatan atau bahkan operasi pada giginya. Supaya penanganan atas gangguan pada gigi tersebut bisa tepat maka sebelum dilakukan tindakan sebaiknya dilakukan pemeriksaan dental radiography. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
BEBERAPA INDIKASI YANG BIASA TERDAPAT PADA PEMERIKSAAN "DENTAL RADIOGRAPHY" ATAUPUN "PANORAMIC"</h4>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIDQUj3Ayt19chYZ5levkmh9xWjzYipgzwHWbZcu_d-s3w46K3AreYgww-Q7A9JuPdkDELff_mjgEzl80bhTtYsCS-oi6N0jYS8tZjUqcgqhkCxGwM84k-6AOp71OH1suctZ-jjtuajts/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIDQUj3Ayt19chYZ5levkmh9xWjzYipgzwHWbZcu_d-s3w46K3AreYgww-Q7A9JuPdkDELff_mjgEzl80bhTtYsCS-oi6N0jYS8tZjUqcgqhkCxGwM84k-6AOp71OH1suctZ-jjtuajts/s400/001.jpg" width="301" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Impacted</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Impacted atau impaksi merupakan gangguan yang terjadi pada gigi dimana gigi yang baru tumbuh mendesak gigi di depannya yang sudah lebih dahulu tumbuh. Impaksi biasanya terjadi pada molar 3 yang mendesak molar 2. Ini biasanya terjadi karena pasien memiliki mandibula yang pendek sehingga molar 3 tidak mendapat cukup tempat untuk tumbuh.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIwJLRk2Gkt2wss3L0AHKsdWw2h6kPF7maMrwpvvUGEjBMDaMtEb8OQiDmh54aUwoboiom2WblD__HTunxrTg39pEzHys5Pahd_hzjREtOk_aEQW5yIa3Wv_yE-nWlgdyEG04Poc3E2eM/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIwJLRk2Gkt2wss3L0AHKsdWw2h6kPF7maMrwpvvUGEjBMDaMtEb8OQiDmh54aUwoboiom2WblD__HTunxrTg39pEzHys5Pahd_hzjREtOk_aEQW5yIa3Wv_yE-nWlgdyEG04Poc3E2eM/s400/001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Caries Dentis
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Caries dentis dalam bahasa umumnya adalah gigi berlubang. Caries ini biasa terjadi akibat pengeroposan pada gigi yang penyebabnya banyak hal, bisa karena sisa makanan yang tertinggal, bakteri, dll.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4SuI7BU6DOwofmrFWnQFNfsqjXR5TbbdJ5Gq97Td2oUMkZ7El4NvahUg1i4Az5ubqudh4S40lZ1z22Z9DNGJ4Z-KoUNrVMeY9RMLAllbRmddxAPQlO1NagQuMreFIz1FAAJVj6l8-834/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4SuI7BU6DOwofmrFWnQFNfsqjXR5TbbdJ5Gq97Td2oUMkZ7El4NvahUg1i4Az5ubqudh4S40lZ1z22Z9DNGJ4Z-KoUNrVMeY9RMLAllbRmddxAPQlO1NagQuMreFIz1FAAJVj6l8-834/s400/001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cystisis
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Cystisis adalah sebuah kelainan dimana bagian mandibula yang menjadi tempat untuk radix (akar) gigi mengalami kekosongan.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvIlAtT6asu38Ti1I3xPf8xbDw1KU-fWgGFDZ2m7JpICFITIgS370imCLZbJTyVy8sRRMjOoKbfhQNnEyoh-HUW_HZ3bD1Vi3trRB-rhVcfKXB3z7hJnfPqQEK_zkgrDVzupaRODEY9Q0/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvIlAtT6asu38Ti1I3xPf8xbDw1KU-fWgGFDZ2m7JpICFITIgS370imCLZbJTyVy8sRRMjOoKbfhQNnEyoh-HUW_HZ3bD1Vi3trRB-rhVcfKXB3z7hJnfPqQEK_zkgrDVzupaRODEY9Q0/s400/001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Susunan Gigi Yang Tidak Rata
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5gIOzDvLEAlI9SHdjE-NM50twTHL5SZC4NnOH7bwqpj8fW1h3dOcvfqDW_FfzW3VYWPFRD_aS_dKFOzdATFo3sv8dA34ucaEAW3j_c-F6J06N0lQ956bpV0Gk3dA8JmeDMLwzyVrYbw/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5gIOzDvLEAlI9SHdjE-NM50twTHL5SZC4NnOH7bwqpj8fW1h3dOcvfqDW_FfzW3VYWPFRD_aS_dKFOzdATFo3sv8dA34ucaEAW3j_c-F6J06N0lQ956bpV0Gk3dA8JmeDMLwzyVrYbw/s400/001.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Susunan gigi seharusnya tumbuh secara rata. Tetapi banyak juga orang yang memiliki susunan gigi yang tidak rata. Ini kebanyakan merupakan bawaan sejak lahir, tetapi ada juga yang diakibatkan karena kebiasaan makan saat kecil atau juga karena kecelakaan.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUkku8yEOOIZMkLmVbvmMsNDyEAWavfNOL3m3CrsLK3_DJBEVr4siiy9oZ7OF41_M3lBHKEA13N6xy26OWTgeN0cVpGmTLNLtO0L5xQV7F_tGjTBOtQbdvTTCCGkP-Jr2RbUUTByjN5as/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUkku8yEOOIZMkLmVbvmMsNDyEAWavfNOL3m3CrsLK3_DJBEVr4siiy9oZ7OF41_M3lBHKEA13N6xy26OWTgeN0cVpGmTLNLtO0L5xQV7F_tGjTBOtQbdvTTCCGkP-Jr2RbUUTByjN5as/s400/001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">perubahan pada susunan gigi yang tidak rata menjadi rata setelah perawatan</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Demikianlah sekilas tentang Teknik Pemeriksaan Dental Radiography, semoga bermanfaat.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-45697770126738778832013-03-28T07:00:00.001-07:002013-03-28T07:39:27.287-07:00Jenis Gigi Dan Struktur Gigi Pada Manusia<h2 style="text-align: justify;">
Jenis Gigi Dan Struktur Gigi Pada Manusia</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLN9DI4ZyiiaDbORRIXv4F0HanKNjavN8oBF3O0Qd3xuGhXd5RNwv7HOJKYkhEKN1H2OE0e7XArhiUzoaPNMOQ0sq4x2shpL_6Dxam9zXkj1JRDEU2oS9pJQyiOiYHRqLIRYZ8fqdm9s/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLN9DI4ZyiiaDbORRIXv4F0HanKNjavN8oBF3O0Qd3xuGhXd5RNwv7HOJKYkhEKN1H2OE0e7XArhiUzoaPNMOQ0sq4x2shpL_6Dxam9zXkj1JRDEU2oS9pJQyiOiYHRqLIRYZ8fqdm9s/s200/0001.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar 1: berbagai bentuk gigi</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Gigi (dentis) merupakan bagian yang mengolah makanan saat kita makan. Melalui gigi, makanan dapat kita gigit, potong, sobek, kunyah dan dihaluskan. Sehingga, gigi mencerna makanan secara mekanik. Berdasarkan bentuknya, gigi manusia meliputi gigi seri, gigi taring, gigi geraham depan (premolar) dan gigi geraham belakang(molar). Lihat Gambar1.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Email gigi merupakan lapisan keras berwarna putih yang menutupi
mahkota gigi. Tulang gigi, tersusun atas zatdentin. Sumsum gigi (pulpa),
merupakan rongga gigi yang di dalamnya terdapat serabut saraf dan
pembuluh-pembuluh darah. Itulah sebabnya bila gigi kita berlubang akan
terasa sakit, karena pada sumsum gigi terdapat saraf.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gigi berfungsi untuk mengunyah makanan sehingga makanan menjadi halus.
Keadaan ini memungkinkan enzim-enzim pencernaan mencerna makanan lebih
cepat dan efisien.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTP_vvAdh9smNR_qo6tyepZcAyrvrVxR8fYcxDVAJm9duH4ytKFAzryXXehyphenhyphenmnxNJVgrpdBv__mnV4jGLPSLx8clx_5iQyOGXWUf_1xE7GlZ2Cy40QcfzTqSRfK3An408YAC8bLjVzYk/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTP_vvAdh9smNR_qo6tyepZcAyrvrVxR8fYcxDVAJm9duH4ytKFAzryXXehyphenhyphenmnxNJVgrpdBv__mnV4jGLPSLx8clx_5iQyOGXWUf_1xE7GlZ2Cy40QcfzTqSRfK3An408YAC8bLjVzYk/s320/001.jpg" width="185" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">bentuk gigi manusia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pada manusia dapat ditemui 4 (empat) macam gigi yang terdapat pada mulut disertai dengan arti definisi dan pengertian yaitu :</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>Gigi Seri (dentis insisivus) </b>adalah gigi yang memiliki satu akar yang berfungsi untuk memotong dan mengerat makanan atau benda lainnya. merupakan gigi yang berada pada bagian depan. Bentuknya tegak dengan
tepi yang tajam, seperti; sekop atau tatah.</li>
<li><b>Gigi Taring (dentis kaninus) </b>adalah gigi yang memilki satu akar dan memiliki fungsi untuk mengoyak makanan atau benda lainnya.
Bentuknya lebih tinggi dan runcing.</li>
<li><b>Gigi Geraham Depan (pramolar)</b> adalah gigi yang punya dua akar yang berguna /
berfungsi untuk menggilas dan mengunyah makanan atau benda lainnya.
Bentuk gigi ini lebih rendah dan lebih rata dengan benjolan-benjolan kecil. </li>
<li><b>Gigi Geraham Belakang (molar)</b> adalah gigi yang memiliki tiga akar yang memiliki fungsi
untuk melumat, menghancurkan, menghaluskan dan mengunyah makanan atau benda-benda lainnya. </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Secara struktural, gigi memiliki beberapa bagian. Bagian
yang tampak dari luar dinamakan puncak gigi atau mahkota gigi. Bagian
yang tertanam di dalam rahang dinamakan akar gigi. Batas antara puncak
dan akar gigi serta tertanam di dalam gusi dinamakan leher gigi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRnI-y46_ldphxQBDkEwz34qNQuAjkFeOX-k5Qb79zjm5TdNofJamf90txjf_yzsA90Ew68aHtpH1AKtNQPRipLE7b1hO9Kj2APV5_aq8opg8tQ5TpnqAkrjWKyYejoOBGPmex5xeDVPU/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRnI-y46_ldphxQBDkEwz34qNQuAjkFeOX-k5Qb79zjm5TdNofJamf90txjf_yzsA90Ew68aHtpH1AKtNQPRipLE7b1hO9Kj2APV5_aq8opg8tQ5TpnqAkrjWKyYejoOBGPmex5xeDVPU/s400/0001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Anatomi Gigi</td></tr>
</tbody></table>
Anatomi gigi
Setiap gigi tersusun atas bagian-bagian sebagai berikut</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Puncak gigi atau<b> mahkota gigi </b>(korona), yaitu bagian yang tampak dari luar. Setiap jenis gigi memiliki bentuk mahkota gigi yang berbeda-beda.</li>
<li><b>Leher gigi</b> (kolum), yaitu bagian gigi yang terlindung di dalam gusi dan merupakan batas antara mahkota dan akar gigi.</li>
<li><b>Akar gigi </b>(radiks), yaitu bagian gigi yang tertanam di dalam rahang. Akar gigi yang menancap pada tulang rahang tersebut ada
yang berjumlah satu dan dua. </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Pada bagian gigi manusia terstruktur / tersusun atas 4 (empat) lapisan/jaringan yakni :
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>Email</b>
adalah bagian mahkota gigi dilapisi oleh lapisan/jaringan keras yang mengandung kalsium dan berfungsi untuk melindungi tulang gigi dengan
zat yang sangat keras yang berada di bagian paling luar gigi manusia.</li>
<li><b>Tulang
dentin</b> merupakan lapisan yang berada pada lapisan setelah email yang dibentuk dari zat kapur. berupa jaringan berwarna kekuningan.</li>
<li><b>Pulpa atau Rongga Gigi</b>. Pada bagian ini terdapat pembuluh darah untuk memelihara seluruh gigi,
dan serabut-serabut saraf yang mendeteksi tekanan, panas, dingin, dan sakit. Pembuluh
darah dan saraf tersebut menjulur hingga akar gigi. </li>
<li><b>Semen. </b>lapisan keras, jaringan semacam tulang yang memiliki
konstruksi yang kuat melapisi akar gigi. Semen / Sementum
merupakan bagian dari akar gigi yang berdampingan / berbatasan langsung dengan tulang rahang di mana gigi manusia tumbuh.
</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiImAOcjRATUT1YvRO-dPnNHKo0F4T9DM1oPlXSDSz5ROMTIlDHkGsyvE6lU9wwlxSKiEBsjO961upgHYw3O7zNc5ej8bvFJtCUw-XpF26Z3u3R8WCYajrYsVvh-3J76ZCa_diHn7BGmDA/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="343" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiImAOcjRATUT1YvRO-dPnNHKo0F4T9DM1oPlXSDSz5ROMTIlDHkGsyvE6lU9wwlxSKiEBsjO961upgHYw3O7zNc5ej8bvFJtCUw-XpF26Z3u3R8WCYajrYsVvh-3J76ZCa_diHn7BGmDA/s400/0001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">anatomi dan bagian - bagian gigi</td></tr>
</tbody></table>
Gigi juga dapat mengalami gangguan bila tidak dirawat dan dibersihkan secara tepat dan teratur. Kuman atau bakteri yang hidup pada sisa-sisa makanan dapat menghasilkan zat-zat buangan yang bersifat asam sehingga menggerogoti email dan dentin. Akibatnya, gigi dapat berlubang dan biasa disebut rongga. Perawatan terhadap gigi seperti mengurangi makanan yang bergula, terlalu panas atau dingin dapat mencegah gigi dari kerusakan. Selain itu, membersihkan gigi dengan menggosoknya sebelum tidur dan setelah makan juga dapat mencegah dari kerusakan. Perawatan lainnya yakni memeriksakan gigi kepada dokter gigi secara teratur.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSLIU_O-K_qIl4L9UtAyBsiTBZB7lGcOh5xLpv5-8vjkwYgkZHYemxeBbIuxR6rDlG496T7O33b4hu21auCH77WxYof4-k8Eawf6kPatjfvqxgN5ZuHvTCwqjH9zOBX43DhzUYjUqZlwY/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSLIU_O-K_qIl4L9UtAyBsiTBZB7lGcOh5xLpv5-8vjkwYgkZHYemxeBbIuxR6rDlG496T7O33b4hu21auCH77WxYof4-k8Eawf6kPatjfvqxgN5ZuHvTCwqjH9zOBX43DhzUYjUqZlwY/s640/001.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berdasarkan tahapan perkembangannya, gigi manusia terdiri atas dua kelompok yakni gigi susu dan gigi dewasa. Gigi susu (dentis desidue) merupakan gigi yang tumbuh pada anak usia 6 bulan hingga 8 tahun. Sejak usia 6 tahun hingga usia 14 tahun, gigi susu akan tanggal satu persatu dan digantikan dengan gigi dewasa.
