Bau Mulut atau Holistosis

Bau Mulut atau Holistosis

Problem bau mulut atau bau napas tidak sedap dapat menjadi masalah dalam pergaulan sehari-hari karena menyebabkan orang lain menjaga jarak dan menghindar. Kadang, pendarita tidak menyadarinya. Bau mulut juga dapat menjadi pertanda gangguan atau penyakit tertentu.

Penyebab

Bau mulut dapat disebabkan oleh beberapa hal, tetapi yang paling sering karena gangguan gigi dan gusi, seperti gigi berlubang, peragian sisa makanan yang terdapat pada sela-sela gigi, dan peradangan gusi. Bau mulut juga dapat disebabkan oleh penyakitlain, seperti gangguan lever kronis, gangguan fungsi ginjal, sinusitis, radang amandel, radang tenggorokan, mag dan sembelit. Oleh karena itu untuk mengatasinya harus dicari penyebabnya dahulu. Bau mulut juga dipengaruhi oleh konsumsi jenis makanan tertentu, seperti jengkol dan petai, tetapi ini hanya bersifat sementara.

Perawatan

• Bersihkan gigi dan gusi secara teratur, terutama setelah makan.
• Gosok lidah secara perlahan untuk menghilangkan sisa makanan yang mengendap.
• Banyak minum dan makan sayuran segar yang berserat.
• Kunyah permen karet bebas gula sekitar 2 menit.
• Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau mulut.
• Hindari merokok karena dapat meningkatkan risiko timbulnya bau mulut.

Pengobatan herbal

Resep 1

• 20 g kencur
• Cuci bersih kencur, lalu kunyah.
• Telan airnya dan buang ampasnya.

Resep 2

• 10 butir cengkih
• 20 g kencur, iris tipis
• 5 lembar daun sirih
• 5 g biji pinang
• Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
• Minum setelah dingin.

Resep 3

• 30 g lengkuas, memarkan
• 4 butir kapulaga
• 15 g bunga belimbing wuluh
• Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
• Minum hangat-hangat.

Resep 4

• 15 g pegagan
• 10 g daun saga
• 1 sdt adas
• Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
• Minum airnya.

Resep 5

• 25 kuntum bunga melati
• Seduh bunga melati dengan 200 cc air panas, lalu tutup wadah.
• Minum setelah dingin.

Resep 6 (pemakaian luar)

• 7-10 lembar daun sirih
• Cuci bersih bahan, rebus dengan 500 cc air hingga mendidih, lalu saring.
• Gunakan airnya untuk berkumur hangat-hangat.

Catatan :

Pilih salah satu resep yang sesuai. Lukakan secara teratur 2-3 kali sehari.