kurangi stres dengan Yoga Ghantasana

kurangi stres dengan Yoga Ghantasana

Yoga Ghantasana untuk kesembuhan

anda terserang berbagai keluhan seperti: stres, depresi, susah tidur, tubuh terasa sakit tapi cek lab hasilnya normal, sering mendengar suara-suara aneh, sering mengeluarkan keringat dingin, sering merasa ketakutan tanpa sebab, dada sering berdebar, rasa tidak enak di hulu hati, gelisah, cenderung selalu berpikir negatif, selalu sial, rejeki macet, kepala bagian belakang sering sakit, sering cemas, sering bengong....

jika ada ciri-ciri tersebut diatas, segeralah pergi ke psikiater. atau belajarlah yoga..

Yoga &  Teknik Meditasi yg menjadikan diri sehat, harmonis, terproteksi, meningkatkan kerejekian & bahagia. salah satu yoga yang dikenal untuk mengatasi hal-hal demikian diatas adalah tehnik Yoga Ghantasana.

Yoga Ghantasana 

merupakan salah satu tehnik yoga asana yang dalam prakteknya menekankan pada olah sikap, pernafasan dan afirmasi.

Yoga Ghantasana terdiri dari 12 tehnik asana disebut Dua dasa ghanta yang merupakan bagian dari ajaran ghanta yoga.

Sekilas tentang Ajaran Ghanta Yoga

LATAR BELAKANG tentang Ajaran Ghanta Yoga

Yayasan Pangajaran merupakan yayasan yang berkecimpung dalam program keagamaan keumatan sosial budaya kemasyarakatan yang dipadukan dengan spiritual. Yayasan Pangajaran sudah eksis sejak tahun 2009. Dalam perjalanannya Yayasan Pangajaran sudah melakukan berbagai aktifitas sosial kemasyarakatan ke desa-desa pekraman seluruh Bali. Kegiatan ini ternyata mendapat perhatian yang antusias dari masyarakat karena program yang dijalankan langsung menyentuh eksistensi pokok yang dihadapi masyarakat pedesaan saat ini seperti misalnya permasalahan kesehatan di pedesaan dan permasalah lain seperti adat istiadat, etika sosial beragama yang berhubungan langsung dengan masalah yang dihadapi oleh masyarakat desa pekraman.

Berangkat dari antusiasme masyarakat tersebut maka YayasanPangajaran akan lebih intensif lagi melakukan kegiatan-kegiatan tersebut, yang rencananya dilakukan setiap bulan di masing-masing desa pekraman yang berbeda.