Jumlah gigi ini pada anak yakni 20 buah dengan rincian:</div>
<ul>
<li>8 buah gigi seri,</li>
<li>4 buah gigi taring, dan </li>
<li>8 buah gigi geraham. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDGFutTG_MbykWzWeQAnD3gQhfs-xq8xN-JBeosTpQPICyS3JzvJtmdyNBLvq5iRG3RJyZN62Ug3ALwB5TRMLLxSNM8JzJxTqTjHBgq54GPPNMRrQ6AhtwBovM6RqIgG_E83XKsPb-azg/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDGFutTG_MbykWzWeQAnD3gQhfs-xq8xN-JBeosTpQPICyS3JzvJtmdyNBLvq5iRG3RJyZN62Ug3ALwB5TRMLLxSNM8JzJxTqTjHBgq54GPPNMRrQ6AhtwBovM6RqIgG_E83XKsPb-azg/s400/0001.jpg" width="400" /></a></div>
Gigi dewasa atau gigi tetap (dentis permanen) merupakan gigi orang dewasa yang berjumlah 32 buah. Rinciannya:</div>
<ul>
<li>8 buah gigi seri,</li>
<li>4 buah gigi taring,</li>
<li>8 buah gigi geraham depan, dan</li>
<li>12 buah gigi geraham belakang. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRHPPU182cYrg34vUausU9xWlcV9Op8N1vZboH6-L6IckYDi8T3IIublvQPKKaUX0ALsLBeJwNMElBT1_7vuf8DGgs4Y1HXjXkMwXQnT3mlWEg_fchRO1MCa4GsmnZ4RALdG1tdzx-yHc/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRHPPU182cYrg34vUausU9xWlcV9Op8N1vZboH6-L6IckYDi8T3IIublvQPKKaUX0ALsLBeJwNMElBT1_7vuf8DGgs4Y1HXjXkMwXQnT3mlWEg_fchRO1MCa4GsmnZ4RALdG1tdzx-yHc/s640/0001.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">susunan gigi manusia</td></tr>
</tbody></table>
sistem penomoran menomorkan gigi permanen mulai dari 1 hingga 32. Dimulai dari gigi molar ketiga pada maxilary kanan (#1) melintasi maxilary hingga gigi molar ketiga pada maxilary kiri (#16). Kemudian, dilanjutkan dengan gigi molar ketiga pada mandibular kiri (#17) dan mengelilingi mandibular hingga gigi molar ketiga pada mandibular kanan (#32)<br />
<br />
Apabila gigi dewasa tanggal, tidak terjadi pergantian gigi lagi alias tidak tumbuh. Untuk memudahkan pemahaman kalian, berikut disajikan rumus gigi. Dengan penyimbolan seperti:
</div>
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-layout-alt: fixed; width: 512px;">
<tbody>
<tr style="height: 12.0pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td colspan="9" style="border: solid windowtext 1.0pt; height: 12.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 383.95pt;" width="512"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Gigi seri (inisior) = I <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 13.25pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td colspan="9" style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 383.95pt;" width="512"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Gigi taring (caninus) = C <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 13.25pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td colspan="9" style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 383.95pt;" width="512"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Geraham depan (premolar) = P <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 13.25pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td colspan="9" style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 383.95pt;" width="512"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Geraham belakang (molar) = M <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 13.25pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td colspan="9" style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 383.95pt;" width="512"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Maka rumus gigi dapat dituliskan: <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 13.25pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 177.75pt;" width="237"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Gigi anak-anak (gigi susu) <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.5pt;" width="37"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">M <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">P <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">C <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">I <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">I <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">C <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">P <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.7pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">M<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 11.5pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 177.75pt;" width="237"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Atas <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.5pt;" width="37"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">0 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.7pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">0<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 13.25pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 177.75pt;" width="237"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Bawah <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.5pt;" width="37"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">0 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 13.25pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.7pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">0<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 14.9pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 177.75pt;" width="237"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Gigi orang dewasa (gigi dewasa) <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.5pt;" width="37"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">M <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">P <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">C <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">I <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">I <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">C <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">P <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 14.9pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.7pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">M<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 11.5pt; mso-yfti-irow: 9;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 177.75pt;" width="237"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Atas <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.5pt;" width="37"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">3 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 11.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.7pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 10.0pt; mso-yfti-irow: 10; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 177.75pt;" width="237"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">Bawah <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.5pt;" width="37"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">3 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.75pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 26.4pt;" width="35"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">1 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 25.85pt;" width="34"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">2 <o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; height: 10.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 24.7pt;" width="33"><div class="Default">
<span style="color: #211d1e; font-family: "Times New Roman","serif";">3<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Gigi Tetap yang pertama muncul adalah gigi molar pertama pada usia 6-7 tahun. Yang terakhir tumbuh ialah gigi molar ketiga, pada usia 17-25 tahun.<br />
<br />
Jika kita tidak merawat dan jarang menggosok gigi, gigi kita akan menjadi rusak karena sisa-sisa makanan yang menempel dalam gigi bisa membuat gigi berkarang bahkan bolong. Menurut penelitian, anak pada usia 12, paling tidak mengalami kerusakan satu buah gigi akibat jarang menggosok gigi dan terlalu banyak memakan permen, sehingga harus ditambal atau dicabut. Nah, karena itu rajin-rajinlah menggosok gigi dan jangan terlalu banyak memakan permen dan coklat. Demikian sekilas Jenis Gigi Dan Struktur Gigi Pada Manusia, semoga bermanfaat</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-41849929257938622372013-03-28T05:16:00.000-07:002013-03-28T05:16:43.376-07:00Cara Menggosok Gigi Yang Baik <h2>
Cara Menggosok Gigi Yang Baik</h2>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuTTJqib1dXPyo-4BRDFgA-nXpBLe1sAZCfDEusOve64ncgr2tdkh3UqtFJ8BjTFIe7SkO5qYIKuIIaWJLlmtBzZbjmns6MxMePxDXjqjsGTt3ALSu_fJdnA2WzccpNOHKbQHOiikZvDQ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuTTJqib1dXPyo-4BRDFgA-nXpBLe1sAZCfDEusOve64ncgr2tdkh3UqtFJ8BjTFIe7SkO5qYIKuIIaWJLlmtBzZbjmns6MxMePxDXjqjsGTt3ALSu_fJdnA2WzccpNOHKbQHOiikZvDQ/s320/1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada sebuah ungkapan kesehatan bahwa kondisi gigi yang baik adalah penting untuk mewujudkan tubuh yang sehat secara keseluruhan; termasuk kondisi fisik secara umum, kemampuan untuk mengunyah dan berbicara, penampilan dan hubungan sosial seseorang dengan yang lainnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tahukah Anda bahwa hanya ada 20 persen penduduk dunia yang menggosok
giginya dengan cara yang benar? Padahal kesehatan mulut dan gigi sangat
penting dan sering dijadikan indikasi sebagai risiko masalah kesehatan
tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu cara untuk mencegah bau mulut adalah dengan menggosok gigi
secara rutin. Rutinitas ini menyebabkan sisa-sisa makanan akan tersapu
bersih sehingga tidak membusuk dan menyebabkan bau mulut.
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menggosok gigi dengan benar dapat membantu Anda mencegah radang gusi,
gigi berlubang, penyakit gusi, dan lainnya. Beberapa orang juga
terkadang memanfaatkan cairan pembersih mulut untuk berkumur dan benang
dental. Yang tidak kalah penting, Anda sebaiknya juga rajin pergi ke
dokter gigi setiap enam bulan sekali dan tidak menunggu sampai gigi
sakit. Jika kurang paham cara menggosok gigi yang baik, minta bantuan dan saran
dari dokter gigi Anda. Tak lupa, minta juga saran tentang cara lainnya
untuk mencegah kerusakan gigi seperti perawatan gigi dengan fluoride.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun menyikat gigi sangat penting untuk dilakukan, ada banyak sekali
orang yang tidak mengetahui cara menggosok gigi yang benar. Akibatnya
menggosok gigi menjadi tidak efektif dan bau mulut masih saja
menghantui. berikut hal - hal yang perlu di perhatikan:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><b>Pemilihan sikat gigi untuk anak - anak</b>. Untuk anak pilih sikat gigi yang kecil baik
tangkai maupun kepala sikatnya, sehingga mudah dipegang dan tidak
merusak gusi. Bulu sikat jangan terlalu keras / terlalu lembut terlalu
jarang. Pilih yang bulu sikatnya lembut tapi cukup kuat untuk melepas
kotoran di gigi. Ujung kepala sikat menyempit hingga mudah menjangkau
seluruh bagian mulutnya yang relatif mungil Ujung sikat gigi dan ujung
bulu sikat sedekat mungkin, bila tidak ujung sikat gigi sudah mentok ke
bagian belakang tapi bulu sikat tidak kena gigi, jadi ada bagian gigi
yang tidak tersikat. Ini biasanya pada gigi geraham bungsu.</li>
<li><b>Sesuaikan ukuran sikat gigi dengan rongga mulut</b>, terutama untuk
menggosok bagian yang sulit dijangkau. Selain itu, dengan memiliki sikat
gigi yang sesuai dengan rongga mulut, dapat mengoptimalkan tingkat
fleksibilitas yang lebih tinggi. Terutama bagi yang memiliki struktur
gigi cukup kecil, disarankan gunakan sikat gigi berukuran kecil pula.
Bentuk kepala sikat gigi yang berbentuk oval dapat melindungi gusi dari
kemungkinan terluka. </li>
<li><b>Frekuensi sikat gigi</b>: Minimal 2 kali sehari, pagi setelah sarapan
dan malam sebelum tidur. Idealnya sikat gigi setiap habis makan, tapi
yang paling penting malam hari sebelum tidur. Sebaiknya sikat gigi
dengan pasta gigi yang mengandung fluor yang dapat menguatkan email.
Untuk anak-anak berikan pasta gigi dengan rasa buah, sehingga anak gemar
menggosok gigi.</li>
<li><b>Pada anak usia balita memerlukan peranan orang
tua </b>untuk membantu proses pembelajaran menggosok gigi secara rutin dan
benar, karena dengan bimbingan dan penanaman kebiasaan menggosok gigi,
akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan giginya yang putih bak mutiara.
Dibutuhkan kesabaran orang tua dalam proses pembelajaran ini, kadang
mula-mula anak menutup rapat mulutnya setiap kali giginya mau
dibersihkan. Penolakan ini wajar karena anak mengira dirinya akan
disakiti. Langkah inovatif diperlukan ketika menggosok gigi si anak.
Ajak si kecil melihat kakak, ayah, atau ibunya menggosok gigi. Dengan
begitu anak akan melihat langsung contoh/model bagaimana cara menggosok
gigi. Selain itu sikat gigi juga bisa dilakukan sambil bermain, tak
perlu selalu di kamar mandi. Misalnya sambil bercermin, atau sambil
menari-nari dan bernyanyi gembira. Buat acara menggosok gigi menjadi
menyenangkan sehingga mereka menikmatinya dan tidak malas melakukannya.
Jadikan acara sikat gigi sebagai salah satu kebutuhan yang harus
dilakukan minimal dua kali sehari. Selagi membangun kebiasaan ini,
sampaikan pengertian kepada anak mengenai manfaat menyikat gigi, paling
konkret adalah gigi jadi bersih, putih dan sehat </li>
<li><b>Pilihlah bulu sikat gigi yang halus</b>. Hal ini berguna untuk melindungi
gusi dari kemungkinan terluka ketika menyikat gigi karena yang keras
dapat membuat gusi terluka dan menimbulkan abrasi pada gigi, yaitu
penipisan struktur gigi terutama di sekitar garis gusi. Abrasi dapat
membuat bakteri dan asam menghabiskan gigi karena lapisan keras
pelindung enamel gigi telah terkikis. bulu sikat
yang terlampau kasar dapat merusak lapisan gusi sehingga menyebabkan
gigi sensitif. Sebaliknya, jika bulu sikat terlalu halus, kebersihan
gigi menjadi kurang optimal.</li>
<li><b>Sikat gigi dengan pegangan yang cukup
lebar</b> dapat membantu untuk menggenggam dengan lebih kuat dan mantap,
sekalipun dalam keadaan basah.</li>
<li>Pada waktu bulu-bulu sikat melalui mahkota gigi, kedudukannya hampir
tegak terhadap permukaan email. <b>Ulangi gerakan ini sampai lebih kurang
12 kali sehingga tidak ada yang terlewat</b>. Cara ini dapat menghasilkan
pemijatan gusi dan membersihan sisa makanan di daerah
interproksimal/antara gigi.
</li>
<li>Jika menggunakan jenis sikat gigi
yang memiliki penutup kepala sikat,<b> pastikan penutup sikat memiliki
lubang ventilasi udara</b>. Dengan demikian proses tumbuhnya bakteri akibat
tingkat kelembaban yang tinggi di kepala sikat dapat terhindari.</li>
<li><b>Jika perlu, Anda bisa berkumur dengan cairan penyegar dan pembersih
mulut</b> yang mengandung fluoride karena bahan tersebut mampu mengurangi
jumlah bakteri yang menempel pada gigi dan gusi. </li>
<li><b>Batas
pemakaian sebuah sikat gigi adalah 3 bulan atau setelah Anda sakit demam</b>.
Sebab sikat gigi berisiko menyimpan virus bekas Anda sakit. jika digunakan lebih dari
tempo yang ditentukan, maka berpotensi untuk melukai gusi ketika proses
penyikatan berlangsung.</li>
<li><b>Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak </b>dan simpan di tempat yang kering sehingga dapat mongering setelah dipakai. </li>
<li><b>Hindari meminjamkan atau meminjam sikat gigi orang lain</b> dan Jangan pernah meminjamkan sikat gigi Anda kepada orang lain karena sikat
gigi mengandung kuman dan bakteri yang dapat berpindah dari orang yang satu ke
yang lain meski sikat sudah dibersihkan.</li>
<li>Untuk pembersihan gigi yang lebih maksimal <b>gunakan dental floss </b>(benang gigi) untuk membersihkan sela – sela gigi. </li>
<li><b>Gunakan sikat gigi elektrik untuk si kecil agar lebih mudah
digunakan</b>. Sikat gigi jenis ini sebenarnya dapat membersihkan lebih baik
daripada sikat gigi manual, namun sebaiknya konsultasikan terlebih dulu
soal penggunaannya dengan dokter gigi Anda.</li>
<li>Putar musik berdurasi 2-3 menit atau gunakan sikat gigi elektrik
yang bisa diatur agar Anda tidak terlalu cepat atau lambat dalam
membersihkan isi mulut.</li>
<li>Akhiri rutinitas menggosok gigi Anda dengan membersihkan sikat gigi yang
digunakan. Penyimpanan yang kurang sesuai akan menyebabkan bakteri
berkembang biak di sikat gigi dan ketika kita menyikat gigi kembali,
bakteri akan balik ke dalam mulut. Anda juga dapat merendam sikat gigi
ke dalam secangkir air panas selama beberapa menit. </li>
<li>Biasakan menyikat gigi sebelum tidur. Pada saat seseorang sedang
tidur, produksi air liur menurun, sehingga alirannya pun jauh berkurang.
Padahal air liur memiliki efek self-cleansing, yaitu berfungsi untuk
membilas plak yang melekat di gigi. Tidur malam bisa
memakan waktu hingga 8 jam. Pada rentang waktu selama itu, plak
mengalami maturasi, di mana jumlah bakterinya lebih banyak. Pada waktu
itulah gigi rentan terhadap proses karies atau gigi berlubang. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk menyikat gigi sebelum tidur guna menekan resiko timbulnya gangguan kesehatan oral
</li>
</ul>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQeqp4mOl85smWuO5z42pL8CJX5DlNDCmyrVmuCTP9W5eDb6iCbud7M46S715DrXs8I3VdjL94mIC9YZ3VQ9Qe1rMGOis1qKgKa6OFHCPeZ6bk949B-gkALCTV6-VLflBItIveXsh4kZA/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQeqp4mOl85smWuO5z42pL8CJX5DlNDCmyrVmuCTP9W5eDb6iCbud7M46S715DrXs8I3VdjL94mIC9YZ3VQ9Qe1rMGOis1qKgKa6OFHCPeZ6bk949B-gkALCTV6-VLflBItIveXsh4kZA/s1600/0001.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Menggosok</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Walaupun aktifitas menyikat gigi sudah menjadi bagian dari rutinitas
kegiatan sehari-hari sejak manusia mampu mengingat, namun masih terdapat
kesalahan-kesalahan ketika menggosok gigi. Dari tata cara menyikat
gigi, pemilihan sikat gigi, sehingga tak ayal timbul keluhan pada
kondisi kesehatan oral. Lantas bagaimana cara menggosok gigi yang benar? Simak langkahnya Cara menggosok gigi yang baik berikut ini.
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Pegang sikat dan sapukan pada gigi<b> bagian depan</b> dengan arah naik turun
secara merata. Jangan terlalu keras saat melakukannya karena hal itu
bisa menyebabkan gusi surut, gigi sensitif, atau bahkan lepas dalam
jangka waktu yang lama.</li>
<li style="text-align: justify;">Setelah bagian depan selesai, ulangi langkah yang sama pada <b>bagian gigi di sisi kanan dan kiri</b>. Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi. </li>
<li style="text-align: justify;">Sikat bagian luar permukaan setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan. dimulai dari daerah gusi tepi yaitu batas antara gusi dengan gigi lalu
lakukan gerakan sikat dengan lembut danmemutar perlahan, dengan demikian plak akan terlepas
dari setiap gigi</li>
<li style="text-align: justify;">Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat<b> bagian dalam </b>permukaan gigi, lakukan gerakan menyikat dari akar gigi sampai ke ujungnya secara merata.</li>
<li style="text-align: justify;">Gosok semua <b>bagian permukaan</b> gigi yang digunakan untuk mengunyah. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.</li>
<li style="text-align: justify;">Untuk <b>gigi geraham atau gigi posterior (belakang)</b>, baik atas maupun bawah, sapukan sikat secara
perlahan dari dalam ke luar dan pastikan seluruh sisa makanan tidak ada
yang tertinggal di dalam mulut. </li>
<li style="text-align: justify;">Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi. Permukaan Oklusal
Permukaan oklusal (atas gigi) dibersihkan dengan gerakan maju mundur.
Jangan lupa sikat juga permukaan lidah, agar makanan yang masih menempel
bisa hilang dengan maksimal
</li>
<li style="text-align: justify;">Anda juga perlu menyikat lidah dan langit-langit mulut secara perlahan untuk menyingkirkan bakteri dan agar napas lebih segar.</li>
<li style="text-align: justify;">Jangan lupa kumur – kumur sebanyak 2-3 kali, fungsinya untuk membilas seluruh permukaan rongga mulut yang sudah di sikat.
</li>
</ol>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidDBr8DepxRIsU86qucudBgiom5Un6r9TzF5jWQIhyphenhyphen8eOqkvAMD5qn5wlfSdvhTp8KBRoSEk4IRbk8ywmM2XV1xQ-9hOvNFfvPy-n6MFlGWBimX3QZ5Oo4StJRJcHAllqq6oqyU8EIkXA/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidDBr8DepxRIsU86qucudBgiom5Un6r9TzF5jWQIhyphenhyphen8eOqkvAMD5qn5wlfSdvhTp8KBRoSEk4IRbk8ywmM2XV1xQ-9hOvNFfvPy-n6MFlGWBimX3QZ5Oo4StJRJcHAllqq6oqyU8EIkXA/s320/0001.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Posisi sikat gigi kurang lebih 45 derajat<br />gososk gigi depan secara vertikal</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4tU2R_58IXO0F7HTeuQ5XDusA9OMy7DapaiN82imDByk9Jq7x9dnxkXBQlSwj7qWeJ0X4XQln6FSJZyn5z97JMcNXulKL8m-a43LiHggAUtO7Cd4WIu7T3BXhWFgXR-lGBkRmY_3T62k/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4tU2R_58IXO0F7HTeuQ5XDusA9OMy7DapaiN82imDByk9Jq7x9dnxkXBQlSwj7qWeJ0X4XQln6FSJZyn5z97JMcNXulKL8m-a43LiHggAUtO7Cd4WIu7T3BXhWFgXR-lGBkRmY_3T62k/s320/0001.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gosok bagian samping dengan gerakan vertikal atau memutar dengan lembut</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_SD-wm_lysow14i3slOlqpLDdkWYSWadAQ7256_ymAV-J_Cd1HlHgMNZhESDajWPMCSa8_iCdQuYEoYFkG1jrnSa9Cz_-vVO9kPtNkEuGdP_8va_R2c2o5-fPCWGtvz8wERZP3hreTDc/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_SD-wm_lysow14i3slOlqpLDdkWYSWadAQ7256_ymAV-J_Cd1HlHgMNZhESDajWPMCSa8_iCdQuYEoYFkG1jrnSa9Cz_-vVO9kPtNkEuGdP_8va_R2c2o5-fPCWGtvz8wERZP3hreTDc/s320/0001.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gosok bagian dalam ke arah luar seperti mencongkel</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOQkkJvGujJGImAkM22FUDSlx-HPwDa-6NTLeWVAl1nuf49md9v0P4pMDy0DH2fIssSYqrMw-USl-zcCI0l8j6ULsrNlwhlWtF4eV48X5S6KlxsuyXLAbZlmhOeuAtmrM1heKksd2gYI/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOQkkJvGujJGImAkM22FUDSlx-HPwDa-6NTLeWVAl1nuf49md9v0P4pMDy0DH2fIssSYqrMw-USl-zcCI0l8j6ULsrNlwhlWtF4eV48X5S6KlxsuyXLAbZlmhOeuAtmrM1heKksd2gYI/s320/0001.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gosok gigi bagian depan dalam<br />dengan tegak dan gerakan vertikal, seperti mencongkel</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd1UR_6R2qGyS730eoHQ5yUOCbE_y-qUepruwXldCMxr0WFiBJMnHXbfoU3hsGlEr_O6I1QjragLL13IDukrIBmX8aWCVe1LLcu25LyqMNB97ECe39gsnhY-VcAm_Pvf4pFvvWxlNZbNA/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd1UR_6R2qGyS730eoHQ5yUOCbE_y-qUepruwXldCMxr0WFiBJMnHXbfoU3hsGlEr_O6I1QjragLL13IDukrIBmX8aWCVe1LLcu25LyqMNB97ECe39gsnhY-VcAm_Pvf4pFvvWxlNZbNA/s320/0001.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gosok gigi geraham dan belakang <br />dengan gerakan lembut maju mundur </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7zRicSbYzIfvywCCqCJRK0Ok2R1vHShdlO7p0v7TJ-c60cX0XOUI3058uh39PqgqrRauWOVQhLVdrIwdYyN9zieErzHSVvTG0oVaipV6x4G6tX51J-gJqTTvg1x7iA8JHBCbo8XzfwhQ/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7zRicSbYzIfvywCCqCJRK0Ok2R1vHShdlO7p0v7TJ-c60cX0XOUI3058uh39PqgqrRauWOVQhLVdrIwdYyN9zieErzHSVvTG0oVaipV6x4G6tX51J-gJqTTvg1x7iA8JHBCbo8XzfwhQ/s1600/0001.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">jangan lupa gosok lidah anda</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa macam cara menggosok gigi
</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><b>Gerakan vertikal</b>. Arah gerakan menggosok gigi ke atas ke bawah dalam keadaan rahang atas dan bawah tertutup. Gerakan ini untuk permukaan gigi yang menghadap ke pipi (bukal/labial), sedangkan untuk permukaan gigi yang menghadap lidah/langit-langit (lingual/palatal), gerakan menggosok gigi ke atas ke bawah dalam keadaan mulut terbuka. Cara ini terdapat kekurangan, yaitu bila menggosok gigi tidak benar dapat menimbulkan resesi gingival/penurunan gusi sehingga akar gigi terlihat.</li>
<li><b>Gerakan horizontal</b>. Arah gerakan menggosok gigi ke depan ke belakang dari permukaan bukal dan lingual. Gerakan menggosok pada bidang kunyah dikenal sebagai scrub brush. Caranya mudah dilakukan dan sesuai dengan bentuk anatomi permukaan kunyah. Kombinasi gerakan vertikal-horizontal, bila dilakukan harus sangat hati-hati karena dapat menyebabkan resesi gusi/abrasi lapisan gigi.</li>
<li><b>Gerakan roll teknik/modifikasi Stillman</b>. Cara ini, gerakannya sederhana, paling dianjurkan, efisien dan menjangkau semua bagian mulut. Bulu sikat ditempatkan pada permukaan gusi, jauh dari permukaan oklusal/bidang kunyah, ujung bulu sikat mengarah ke apex/ujung akar, gerakan perlahan melalui permukaan gigi sehingga bagian belakang kepala sikat bergerak dalam lengkungan.
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan paparan di atas, kini tidak alasan malas lagi menggosok gigi, budayakanlah menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur malam, luangkanlah waktu sebentar untuk memelihara gigi Anda dan mencapai napas segar. Perlu diingat dan diperhatikan bahwa sumber infeksi/vokal infeksi itu berawal kondisi gigi dan mulut Anda. dengan gigi sehat dan mulut segar…tidur Anda akan nyenyak dan terhindar dari penyakit.
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-20530233443543138982013-03-28T02:55:00.000-07:002013-03-28T03:06:43.663-07:00Tip Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut <h2 style="text-align: justify;">
Tip Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGG932gkQQ2xMZP5Vp0LI1y_FXFBLOHf4xrTKaAJDoqjAgpSon-_IbwaxMh3FXLPy59uZYQG8AZSR8C3M66zraD1jNstvWPK43KqYz6bJYnSZkJICl9ylTS_YaCgVbKDwmHOFWfkYifsA/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGG932gkQQ2xMZP5Vp0LI1y_FXFBLOHf4xrTKaAJDoqjAgpSon-_IbwaxMh3FXLPy59uZYQG8AZSR8C3M66zraD1jNstvWPK43KqYz6bJYnSZkJICl9ylTS_YaCgVbKDwmHOFWfkYifsA/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">sikat gigi menjaga kesehatan gigi & mulut</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Menurut World Health Organization (WHO), pada 2012 ada sekitar 60-90 persen penduduk sebuah negara yang mengalami gigi berlubang. Dan gigi berlubang adalah “investasi untuk penyakit-penyakit kronis,” jelas Dr. drg. Zaura Rini Anggraeni, MDS.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mulut adalah salah satu bagian penting pada tubuh yang memiliki peran
yang sangat vital, terutama untuk berkomunikasi atau berinteraksi
dengan orang lain. </div>
<div style="text-align: justify;">
Apa jadinya jika mulut Anda bau tidak sedap? </div>
<div style="text-align: justify;">
Tentu
saja akan sangat mengganggu lawan bicara Anda saat sedang berbicara.
Agar mulut selalu mengeluarkan aroma segar dan tidak bau, menjaga
kesehatan mulut dan gigi setiap saat adalah hal wajib yang harus Anda
lakukan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menjaga gigi tetap sehat dan kuat itu mudah dan murah, cukup siapkan sikat dan pasta gigi. Dibandingkan jika kita terlanjur sakit gigi akan mengeluarkan biaya yang cukup banyak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu faktor eksternal gigi berlubang adalah makan makanan manis. Jika anak makan permen di sekolah, setelah itu kumur, dan sampai rumah baru sikat gigi. Kalau tidak, makanan itu menyebabkan plak atau karang gigi. Ada kuman yang mengeluarkan asam, dan melarutkan email.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
para ilmuwan di Swedia menemukan bahwa peningkatan plak pada gigi telah dikaitkan dengan risiko kematian dini akibat kanker. Penelitian ini merupakan sebuah studi observasional yang dipublikasikan secara online dalam British Medical Journal Open. Penelitian ini melibatkan 1.390 orang antara tahun 1985 dan 2009.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada awal penelitian, seluruh partisipan ditanyai terkait faktor-faktor kemungkinan akan peningkatan risiko kanker, termasuk menilai kebersihan mulut mereka. Setelah kurun waktu 24 tahun, 58 pasien meninggal dan 35 di antaranya akibat kanker. Mereka yang meninggal, secara signifikan memiliki jumlah plak gigi jauh lebih banyak. Indeks plak gigi pada partisipan yang telah meninggal lebih tinggi daripada mereka yang masih hidup.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Drg Arni Maharani menjelaskan, kondisi itu dipengaruhi dua faktor. Pertama, kesadaran masyarakat yang rendah soal perawatan gigi dan mulut. Menurutnya, kunci dari pencegahan masalah gigi dan mulut adalah menyikat gigi sesudah makan dan sebelum tidur, dan melakukan pemeriksaan rutin enam bulan sekali. "Sederhana loh, tapi manfaatnya besar. Sebagian masyarakat mungkin telah menerapkan hal ini," papar dia
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sejatinya, pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut
harusnya dilakukan sejak kecil, karena perawatannya masih sangat mudah
dan masih dapat tumbuh kembali jika ada yang rusak. Berbeda jika sudah
tumbuh dewasa, gigi sudah tidak bisa tumbuh lagi, maka jika ada yang
rusak atau bolong karena kurang perawatan, inilah yang menyebabkan mulut
menjadi bau tidak sedap. Jika sudah seperti ini, jalan terakhir yang
harus di lakukan adalah melakukan pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut
secara rutin agar tidak semakin parah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara perawatan gigi dan mulut bisa dilakukan dengan
cara rajin sikat gigi setiap habis sarapan pagi dan sebelum tidur malam.
Anda juga bisa sikat gigi sehabis makan siang jika perlu, karena dengan
demikian semua sisa makanan yang menempel pada gigi bisa segera bersih.
Dengan demikian, maka kesempatan bakteri untuk berkembang semakin kecil
dan mulut pun akan tetap fresh dan Anda bisa makin percaya diri dalam
berkomunikasi dengan orang lain.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaTeX9DgPGcQUmuqvis4dMeI1A9LF7i48sWOK7cPyd05KPujnjl3Rac4cSnqiFxdT8LL4lvuHe2r5N_WmtPMQLOjWe83EItLXYSqGA0G3QVfsOu2iTQs65rUYmmLAriIn4ocT1hI1vbuo/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaTeX9DgPGcQUmuqvis4dMeI1A9LF7i48sWOK7cPyd05KPujnjl3Rac4cSnqiFxdT8LL4lvuHe2r5N_WmtPMQLOjWe83EItLXYSqGA0G3QVfsOu2iTQs65rUYmmLAriIn4ocT1hI1vbuo/s1600/0001.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gunakan larutan penyegar mulut</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Jika ada gigi Anda yang sudah berlubang, sebaiknya
segera periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan tindakan medis dengan
cepat agar lubangnya tidak semakin membesar. Walaupun tidak berlubang,
Anda harusnya rutin minimal 6 bulan sekali ke dokter gigi untuk
membersihkan karang gigi Anda. Selain itu, Anda juga bisa menggunkan
obat kumur untuk menyergarkan nafas Anda sehabis sikat gigi.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hakekat dan tujuan pembangunan adalah untuk meningkatkan kualitas hidup individu, keluarga, atau masyarakat. Ketika berbicara mengenai kualitas hidup, tak ayal kita akan berhadapan dengan berbagai macam perspektif baik ekonomi, sosial, budaya, psikologi, maupun kesehatan. Bahkan, kualitas hidup juga akan sangat dipengaruhi oleh aspek kesehatan gigi dan mulut seseorang. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Jika diukur, hubungan antara gigi berlubang (kesehatan gigi dan mulut)
dengan kualitas hidup itu korelasinya sangat positif,” ujar Dr. Sri
Susilawati, drg., M.Kes., dosen Fakultas Kedokteran Gigi Unpad ketika
menjadi pembicara dalam Vivat Academia Seminar Oktober 2012 dengan tema
“Kesehatan” yang bertempat di Bale Sawala Gedung Rektorat Kampus Unpad
Jatinangor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lebih lanjut, Dr. Sri juga menjelaskan bahwa terminologi kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan mulut atau Oral Health Related Quality of Life (OHRQoL) adalah persepsi dari individu itu sendiri tentang kesehatan gigi dan mulut serta dampaknya terhadap pengalaman nyeri, fungsi sistem stomatognathic, serta bagaimana kesehatan gigi dan mulut tersebut mempengaruhi aspek psikososial berdasarkan konteks budaya dan sistem nilai yang dianutnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam kesempatan tersebut, ia memaparkan hasil analisisnya tentang kesehatan gigi dan mulut serta hubungannya dengan kualitas hidup yang ia beri nama OHRQoL-23. Indeks tersebut sangat dekat dengan budaya dan nilai yang dianut masyarakat khususnya di Jawa Barat. Terdiri atas empat dimensi yaitu dimensi fungsi, dimensi nyeri, dimensi psikologis, dan dimensi sosial.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari keempat dimensi tersebut, berdasarkan hasil penelitiannya di lima kabupaten/kota di Jawa Barat pada tahun 2011, diketahui bahwa dimensi yang paling mengganggu kualitas hidup disebabkan oleh rasa nyeri, sedangkan dimensi psikologis berada di peringkat akhir dalam hal kualitas hidup seseorang. Namun, di kota-kota besar dimensi psikologis ini menjadi salah satu faktor yang sangat berperan untuk meningkatkan kualitas hidup khususnya para remaja.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Di kota besar justru alasan psikologis inilah yang biasanya menyebabkan anak remaja berbondong-bondong datang ke dokter gigi untuk memakai behel. Karena mereka ingin meningkatkan self esteem-nya,” jelasnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Indeks kualitas hidup juga dapat menjadi indikator sejauh mana seseorang memiliki motivasi untuk datang ke dokter gigi. Kembali berdasarkan hasil penelitiannya di Jawa Barat, didapat fakta bahwa 90,5% pasien yang datang ke dokter gigi mengalami lubang pada giginya. Dari 90% tersebut hanya 45% yang merasa gigi lubang itu mengganggu empat dimensi tadi. Lebih jauh lagi, hanya 3% dari jumlah tersebut yang memiliki kemampuan dan keinginan untuk mengobati dirinya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Penggunaan kualitas hidup dalam kajian saya tidak hanya untuk mengukur sampai sejauh mana gigi lubang dengan kualitas hidup tetapi juga bisa digunakan untuk parameter tingkat kemanfaatan fasilitas pelayanan kesehatan,” tuturnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Pada edaran yang disampaikan oleh Direktur Bina Upaya Kesehatan Dasar
Kementerian Kesehatan R.I. dikemukakan bahwa, peringatan hari kesehatan
gigi dan mulut nasional dan se dunia dilaksanakan dalam rangka
menunjang peningkatan kesehatan gigi dan mulut masyarakat dalam tingkat
global. Selanjutnya dihimbau agar melakukan kegiatan dan inisiatif
khusus yang berkaitan dengan kesehatan gigi dan mulut yang mempunyai
pengaruh terhadap kesehatan umum maupun kehidupan sosial.
<br />
<br />
Hari kesehatan gigi dan mulut se dunia (world oral
health day) diperingati setiap tahun pada tanggal 12 September.
Pemilihan tanggal 12 september menjadi hari kesehatan gigi dan mulut se
dunia berdasarkan pertimbangan pada tanggal 12 september 1978
berlangsung Konperensi Internasional WHO mengenai pelayanan kesehatan
primer yang menghasilkan dokumen bersejarah piagam Alma Alta. Selain itu
tanggal tersebut juga untuk menghormati pendiri FDI World Dental
Federation, Dr Charles Gordon, yang lahir pada 12 september 1854.
Berdasarkan pertimbangan tersebut kemudian FDI World Dental Federation
yang menghimpun organisasi profesi dokter gigi se dunia dalam sidang
umum pada 26 oktober 2007 di Dubai menetapkan 12 september sebagai hari
kesehatan gigi dan mulut se dunia. Setelah itu sejak tahun 2008 setiap
tahun pada tanggal 12 september berlangsung peringatan hari kesehatan
gigi dan mulut se dunia.
<br />
<br />
Pada peringatan Hari Kesehatan Gigi tahun 2012, secara
nasional akan diperingati dengan kegiatan Bulan Kegiatan Gigi Nasional
(BKGN) 2012 yang dilaksanakan atas kerja sama PDGI dengan AFDOKGI
(Asosiasi Fakultas Kedokteran Gigi se Indonesia) dan PT Unilever
Indonesia. Kegiatan ini menjadi penting mengingat tingkat kesadaran akan
kesehatan gigi dan mulut masih rendah di kalangan masyarakat Indonesia.
Hasil Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) 2007 yang diselenggarakan
Kementerian Kesehatan R.I. menunjukkan, masyarakat Indonesia rata-rata
memiliki kurang lebih 5 gigi rusak setiap orangnya. Dilaporkan juga,
dari gigi yang rusak tersebut hanya 0,7% yang telah ditambal. Beberapa
temuan ilmiah menunjukkan adanya kaitan antara kesehatan gigi dengan
kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk penyakit jantung, diabetes,
stroke, dan gangguan kehamilan. Dengan meningkatkan kualitas kesehatan
gigi akan dapat menikmati kualitas hidup yang lebih baik.
<br />
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Berkenaan dengan peringatan hari kesehatan gigi dunia dan nasional yang jatuh pada tanggal 12 September 2012 lalu, Dr. Sri juga menyampaikan apresiasinya atas tema yang diangkat pemerintah di tahun ini. “Untuk Indonesia tema tahun ini adalah gigi dan mulut sehat untuk kualitas hidup yang lebih baik. Saya tidak menyangka akhirnya kajian saya menjadi interest Kemenkes tahun ini,” katanya.*</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oleh karena itu, Bagi anda yang sering kali merasa tidak nyaman dengan
gigi dan mulutnya, saya akan mencoba berbagi tips merawat kesehatan gigi
dan mulut untuk anda. Untuk menjaga gigi dan mulut tetap sehat, beberapa hal – yang kadang terdengar remeh - perlu dilakukan. Berikut ini tips menjaga serta merawat gigi dan mulut tetap sehat:</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Disiplin. Gosok gigi minimal <u><b>dua kali sehari</b></u>. Terutama setelah makan dan sebelum tidur. Upaya yang dapat dilakukan adalah dengan menyikat gigi langsung setelah mengkonsumsi makanan ini.</li>
<li>Pilihlah pasta gigi dengan bahan alami dan kombinasi ilmiah, pemilihan
pasta gigi yang tepat juga membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Pasta gigi yang mengandung kombinasi dari bahan-bahan alami (jus lemon,
garam, dan daun sirih)untuk merawat kesehatan gigi dan mulut secara
alami dan ilmiah (kalsium dan fluoride) sebagai perlindungan maksimal
pada gigi supaya tidak mudah berlubang. </li>
<li>Kumur dengan obat kumur yang dapat membantu mencegah plak dan karang gigi, minimal seminggu sekali.</li>
<li>Sikat gigi dengan baik dan benar, yaitu dengan menjangkau ke seluruh permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi. Dan, pilih sikat gigi yang memiliki bulu sikat yang lembut dan rapat..
"Mencegah gigi berlubang dengan menyikat gigi dan alat yang baik dan benar," ujar drg. Eky S. Soeria Soemantri, Sp.Ort(K).</li>
<li>Hati-hati dalam menggunakan pemutih gigi, karena jika penggunaannya tidak benar, dan pemutih mengandung bahan berbahaya akan mengikis email gigi. </li>
<li>Hindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula, karena sisanya akan melekat pada gigi. Misal: permen, makanan bertepung, susu, kopi, teh. Batasi pula konsumsi anggur merah dan berhenti merokok.</li>
<li>Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel, wortel, dan seledri. </li>
<li>Gunakan Alat sanitasi sikat gigi yang menggunakan sinar UV untuk
mensterilkan sikat gigi Anda dari kuman, bakteri dan virus yang
berbahaya bagi tubuh.</li>
<li>Lakukan pemeriksaan gigi setiap<u><b> enam bulan sekali</b></u> secara rutin.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hanya dengan pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut
secara rutinlah yang bisa menghindarkan Anda dari gigi berlubang dan bau
mulut yang tidak sedap. Jadi begitu pentingnya kesehatan gigi dan
mulut, makanya tidak bisa di anggap sepele. Ya, meskipun banyak juga
orang yang menganggap sepele, namun pada akhirnya mereka bisa sadar,
walaupun sebenarnya sudah sedikit terlambat. Bahkan ada yang harus di
operasi karena kerusakan giginya sudah terlalu parah.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda tidak mau gigi Anda rusak parah, sebaiknya
jagalah kesehatan mulut dan gigi Anda dari sekarang. Ya, walaupun sudah
sedikit terlambat, namun jika ada niat dan kemauan, setidaknya bisa
mengurangi kerusakan gigi Anda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ok, mungkin cuma itu saja yang bisa saya share. Selamat mencoba. semoga tips untuk merawat kesehatan gigi dan mulut ini berguna bagi Anda untuk mendapatkan senyum yang sehat, indah menawan serta penuh kepercayadirian.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-61101282567217016232013-03-27T22:43:00.000-07:002013-03-28T01:03:38.573-07:00Herbal Obat Sakit Gondok atau Penyakit Hipertiroid<div style="text-align: justify;">
Herbal Obat Sakit Gondok atau Penyakit Hipertiroid</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglg7xC4tk4A49Dy6HU3o88XOuOHS0sdrWRQZcSWChfXOIfurM1Gco_csLWWtpWb07MwtHsW75nYm_0hsGDcbuEeBvvq0LGVxIqvfsMwmUQe_WJbHJeCMNR4Dv9o6Km1Q0vO3dG9J3nziw/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglg7xC4tk4A49Dy6HU3o88XOuOHS0sdrWRQZcSWChfXOIfurM1Gco_csLWWtpWb07MwtHsW75nYm_0hsGDcbuEeBvvq0LGVxIqvfsMwmUQe_WJbHJeCMNR4Dv9o6Km1Q0vO3dG9J3nziw/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Penyakit Gondok (Hipertiroid)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
suatu kondisi dimana suatu kelenjar tiroid yang terlalu aktif menghasilkan suatu jumlah yang berlebihan dari hormon-hormon tiroid yang beredar dalam darah. Thyrotoxicosis adalah suatu kondisi keracunan yang disebabkan oleh suatu kelebihan hormon-hormon tiroid dari penyebab mana saja. Thyrotoxicosis dapat disebabkan oleh suatu pemasukan yang berlebihan dari hormon-hormon tiroid atau oleh produksi hormon-hormon tiroid yang berlebihan oleh kelenjar tiroid. Karena kedua-duanya dokter dan pasien seringkali menggunakan kata-kata ini yang dapat dipertukarkan, kami akan mengambil beberapa kebebasan dengan menggunakan istilah "hipertiroid" diseluruh artikel ini.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
HIPERTIROID adalah peningkatan hormon tiroid dalam darah. Gejala yang dirasakan antara lain rasa gemetar jari-jari tangan, tubuh lemas, jantung berdebar cepat, berkeringat banyak walaupun berada dalam suhu yang dingin, badan semakin kurus walaupun porsi makan banyak, serta pada keadaan lebih lanjut disertai diare. Di daerah leher, terkadang disertai pembesaran kelenjar gondok.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa penyebab hipertiroid antara lain adanya grave dalam autoimun, pengeluaran abnormal Thyroid Stimulating Hormon, peradangan kelenjar tiroid, asupan yodium yang berlebihan, kanker pituitari, dan pemakaian obat-obatan seperti amiodarone.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hipertiroid ditandai oleh beberapa gejala, meski pada pasien berhiperteroid ringan tidak ada gejala. Pada pasien usia lebih dari 70 tahun, tanda dan gejala khas kemungkinan juga tidak ada. Pada umumnya, gejala-gejala menjadi lebih jelas ketika derajat hipertiroid meningkat. Pada wanita, hiperteroid ditandai oleh kurangnya konsentrasi dan gangguan haid yang tidak teratur.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hiperteroid bisa mengakibatkan keguguran, lahir mati, cacat bawaan, hingga kematian bayi. Dampaknya bagi anak-anak, remaja, dan orang dewasa antara lain terhambatnya pertumbuhan, gondok, kerusakan fungsi mental, dan lebih rentan terkena radiasi nuklir.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tersedia beberapa jenis pengobatan untuk hipertiroid. Dokter memiliki resep untuk obat antitiroid dan iodium radioaktif guna memperlambat produksi hormon tiroksin. Kadang, diperlukan tindakan bedah untuk mengangkat sebagian kelenjar tiroid. Jika diabaikan, kondisi hipertiroid bisa berakibat fatal. Namun demikian, kebanyakan orang dengan hipertiroid merespon pengobatan secara baik.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda mengalami gejala hipertiroid, sebaiknya segera ke dokter dan menjelaskan semua tanda yang dialami. Dokter bisa jadi akan meminta Anda melakukan tes darah sebagai langkah awal diagnosis, dan selanjutnya-dapat ditentukan pengobatan yang tepat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Hormon-Hormon Tiroid</h3>
<div style="text-align: justify;">
Hormon-hormon tiroid menstimulasi metabolisme dari sel-sel. Mereka diproduksi oleh kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid bertempat pada bagian bawah leher, dibawah Adam's apple. Kelenjar membungkus sekeliling saluran udara (trachea) dan mempunyai suatu bentuk yang menyerupai kupu-kupu yang dibentuk oleh dua sayap (lobes) dan dilekatkan oleh suatu bagian tengah (isthmus).
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kelenjar tiroid mengambil yodium dari darah (yang kebanyakan datang dari makanan-makanan seperti seafood, roti, dan garam) dan menggunakannya untuk memproduksi hormon-hormon tiroid. Dua hormon-hormon tiroid yang paling penting adalah thyroxine (T4) dan triiodothyronine (T3) mewakili 99.9% dan 0.1% dari masing-masing hormon-hormon tiroid. Hormon yang paling aktif secara biologi (contohnya, efek yang paling besar pada tubuh) sebenarnya adalah T3. Sekali dilepas dari kelenjar tiroid kedalam darah, suatu jumlah yang besar dari T4 dirubah ke T3 - hormon yang lebih aktif yang mempengaruhi metabolisme sel-sel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Pengaturan Hormon Tiroid - Rantai Komando</h4>
<div style="text-align: justify;">
Tiroid sendiri diatur oleh kelenjar lain yang berlokasi di otak, disebut pituitari. Pada gilirannya, pituitari diatur sebagian oleh hormon tiroid yang beredar dalam darah (suatu efek umpan balik dari hormon tiroid pada kelenjar pituitari) dan sebagian oleh kelenjar lain yang disebut hipothalamus, juga suatu bagian dari otak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hipothalamus melepaskan suatu hormon yang disebut thyrotropin releasing hormone (TRH), yang mengirim sebuah signal ke pituitari untuk melepaskan thyroid stimulating hormone (TSH). Pada gilirannya, TSH mengirim sebuah signal ke tiroid untuk melepas hormon-hormon tiroid. Jika aktivitas yang berlebihan dari yang mana saja dari tiga kelenjar-kelenjar ini terjadi, suatu jumlah hormon-hormon tiroid yang berlebihan dapat dihasilkan, dengan demikian berakibat pada hipertiroid.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Angka atau kecepatan produksi hormon tiroid dikontrol oleh kelenjar pituitari. Jika tidak ada cukup jumlah hormon tiroid yang beredar dalam tubuh untuk mengizinkan fungsi yang normal, pelepasan TSH ditingkatkan oleh pituitari dalam suatu usahanya untuk menstimulasi tiroid untuk memproduksi lebih banyak hormon tiroid. Sebaliknya, ketika ada suatu jumlah berlebihan dari hormon tiroid yang beredar, pelepasan TSH dikurangi ketika pituitari mencoba untuk mengurangi produksi hormon tiroid.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Penyebab-Penyebab Hipertiroid</h3>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa penyebab-penyebab umum dari hipertiroid termasuk:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Penyakit Graves</li>
<li>Functioning adenoma ("hot nodule") dan Toxic Multinodular Goiter (TMNG)</li>
<li>Pemasukkan yang berlebihan dari hormon-hormo tiroid</li>
<li>Pengeluaran yang abnormal dari TSH</li>
<li>Tiroiditis (peradangan kelenjar tiroid)</li>
<li>Pemasukkan yodium yang berlebihan</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Penyakit Graves</h4>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit Graves, yang disebabkan oleh suatu aktivitas yang berlebihan dari kelenjar tiroid yang disama ratakan, adalah penyebab yang paling umum dari hipertiroid. Pada kondisi ini, kelenjar tiroid biasanya adalah pengkhianat, yang berarti ia telah kehilangan kemampuannya untuk merespon pada kontrol yang normal oleh kelenjar pituitari via TSH. Penyakit Graves adalah diturunkan/diwariskan dan adalah sampai lima kali lebih umum diantara wanita-wanita daripada pria-pria. Penyakit Graves diperkirakan adalah suatu penyakit autoimun, dan antibodi-antibodi yang adalah karakteristik-karakteristik dari penyakit ini mungkin ditemukan dalam darah. Antibodi-antibodi ini termasuk thyroid stimulating immunoglobulin (TSI antibodies), thyroid peroxidase antibodies (TPO), dan antibodi-antibodi reseptor TSH. </div>
<div style="text-align: justify;">
Pencetus-pencetus untuk penyakit Grave termasuk:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>stres</li>
<li>merokok</li>
<li>radiasi pada leher</li>
<li>obat-obatan dan</li>
<li>organisme-organisme yang menyebabkan infeksi seperti virus-virus.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit Graves dapat didiagnosis dengan suatu scan tiroid dengan obat nuklir yang standar yang menunjukkan secara panjang lebar pengambilan yang meningkat dari suatu yodium yang dilabel dengan radioaktif. Sebagai tambahan, sebuah tes darah mungkin mengungkap tingkat-tingkat TSI yang meningkat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit Grave' mungkin berhubungan dengan penyakit mata (Graves' ophthalmopathy) dan luka-luka kulit (dermopathy). Ophthalmopathy dapat terjadi sebelum, sesudah, atau pada saat yang sama dengan hipertiroid. Pada awalnya, ia mungkin menyebabkan kepekaan terhadap cahaya dan suatu perasaan dari "ada pasir didalam mata-mata". Mata-mata mungkin menonjol keluar dan penglihatan ganda (dobel) dapat terjadi. Derajat dari ophthalmopathy diperburuk pada mereka yang merokok. Jalannya penyakit mata seringkali tidak tergantung dari penyakit tiroid, dan terapi steroid mungkin perlu untuk mengontrol peradangan yang menyebabkan ophthalmopathy. Sebagai tambahan, intervensi secara operasi mungkin diperlukan. Kondisi kulit (dermopathy) adalah jarang dan menyebabkan suatu ruam kulit yang tanpa sakit, merah, tidak halus yang tampak pada muka dari kaki-kaki.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Functioning Adenoma dan Toxic Multinodular Goiter</h4>
<div style="text-align: justify;">
Kelenjar tiroid (seperti banyak area-area lain dari tubuh) menjadi lebih bergumpal-gumpal ketika kita menua. Pada kebanyakan kasus-kasus, gumpal-gumpal ini tidak memproduksi hormon-hormon tiroid dan tidak memerlukan perawatan. Adakalanya, suatu benjolan mungkin menjadi "otonomi", yang berarti bahwa ia tidak merespon pada pengaturan pituitari via TSH dan memproduksi hormon-hormon tiroid dengan bebas. Ini menjadi lebih mungkin jika benjolan lebih besar dari 3 cm. Ketika ada suatu benjolan (nodule) tunggal yang memproduksi secara bebas hormon-hormon tiroid, itu disebut suatu functioning nodule. Jika ada lebih dari satu functioning nodule, istilah toxic multinodular goiter (gondokan) digunakan. Functioning nodules mungkin siap dideteksi dengan suatu thyroid scan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Pemasukkan hormon-hormon tiroid yang berlebihan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Mengambil terlalu banyak obat hormon tiroid sebenarnya adalah sungguh umum. Dosis-dosis hormon-hormon tiroid yang berlebihan seringkali tidak terdeteksi disebabkan kurangnya follow-up dari pasien-pasien yang meminum obat tiroid mereka. Orang-orang lain mungkin menyalahgunakan obat dalam suatu usaha untuk mencapai tujuan-tujuan lain seperti menurunkan berat badan. Pasien-pasien ini dapat diidentifikasikan dengan mendapatkan suatu pengambilan yodium berlabel radioaktif yang rendah (radioiodine) pada suatu thyroid scan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Pengeluaran abnormal dari TSH</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah tmor didalam kelenjar pituitari mungkin menghasilkan suatu pengeluaran dari TSH (thyroid stimulating hormone) yang tingginya abnormal. Ini menjurus pada tanda yang berlebihan pada kelenjar tiroid untuk menghasilkan hormon-hormon tiroid. Kondisi ini adalah sangat jarang dan dapat dikaitkan dengan kelainan-kelainan lain dari kelenjar pituitari. Untuk mengidentifikasi kekacauan ini, seorang endocrinologist melakukan tes-tes terperinci untuk menilai pelepasan dari TSH.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tiroiditis (peradangan dari tiroid)</h4>
<div style="text-align: justify;">
Peradangan dari kelenjar tiroid mungkin terjadi setelah suatu penyakit virus (subacute thyroiditis). Kondisi ini berhubungan dengan suatu demam dan suatu sakit leher yang seringkali sakit pada waktu menelan. Kelenjar tiroid juga lunak jika disentuh. Mungkin ada sakit-sakit leher dan nyeri-nyeri yang disama ratakan. Peradangan kelenjar dengan suatu akumulasi sel-sel darah putih dikenal sebagai lymphocytes (lymphocytic thyroiditis) mungkin juga terjadi. Pada kedua kondisi-kondisi ini, peradangan meninggalkan kelenjar tiroid "bocor", sehingga jumlah hormon tiroid yang masuk ke darah meningkat. Lymphocytic thyroiditis adalah paling umum setelah suatu kehamilan dan dapat sebenarnya terjadi pada sampai dengan 8 % dari wanita-wanita setelah melahirkan. Pada kasus-kasus ini,fase hipertiroid dapat berlangsung dari 4 sampai 12 minggu dan seringkali diikuti oleh suatu fase hipotiroid (hasil tiroid yang rendah) yang dapat berlangsung sampai 6 bulan. Mayoritas dari wanita-wanita yang terpengaruh kembali ke suatu keadaan fungsi tiroid yang normal. Tiroiditis dapat didiagnosis dengan suatu thyroid scan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Pemasukkan Yodium yang berlebihan</h4>
<div style="text-align: justify;">
Kelenjar tiroid menggunakan yodium untuk membuat hormon-hormon tiroid. Suatu kelebihan yodium dapat menyebabkan hipertiroid. Hipertiroid yang dipengaruhi/diinduksi oleh yodium biasanya terlihat pada pasien-pasien yang telah mempunyai kelenjar tiroid abnormal yang mendasarinya. Obat-obat tertentu, seperti amiodarone (Cordarone), yang digunakan dalam perawatan persoalan-persoalan jantung, mengandung suatu jumlah yodium yang besar dan mungkin berkaitan dengan kelainan-kelainan fungsi tiroid.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para penggemar sushi, sebaiknya tidak berlebihan mengonsumsi makanan ini. Pasalnya, mengonsumsi sushi dengan berlebihan bisa berdampak pada kelenjar tiroid. Studi yang dilakukan oleh Dieticians Association of Australia telah memperingatkan bahwa terlalu banyak makan sushi bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Hal ini karena rumput laut yang membungkus sushi bisa berbahaya bagi kelenjar tiroid jika dikonsumsi berlebihan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam studi tersebut diketahui bahwa kadar iodium yang terkandung dalam rumput laut tersebut tinggi. Sehingga para ahli merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi sushi lebih dari 2-3 gulungan dalam seminggu. Menurut data Food Standards Australia-New Zealand, dalam satu gulung sushi bisa mengandung iodium sebanyak 92 mikrogram. Sedangkan para ahli merekomendasikan jumlah tertinggi asupan harian iodium adalah 150 mikrogram.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika asupan iodium yang masuk ke tubuh berlebihan, maka akan memicu terjadinya hipertiroid (kelebihan hormon tiroid). Kelenjar tiroid mengambil iodium dari darah dan menggunakannya untuk memproduksi hormon-hormon tiroid. Sumber iodium ini kebanyakan berasal dari makanan seperti seafood, roti dan garam.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kelebihan hormon tiroid ini lebih banyak terjadi pada perempuan dibandingkan dengan laki-laki. Cara mendiagnosisnya dengan melakukan tes laboratorium untuk melihat kadar hormon T3, T4 dan THS. Jika kadar hormon tiroid tinggi dan kadar hormon THS rendah, hal ini mengindikasikan kelenjar tiroid terlalu aktif.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Gejala-Gejala Hipertiroid</h3>
<div style="text-align: justify;">
Hipertiroid direkomendasikan oleh beberapa tanda-tanda dan gejala-gejala; bagaimanapun, pasien-pasien dengan penyakit yang ringan biasanya tidak mengalami gejala-gejala. Pada pasien-pasien yang lebih tua dari 70 tahun, tanda-tanda dan gejala-gejala yang khas mungkin juga tidak hadir. Pada umumnya, gejala-gejala menjadi lebih jelas ketika derajat hipertiroid meningkat. Gejala-gejala biasanya berkaitan dengan suatu peningkatan kecepatan metabolisme tubuh.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mengetahui apakah seseorang mengidap penyakit hipertiroid ,berikut Gejala-gejala umum yang sering terjadi pada penderita hipertiroid :</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Keringat berlebihan</li>
<li>Ketidaktoleranan panas</li>
<li>Pergerakan-pergerakan usus besar yang meningkat</li>
<li>Gemetaran, serta Tremor pada tangan</li>
<li>Kegelisahan; agitasi</li>
<li>Meningkatnya detak jantung, Denyut jantung yang cepat</li>
<li>Kehilangan berat badan, Kurus, makan banyak tetapi tidak bisa gemuk</li>
<li>Kelelahan</li>
<li>Konsentrasi yang berkurang</li>
<li>Aliran menstrual yang tidak teratur dan sedikit</li>
<li>Penurunan berat badan yang drastis. Badan tampak kurus meskipun makannya banyak.</li>
<li>Mudah nervous</li>
<li>Mudah terangsang emosinya (cepat marah)</li>
<li>Lemah</li>
<li>Sukar tidur</li>
<li>Mata besar (membelalak = exophthalmus)</li>
<li>Keluhan lain pada mata (spt nyeri, peka cahaya, kelainan penglihatan dan conjunctivitis)</li>
<li>Kelenjar gondok membesar (struma nodosa) atau bisa juga tidak </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pada pasien-pasien yang lebih tua, irama-irama jantung yang tidak teratur dan gagal jantung dapat terjadi. Pada bentuk yang paling parahnya, hipertiroid yang tidak dirawat mungkin berakibat pada "thyroid storm," suatu kondisi yang melibatkan tekanan darah tinggi, demam, dan gagal jantung. Perubahan-perubahan mental, seperti kebingungan dan kegila-gilaan, juga mungkin terjadi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Mendiagnosis Hipertiroid</h3>
<div style="text-align: justify;">
Hipertiroid dapat dicurigai pada pasien-pasien dengan:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>gemetaran-gemetaran,</li>
<li>keringat berlebihan,</li>
<li>kulit yang seperti beludru halus,</li>
<li>rambut halus,</li>
<li>suatu denyut jantung yang cepat dan</li>
<li>suatu pembesaran kelenjar tiroid.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Mungkin ada keadaan bengkak sekeliling mata-mata dan suatu tatapan yang karekteristik disebabkan oleh peninggian dari kelopak-kelopak mata bagian atas. Gejala-gejala yang lebih lanjut biasanya lebih mudah dideteksi, namun gejala-gejala awal, terutama pada orang-orang yang lebih tua, mungkin tidak cukup menyolok mata. Pada semua kasus-kasus, suatu tes darah diperlukan untuk mengkonfirmasi diagnosisnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tingkat-tingkat darah dari hormon-hormon tiroid dapat diukur secara langsung dan biasanya meningkat dengan hipertiroid. Bagaimanapun, alat utama untuk mendeteksi hipertiroid adalah pengukuran tingkat darah TSH. Seperti disebutkan lebih awal, TSH dikeluakan oleh kelenjar pituitari. Jika suatu jumlah hormon tiroid yang berlebihan hadir, TSH diatur untuk turun dan tingkat TSH turun dalam suatu usaha untuk mengurangi produksi hormon tiroid. Jadi, pengukuran TSH harus berakibat pada tingkat-tingkat yang rendah atau tidak terdeteksi pada kasus-kasus hipertiroid. Bagaimanapun, ada satu pengecualian. Jika jumlah hormon tiorid yang berlebihan disebabkan oleh suatu tumor pituitari yang mengeluarkan TSH, maka tingkat-tingkat TSH akan menjadi tingginya tidak normal. Penyakit tidak umum ini dikenal sebagai "hipertiroid sekunder".
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun tes-tes darah yang disebutkan sebelumnya dapat mengkonfirmasi kehadiran dari hormon tiroid yang berlebihan, mereka tidak menunjuk pada suatu penyebab spesifik. Jika ada kelibatan yang jelas dari mata-mata, suatu diagnosis dari penyakit Graves adalah hampir pasti. Suatu kombinasi dari screening antibodi (untuk penyakit Graves) dan suatu thyroid scan menggunakan yodium yang dilabel radioaktif (yang berkonsentrasi pada kelenjar tiroid) dapat membantu mendiagnosis penyakit tiroid yang mendasarinya. Investigasi-investigasi ini dipilih atas dasar kasus per kasus.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Merawat Hipertiroid</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pilihan-pilihan untuk merawat hipertiroid termasuk:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Merawat gejala-gejala</li>
<li>Obat-obat anti-tiroid</li>
<li>Yodium ber-radioaktif</li>
<li>Merawat gejala-gejala secara operasi</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Merawat gejala-gejala</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ada tersedia obat-obat untuk merawat segera gejala-gejala yang disebabkan oleh kelebihan hormon-hormon tiroid, seperti suatu denyut jantung yang cepat. Satu dari golongan-golongan utama obat-obat yang digunakan untuk merawat gejala-gejala ini adalah beta-blockers [contohnya, propranolol (Inderal), atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor)]. Obat-obat ini menetralkan/meniadakan efek-efek dari hormon tiroid untuk meningkatkan metabolisme, namun mereka tidak merubah tingkat-tingkat hormon-hormon tiroid dalam darah. Seorang dokter menentukan pasien-pasien mana yang dirawat berdasarkan pada sejumlah faktor-faktor tak tetap (variables) termasuk penyebab yang mendasari hipertiroid, umur pasien, ukuran kelenjar tiroid, dan kehadiran dari penyakit-penyakit medis yang ada bersamaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Obat-obat Anti-Tiroid
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ada dua obat-obat antitiroid utama tersedia untuk penggunaan di Amerika, methimazole (Tapazole) dan propylthiouracil ( PTU). Obat-obat ini berakumulasi di jaringan tiroid dan menghalangi produksi hormon-hormon tiroid. PTU juga menghalangi konversi dari hormon T4 ke hormon T3 yang secara metabolisme lebih aktif. Risiko utama dari obat-obat ini adalah penekanan sekali-kali dari produksi sel-sel darah putih oleh sumsum tulang (agranulocytosis). Sel-sel putih diperlukan untuk melawan infeksi. Adalah tidak mungkin untuk memberitahukan jika dan kapan efek sampingan ini akan terjadi, jadi penentuan sel-sel darah putih dalam darah secara teratur adalah tidak bermanfaat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Adalah penting untuk pasien-pasien mengetahui bahwa jika mereka mengembangkan suatu demam, suatu sakit tenggorokan, atau tanda-tanda apa saja dari infeksi ketika meminum methimazole atau propylthiouracil, mereka harus segera mengunjungi seorang dokter. Ketika ada suatu kekhwatiran, risiko sebenarnya dari mengembangkan agranulocytosis adalah lebih kecil dari 1%. Pada umumnya, pasien-pasien harus ditemui oleh dokter pada interval-interval bulanan selama meminum obat-obat antitiroid. Dosis disesuaikan untuk mempertahankan pasien sedekat mungkin pada suatu keadaan tiroid yang normal (euthyroid). Sekali dosis stabil, pasien-pasien dapat ditemui pada interval-interval tiga bulan jika terapi jangka panjang direncanakan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Biasanya, terapi antitiroid jangka panjang hanya digunakan untuk pasien-pasien dengan penyakit Graves, karena penyakit ini mungkin sebenarnya sembuh dibawah perawatan tanpa memerlukan radiasi tiroid atau operasi. Jika dirawat dari satu sampai dua tahun, data menunjukkan angka-angka kesembuhan dari 40%-70%. Ketika penyakitnya sembuh, kelenjarnya tidak lagi aktif berlebihan, dan obat antitiroid tidak diperlukan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Studi-studi akhir-akhir ini telah menunjukkan bahwa menambah suatu pil hormon tiroid pada obat antitiroid sebenarnya berakibat pada angka-angka kesembuhan yang lebih tinggi. Dasar pemikiran untuk ini mungkin adalah bahwa dengan menyediakan suatu sumber luar untuk hormon tiroid, dosis-dosis obat-obat antitiroid yang lebih tinggi dapat diberikan, yang mungkin menekan sistim imun yang aktif berlebihan pada orang-orang dengan penyakit Graves. Tipe terapi ini tetap kontroversiil (tetap diperdebatkan), bagaimanapun. Ketika terapi jangka panjang ditarik, pasien-pasien harus terus menerus ditemui oleh dokter setiap tiga bulan untuk tahun pertama, karena suatu kekambuhan dari penyakit Graves adalah mungkin dalam waktu periode ini. Jika seorang pasien kambuh, terapi obat antitiroid dapat dimulai kembali, atau yodium ber-radioaktif atau operasi mungkin dipertimbangkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Yodium ber-radioaktif</h4>
<div style="text-align: justify;">
Yodium ber-radioaktif diberikan secara oral (melalui mulut, dengan pil atau cairan) pada suatu dasar satu kali untuk mengablasi (ablate) suatu kelenjar yang hiperaktif. Yodium yang diberikan untuk perawatan ablasi (ablative treatment) adalah berbeda dengan yodium yang digunakan pada suatu scan. Untuk perawatan, isotope yodium 131 digunakan, dimana untuk suatu scan rutin, yodium 123 digunakan. Yodium ber-radioaktif diberikan setelah suatu scan yodium rutin, dan pengambilan yodium ditentukan untuk mengkonfirmasi hipertiroid. Yodium ber-radioaktif diambil oleh sel-sel aktif dalam tiroid dan menghancurkan mereka. Karena yodium diambil hanya oleh sel-sel tiroid, penghancuran hanya lokal, dan tidak ada efek-efek sampingan yang menyebar luas dengan terapi ini.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ablasi (ablation) yodium ber-radioaktif telah digunakan dengan aman untuk lebih dari 50 tahun, dan penyebab-penyebab utama untuk tidak menggunakannya hanya adalah kehamilan dan menyusui. Bentuk dari terapi ini adalah pilihan perawatan untuk kekambuhan penyakit Graves, pasien-pasien dengan kelibatan penyakit jantung yang parah, mereka yang dengan multinodular goiter atau toxic adenomas, dan pasien-pasien yang tidak dapat mentoleransi obat-obat antitiroid. Yodium ber-radioaktif harus digunakan dengan hati-hati pada pasien-pasien dengan penyakit Graves yang berkaitan dengan mata karena studi-studi akhir-akhir ini telah menunjukkan bahwa penyakit mata mungkin memburuk setelah terapi. Jika seorang wanita memilih untuk hamil setelah ablation, adalah direkomendasikan ia menunggu 8-12 bulan setelah perawatan sebelum hamil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada umumnya, lebih dari 80% dari pasien-pasien disembuhkan dengan suatu dosis tunggal yodium ber-radioaktif. Itu memakan waktu antara 8 sampai 12 minggu untuk tiroid menjadi normal setelah terapi. Hipotiroid adalah komplikasi utama dari bentuk perawatan ini. Ketika suatu keadaan hipotiroid yang sementara mungkin terlihat sampai dengan enam bulan setelah perawatan dengan yodium ber-radioaktif, jika ia menetap dengan gigi lebih lama dari enam bulan, terapi penggantian tiroid (dengan T4 atau T3) biasanya dimulai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Operasi
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Operasi untuk mengangkat sebagian dari kelenjar tiroid (partial thyroidectomy) pernah sekali waktu dahulu adalah suatu bentuk yang umum perawatan hipertiroid. Tujuannya adalah untuk mengangkat jaringan tiroid yang memproduksi hormon tiroid yang berlebihan. Bagaimanapun, jika terlalu banyak jaringan yang diangkat, suatu produksi hormon tiroid yang tidak memadai (hipotiroid) mungkin berakibat. Pada kasus ini, terapi penggantian tiroid dimulai. Komplikasi utama dari operasi adalah gangguan/kekacauan dari jaringan sekitarnya, termasuk syaraf-syaraf yang menyediakan pita-pita suara (vocal cords) dan empat kelenjar-kelenjar kecil pada leher yang mengatur tingkat-tingkat kalsium dalm tubuh (kelenjar-kelenjar paratiroid). Pengangkatan kelenjar-kelenjar ini yang secara kebetulan mungkin berakibat pada tingkat-tingkat kalsium yang rendah dan memerlukan terapi penggantian kalsium.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan perkenalan dari terapi yodium radioaktif dan obat-obat antitiroid, operasi untuk hipertiroid adalah tidak seumum seperti sebelumnya. Operasi adalah memadai untuk:</div>
<div style="text-align: justify;">
pasien-pasien hamil dan anak-anak yang mempunyai reaksi-reaksi utama yang kurang baik terhadap obat-obat antitiroid.</div>
<div style="text-align: justify;">
pasien-pasien dengan kelenjar-kelenjar tiroid yang sangat besar dan pada mereka yang mempunyai gejala-gejala yang bersumber dari penekanan dari jaringan-jaringan yang berdekatan pada tiroid, seperti kesulitan menelan, keparauan suara, dan sesak napas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Yang Terbaik Untuk Anda</h3>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda khwatir bahwa anda mungkin mempunyai suatu jumlah hormon tiroid yang berlebihan, anda harus menyebutkan/mengutarakan gejala-gejala anda pada dokter anda. Suatu tes darah sederhana adalah langkah pertama pada diagnosis. Dari sana, kedua-duanya anda dan dokter anda dapat memutuskan langkah apa seharusnya berikutnya. Jika perawatan dijamin, adalah penting untuk anda untuk membiarkan dokter anda mengetahui kekhwatiran-kekhwatiran dan pertanyaan-pertanyaan apa saja yang anda punya tentang pilihan-pilihan yang tersedia. Ingat bahwa penyakit tiroid adalah sangat umum, dan ditangan-tangan yang baik, penyakit yang menyebabkan suatu kelebihan hormon-hormon tiroid dapat dengan mudah didiagnosis dan dirawat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk memutuskan pengobatan apa yang akan diambil, maka dokter akan menilai dari keparahan penyakitnya, gejala-gejalanya, umur pasien, apakah pasien mengalami penyakit lain seperti gagal jantung, apakah pasien menggunakan obat lain yang menimbulkan efek samping hipertiroid, dan juga kepatuhan pasien dalam minum obat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pengobatan hipertiroid dilaksanakan dengan tujuan untuk membatasi produksi hormon tiroid yg berlebihan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pengobatan yang dimaksud antara lain :</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>Obat antitiroid</b>.
Biasanya diberikan sekitar 18 - 24 bln.
Contoh obatnya: propil tio urasil (PTU), karbimazol.</li>
<li><b>Pemberian yodium radioaktif</b>.
biasa untuk pasien berumur 35 /lebih atau pasien yang hipertiroidnya kambuh stlh operasi.</li>
<li><b>Operasi Tiroidektomi subtotal</b>.
Cara ini dipilih untuk pasien yang pembesaran kelenjar tiroid-nya tidak bisa disembuhkah hanya dengan bantuan obat-obatan, untuk wanita hamil (trimester kedua ), dan untuk yang alergi terhadap obat / yodium radioaktif. Sekitar 25% dr semua kasus terjadi penyembuhan spontan dlm waktu 1 thn.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sedikit mengenai obat-obatan pilihan lain untuk antitiroid selain PTU.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><b>Obat carbimazole </b>(karbimasol)
Berkhasiat dapat mengurangi produksi hormon tiroid.
Mula-mula dosisnya bisa sampai 3 - 8 tablet sehari, tetapi bila sudah stabil bisa cukup 1 -3 tablet sehari saja.
Obat ini cukup baik untuk penyakit hipertiroid.
Efek sampingnya yang agak serius adalah turunnya produksi sel darah putih (agranulositosis) dan gangguan pada fungsi hati. Ciri-ciri agranulositosis adalah sering sakit tenggorokan yang tidak sembuh-sembuh dan juga mudah terkena infeksi serta demam.
Sedangkan ciri-ciri gangguan fungsi hati adalah rasa mual, muntah, dan sakit pada perut sebelah kanan, dan timbulnya warna kuning pada bagian putih mata, kuku, dan kulit. Bila gejala-gejala di atas terjadi pada anda silakan melaporkan kepada dokter yang merawat Anda.</li>
<li><b>Obat Kalmethasone</b> (mengandung zat aktif deksametason).
Merupakan obat hormon kortikosteroid yang umumnya dipakai sebagai obat anti peradangan. Obat ini dapat digunakan untuk menghilangkan peradangan di kelenjar tiroid (thyroiditis).</li>
<li><b>Obat Artane</b> dengan zat aktif triheksilfenidil.
Obat ini sebenarnya obat anti parkinson, yang dipakai untuk mengatasi gejala-gejala parkinson, seperti gerakan badan yang kaku, tangan yang gemetar dan sebagainya. Anda ingat, kalau gejala-gejala hipertiroid itu juga berupa tangan gemetar dan denyut jantung meningkat ? nah, karena itulah, kadang dokter menggunakannya.
Namun penggunaan obat ini pada pasien dengan penyakit hipertiroid harus berhati-hati, bahkan sebaiknya tidak digunakan pada pasien dengan denyut jantung yang cepat (takikardia). Pada pasien yang denyut nadinya terlalu cepat (lebih dari 120 kali per menit) dan tangan gemetar biasanya diberi obat lain yaitu propranolol, atenolol, ataupun verapamil.
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Adapun pengobatan alternatif untuk hipertiroid yang telah mengkonsumsi bekatul. Para ahli menemukan dalam bekatul terdapat kandungan vitamin B15, yang berkhasiat dapat menyempurnakan proses metabolisme di dalam tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit kencing manis, penyakit basedov (gondok), kolesterol tinggi, merupakan penyakit-penyakit disebabkan metabolisme terganggu, dengan teratur mengkonsumsi bekatul sebagai makanan tambahan, vitamin B15 dalam bekatul bisa mengembalikan sistem metabolisme tubuh yang terganggu tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin B15, disebut juga Pangamic acid atau menurut struktur kimianya disebut Gluconodimethylamino-acetic-acid, ditemukan oleh seorang dokter ahli biokimia, Dr. Krebs Junior dari San Francisco AS, tahun 1952.</div>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit yang diobati dengan B15 di antaranya kencing manis (diabetes mellitus), tekanan darah tinggi (hipertensi), bengek (asma), kolestrol dan gangguan aliran pembuluh darah jantung (coronair insuffsiency), serta penyakit hati.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut Udalov (seorang peneliti Rusia), vitamin B15 merupakan sumber gugusan methyl yang labil (mudah dilepas dari ikatan induknya), sangat diperlukan dalam proses metabolisme melalui proses methylation untuk pembentukan adrenalin (zat antiasma).</div>
<div style="text-align: justify;">
Methylation juga sangat esensial bagi pembentukan phosphocreatin, zat penting untuk metabolisme otot jantung dan tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin B15 juga dapat meningkatkan oksigen intake di dalam otak serta menambah sirkulasi darah perifier dan oksigenisasi jaringan otot jantung.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Herbal Obat untuk meringankan dan Cara mengobati hipertiroid:</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>mengkudu</b>: Buah mengkudu bersifat antidiabetes (hipoglikemik). mengkudu juga berkhasiat sebagai antitetanus, antiseptic, antiinflamasi, obat disentri, dan obat diare. tanaman yang popular dengan sebutan pace ini juga dapat menurunkan demam (antipiretik), peluruh air seni (diuretic), serta berefek laksatif. Dengan mengkonsumsi buah mengkudu juga dapat meringankan penyakit asma, reumatik dan hipertiroid. Menurut peneletian yang di lakukan oleh UGM, daging buah pace atau mengkudu menunjukan tendensi penambahan kepekaan terhadap efek adrenalin, serta mampu menghambat efek norarenalin pada jantung. Untuk pengobatan menggunakan buah mengkudu dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi nya secara langsung. Selain itu bisa juga dengan membuat buah mengkudu sebagai jus.</li>
<li><b>ciplukan</b> : Tanaman ciplukan berasal dari Peru, tanaman ini tumbuh di ladang atau lahan kosong. Buahnya bulat tertutup dalam kantong mirip lampion. Sekilas bentuknya persis kantong kemih.Itulah sebabnya ia diberi nama ilmiah Physalis peruviana. Dalam bahasa Yunani physalis berarti kantong kemih. Cara membuat obat hipertiroid, cabut 3 tanaman ciplukan yang memiliki tinggi rata-rata 50 cm beserta akarnya. Kemudian, cuci bersih dan rebus ke-3 tanaman itu, termasuk buah dan akar, dalam 3 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas. Minum segelas ramuan itu 1 kali sehari.
</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Anda bisa pilih mengkonsumsi Mengkudu, Ciplukan atau bekatul. atau langsung vitamin B15 untuk mengobati Penyakit Gondok atau Hipertiroid ini. semoga artikel ini bermanfaat.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-61402233962881447112013-03-27T22:06:00.000-07:002013-03-27T22:06:05.775-07:00 Manfaat Herbal Abiu dan Khasiat Abiu <h2 style="text-align: justify;">
Manfaat Herbal Abiu dan Khasiat Abiu</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwzG3z0WTDQmmXr7sCibOTyvJ65SsNkTLcApG7LNSaNI7rXtKewCkj2SGczQaiouJDRHDYQDG_QRFilDVJ_RPzQuyBrZ6hdYHBgPX2aXmzpKkRWNKLoD3y6bZONsXOY0TQ6x7F50H8II/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwzG3z0WTDQmmXr7sCibOTyvJ65SsNkTLcApG7LNSaNI7rXtKewCkj2SGczQaiouJDRHDYQDG_QRFilDVJ_RPzQuyBrZ6hdYHBgPX2aXmzpKkRWNKLoD3y6bZONsXOY0TQ6x7F50H8II/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pouteria caimito atau Buah abiu </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
sejenis sawo segar dari australia. terasa aneh serta tidak biasa. memiliki bentuk juga tidak menyerupai sawo, walau pohon abiu mempunyai karakter yang serupa dengan kerabat sawo-sawoan, yakni </div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>berkayu serta dapat meraih tinggi 15cm.</li>
<li>buahnya sendiri berupa lonjong sampai membulat, dengan ukurang panjang 6-12 cm serta bobot 150-500 gram / buah.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Lantaran banyak dibudidayakan di australia tepatnya di
North Qeesnsland, tumbuhan yang terhitung didalam spesies puteria caimito serta keluarga sapotaceae ini lebih dikenal dengan sebutan sawo australia. walau sebenarnya, kampung halaman aslinya yaitu tempat lebih kurang amazon, dataran rendah peru, serta brazil. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
Buah abiu yang adaptif di iklim tropis serta subtropis ini tumbuh subur dimulai dari dataran rendah sampai dataran tinggi. keistimewaannya yang utama di banding bagian keluarga sapotaceae yang lain yaitu cepat berbuah. pada umur 2 tahun, tanaman asal biji mulai berbunga. dua bln. lantas, bunga jadi buah berwarna hijau serta berangsur jadi kuning cerah saat telah masak / masak. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daging buah abiu berwarna putih bening dengan rasa khas manis legit serta segar. ada yang menggambarkannya layaknya rasa kelapa muda, tetapi ada juga yang menyetarakannya dengan gabungan susu serta karamel. lantaran dagingnya lembek serta sedikit berair, abiu bisa dimakan dengan langkah dibelah melintang atau membujur atau juga dengan disedok. pada masing-masing buah ada 1-5 biji abiu.
Rasa buah manis dengan kemanisan 17-24 derajat Brix
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Buah abiu ini dapat dimasak dengan berbagai cara.Selain buah ini enak dimakan sebagai buah yang segar, juga dapat dibuat makanan istimewa seperti </div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Abiu Carambola Chiken Breasts ( dada ayam goreng dimasak dengan jus abiu serta belimbing ),</li>
<li>Abiu Trat,</li>
<li>Sweet dan Sour abiu, dll</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Abui ini juga selain enak untuk di konsumsi. Di Brasil buah abiu ini bila dagingnya di makan bisa sangatlah bermanfaat contohnya
</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>meringankan batuk</li>
<li>Bronkitis</li>
<li>keluhan pernapasan </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Getah buah abiu ini dapat digunakan sebagai :</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Obat cacing</li>
<li>Obat Pencahar</li>
<li>menyembuhkan luka bengkak </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
lantaran banyak memiliki kandungan vitamin A, B3 serta C, dan kaya sumber
kalori serta serat, buah abiu juga mempunyai banyak faedah untuk
kesehatan kita. semoga bermanfaat.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-71348163707832399072013-03-27T15:04:00.000-07:002013-03-27T15:04:03.060-07:00Manfaat Herbal Ciplukan dan Khasiat Ciplukan <h2 style="text-align: justify;">
Manfaat Herbal Ciplukan dan Khasiat Ciplukan</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnZ_H6WSg8h56NsSEoB1eyj2Cm7jRoGMjYnXRJeASHlFU87qiYBEORxzX9tTTobwDD1lZs-FvnoWbwEnXubPkdSt8JZ50CmKmTOXyWxXN57bf4ZiuhL_mgzoR-ouSMlI93Pre7ZFKNUks/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnZ_H6WSg8h56NsSEoB1eyj2Cm7jRoGMjYnXRJeASHlFU87qiYBEORxzX9tTTobwDD1lZs-FvnoWbwEnXubPkdSt8JZ50CmKmTOXyWxXN57bf4ZiuhL_mgzoR-ouSMlI93Pre7ZFKNUks/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ciplukan (Physalis Peruviana)
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ceplukan atau ciplukan dikenal dengan beragam nama tempat ( lokal ) layaknya:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>keceplokan, ciciplukan ( jawa ),</li>
<li>nyornyoran, yoryoran, ( madura ),</li>
<li>cecendet, cecendetan, cecenetan ( sunda ),</li>
<li>kopok-kopokan, kaceplokan, angket ( bali ),</li>
<li>leletep ( sebagian sumatra ),</li>
<li>leletokan ( minahasa ),</li>
<li>kenampok, dedes ( sasak ),</li>
<li>lapunonat ( tanimbar, seram ),</li>
<li>daun kopo-kopi, daun loto-loto, padang rase, dagameme, angket, dededes, daun boba, dan sebagainya.</li>
<li>cutleaf groundcherry, wild tomato, camapu, serta winter cherry (inggris).</li>
<li>namun didalam bhs ilmiah ( latin ) disebut jadi physalis angulata yang bersinonim dengan physalis minima serta physalis peruviana.
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ceplukan adalah tanaman semusim yang memiliki tinggi lebih kurang 1 meter. batang ciplukan berongga serta bersegi tajam.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daun ceplukan berupa bln. telur dengan ujungnya yang meruncing. pinggir daun kadang-kadang rata kadang-kadang tidak dengan panjang daun pada 5-15 cm serta lebar 2-10 cm.
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
Ciplukan merupakan tumbuhan semak semusim. Tumbuh liar dilereng-lereng tepi sungai, pinggir selokan dan kebun / tanah-tanah kosong yang tidak terlalu becek.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan herba berasa pahit Tanaman Ciplukan (Sifat Kimia) yaitu </div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>saponin (pada tunas), </li>
<li>flavonoid (daun dan tunas), </li>
<li>polifenol, tanin,dan fisalin (buah), </li>
<li>Withangulatin A (buah), </li>
<li>asam palmitat dan stearat, Elaidic acid.
(biji),</li>
<li>alkaloid (akar), </li>
<li>Chlorogenik acid, C27H44O-H2O (batang dan daun), </li>
<li>tannin (buah), </li>
<li>kriptoxantin (buah), </li>
<li>vitamin C dan gula (buah).
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bunga ceplukan ( physalis angulata ) ada di ketiak daun, dengan tangkai tegak berwarna keunguan serta dengan ujung bunga yang mengangguk. kelopak bunga sharing lima, dengan taju yang bersudut tiga serta meruncing. mahkota bunga menyerupai lonceng, berlekuk lima berwarna kuning muda dengan noda kuning tua serta kecoklatan di leher bagian didalam. benang sari berwarna kuning pucat dengan kepala sari biru muda.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8j2SnF1dbZjJxp3ZAWMCMMbvT4_Qniq-akC6pqOqyU79x8x376bEqpIwKyhyphenhyphen0QVFzzOGSWzfyN0EIB1se45l6YEKWvwpCVBR2Yz2J45esqdIuZaHvFPzmhxBI4iC_qDEoQgL4U_Y9JMU/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8j2SnF1dbZjJxp3ZAWMCMMbvT4_Qniq-akC6pqOqyU79x8x376bEqpIwKyhyphenhyphen0QVFzzOGSWzfyN0EIB1se45l6YEKWvwpCVBR2Yz2J45esqdIuZaHvFPzmhxBI4iC_qDEoQgL4U_Y9JMU/s1600/0001.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buah Ciplukan
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Buah ceplukan ( physalis angulata ) ada didalam bungkus kelopak yang menggelembung berupa telur berujung meruncing berwarna hijau muda kekuningan, dengan rusuk keunguan, dengan panjang lebih kurang 2-4 cm. buah buni didalamnya berupa bulat memanjang berukuran pada 1, 5-2 cm dengan warna kekuningan bila masak. rasa buah ciplukan manis serta kaya faedah jadi herbal.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ciplukan, sesuai dengan bentuknya yang mirip-mirip dengan buah-buah
untuk lalapan seperti Labu Siam, dan Terung, termasuk dalam famili
tumbuhan Solanaceae (terung-terungan). Tapi meski nama tumbuhan ini
berbau bahasa Nusantara, boleh percaya atau tidak, ia berasal dari
kawasan tropis Amerika Latin. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pohon ceplukan dianggap datang dari tempat tropis amerika serta tersebar ke beragam lokasi di amerika, pasifik, australia, serta asia terhitung indonesia. di indonesia, ciplukan tumbuh dengan alami di semak-semak dekat pemukiman sampai tepian rimba. tumbuhan yang kaya faedah jadi obat-obatan ( herbal ) ini dapat hidup sampai ketinggian 1. 600 meter dari permukaan laut.
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Manfaat dan Khasiat Ciplukan sebagai obat:</h3>
<div style="text-align: justify;">
Influenza, sakit tenggorok ,bronchitis, gondongan, pembengkakan buah pelir, bisul, borok, DM, Ayan, pembengkakan prostate .Uji pra klinis Anti tumor dan leukemia 5x lebih kuat dari Tapak Dara.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bukan hanya namanya yang berfariasi, tanaman obat tradisional ciplukan juga kaya khasiat. Air perasan akar tumbuhan ini dapat diminum untuk mengobati cacing. Serta jika ingin menurunkan demam, akar ciplukan dapat direbus kemudian diminum. Daunnya juga memiliki khasiat yang tidak kalah banyaknya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan kimiawi tersebut, seperti obat-obatan modern, telah diuji melalui proses laboratorium dan diyakini bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Sesuai dengan sifatnya: analgetik, peluruh air seni, menetralkan racun (detoksifikasi), serta meredakan batuk. Dalam farmakologi Cina, tumbuhan ini diyakini memiliki rasa pahit dan sifat menyejukkan.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Walaupun semua bagian dari Ciplukan mulai dari akar, daun, dan buah, bisa digunakan, yang menggembirakan, Ciplukan ini tidak mempunyai efek berbahaya termasuk racun sekalipun. Hanya saja memang karena Ciplukan itu pahit rasanya, perhatikan dosis penggunaannya. Agar tidak pahit terus.Ciplukan juga bisa digunakan untuk menyembuhkan bisul, borok, dan peradangan kulit. "Tidak perlu dikeringkan. Bisa dari setelah mengalami proses direbus, didinginkan dan diborehkan langsung ke bagian yang memerlukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
berikut ini penggunaan Ciplukan ebagai obat dalam. Cara pemakaiannya:
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>Influenza dan Sakit Influenza Tenggorokan, bisa juga diberlakukan terhadap beberapa penyakit, seperti: batuk rejan
(pertusis), bronchitis (radang saluran napas), gondongan (paroritis),
pembengkakan buah pelir (orchitis)</b>. Tumbuhan Ciplukan (semua bagian) yang sudah dipotong-potong seukuran 3-4 cm dijemur, lalu dibungkus agar tidak lembab lagi. Kemudian ambil kira-kira sebanyak 9-15 gram direbus, airnya diminum. Lakukan sebanyak 3 kali sehari, atau sesuai kebutuhan dan atau petunjuk resep.</li>
<li><b>Kencing manis (diabetes)</b>. Sama dengan nomor satu. Tetapi pada saat merebus, rebuslah dengan 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum sekaligus pada pagi hari. Ampasnya bisa direbus sekali lagi, guna diminum pada sore harinya.</li>
<li><b>Sakit paru-paru</b>. Sama dengan nomor satu. Saat merebus, gunakan 3-5 gelas air. Setelah mendidih, dinginkan dan saring, minum airnya 3 kali sehari.</li>
<li><b>Ayan</b>. Buah Ciplukan 8 - 10 butir dimakan setiap hari.</li>
<li><b>Hipertensi</b>
Sediakan 5 gram brankas (herba kering) ceplukan dan masukan kedalam air
110 ml. Rebus campuran tersebut selama 10-15 menit sambil sesekali
diaduk selanjutnya saring dan biarkan sampai dingin. Air rebusan
tersebut diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, masing-masing 100 ml.
Sebagai perhatian, air rebusan yang sudah disimpan lebih dari 24 jam
tidak boleh diminum karena sudah rusak.</li>
<li><b>Gusi Berdarah</b>
Karena kaya vitamin C, buah ciplukan bisa digunakan untuk menyembuhkan
gusi berdarah, caranya, makanlah 30 buah ciplukan segar setiap hari .</li>
<li><b>Sakit Hypertiroid ( gejala Jantung berdetak kencang tidak teratur, suhu
tubuh tinggi, gelisah, berkeringat, sesak napas, tangan gemetaran, dan
otot lemah , jakun membesar, dan sekujur tubuh gemetar)</b> .
Ramuan tradisional: Ambil cabut 3 tanaman Ciplukan setinggi rata-rata 50
cm beserta akarnya. Kemudian cuci bersih dan Rebus ke-3 tanaman
Ciplukan tersebut termasuk buah dan akar, kedalam 3 gelas air hingga
mendidih dan tersisa 1 gelas.Kemudian setelah dingin minum segelas
ramuan itu 1 kali sehari. Ramuan Ciplukan rasanya sangat pahit. Sehari
setelah 2 kali konsumsi ekstrak ciplukan, tubuh akan merasakan perubahan
segar bugar. Seluruh gejala penyakit hypertiroid yang hinggap di tubuh
akan hilang. Saat bangun tidur tak merasakan kelelahan. </li>
<li> </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Selain untuk penyakit dalam, Ciplukan juga bisa digunakan sebagai obat luar. Cara pemakaiannya:
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Bisul. Daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci bersih lalu digiling halus. Turapkan pada bisul, lalu dibalut. Diganti 2 kali sehari</li>
<li>Borok. Daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci lalu digiling halus. Tambahkan air kapur sirih secukupnya, lalu diturapkan ke borok. Ganti 2 kali sehari</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Buah ciplukan ((Physallisa angulata L) mengandung senyawa Fisalin dan Withanolid yang dapat menyembuhkan kanker.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Fisalin dan Withanolid bersifat sitotoksik pada beberapa sel kanker dan mampu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, paru-paru, dan kanker darah," kata mahasiswa Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta Amelilinda Monikawati di Yogyakarta, Selasa.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Amelilinda bersama Inna Amandari dan Sofa Farida berhasil menguji potensi kemopreventif ekstrak etanolik herba ciplukan pada sel kanker payudara.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berkat penelitian uji potensi antikanker pada ciplukan ketiga mahasiswa Fakultas Farmasi UGM tersebut memenangi Kompetisi Pemilihan Peneliti Remaja Indonesia (PPRI) bidang Ilmu Pengetahuan Alam 2010.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Secara in vitro, penelitian tersebut berhasil menekan pertumbuhan sel kanker hingga 20 persen. Dari penelitian-penelitian yang dilakukan menguatkan hipotesis ciplukan memiliki potensi untuk dikembangkan sebagai agen kemopreventif," katanya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak hanya secara in vitro, kata dia untuk mendukung penelitian potensi ciplukan sebagai agen kemopreventif pada kanker payudara dilakukan pula secara uji in vivo.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Uji secara in vivo bertujuan untuk mengobservasi pengaruh ekstrak etanolik herba pada hewan uji tikus betina galur Sprague Dawley," katanya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selama ini, kata dia pengobatan kanker payudara dengan kemoterapi dinilai kurang efektif karena sering menimbulkan resistensi dan beberapa efek samping.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Efek samping dari kemoterapi seperti mual, muntah, toksisitas pada jaringan normal, toksisitas pada jantung, dan menekan sistem imun," katanya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oleh karena itu, ia mengatakan dibutuhkan suatu alternatif terapi kanker yang lebih aman, terjangkau, efektif, dan tidak membahayakan sistem imun
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hanya saja, yang patut disayangkan, entah karena masih ada orang yang belum mengerti akan khasiat tanaman obat, atau memang tidak tertarik sama sekali untuk mengembangkan budaya ramuan tradisional, seringkali, tanaman ini dibabat begitu saja seiring dengan pembersihan alang-alang dan tumbuhan liar lainnya.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebaliknya, bagi Anda yang berminat untuk membudidayakan tanaman ini, bisa dengan menggunakan bijinya. Biji disemai kemudian tanaman muda dipindahkan ke tempat penanaman. Pemeliharaan tanaman ini mudah, seperti tanaman lain dibutuhkan cukup air dengan penyiraman atau dengan menjaga kelembaban tanah. Di samping itu dibutuhkan pemupukan, terutama pupuk dasar.
</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-725048680770911780.post-12152721144553981702013-03-27T07:32:00.004-07:002013-03-27T07:32:53.668-07:00Manfaat Herba Cakar Ayam dan Khasiat Cakar Ayam <h2 style="text-align: justify;">
Manfaat Herba Cakar Ayam dan Khasiat Cakar Ayam</h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5fDahBsYQr3hk7Pb4XJiivP0Mu_RRXW6-xvMg_JIlIydXKHkgGkLU-x71SmWY74PBmJvE2aouNV8SV2R2jlde_7_2hKLkg9y_wE1CE3wKRpnkdXKBz7Y3PrJGcMIdQe0AbGM5ramfhAg/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5fDahBsYQr3hk7Pb4XJiivP0Mu_RRXW6-xvMg_JIlIydXKHkgGkLU-x71SmWY74PBmJvE2aouNV8SV2R2jlde_7_2hKLkg9y_wE1CE3wKRpnkdXKBz7Y3PrJGcMIdQe0AbGM5ramfhAg/s1600/1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">CAKAR AYAM (Selaginella doederleinii Hieron.)</td></tr>
</tbody></table>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Divisi : Pteridophyta</li>
<li>Kelas : Lycopodiinae</li>
<li>Bangsa : Selaginellales</li>
<li>Suku : Selaginellaceae</li>
<li>Marga : Selaginella</li>
<li>Jenis : Selaginella doederleinii Hieron.</li>
<li>Nama lokal : rumput solo, cemara kipas gunung, Shi shang be (China).</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Tumbuhan
paku-pakuan ini tumbuh pada tebing, jurang, dan tempat-tempat teduh
yang berhawa dingin. </div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Batang tegak, tinggi 15 – 35 cm, keluar akar pada
percabangan. </li>
<li>Daunnya kecil-kecil, panjang 4 – 5 mm, lebar 2 mm, bentuk
jorong, ujung meruncing, pangkal rata, warna daun bagian atas hijau tua,
bagian bawah hijau muda. Daun tersusun di kiri kanan batang induk
sampai kepercabangannya, yang menyerupai cakar ayam dengan
sisik-sisiknya.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sifat dan Khasiat Cakar Ayam :</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Rasa : Manis</li>
<li>Sifat : Hangat, masuk meridian paru, hati dan lambung.<a name='more'></a></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Khasiat Cakar Ayam :</div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman
ini berkhasiat untuk menghilangkan panas dan lembab, melancarkan aliran
darah, antitoksik, antineoplasma, penghenti pendarahan (hemostatis) dan
menghilangkan bengkak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit Yang Dapat Diobati :
Kanker paru, Bronkhitis, Radang paru, Tonsilis, Batuk, Koreng; Hepatitis, Perut busung, infeksi saluran kencing, Tulang patah; Reumatik;
</div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat dan Khasiat Cakar Ayam :</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Chorioepithelioma, choriocarcinoma, kanker nasopharynx, kanker
paru.</li>
<li>infeksi saluran nafas, bronchitis, radang paru (Pneumonia), tonsilitis.</li>
<li>Batuk, serak, koreng.</li>
<li>Hepatitis, cholecystitis, cirrhosis (Pengecilan hati), perut busung
(ascites), infeksi akut saluran kencing.</li>
<li>Tulang patah (fraktur), rheumatik.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdieemgLmjs0X_yN5O1NGAGgSeQy8RSxjhUTS8RfxEHbpw2bSlomGevS0-J0RvJu4p-lU_D4ljbdG0sFimkRdPDlzC0lXs-y5wZLG0hVfBAiQkz2WIRIVN2TBV1qkRpQ6mh44aYM7zb4/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdieemgLmjs0X_yN5O1NGAGgSeQy8RSxjhUTS8RfxEHbpw2bSlomGevS0-J0RvJu4p-lU_D4ljbdG0sFimkRdPDlzC0lXs-y5wZLG0hVfBAiQkz2WIRIVN2TBV1qkRpQ6mh44aYM7zb4/s320/0001.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Herba Cakar Ayam</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Data Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan 16% kanker pada perempuan adalah kanker payudara. Penyakit mematikan itu rentan menyerang perempuan yang memiliki riwayat kanker payudara dalam keluarga, tidak pernah melahirkan, tidak pernah menyusui, mengandung pertama kali pada usia minimal 36 tahun, haid pertama pada usia 13 tahun, dan menopause di atas usia 50 tahun. Setiap tahun jumlah pasien kanker payudara terus meningkat. Itulah sebabnya berbagai penelitian berupaya mencari obat mujarab untuk mengatasi kanker payudara.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu herbal andalan untuk menjinakkan penyakit maut itu adalah cakar ayam Selaginella sp. Hasil riset Sri Handayani SFarm Apt MSi dari Pusat Penelitian Kimia LIPI, membuktikan ekstrak cakar ayam mampu mematikan sel kanker payudara. “Penelitian itu sebagai langkah awal agar cakar ayam diakui sebagai herbal terstandar seperti disyaratkan Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM),” kata alumnus Universitas Gadjah Mada itu.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam penelitian itu Handayani menggunakan Selaginella plana. </div>
<div style="text-align: justify;">
Cakar ayam terdiri atas minimal 18 spesies yang mengandung senyawa aktif relatif sama. Ke - 18 spesies itu terdapat di Pulau Jawa, sedangkan di pulau lain belum ada penelitian. Pada umumnya cakar ayam mengandung 23,04% flavonoid. Handayani mengekstrak daun cakar ayam dengan merendam seluruh bagian tanaman kering dalam 96% etanol selama 72 jam. Ia lalu mengevaporasi filtrat pada suhu 40"C hingga menghasilkan ekstrak.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada tahap awal penelitian, Handayani menguji tingkat keamanan cakar ayam bagi tubuh. Ia memberi asupan ekstrak cakar ayam pada mencit. Hasilnya, cakar ayam terbukti aman konsumsi. Nilai LD50 (Lethal Dose) mencapai 1.000 mg per kg bobot tubuh mencit atau setara 27 kg pada manusia dengan bobot tubuh 70 kg. Artinya, cakar ayam akan membahayakan tubuh bila pasien sekali mengonsumsi 27 kg paku rane - sebutan cakar ayam di daerah Jawa Barat.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selanjutnya Handayani menguji inhibitory concentration (IC)50 ekstrak cakar ayam terhadap 96 kultur sel MCF - 7, sel kanker payudara yang resisten terhadap kemoterapi. Nilai IC50 menunjukkan tingkat konsentrasi ekstrak untuk menghazmbat atau mematikan 50% sel uji. Hasil penelitian menunjukkan nilai IC50 mencapai 61 µg/ml. Artinya, dengan konsentrasi 61 µg/ml, ekstrak cakar ayam mampu menghambat atau mematikan 50% sel kanker.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana duduk perkara cakar ayam mematikan sel kanker? </div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut Handayani keampuhan cakar ayam menumpas sel kanker berkat kandungan flavonoid, biflavonoid, feonolik, alkaloid, dan lignan. Senyawa aktif itu memicu sel kanker bunuh diri alias apoptosis. “Pada sel normal apoptosis terjadi dalam jangka waktu tertentu; sedangkan pada sel kanker mekanisme itu tidak terjadi. Akibatnya, jaringan yang terkena sel kanker tumbuh merajalela,” kata ibu satu anak itu. Apoptosis yang terjadi akibat pemberian cakar ayam mencapai 20,67%.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Handayani juga menguji khasiat daun cakar ayam pada sel T47D, sel kanker payudara yang sensitif terhadap agen kemoterapi. Hasilnya lebih menggembirakan. Nilai IC50 lebih kecil, yakni 7,03 µg/ml, ketimbang terhadap MCF - 7. Semakin kecil nilai IC50, maka semakin kuat khasiat suatu herbal. Artinya dengan dosis rendah saja, herbal cakar ayam mujarab mengatasi kanker payudara.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Meski terbukti mampu mematikan sel kanker, Handayani menyarankan agar pasien mengonsumsi cakar ayam sebagai herbal pendamping untuk membantu pengobatan medis. ”Ekstrak cakar ayam mampu meningkatkan kinerja obat - obatan kanker, mengurangi efek samping kemoterapi, serta mematikan sel kanker,” ujar periset yang meneliti khasiat cakar ayam sejak 2010 itu.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di kalangan herbalis cakar ayam sejatinya bukan pendatang baru. Herbalis di Yogyakarta, Lina Mardiana, kerap meresepkan kerabat paku - pakuan itu sebagai herbal pendamping dalam pengobatan kanker. Ia memadukannya dengan benalu teh. “Proporsi cakar ayam sekitar 20%,” kata Lina. Tanaman yang tumbuh di tempat lembap itu bisa menggantikan peran rumput mutiara Hedyotis corymbosa dalam ramuan kanker.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Herbalis di Tangerang Selatan, Provinsi Banten, Lukas Tersono Adi, juga kerap menggunakan cakar ayam sebagai bahan ramuan untuk beberapa jenis kanker. Untuk pengobatan kanker payudara, misalnya, ia mengombinasikan cakar ayam dengan daun kelor. “Kelor berguna untuk merangsang regenerasi kelenjar payudara,” kata Lukas. Untuk kanker paru - paru, cakar ayam berpadu dengan daun sendok Plantago mayor, sambiloto Andrographis paniculata, dan pegagan Centella asiatica.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cakar ayam berperan sebagai peluruh dahak alias espektoran, sambiloto sebagai antivirus, dan pegagan untuk merevitalisasi sel. Lukas menganjurkan konsumsi usia - sebutan cakar ayam di Ambon - dalam bentuk daun segar yang telah dikeringanginkan. Dosisnya segenggam daun segar atau setara 30 - 50 gram sediaan kering. Rebus seluruh bahan dalam 3 gelas air hingga tersisa 1,5 gelas. Habiskan air rebusan dalam sehari dan biarkan cakar ayam mencakar - cakar kanker payudara. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut Herbalis Klinik Karyasari, pada dasarnya segala jenis tumbuhan yang bermanfaat mengobati mempunyai
fungsi memperbaiki jaringan tubuh, metabolisme. Sehingga tumbuhan obat tidak hanya bisa menyembuhkan penyakit,
namun juga bisa memperbaiki metabolisme tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Pemberian cakar ayam pada anak dapat menambah nafsu makan karena fungsinya untuk memperbaiki pencernaan,
dengan air rebusan daun cakar ayam, tapi sekarang ini ekstrak cakar mudah didapat. Jadi lebih mudah memberikannya
pada anak agar nafsu makannya bertambah," ujar Tati.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Contoh Pemakaian :</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Rebusan
: herba kering sebanyak 15 – 30 g, untuk kanker 50 – 100 g. Bahan
tersebut direbus dalam 5 gelas air dengan api kecil selama 3 – 4.
Setelah dingin air rebusannya diminum beberapa kali hingga habis dalam
sehari.</li>
<li>Untuk pemakaian luar : herba segar dipipis, lalu
ditempelkan ke tempat yang sakit. Digunakan untuk pengobatan reumatik,
koreng, patah tulang dan luka berdarah</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Berdasarkan berbagai literatur yang mencatat pengalaman secara turun-temurun dari berbagai negara dan daerah,
tanaman cakar ayam dapat menyembuhkan penyakit-penyakit:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kanker termasuk rahim, nasopharynx, paru, chorioepithelioma, choriocarcinoma. Ambil cakar ayam sebanyak 60 gram.
Rebus selama 3 - 4 jam dengan api kecil, minum setelah dingin.</li>
<li>Infeksi saluran nafas (batuk, radang paru, radang amandel atau tonsilitis, serak, bronchitis). Ambil tanaman lengkap 30
gram, direbus, minum.</li>
<li>Jari tangan bengkak. Dilumatkan, tempel ke tempat yang sakit.</li>
<li>Tulang patah termasuk fraktur dan rematik. Ambil tanaman 15 - 30 gramkering direbus, minum. Untuk obat luar
dilumatkan dan ditempelkan ke tempat yang patah, bila patahnya tertutup dan posisi tulang baik.</li>
<li>Hepatitis, cholecytitis, cirhosis (pengecilan hati), perut busung (ascites), infeksi akut saluran </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
demikian Manfaat Herba Cakar Ayam dan Khasiat Cakar Ayam, semoga bermanfaat.</div>
gamabalihttp://www.blogger.com/profile/03693625117927207166noreply@blogger.com1